Основные мантры кундалини йоги

Самое главное по теме: "основные мантры кундалини йоги" с полным пояснением от профессионалов.

Мантра — красивая песня йоги, идущая прямо от сердца

Мы поем, скандируем, повторяем определенные звуки вслух, шепотом или мысленно. Звук является носителем информации и доносит ее до тела. Звук наполняет нас и делает такими, какими мы есть. Мы — это конфигурация атомов, которые танцуют в такт нашей собственной музыке.

Мантры — это вибрации, звуки, которые способны изменять бессознательное.

Звуки и вибрации священны, каждому слову соответствуют определенные вибрации. Одни слова исцеляют, другие несут в себе зло и действуют угнетающе.

Мантра — способ медитации

Занятия Кундалини йогой тренируют тело и мышцы лица всякий раз, когда поют мантру. Общую мантру поют вначале и конце сессии, также как делали йоги в древние времена. Иногда поют во время медитации или когда выполняют определенный набор асан.

Все слышали от своих учителей набор звуков мантры, но не все знают положительные эффекты от пения:

  • Массаж лицевых мышц.
  • Сохранение молодости кожи.

Мантра кундалини йоги — это сила слов, звука и ритма:

  • чистая;
  • счастливая;
  • радостная;
  • уверенная в себе;
  • трогательная.

Это песня, в которой вы забудете о себе и будете составлять одно целое. Под вибрационные звуки мантры вы растворите тонкие вибрации своего тела в возникающих звуках. Они останутся в прошлом, а мантры создадут настроение дня. Слова мантр — это положительное утверждение, они происходят из санскрита, улучшенного языка древней Индии. Звуки несут положительный эмоциональный заряд, проникая в структуру воды вашего тела, восстанавливая образ гармонии и красоты. Это не только практика очищения и укрепления — это песня, которая расслабляет и дает освобождение, делая вас красивыми внутренне и внешне.

Вообразите, что вы являетесь инструментом и играйте красиво.

Техника мантры

Ман-тра, в переводе с санскрита, означает — человек ума (мана – ум, тра – освобождение). Это мантрический звук и интенция, которую можно осмысленно придать мыслям, словам, телу. Стих духовной практики можно также назвать определенным наборов звуков, которые повторяются, чтобы помочь преодолеть ум. Активизируют удельную энергию, успокаивают, очищают ее от скверны и позволяют соединиться со Вселенной, глубже почувствовать и узнать ее, войти в контакт с Творцом.

Один из наиболее важных методов духовной практик, ведущий к просветлению и освобождению.

Правильное понимания значения звуков увеличивает их воздействие, а медитация является частью духовной практики мантры. Звук – один из основных инструментов, которые более или менее сознательно используются священниками многих религий во время церемоний. Священник во время свершения таинств произносит некоторые слова, оказывающие целенаправленное воздействие на невидимые внутренние меридианы тела человека.

По сложившейся традиции Кундалини йоги мантры можно повторять мысленно или вслух, петь как песню, по большей части на языке «Gurumkhi» — модернизированной форме древнейшего языка санскрита.

Воздействие на тело и ум

Древние, примитивные звуки языка тела и конкретная вибрация, возникающая при пении слов на санскрите, — это тонкая работа по взаимодействию с сознанием, внутренними струнами (наадам), которые соединяют человека с бесконечностью.

Мантры Кундалини йоги вызывают колебания и волны, оказывающие гармонизирующее воздействие на организм. Священные звуки создают мыслеформы большой чистоты и силы.

Конкретные вибрации и звуки — это специфический язык, как будто вы играете на клавиатуре нёба, где находятся 84 точки меридиан (каналов связи). Вибрациями, возникающими при пении слов на санскрите, стимулируется шишковидная железа, которая вместе с гипофизом является центром. Он с помощью гормонов регулирует состояние организма, несет ответственность за физиологическое благополучие.

Поэтому совершенно не важно, какую религию исповедует человек, поющий мантры. Это обращение к единому Богу, Творцу с помощью определенного набора и последовательности вибраций, которые происходят на той же частоте, что и естественные колебания, возникающие в организме человека.

Некоторые мантры выполняются с четками.

Человек, постоянно поющий мантры, — уравновешенный, полный положительной энергии, его тело лучше противостоит болезням. Исследовано и доказано, что пение молитв оказывает на организм человека благотворное влияние, которого не может добиться ни один современный тест.

Утренняя садхана, как «чистка сознания»

Садхана — санскритский термин, означает самоочищение. В индуизме и буддизме — это духовная практика, которую можно назвать «средством достижения задуманного». Цель ее – чистая, светлая любовь к Богу. Практика заключается в регулярном пении мантр и медитации. Продолжительность садханы – 2,5 часа и определяется законом кармы: все, что вы жертвуете, вы получите обратно в десятикратном размере. Посвящая 1/10 часть дня вашего сознания садхане, вы получите специальную энергию на целый день.

Время до восхода солнца очень благоприятно для медитации. В это время много праны и ритм тела более приспособлены для повышения уровня физической очистки, чем в любой другой части дня.

Этапы садханы

  1. Джапии Сахиб (около 20 мин.) – пение или прослушивание фрагмента слова «Госпожа Книга», священной книги в традиции сикхов Дхармы.
  2. Крийя Кундалини Йога (около 50 мин.) – набор упражнений йоги для определенного эффекта.
  3. Пение (около 60 мин.) – пение вибрационных мантр.

Описание действия основных мантр

По сложившейся традиции Кундалини йоги:

Чаттр Чаттр Варти

Устраняет беспокойство, страх, депрессию и отвращение. Приносит победу, наделяет отвагой и бесстрашием, укрепляет силу воли, одаряет самого себя лаской и обеспечивает благодать.

Эк Онг Кар Сат Гуру Прасад, Сат Гуру Прасад Эк Онг Кар

Поется пять раз и предшествует мантрам Мул (Mul) или Манагала Чарн (Managala Charn). Мантра ума, развивает его и направляет вперед, может задержать все отрицательные процессы. Поднимает вас над двойственностью и укрепляет дух. Ум становится мощным, крепким, находит способ обойти и устранить все препятствия.

Читайте так же:  Йога для шеи и плеч в постели

Хар Харе Хари Вахе Гуру

Помогает преодолеть все препятствия в жизни.

Гуру Гуру Вахе Гуру

Напоминает о смирении, покорности и одновременно приносит «облегчение», благодаря чему могут проявиться свет и благодать.

Эк Онг Кар, Сат Нам, Карта Пуркх, Нирбао Нирваир, Акал Моорат, Айджоонии, Саибхунг Гур Прасад, Яап

Вызывает осознание человеком Бога, его потенциал. Когда мы признаем свою сущность, сущность действий происходит в соответствии со стандартом универсальной истины.

Са Та На Ма

С помощью пять оригинальных звуков описывается цикл жизни и творчества. Увеличивается интуиция, уравновешиваются полушария головного мозга, творится и создается ваше предназначение.

Вахе Гуру (Гуру Мантра)

Мантра экстаза, находящаяся в пространстве духа, Бога, бесконечности. Состояние чувств и понимания божественной мудрости, счастья перехода от темного к светлому. Создает равновесие энергии конструктивной, организующей и трансформирующей. Запускается предназначение судьбы.

Онг Намо Гурудев Намо (Aди Мантра)

Вызывает соединение с внутренним божественным учителем, духовного поведения, до и во время изучения Кундалини йоги.

Эд Гурэй Нэймх, Джугаад Гурэй Нэмх , Сэт Гурэй Нэмх, Сири Гуру Дэив-эй Нэмх (Мангала Чаран Мантра)

Открывает нас для руководства и защиты и когда хотим, чтобы ушли сомнения. Создает защитный свет вокруг окружающего нас магнитного поля.

Произнося священные слова, вы отдаете себя Высшей Мудрости и выражаете Творцу свою признательность. Поется в начале практики Кундалини йоги. Во время пения звук распространяется по четырем сторонам света от человека.

«Я кланяюсь Мудрости, которая была в начале,

Основные мантры кундалини йоги

Все в этом мире, вплоть до субатомного уровня, находится в постоянном движении, непрерывно вибрируя. Чем плотнее материал, тем медленнее он движется. Часто вибрация происходит так медленно или так быстро, что мы не можем заметить ее с помощью наших прямых чувств. Эта вибрация — чистая энергия.

Звуковая и вибрационная частота

Существует вибрационная частота, которая соответствует всему во Вселенной.
Счастье или печаль, радость или сожаление — это вибрационные частоты в уме. Когда мы повторяем мантру, мы предпочитаем ссылаться на положительную силу, содержащуюся в слогах мантры. Повторяя мантры, мы приводим вибрации в движение, и это имеет определенный эффект на нас.

Повторение мантры производит определенную вибрационную частоту внутри тела человека. Звуки и мысли, создаваемые телом и разумом, излучают определенную частоту. Вибрационная частота мантры привлекает к вам все, что вы вибрируете. Вы похожи на магнит, который притягивает вас к тому, что вы посылаете.

В дополнение к вибрациям, приводимым в движение, происходит еще нечто важное, когда вы повторяете мантру. На поверхности неба имеется восемьдесят четыре точки меридианов. Каждый раз, когда вы говорите, вы стимулируете их и связанные с ними железы и органы — языком. И каждый раз, когда вы повторяете мантру, вы выбираете определенную последовательность, ритм и положение, которое инициирует химическую реакцию в мозге и теле. Это как если бы у вас была электронная, компьютеризированная система безопасности во рту. Нажимайте правильный код на верхнем небе, и вы получите доступ к мозгу и вашему высшему сознанию.

Наад Йога и как работает мантра

В дополнение к термину «мантра» вы также услышите слово «Наад» в практике Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. «Наад» означает «сущность всего звука». Это особая вибрация — основная частота, которая исходит из одного общего источника или звукового потока. Это универсальный код, лежащий в основе языка и, следовательно, за пределами человеческого общения. Это вибрационная гармония, через которую можно испытать Бесконечность.

Наад-йога основана на опыте того, как звуковые вибрации влияют на тело, ум и дух посредством движения языка, неба и изменений химического состава мозга.
Мы можем изменить сознание, изменив химический состав жидкостей в мозге.

На верхнем небе гортани есть восемьдесят четыре меридианных точки. Есть два ряда меридианных точек на верхнем небе и на десне за верхними зубами.
Язык стимулирует эти точки меридиана, и они, в свою очередь, стимулируют гипоталамус, который управляет шишковидной железой .

Когда это происходит с вся система желез секретирует, и тогда химический состав мозга становится сбалансированным, и автоматически меняется взгляд на жизнь.

Студия позитивных практик «Сияй»

КУНДАЛИНИ-ЙОГА, САТ НАМ РАСАЯН С ИРИНОЙ ПЕТРЕНКО

Переводы основных мантр Кундалини-йоги

Ади Шакти Мантра

Эк Онг Кар Сат Нам Сири Вахе Гуру

Есть лишь один Создатель во всём творении, его имя – Истина. Осознание этой мудрости приносит величайшее блаженство.

Гуру Мантра

Ва – Бесконечное, Хэ – идентификация, Гуру – от тьмы к свету. Эта мантра выражает неописуемое переживание движения от тьмы к свету.

Пандж Шабад Мантра

Бесконечность Жизнь Смерть Возрождение.

Кундалини Бхакти Мантра

Ади Шакти Ади Шакти Ади Шакти Намо Намо

Сараб Шакти Сараб Шакти Сараб Шакти Намо Намо

Притхам Бхагавати Притхам Бхагавати Притхам Бхагавати Намо Намо

Кундалини Мата Шакти Намо Намо

Я склоняюсь перед изначальной силой. Я склоняюсь перед силой питающей всё творение.я склоняюсь перед энергией, с помощью которой Господь творит всё, что есть. Я склоняюсь перед творческой силой Божественной Матери Кундалини.

Кундалини Мантра из Лайя йоги

Эк онг Кара-а, Са-Та Нама-а, Сири Ва-а, Хей Гуру

Есть лишь один Создатель во всём творении, его имя – Истина. Осознание этой мудрости приносит величайшее блаженство. Эта форма Ади Шакти мантры используется в Лайя йоге. Она повторяется в особом ритме, который создаёт ощущение вращающейся спирали. Создается водоворот энергии, вовлекающий в себя все чакры и ауру.

Гуру Гуру мантра Рам Даса

Гуру Гуру Вахэ Гуру Гуру Рам Дас Гуру

Призывает Гуру Рам Даса, Его духовный свет, указывающий путь, и милость, дарующую защиту.

Гаятри мантра Гуру Гобинд Сингха

Гобиндэ Мукандэ Ударэ Апарэ Харианг Карианг Нирнамэ Акамэ

Опора, Освободитель, Дарующий Просветление, Бесконечный, Разрушитель, Создатель, Без Имени, Лишённый желаний.

Сири Гаятри Мантра

Ра Ма Да Са Са Се Со Хонг

Ра – солнце, Ма – луна, Да – земля, Са – Бесконечное, имперсональная форма, Се – полнота опыта, персональный аспект Бесконечного, Со – переживание слияния, отождествления, Хонг – реальность Бесконечного. Со Хонг можно перевести как «Оно – это я». Я в равновесии между солнцем и луной, землёй и эфиром. Всё это – Ты, Ты – это я.

Читайте так же:  Беби йога для малышей до года

Сири Мантра

Эк Онг Кар Сатгурпрасад Сатгурпрасад Эк Онг Кар

Един Творец. Истина открывается по милости Гуру. Истина открывается по милости Гуру. Един Творец.

Ишт Содхана мантра

Дхарти хэ, Акаш хэ, Гуру Рам Дас хэ

Дхарти – земля, акаш- небо, Гуру Рам Дас- прославленный четвёртый гуру в сикхской традиции. Ишт – это образ или личность, являющийся для вас воплощением Бесконечного. Содхана – совершенное очищение ума и тела.

Кабадше мантра

Са Ре Са Са, Са Ре Са Са, Са Ре Са Са, Са Ранг

Хар Ре Хар Хар, Хар Ре Хар Хар, Хар Ре Хар Хар, Хар Ранг

Са – Бесконечное, Полнота, Бог. Этот слог соответствует элементу эфира. Это причина всех причин. Это тонкий элемент. Хар – это проявление творческой силы на земле. Это плотный элемент, это сила творения, то, что можно потрогать руками. В этой мантре вибрации Са и Хар сплетаются вместе. Мантра завершается проекцией через слог Анг, обозначающий всю полноту Божественного, подобного звукам Онг и Аум (Ом).

Онг Сохонг

Творец, Он это я.

Пран Бандха Мантра

Паван Паван Паван Паван, Пара Пара, Паван Гуру, Паван Гуру, Вахэ Гуру, Вахэ Гуру, Паван Гуру

Воздух, Воздух, Воздух, Воздух. Бесконечное и за пределами Бесконечного. Воздух – это Гуру, воздух – это Гуру. Ва! Гуру неописуем словами. Ва! Гуру неописуем словами. Воздух – это Гуру.

Чотэ Пад мантра

Сат Нараян Вахэ Гуру, Хари Нараян Сат Нам

Нараян — творческий аспект Господа, связанный с водой. Хари Нараян – эти звуки проясняют интуицию и развивают целительную силу. Сат нараян – Истиный, Тот, кто поддерживает творение. Вахэ Гуру – мудрость, неописуема словами. Сат Нам означает истинная идентификация.

Хам Дам Хар Хар

Хам Дам Хар Хар

Мы это вселенная. Бог. Бог.

Хами Хам Брахм Хам

Хами Хам Брахм Хам

Мы это мы. Творец – это мы.

Ардас Бхаи мантра

Ардас Бхаи, Амардас Гуру, Амардас Гуру, Ардас Бхаи

Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру, Сачи Саии

По милости Гуру Амардаса, известного, как надежда тех, кто потерял надежду, и Гуру рам Даса, Царя йогинов, подателя благословения в прошлом, настоящем и будущем, эта мантра гарантирует, что все молитвы человека будут услышаны, и его нужды – удовлетворены, подписано, скреплено печатью и исполнено.

Последние четыре строки из «Джап Сахиб»

Чаттр Чаккр Варти, Чаттр, Чаккр Бхугте

Суя(н)бхав Субха(н) Сарапб Даа Сараб Джугте

Видео (кликните для воспроизведения).

Дукаала(н) Пранааси, Дайала(н) Сарупэ

Сада А(н)г Са(н)гэ Абха(н)га(н) Бибхутэ

Повсюду (во всех четырёх направлениях) проникает Он и повсюду наслаждается. Самосущий, Несравненно Прекрасный, Он всегда пребывает в союзе со своим творением. Он избавляет от страданий рождения и смерти. Он – воплощение сострадания. Вечно пребывает во всём. Его величие нерушимо и вечно.

Основы кундалини йоги-основные мантры

Основы кундалини йоги — основные мантры
Всегда, перед началом занятия по кундалини йоге и по его завершению

необходимо петь специальные мантры.
👆Исключение составляют только те , кто не в теме и случайным образом начал практиковать крийи и медттации самостоятельно.
Теперь,когда вы прочли это, вы уже ответственны за то,что знаете это важное правило.

Основы кундалини йоги — основные мантры

Для меня это правило существует с первых дней и даже не представляю

👉Как работают мантры вообще и зачем они нужны?

1.Мантра настраивает ум на практику, соединяет с учителями .
2.Звуки мантры приводят к изменнному состоянию сознания за счет правильных вибраций.
.
3 Готовит к практике духовно и физически
.
4.Создаваемая вибрация активирует лобные доли мозга и ретикулярную формацию, стимулирует гипофиз
.
5. Мантра отправляет в бессознательное сообщение о том, что «пора настроиться, дальше будет практика! «, на что все системы организма моментально реагируют: меняется состав крови и активность нервной системы. По этой причине со в
ременем ее сила будет увеличиваться

Мантры важно петь правильно. Как это делать вы поймете, присоединяясь к нашей онлайн-практике «Сила мантры»,которую я провожу по субботам . Об этом я напишу подробнее чуть позже.А пока продолжим.
.
Существуют специальные практики в которых пение мантр занимает особенное место. В нашем же случае – это только подготовка физическая и духовная к упражнениям, а также обозначение завершения практики.

Всего нужных нам мантр три: две поем перед занятием и одну после.

1.ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО (Ади-мантра,поется три раза)

2. АД ГУРЕЙ НАМЕ

ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ

СИРИ ГУРУ ДЕВЕЙ НАМЕ (Мангала Чарн мантра,три раза).мантра Ад Гурей Наме.

  • 💚МАНТРА В КОНЦЕ ЗАНЯТИЯ:
    СAT НAM (поем СA-A-A-A-A-A-A-A-A-A-T НAM) (три раза)
    Если понравился пост ,то дай знать,А следующий пост я посвящу каждой мантре.
    Сат Нам!
  • Мантры Кундалини йоги

    «Мантра – это единственный способ управлять своим сознанием. Слово «мантра» означает «вибрации ума», мантрой называют проекцию ума. Мантра — это не просто беспорядочный набор напевных звуков, это очень мощная вибрация. Мантра – это особое сочетание звуков, вызывающее вибрации в организме человека. Даже обычный разговор с другим человеком – это тоже мантра, потому что в разговоре вы влияете друг на друга. Но когда вы произносите специальную мантру, она воздействует гораздо глубже. Я расскажу вам, какой великой силой она обладает.

    Существует пять элементов, пять чувств, десять тел, сто восемь основных элементов во вселенной, звезды, миллионы ангелов и невообразимое количество призраков. Когда человек произносит мантру, она проникает во все и оказывает свое действие.» Из лекции Йоги Бхаджана

    ОНГ НАМО

    он(г) намо гуру дэ(й)в намо
    (АДИ МАНТРА)
    Я вызываю к тонкой божественной мудрости, божественному учителю внутри себя.

    Древняя йогическая мантра, позволяющая практикующему мгновенно связаться с божественным внутренним учителем. Ади означает «первичный» или «первый», мантра означает «творческая ментальная проекция через звук». Мы используем ее для настройки перед началом занятий Кундалини Йогой, чтобы сосредоточить внимание на нашем высшем «я» и получить духовное руководство для учителя и учеников.

    Читайте так же:  Упражнения для йоги для 1 человека


    САТ НАМ

    (БИДЖ МАНТРА)
    сат наам

    Эта мантра наиболее часто используется в практике Кундалини Йоги. Сат означает истину, реальность бытия человека. Наам означает идентификацию. Это бидж-мантра (семенная мантра). Семя содержит все знание достигшего полного расцвета дерева. Сущность или семя – это идентичность истины, воплощенной в сжатой форме. Повторяя эту мантру, вы пробуждаете душу и постигаете свое предназначение. Эта мантра балансирует пять элементов (таттв).


    МУЛ МАНТРА

    эк он(г) каар сат наам картаа пурак(х) нирб(х)о нирвэр
    акаал мурат аджуни сэб(х)ан(г) гурпрасаад джап
    аад сач джугаад сач хэб(х)и сач
    наанак хосе б(х)и сач

    Творец и все творение Едины. Истина — Его Имя.
    Он — Тот, кто созидает все. Вне страха. Вне Враждебности.
    Неумирающий, Нерожденный, Самосущий. Это Дар Гуру.
    Медитируй!
    Истина была в начале творения, Истина была во все времена,
    Истина жива и сейчас.
    О Нанак! Истина пребудет вовеки.

    Это первые слова Сири Гуру Грантх Сахиб, изреченные Гуру Нанаком. Это высшая из мантр, она содержит корень звука, лежащий в основе всех эффективных мантр, Сахэдж Сукх Дхьян; медитация с ней приятна и располагающа, она совершенно сбалансированна. Цель жизни – каждое мгновение полностью оставаться в покое и контакте с восприятием души. Дисбаланс наступает, когда мы забываем реальность Бога и Гуру в нашей душе. Эта мантра подобно компасу указывает путь к Богу. Она формирует основу сознания самой нашей души.


    АД ГУРЭЙ НАМЭ

    (МАНГАЛА ЧАРАН МАНТРА)
    аад гурэй намэ джугаад гурэй намэ
    сат гурэй намэ сири гуру дэ(й)в-эй намэ

    Я преклоняюсь перед изначальной мудростью.
    Я преклоняюсь перед мудростью, истинной во все времена.
    Я преклоняюсь перед подлинной мудростью.
    Я преклоняюсь перед великой незримой мудростью.

    С самого начала начал, в каждое мгновение вашего бытия, во всем опыте и всех деяниях вашей жизни, через глубокую истинность вашего сердца и вашей сущности вас направляет незримая Бесконечность вашего высшего «Я». Эта мантра разгоняет облака сомнений и открывает нас свету, ведущему и оберегающему нас, окружая наше поле своим защищающим сиянием.

    АДИ ШАКТИ

    аади шакти намо намо
    сараб шакти намо намо
    прит(х)ам б(х)аагавати намо намо
    кундалини маатаа шакти намо намо

    Я преклоняюсь перед Изначальной Силой.
    Я преклоняюсь перед Всеобъемлющей Силой и Энергией.
    Я преклоняюсь перед тем, через что творит Бог.
    Я преклоняюсь перед творческой силой Кундалини, Божественной Материнской силой.

    Эта глубоко молитвенная мантра вызывает к изначальной Творческой Силе, проявленной через женское. Она призывает Материнскую Силу. Она поможет вам освободиться от чувства неуверенности, блокирующего свободу действия. Медитируя на эту мантру, мы можем достичь более глубокого понимания постоянной игры проявленных и непроявленных качеств Космоса и сознания.

    ГОБИНДЭЙ МУКАНДЭЙ
    (ГУРУ ГАЯТРИ МАНТРА)
    гобиндэй мукандэй удаарэй апаарэй
    хариаан(г) кариан(г), нирнаамэй акаамэй

    Поддерживающий. Освобождающий. Просветляющий. Бесконечный.
    Разрушающий. Созидающий. Без имени. Без желаний.

    Эта мантра способна устранять кармические блоки и ошибки прошлого. Ее сила очищает магнитное поле человека, позволяя ему легче расслабляться и входить в медитацию. Это защищающая мантра, аштанг-мантра (состоящая из восьми частей). Кроме очищения подсознательного ума, она также балансирует полушария мозга, сообщая сострадание и терпение тому, кто медитирует на нее.

    РА МА ДА СА
    (СИРИ ГАЯТРИ МАНТРА или СИРИ МАНТРА)
    раа маа даа саа саа сэй со хан(г)

    Раа = Солнце. Маа = Луна. Даа = Земля.
    Саа = Безличная Бесконечность.
    Сэй = Ты.
    Саа Сэй = тотальность Бесконечности.
    Со = личное ощущение слияние и идентичности.
    Хан(г) = Бесконечное, вибрирующее и подлинное.
    Со Хан(г)= «Я Твой».

    Эта мантра – целительная мантра Кундалини йоги, это настройка человеческого «я» на Вселенную. Она приносит баланс. Эти восемь звуков стимулируют поток кундалини в центральном канале позвоночника, принося исцеление. Эта мантра объединяет Землю (раа даа) и Эфир (саа сэй со ханг), а Саа является связующим словом.

    СА-ТА-НА-МА
    (ПАНДЖ ШАБД)
    саа таа наа маа

    Саа = Бесконечность, тотальность Космоса
    Таа = Жизнь (рождение формы от Бесконечности)
    Наа = Смерть (или трансформация)
    Маа = Новое Рождение

    Пандж означает «пять» и выражает пять первичных звуков Вселенной (ССС, МММ, ТТТ, ННН и ААА). Это атомарная, элементарная, или Наад-форма мантры Сат Наам. Она используется для усиления интуиции, баланса полушарий мозга и создания предназначения для тех, кто не имел его. Эта мантра описывает бесконечный цикл жизни и творения.

    Мантры Кундалини йоги Ад Гурей Наме

    Мантры

    Кундалини йоги Ад Гурей Наме

    Мантры Кундалини йоги Ад Гурей Наме

    АД ГУРЕЙ НАМЕ.
    ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЕ.
    САТ ГУРЕЙ НАМЕ .
    СИРИ ГУРУ ДЕВЕЙ НАМЕ.
    (Мангала Чарн мантра).

    Эта мантра служит для защиты. Когда мы поем ее, она окружает ауру защитным светом. Вас ведут из самого истока и начала через каждое мгновение вашего опыта. Эта мантра рассеивает облака сомнений и открывает нас руководству и защите.Она окружает наше магнитное поле защищающим светом

    Мантра перевод :
    «Я кланяюсь великому Гуру ведущему сознание,
    Я кланаюсь вековой мудрости,
    Я кланяюсь истинной мудрости, величию невидимой мудрости».

    ☝Мантра ад гурей наме имеет достаточно сильную энергетику и считается очень эффективной молитвой. Она способна воздействовать положительным образом на наше подсознание, качество жизни меняется в лучшую сторону.
    Эту мантра можно практиковать как саму по себе , так и вместе с крийей. Если вы хотите петь мантру для решения ваших задач, то достаточно читать ее или петь в течении 40 дней по 11 мин.
    Хорошей вам практики!

    Мантры в Кундалини йоге.

    Звуки и вибрации оказывают сильнейшее влияние на тело и психологическое состояние человека.

    Читайте так же:  Леново йога таблет 10 характеристики

    Биологически, проговаривание мантр стимулирует нервные окончания верхнего нёба, от которых посылаются сигналы в мозг. Далее сигнал передаётся эндокринной системе, и происходит балансировка состава секреций. Это, в свою очередь, меняет физическое состояние, настроение, взгляд человека на окружающую действительность.

    С практикой мантр человек накапливает позитивную энергию, развивает способность создавать свою жизнь и реализовывать свои прекрасные стремления.

    Эффекты мантр, как и другие техники Кундалини Йоги, также описаны. Йоги Бхаджан считал, что не имеет значения, понимаете ли вы смысл самой мантры или нет, она в любом случае работает. Мантры Кундалини Йоги несут в себе вибрации умиротворения, процветания, исцеления и много других позитивных качеств.

    Физиологические основы трансформации с помощью мантр

    Мантру нужно правильно произносить! Эффекты всех мантр Кундалини йоги четко описаны.

    КАК это работает?

    На верхнем нёбе есть 84 активные точки, связанные с энергетическими меридианами. 32 пары (64) точек находятся на твердом верхнем нёбе около основания каждого зубов. Причем за каждым зубом находится четыре точки. Остальные 20 точек располагаются на мягком небе.

    Активные точки рефлекторно связаны с гипоталамусом и с полушариями головного мозга. Гипоталамус управляет многими жизненно важными функциями в теле, включая следующие:
    1) температура тела,
    2) водно-солевой баланс,
    3) уровень глюкозы в крови,
    4) запасание и метаболизм жира,
    5) пищеварение,
    6) стрессовые реакции.

    Прикосновение языка к активным точкам при произнесении звуков стимулирует различные части гипоталамуса, что в свою очередь стимулирует гипофиз и шишковидную железу. Секреция гипофиза и излучение шишковидной железы приводят к изменению химического состава мозга, результатом этого служит более сбалансированное состояние ума.

    Жидкая среда, омывающая все клетки мозга, передает информацию через химические вещества-посредники, нейромедиаторы и нейрогормоны. Они выделяются в эту среду клетками мозга и с ее помощью распространяются по всему телу. Энергия, здоровье, сила зависят от состава этой среды.

    Таким образом, благодаря пению мантр изменяется химический состав среды, омывающей мозг. И человек меняет своё состояние и, при регулярной практике чтения мантр, свою жизнь.

    МАНТРЫ РАБОТАЮТ НЕЗАВИСИМО ОТ ЗНАНИЯ И ПОНИМАНИЯ ЯЗЫКА.

    Если мантра произнесена или спета правильно, то проигрывание и прослушивание ЗАПИСИ мантры Кундалини йоги будет нести свои целительные вибрации в пространство. Эффекты мантр Кундалини йоги точно описаны и будут помогать всегда, даже если вы сами не читаете, а просто ставите или слушаете мантру.

    Просто есть вещи, которые работают быстрее — это Кундалини йога.
    Весь принцип исцеления заключается в повышении вибраций.
    Все, что вы делаете из Кундалини йоги, добавляет вам энергии и повышает вибрации.
    Вы можете делать только одну медитацию каждый день или практиковать только одну мантру. И это будет помогать вам.

    Харидживан Сингх Кхалса

    Мантры полезно слушать, медитировать под них, а также ставить на время сна.

    Мантра позволяет уму входить в другое состояние, перестраиваться на другой канал. Сознание ночью отключено. И именно во сне можно быть атакованным дурными мыслями и терять энергию.
    Мантра защищает сознание от негативного влияния. Поэтому нужно проигрывать мантры ночью, когда вы спите.

    Если вы запишете мантру своим голосом, это будет намного эффективнее, потому что у вашего собственного голоса в 100 раз больше силы воздействия на вас, чем у чьего-либо другого.
    Мантра будет вибрировать внутри вас.
    Затем только одно ваше присутствие будет помогать другим стать счастливыми. Если человек счастлив, он делает добрые дела, если он несчастен – он делает больно другим. Нужно помочь людям наслаждаться жизнью. И все плохое исчезнет.

    Мантра Кундалини йоги Сат Нараян Вахе Гуру

    Мантра Кундалини йоги Сат Нараян Вахе Гуру

    Ман тра Кундалини йоги Сат Нараян Вахе Гуру

    это мантра является Чотей Пад Мантрой , которая наполняет нас внутренним миром, счастьем и удачей. Она приносит чистоту сознания, ясность ума и восприятия. Она наделена силой возвышения и человек с низкой самооценкой может возвеличиться, повторяя эту мантру. Эта медитация может помочь вам очистить свой ум и выйти за пределы этого мира, чтобы осознать Бесконечность, и «плыть по течению». Делает вас интуитивно чистыми в вашем сознании. Слова этой мантры призывают процветание, покой ума и способность смотреть за пределы мира, чтобы осознать Бесконечность.

    Мантра Сат Нараян Вахе Гуру является аспектом Бесконечности, что относится к водной стихии. Эта мантра помогает вам «идти с потоком» и выводит вас за пределы мира, к опыту бесконечности.

    Мантра Кундалини йоги

    Перевод: Сат – Истинный, Нараян – Хранитель, Вахе Гуру – восхищение Его мудростью.

    Хари Нараян – Божественный Хранитель, Сат Нам – Истина Его Имя.

    Точный смысл мантры на панджаби является «Наш гуру — истинен как Вишну, Вишну и имя нашего гуру являются истиной». И тот и другой перевод верен по своему смысловому значению.

    Любая мантра Кундалини йоги обладает собственными качествами, ритмом и воздействием. Сочетание звука, резонанса и ритма мантры приводит к измененному состоянию сознания. При пении мантры важно четко произносить каждый слог слова, правильно произносить гласные и согласные звуки по звучанию и продолжительности.Эффект мантры зависит от правильного воздействия на рефлексогенные точки языка и полости рта. Эти точки напрямую связаны с гипоталамусом,гипофизом,эпифизом и через соприкосновение с языком происходит воздействие на эти органы — важные железы в организме человека. Поэтому при пении следует уделять пристальное внимание точному произношению и правильным движениям языка. В Индии существуют специальные классы, где людей обучают правильному прочтению мантр.

    Для того, чтобы получить максимальный эффект от мантр йоги необходимо не только читать или петь их ежедневно, но и верить в их чудодейственный результат. Пробуйте петь и наблюдайте за изменениями, которые будут происходить с вами. При пение важно сохранять свое психическое равновесие .

    На этом сайте можно ознакомиться и с другими мантрами Кундалини йоги.

    Читайте так же:  Йога абонемент для начинающих

    Мантры Кундалини для йоги

    Медитативные практики широко используют мантры. Всего существует достаточно большое количество молитв к древнеиндийским божествам, каждая из которых направлена на достижение определенной цели.

    В целом любая из мантр благодаря многократному повторению и специфичному ритму провоцирует измененное состояние сознания, когда волнения и хлопоты уступают место покою и умиротворенности.

    Для того чтобы достичь максимального эффекта, требуется четко и внятно произносить каждое слово. Только в этом случае можно достичь требуемых вибраций каждой частички человеческого тела.

    Практика йоги также не обходится без использования возможностей, которые открываются перед человеком, поющим мантры.

    Правила использования мантры Кундалини для йоги

    Йога – это целый медитативный комплекс, который позволяет достичь максимального просветления. Он широко использует пение мантр. Занятия, как правило, открываются Ади мантрой, которую поют трижды. Вот этот текст: ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО.

    При этом важна правильная посадка, которая позволит всем чакрам поющего открыться для божественной энергии. Позвоночник должен быть прямым. Руки при этом должны быть сложены таким образом, чтобы касаться грудной клетки.

    Эта мантра посвящена смирению.

    • НАМ означает имя высшего или учителя. Поющий мантру говорит о своей готовности беспрекословно повиноваться своему учителю во всем ради постижения гармонии и покоя. Эти песнопения открывают канал энергии для того, чтобы человек мог черпать ее в ходе занятий Кундалини йогой.
    • ОНГ – так называется энергия бесконечности, которая несет в себе созидательное начало. Она проявляется в разного рода действиях или словах. Сочетание ОНГ НАМО переводится следующим образом: «Я взываю к созидательному началу бесконечности».
    • ГУРУ – переводится, как учитель. Также этим словом называют воплощение мудрости, которое является предметом человеческих исканий.
    • ДЕВ имеет значение «божественный». Это слово несет в себе сакральное значение. Выражение «ГУРУ ДЕВ НАМО» означает «Я, взывающий к высшей мудрости, которой владеет божество».

    Иными словами, произнося данную мантру перед началом занятий, йоги просят божество способствовать использованию космической энергии для получения личного опыта.

    Корневая мантра йоги

    Мул мантра считается основной для занятий йогой. Она помогает обрести силы и направляет сознание на познание высшей силы, божественного начала.

    Прослушать весь цикл мантры, которые применяются для йоги, вы сможете здесь:

    Она переводится следующим образом: «Создатель всего, что есть в этом мире, Один. Его имя – это Истина. Он способен сделать все, Ему неведом страх, злоба, смерть и рождение, Он постиг себя через Величие Гуру. Только медитация принесет просветление. Он был Истиной в начале, когда не было ничего, во все времена, и есть Истиной и поныне сейчас. Он будет Истиной вечно».

    Окончание занятия

    Окончание занятия Кундалини йоги знаменуется мантрой Сат Нам, которая поется трижды. При этом первое слово следует хорошенько протянуть.

    Следует отметить универсальность данной мантры, которая с таким же успехом используется и в других видах йоги.

    Ее сутью является воплощение Истины:

    • САТ переводится, как Истина;
    • НАМ – это имя, или идентичность.

    Она переводится следующим образом: «Я познал Истину, я стало частью Истины»

    Эта мантра как нельзя лучше помогает сбалансировать ментальную энергию.

    Как петь инициирующую мантру

    Инициирующая мантра или Ади-мантра поётся перед каждым классом Кундалини йоги, для того чтобы настроиться на практику, соединиться с Учителями — Мастерами этой дисциплины. Создаваемая вибрация активирует лобные доли мозга и ретикулярную формацию, стимулирует гипофиз. Помимо этого мантра записывает в бессознательное сообщение о том, что «пора настроиться, дальше будет практика!», на что все системы организма моментально реагируют: меняется состав крови и активность нервной системы. По этой причине со временем ее сила будет увеличиваться.

    В своей практике встречаю разные варианты исполнения ади-мантры, поэтому не удивляйтесь различиям. Я придерживаюсь такого способа:
    Глаза сводятся к точке между бровей. Все звуки направляются в эту точку кроме звука Dev. Звук носовой, так чтобы вибрировало верхнее нёбо. Эта вибрация схожа с той, которую создают дети, когда их пытаются принудить к чему-то неприятному «ng…ng..ng». Слог Dev направляется выше в макушку головы и он словно бы выбивает пробку из бутылки шампанского. Вся мантра поётся на одном дыхании, но если нужно, то можно сделать подвдох после Ong Namo.

    Аудио вариант исполнения мантры Карта Сингхом:

    Видео вариант от Guru Singh
    [youtube]-yoZTyG0tn4[/youtube]

    Более подробно о значении мантры и ее исполнении (материал составлен на основе «Кундалини-йога/садхана» Калифорния 1978, Москва 1995).

    Ong — это созидательная энергия бесконечности, ощущаемая в проявлениях и действиях. Это — вариант космического слога Om, который используется для обозначения Бога в абсолютном или непроявленном состоянии. Когда Бог творит и действует как Созидатель, Его имя Оng.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Namo имеет тот же самый корень, что и слово Namaste, означающее «почтительное приветствие». Namaste — общая форма уважительного приветствия в Индии, сопровождаемая мудрой, при выполнении которой ладони складываются и подносятся к груди или ко лбу. При этом делается поклон. Вместе «Ong Namo» означает «Я взываю к бесконечному созидательному сознанию». Вы открываетесь высшему сознанию, которое направляет все действия.
    Guru – учитель или воплощение мудрости, которое ищет человек, Dev означает
    «божественный» в неземном сокровенном смысле. Namo, завершающее мантру, подтверждает почтительность и смирение преданного. В целом Guru Dev Namo означает «Я взываю к божественной мудрости», таким, образом, вы просите свое высшее «Я» направить вас на использование знания и энергии, исходящих от космического «Я». При пении этой мантры вы должны сидеть с прямым позвоночником, ладони рук должны быть сложены так, чтобы большие пальцы касались грудины. Обычно поют минимум три раза, по полтора дыхания на цикл, вначале делается полный вдох, а на вторую часть Мантры – пол-вдоха.

    Основные мантры кундалини йоги
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here