Расписание занятий йогой в парках

Самое главное по теме: "расписание занятий йогой в парках" с полным пояснением от профессионалов.

Расписание занятий йогой в парках

Вы используете устаревший браузер. Пожалуйста, обновите браузер, чтобы в полной мере использовать возможности этого сайта.

ЙОГА В ПАРКАХ С YOGA JOURNAL | Оздоровительно-просветительский проект журнала Yoga Journal совместно с Мосгорпарком и Департаментом культуры города Москвы.

С 1 июня по 31 августа в 37 парках Москвы все желающие смогут познакомиться с интересными направлениями йоги — от Хатхи до йоги для лица и йоги смеха.

Более 200 сертифицированных преподавателей ведущих йога-студий столицы будут проводить занятия на свежем воздухе, делиться практикой йоги, делать людей мегаполиса более здоровыми, спокойными и счастливыми в дружественной атмосфере. Занятия подойдут как для опытных практиков, так и тех, кто делает первые шаги в йоге.

Занятия бесплатные и не требуют регистрации, но не забудьте взять с собой коврик.

Занятия проводятся в хорошую погоду при температуре от 18 градусов тепла. При дожде и похолодании занятия отменяются во всех парках кроме тех, в которых площадки оснащены навесами. Следите за расписанием!

Расписание занятий йогой в парках

Индийская астрологи «Джйотиш» глубоко понимает язык планет, дает людям возможность прожить здоровую и красивую жизнь.

Трудностей в общении с астрологом не будет: Аннурадха Верма прекрасно говорит на английском, у нее также есть личный помощник и переводчик, которые организуют консультацию в удобное для Вас время и обеспечат полное взаимопонимание между Вами и астрологом.

Проведи физКУЛЬТУРНЫЙ июль с нами по специальной цене:

  • Абонемент 4 занятия — 5000 руб.
  • Абонемент 8 занятий — 8000 руб.

Йога в парках 2019!

1 июня 2019 года Yoga Journal совместно с Мосгорпарком и Департаментом культуры города Москвы откроет восьмой сезон проекта «Йога в парках». В течение всех трех летних месяцев вы сможете бесплатно познакомиться с практикой и традициями йоги. Занятия подойдут как для опытных практиков, так и тех, кто делает первые шаги в йоге.

В этом году в проекте участвует 37 парков Москвы: Парк им. Горького, Воробьевы горы, Сокольники, Парк искусств МУЗЕОН, Сад «Эрмитаж», Красная Пресня, Красногвардейские пруды, Сад им. Баумана, Таганский, Детский парк им. Прямикова, Лианозовский, Перовский, парк у прудов «Радуга», Гончаровский, парк по Ангарской улице, усадьба «Алтуфьево», этнографическая деревня «Бибирево», Северное Тушино, парк между каналом Москвы и Левобережной улицей, парк Северного речного вокзала, Фили, Парк 50-летия Октября, парк Олимпийской деревни, Бабушкинский, парк у Джамгаровского пруда, сквер по Олонецкому проезду, Ландшафтный парк «Митино», Музей-заповедник «Царицыно», Измайловский, Парк «Победы» на Поклонной горе, Воронцовский парк, Кузьминки, Борисовские пруды, Садовники, Терлецкая дубрава, Ходынское поле, Покровский берег.

Расписание занятий в ближайшее время проявится на сайте проекта.

Занятия проводятся в хорошую погоду при температуре от 18 градусов тепла. При дожде и похолодании занятия отменяются во всех парках кроме тех, в которых площадки оснащены навесами.
Желающим заниматься йогой необходимо приходить на практику со своими ковриками, запись на занятия не требуется.

Йога в парках Москвы — Расписание

Самое свежее расписание занятий йогой в парках Москвы в этом году а также имена ведущих преподавателей. Расписание будет постоянно обновляться, поэтому советуем следить за изменениями.

На данный момент йога проходит не во всех парках Москвы и расписание классов во многом зависит от погодных условий. Для того, чтобы записаться на занятия в парк или узнать текущий график, рекомендуем звонить по телефону куратору вашего парка за день до начала занятий йогой.

Расписание занятий йогой в парках Москвы:

Терлецкая дубрава:

Понедельник, среда, пятница — 19.30 — 21.00

Занятия йогой в Парке Горького и Музеоне:

Понедельник-пятница: 8:00-9:30, 20:00-21:30

Сокольники:

Понедельник-четверг: 9:30-11:00, 19:30-21:00

Нескучный Сад:

Вторник, четверг: 12:00-13:30

Воробьевы Горы:

Измайловский парк:

Будние дни: 20:00-21:30

Понедельник-пятница: 8:00-9:30, 20:00-21:30

Актуальное расписание йоги в парках Москвы обязательно уточняйте на официальном сайте куратора или в группе в контакте. Стоит напомнить, что согласно расписанию йога в парках Москвы проводится в том числе и в вечернее время, поэтому не забывайте брать с собой теплую одежду для медитаций, ведь вечером, после захода солнца может несколько похолодать.

В часть парков Москвы стоит взять с собой свой коврик, так как на некоторых площадках не предусмотрены оборудованные настилы из дерева, и практика проходит на траве. Тем не менее, здоровый образ жизни становится нашей повседневностью и совсем скоро облик города сможет преобразиться!

Бесплатные занятия йогой во всех парках Москвы позволяют людям быть здоровыми

Пришла пора лета и массового поведения мероприятий для людей. В этом году для всех желающих есть возможность посетить уроки бесплатной йоги на воздухе в 36 парках Москвы. Все занятия начинаются уже с июня и продолжаются до 31 августа. Все лето жители смогут наслаждаться ежедневным расслаблением своего тела и получать максимум пользы от занятий. Инструкторами станут специалисты и заслуженные тренера, которые помогут даже новичкам овладеть тактикой йоги.

Читайте так же:  Йога фитнес тур 2019

Уже известно расписание занятий, которые будут проходит три раза в день седьмой год подряд.

Бесплатные занятия йогой в Москве в парках 2018: йога для людей

Занятия йогой продолжаются от часа до полутора часа по времени и проводят их около 200 представителей по всей столице с опытом работы от года и выше. Такая акция для горожан стала залогом здоровья и счастья.

Залогом крепкого здоровья являются физическая активности, спорт и правленое питание. Занятии йогой позволяют иметь осанку, гибкость и всегда здоровые кости и позвоночник. В сочетание с правильным образом жизни можно запастись крепким телом за лето, чтобы зимой не поддаваться нападениям вирусов. На свежем воздухе занятия йогой позволяют зарядиться энергией на весь день, получить пользу от солнца и насладиться природой вокруг. Благодаря упражнениям тело станет более сильное, мышцы остаются в тонусе подтянутыми и крепкими.

Различные техники, которые преподают учителя смогут открыть секреты гармонии души и тела, открыть свои скрытые способности миру и выпустить наружу все негативные эмоции. Занятия йогой разрешается для детей и беременных женщин. С самого детства можно приучать своих детей к спорту, а беременные женщины смогут поддерживать фигуру в норме, не запускать свое тело к родам.

Бесплатные занятия йогой в Москве в парках 2018: техника занятий

Все расписание уроков можно найти на сайте парков города. Люди с любым уровнем подготовки смогут посетить занятия и понять для себя нравится ли данная техника для каждого. На занятиях можно будет получить уроки хатха йоги, кундалини, хасья. Некоторые техники будут весьма необычные. Например, новые методы йоги лица, расслабление мышц и напряжение их для молодости кожи и избавления от морщин. Такая йога подойдет больше женщинам. Веселые уроки поднимут настроение каждому и зарядят энергией на весь день. На уроках можно стоить смешны гримасы и посмеяться от души.

Для участия необходимо взять удобную одежду, свой коврик и пройти запись преждевременно, так как количество мест не позволяет взять много желающих на один сеанс.

Занятия будут проводиться даже в дождливую погоду под специальными навесами. Такие имеются в парке «Фили», «Кузьминки», «Воробьевы горы». Если ожидаются холода и температура опустится ниже 18, то занятия на эти дни отменяются.

Отличный способ научиться владеть своим телом, обладать дыхательными навыками и уметь успокаиваться и медитировать. Посещение занятий позволяет ближе взаимодействовать с природой, людьми и научиться чему-то новому.

Бесплатные занятия йогой в Москве в парках 2018: расписание занятий в парках

В парке Горького можно насладиться необычной техникой йоги по смеху. Благодаря дыхательным упражнениям и легкому смеху, который вызывается определенными движениями, человек чувствует себя гораздо лучше, веселее, снимается напряжение, приходит расслабление. Интересная методика позволяет рассмешить ближайшего партнера, что вызывает объединение группового занятия.

Все упражнения люди будут делать на зеленой траве, на своих ковриках. С самого ура занятия пройдут возле кинотеатра «Пионер», а вечером напротив «Дома рыбака».

Расписание занятий с утра начинаются в 8 часов и продолжаются до 9, вечером же с 19:00 до 20:30.

Йога в парке «Воробьевых гор» начинается в будние дни в 8 вечера и продолжается 1,5 часа. В выходные дни можно присутствовать с 11:00 до 12:30. Ежедневно мастера своего дела будут показывать различные направления в йоге и подбирать комплексы упражнений для посетителей по своем усмотрению.

В парке «Сокольники» происходят занятия на поляне с понедельника по воскресенье. График установлен с самого утра в будние дни начиная с 8 часов и заканчивая в 9:00. Вечером можно посетить акро-йогу в 20:00 до 21:30. В выходные дни занятия намечаются на 10:00 до 11:30 часов.

В парке искусств «Музеон» занятия будут проходить на специальной деревянной площадке на Крымской набережной. Здесь специалисты покажут уроки хатха-йоги, каула-йоги и Айенгара. Каждый желающий может прибыть сюда с утра на 8 часов или же вечером в 19:00.

Открытые занятия йогой на траве с Yoga Journal

Традиционно в летний сезон в парке проходят занятия йогой на открытом воздухе.

Немного времени в гармонии с собой — это именно то, что нужно каждому, живущему в ритме большого города.

Занятия проводятся при поддержке проекта Yoga Journal.

Уточняйте расписание, которое меняется в зависимости от погоды, на сайте проекта.

Сбор участников на газоне у фонтана.

С собой берем коврик, удобную одежду и хорошее настроение.


Парк в соцсетях

(с) 2013 — 2019 ГАУК г.Москвы ПКиО «Таганский». Версия сайта до 15.04.17г.
Государственное автономное учреждение культуры города Москвы «Парк культуры и отдыха «Таганский»
Использование материалов портала запрещено без письменного одобрения администрации сайта

Расписание занятий йогой в парках

Вы используете устаревший браузер. Пожалуйста, обновите браузер, чтобы в полной мере использовать возможности этого сайта.

ЙОГА В ПАРКАХ С YOGA JOURNAL | Оздоровительно-просветительский проект журнала Yoga Journal совместно с Мосгорпарком и Департаментом культуры города Москвы.

С 1 июня по 31 августа в 37 парках Москвы все желающие смогут познакомиться с интересными направлениями йоги — от Хатхи до йоги для лица и йоги смеха.

Более 200 сертифицированных преподавателей ведущих йога-студий столицы будут проводить занятия на свежем воздухе, делиться практикой йоги, делать людей мегаполиса более здоровыми, спокойными и счастливыми в дружественной атмосфере. Занятия подойдут как для опытных практиков, так и тех, кто делает первые шаги в йоге.

Читайте так же:  Занятия йогой дома для похудения

Занятия бесплатные и не требуют регистрации, но не забудьте взять с собой коврик.

Занятия проводятся в хорошую погоду при температуре от 18 градусов тепла. При дожде и похолодании занятия отменяются во всех парках кроме тех, в которых площадки оснащены навесами. Следите за расписанием!

Каула, хасья, кундалини: в каких парках пройдут бесплатные занятия йогой

1 июня в 36 парках столичного Департамента культуры стартуют бесплатные занятия по йоге под открытым небом. Они будут проходить утром, днем и вечером. За подробным расписанием можно следить на сайте парков, его опубликуют за несколько дней до старта уроков. Посещать тренировки горожане смогут до 31 августа.

Все желающие, независимо от уровня подготовки, смогут изучить как популярные направления йоги, такие как хатха или кундалини, так и необычные ее виды, например йогу для лица или йогу смеха. Предварительная запись не требуется. Участникам нужно только взять с собой коврик и прийти в одежде, не стесняющей движений. В дождливую погоду занятия будут проводиться только в парках, где есть навесы, — это Гончаровский и Бабушкинский парки, а также «Фили», «Воробьевы горы» и «Кузьминки». При температуре воздуха ниже плюс 18 градусов тренировки отменят.

«Этим летом программа бесплатных занятий йогой в парках пройдет уже в седьмой раз. Она пользуется большой популярностью у горожан. Занятия на природе будут проводить более 200 сертифицированных преподавателей с опытом работы не менее одного года. Длительность каждого из них составит от одного часа до полутора — в зависимости от направления йоги», — пояснили в пресс-службе Мосгорпарка.

Инструкторы познакомят более чем с 20 видами йоги. Например, посетители парков смогут повторить или освоить новые асаны и пранаямы (дыхательные упражнения) хатха-йоги, кундалини-йоги, аштанга-виньяса-йоги, каула-йоги и power-йоги. Все эти виды сочетают в себе медитацию, дыхательную гимнастику и физическую нагрузку.

Помимо популярных направлений, горожане познакомятся и с необычными видами йоги. Например, в Таганском парке все желающие смогут освоить курс омолаживающих процедур — там будут проходить занятия по йоге для лица. Она направлена на разработку разных мышц лица и шеи, которые со временем теряют тонус. Некоторые упражнения основаны на противодействии: мышцы лица напрягают, слегка прижимая их пальцами и мешая их движению. Также во время занятий участники будут одновременно делать смешные гримасы и массаж лица. Благодаря этим и другим упражнениям кожа становится более гладкой и молодой. Кроме того, такая тренировка станет профилактикой остеохондроза шейного отдела позвоночника, глазных и лор-болезней.

В Парке Горького научат правильно смеяться на уроках по йоге смеха, или хасья-йоге. Она основана дыхательных и легких физических упражнениях, которые вызывают естественный смех, тем самым снимая нервное напряжение. Эффект усиливается за счет того, что уроки проходят в группах. На занятиях ученики будут выполнять комплекс асан, направленный на снятие мышечного и нервного напряжения, а также будут выполнять задания, цель которых — рассмешить себя и других участников мастер-класса.

А в музее-заповеднике «Царицыно» для тех, кто предпочитает более спокойные практики, организуют занятия по йоге под живую музыку. Участники смогут медитировать, выполнять асаны и пранаямы и петь мантры под гитарный аккомпанемент.

Летний сезон в московских парках стартует 1 мая. К этому дню праздничную программу подготовил 21 парк Департамента культуры города Москвы. Самая масштабная развлекательная программа ждет гостей Парка Горького.

Парки, в которых этим летом пройдут бесплатные занятия по йоге:

Расписание занятий йогой в парках

Проект yoga Journal при поддержке правительства Москвы

Бесплатные открытые занятия для твоего здоровья. Тренер Александр Волосков.

8:00 — 9:00 Парк Горького

Йога для позвоночника. Авторский комплекс практик. После занятия ответы на вопросы и личные консультации. До победного 😉

19:00 — 20:30 Музеон

Йога для позвоночника. Авторский комплекс практик.

08:00 — 09:00 Музеон

Йога для позвоночника. Авторский комплекс практик.

12 июля вторник

12 июля вторник

8:00 — 9:00 Парк Горького

Йога для позвоночника. Авторский комплекс практик.

12 июля вторник

12 июля вторник

19:00 — 20:30 Музеон

Йога для позвоночника. Авторский комплекс практик.

08:00 — 09:00 Музеон

Йога для позвоночника. Авторский комплекс практик.

19 июля вторник

19 июля вторник

19:00 — 20:30 Музеон

Йога для позвоночника. Авторский комплекс практик.

21 июля четверг

21 июля четверг

20:00 — 21:30 Воробьевы горы

Йога для позвоночника. Авторский комплекс практик.

25 июля понедельник

25 июля понедельник

19:00 — 20:30 Воронцовский парк

Йога для позвоночника. Авторский комплекс практик.

26 июля вторник

26 июля вторник

19:00 — 20:30 Музеон

Йога для позвоночника. Авторский комплекс практик.

08:00 — 09:00 Музеон

Йога для позвоночника. Авторский комплекс практик.

Потеплело!
Пора брать коврики и отправляться в парки на открытые занятия йогой под открытым небом, которые организует Yoga Journal при поддержке Департамента культуры города Москвы.

Видео (кликните для воспроизведения).

Йога — отличный способ зарядиться позитивной энергетикой, снять физическое и психологическое напряжение, укрепить мышцы, нормализовать дыхание. А тем более йога на природе, на свежем воздухе, в окружении единомышленников.

Читайте так же:  Йога для начинающих с джой нилен гроен

Важно:

все занятия абсолютно бесплатны;
предварительно записываться не нужно;
возьми с собой свой любимый коврик для йоги;

головной убор и воду в жаркую погоду лучше взять.

Где проходят занятия?

Этим летом занятия йогой проходят во многих столичных парках

.
Мастер-классы проводятся сертифицированными преподавателями.

Каждый участник сможет познакомиться с новыми школами и направлениями, усовершенствовать свою практику, а если вы новичок − открыть для себя йогу.

В программе занятий — всевозможные направления йоги, уроки йоги для детей, будущих мам, людей старшего возраста и мн. др.

Наш тренер Александр Волосков проводит занятия в трех парках Москвы.

Утренняя практика в Парке Горького

проходит на территории кинотеатра Пионер, вечерние занятия проходят на газоне, напротив «Пионера», рядом с палаткой кафе Frеsh.

В парке искусств «Музеон»

площадка для йоги находится на деревянных ступенях с фронтальной части ЦДХ на Крымской набережной.

Занятия в Воронцовском парке

проходят в «Китайском садике», который находится справа от Большого пруда. Китайский садик находится между Третьим Воронцовским прудом и забором парка вдоль улицы Академика Пилюгина, огражден деревянным забором,
желто-красные навесы расположены в садике.

В парке «Кузьминки» начались бесплатные занятия по йоге

В парке «Кузьминки» стартовала программа бесплатных занятий по йоге. Присоединиться к ним на любом этапе смогут все желающие. Участникам нужно только взять коврик и переодеться в одежду, не стесняющую движений.

Тренировки будут проходить три раза в неделю: каждый понедельник и четверг в 19:00 и в воскресенье в 11:00. В дождливую погоду занятия перенесут под крытый навес, а вот при похолодании ниже 18 градусов тренировки отменят.

Всего же этим летом бесплатные занятия йогой организованы на 27 площадках в Парке Горького, «Музеоне», саду «Эрмитаж», саду имени Баумана, парке Победы на Поклонной горе, в парках «Сокольники», «Красная Пресня», «Садовники», «Северное Тушино», «Царицыно», «Дубки», 50-летия Октября, Дружбы, имени Воровского, Таганском, Лианозовском, Перовском, ландшафтном парке «Митино», в парках «Сад будущего»,«Берёзовая роща». Заниматься с посетителями будут 200 сертифицированных преподавателей ведущих йога-студий.

Жители смогут изучить разные направления: от хатха-йоги и кундалини-йоги до йоги в гамаках. А в Парке Горького по субботам даже организуют занятия йогой для беременных. Они также подойдут для женщин, которые только готовятся к зачатию, и для тех, кто недавно родил малыша. Большое внимание будет уделяться практике дыхания и приёмам релаксации.

Бесплатная йога в парках Москвы: расписание и площадки

«Любите ли Вы йогу так, как люблю ее я?»

Правда, я ее, судя по всему, больше люблю, чем практикую. Потому что назвать практикой крайне нерегулярные занятия в домашних условиях раз в сто лет, от случая к случаю, язык не поворачивается (да простят меня дисциплинированные йоги!)

Но это не мешает мне считать йогу важной частью моей жизни, так что я всегда сворачиваю голову и смотрю голодным взором, когда вижу в каком-нибудь московском парке группу девушек-йогинь в позе «Собака мордой вниз». (Видимо, среди мужской и более возрастной аудитории йога, при всей моде на нее, не столь популярна).

В 2019 году бесплатные занятия йогой будут проводиться все лето, с 1 июня по 31 августа, в 37 парках в разных районах Москвы:

⦁ Парк Горького
⦁ Парк искусств МУЗЕОН
⦁ Сад «Эрмитаж»
⦁ Сад им. Баумана
⦁ Музей-заповедник «Царицыно»
⦁ Парк «Сокольники»
⦁ Парк «Кузьминки»
⦁ Парк Победы
⦁ Воронцовский парк
⦁ Парк «Фили»
⦁ Парк «Бабушкинский»
⦁ Парк «Перовский»
⦁ Ангарские пруды
⦁ Борисовские пруды
⦁ Воробьевы горы
⦁ Гончаровский парк
⦁ Зона отдыха «Терлецкая дубрава»
⦁ Красногвардейские пруды
⦁ Ландшафтный парк «Митино»
⦁ Парк «Детский Таганский»
⦁ Парк «Измайловский»
⦁ Парк «Красная Пресня»
⦁ Парк «Левобережный»
⦁ Парк «Лианозовский»
⦁ Парк «Радуга»
⦁ Парк «Садовники»
⦁ Парк «Северное Тушино»
⦁ Парк «Северный речной вокзал»
⦁ Парк «Таганский»
⦁ Парк 50-летия Октября
⦁ Парк Олимпийской деревни
⦁ Парк у Джамгаровского пруда
⦁ Покровский берег / пляж «Химки-2»
⦁ Сквер по Олонецкому проезду
⦁ Усадьба Алтуфьево
⦁ Ходынское поле
⦁ Этнографическая деревня Бибирево

Условия, при которых состоятся занятия йогой в парках

Температура не ниже 18 градусов тепла и отсутствие дождя. Правда, в тех парках, где есть специально оборудованные навесы или террасы, возможны занятия и в дождь.

Что взять с собой

Только коврик. Прекрасное настроение и радость от работы со своим телом и духом — бесплатно :-).

Ниже выкладываю для Вас информацию по наиболее популярным площадкам йоги в парках Москвы:

Парк Музейон

Адрес: ул. Крымский Вал, 2 (метро Октябрьская/ Парк культуры).

Йогой в Музейоне занимаются на Крымской набережной, рядом со зданием Новой Третьяковки (бывший ЦДХ), на огромных деревянных «ступенях».

Расписание занятий:

Понедельник,вторник, среда, четверг, пятница: 08.00-9.30, 19.00-20.30 (утренние и вечерние сеансы каждый будний день).

Суббота, воскресенье: 10.00-11.30, 12.00-13.00.

Виды:

⦁ хатха-йога
⦁ кундалини-йога
⦁ дживамукти-йога
⦁ йога для начинающих
⦁ йога для лица
⦁ каула-йога
⦁ виньяса флоу йога
⦁ гонг-медитация
⦁ медитации и практика релаксации и восстановления энергии.

Внимание! Раздевалок не предусмотрено, придется выкручиваться самим.

Парк Горького

Адрес: ул. Крымский Вал, 9 (метро Октябрьская/ Парк культуры).

Читайте так же:  Елена гриневская йога что с ней

В отличие от других площадок, в парке Горького есть утренние занятия (с 8 утра).

Утренние занятия проводятся рядом с кинотеатром «Пионер», а вечерняя практика и уроки в выходные — на газоне напротив «Пионера».

Расписание занятий:

Понедельник,вторник, среда, четверг, пятница: 08.00-9.30, 19.00-20.30 (т.е. есть утренние и вечерние сеансы).

Виды:

  • хатха-йога
  • йога для начинающих
  • крия-йога
  • Сурья Намаскар

Специальных мест для переодевания в парке Горького нет.

Сад им. Баумана

Адрес: ул. Старая Басманная, 15 (метро Бауманская/ Красные ворота).

Практика будет проходить в середине парка, в 200 метрах от входа со стороны ул. Старая Басманная, на лужайке перед разноцветными деревянными домиками с террасой.

Расписание занятий:

Понедельник, вторник, среда, четверг, пятница: 19:30-21:00.

Суббота, воскресенье: 10:00-11:30.

Виды:

  • хатха-йога
  • каула-йога
  • медитация Heartfulness

Где можно переодеться: в деревянных кабинах на спортплощадке слева от входа в парк со стороны Старой Басманной.

Сад «Эрмитаж»

Адрес: ул. Каретный Ряд, 3 (метро Цветной бульвар/ Чеховская).

Практика проходит на сцене Летней эстрады, а «Сила Земли» — на газоне слева от главного входа в сад.

Расписание занятий:

Понедельник, среда, четверг: 19:00-20:30.

Виды:

  • виньяса флоу йога
  • йога-трансформация
  • сила Земли

Переодеться можно за сценой.

Музей-заповедник «Царицыно»

Адрес: ул. Дольская, 1 (метро Орехово/ Царицыно).

Занятия йогой в Царицыно проводятся на танцплощадке, которая расположена со стороны выхода к парку от метро Орехово.

Расписание занятий:

Вторник, четверг: 20:00-21:30.

Виды: хатха-йога.

Раздевалки не предусмотрены.

Бабушкинский парк

Адрес: ул. Менжинского, 6, стр. 3 (метро Бабушкинская).

Практика будет проходить на лужайке рядом с хоккейной коробкой. Добраться туда можно по центральной аллее парка, двигаясь по ней от центрального входа.

Расписание занятий:

Понедельник, среда: 20:00-21:30.

Виды:

  • хатха-йога
  • кундалини-йога
  • медитация Heartfulness

Таганский парк

Адрес: ул. Таганская, д. 40-42 (метро Таганская/ Марксистская).

Йога проходит на центральной площади, на газоне у фонтана.

Расписание занятий:

Суббота, воскресенье: 11:00-12:30.

Виды:

  • универсальная йога
  • йога для начинающих
  • хатха-йога.

Парк «Таганский ДЕТСКИЙ» (им. Н.Н. Прямикова)

Адрес: ул. Таганская, вл. 15А (метро Таганская/ Марксистская).

Йогой занимаются в Яблоневом саду, напротив сцены. От центрального входа поверните налево и пройдите мимо сцены, зданий кафе и администрации.

Расписание занятий:

Понедельник, среда, пятница: 20:00-21:30.

Виды:

  • хатха-йога
  • кундалини-йога
  • каула-йога
  • йога для лица

Специального места для переодевания нет.

Парк «Измайловский»

Адрес: аллея Большого Круга, 7 (Партизанская/ Измайловская/ Соколиная Гора).

Йога в Измайловском парке проходит на эстраде «Солнечная» (12-15 минут пешком от входа в парк). Прямо по центральной аллее от главного входа, а когда дойдете до пересечения двух дорожек, смотрите указатели к эстраде «Солнечная».

Расписание занятий:

Понедельник, вторник, среда, четверг, пятница: 19:30-21:00.

Суббота, воскресенье: 10:00-11:30.

Виды:

  • хатха-йога
  • кундалини-йога
  • шивананда-йога
  • виньяса флоу йога
  • каула-йога

Есть места для переодевания.

Адрес: ул. Большая Филевская, 32, корп. 3 (метро Багратионовская).

Занятия проводятся в павильоне «Сфера», он находится за летним кинотеатром. Это редкий случай, когда йога в парках проводится не на открытом воздухе, а в помещении. Так что дождь и холод Вам не страшен.

Расписание занятий:

Понедельник, четверг: 19:30-21:00.

Виды:

  • крия-йога
  • кундалини-йога
  • гонг-медитация
  • медитация Heartfulness

Парк «Кузьминки»

Адрес: ул. Кузьминская, 10 (метро Кузьминки).

Практика проходит на Большой поляне (к ней Вас приведет главная аллея парка). Если будет плохая погода, то занятия перенесут в помещение — в здание фитнес-центра (2 этаж).

Расписание занятий:

Понедельник, среда, пятница: 09:00-10:30.

Виды:

  • хатха-йога
  • Сурья Намаскар
  • йога смеха
  • тайский массаж
  • медитация Heartfulness

Переодеться можно будет в подсобке за сценой.

Парк «Перовский»

Адрес: ул. Лазо, вл. 7 (метро Перово/ Новогиреево).

Йога в Перово проводится на Центральной сцене. Чтобы туда попасть, идите прямо от входа в парк со стороны ул. Лазо, по главной дороге парка, сцена будет слева.

Расписание занятий:

Вторник, четверг: 20:00-21:30.

Виды:

  • универсальная йога
  • кундалини-йога
  • медитация Heartfulness

Специального места для переодевания в парке нет.

А Вы пробовали хотя бы раз йогу в парках? И как Вам? Поделитесь в комментариях!

И не забывайте, что мы всегда рады видеть Вас на бесплатных экскурсиях по Москве от клуба «Семь холмов». Даты ближайших прогулок Вы можете найти на странице Календарь экскурсий.

Автор блога: Татьяна Калужина, экскурсовод клуба «Семь холмов». Список моих экскурсий Вы можете увидеть ниже. До встречи на прогулках!

Где заняться йогой этим летом: тренировки проведут в 37 парках столицы

Летом в парках столичного Департамента культуры можно бесплатно познакомиться с разными видами йоги. Занятия для всех желающих будут проводить с 1 июня по 31 августа на 37 площадках в рамках проекта «Йога в парках».

Обучать горожан оздоровительным практикам станут 150 опытных сертифицированных инструкторов, которые сумеют подобрать программу и для новичков, и для тех, кто уже знаком с йогой. Тренировки организуют по утрам или вечерам. Одно занятие будет длиться от одного до полутора часов в зависимости от вида практики.

Новичкам предложат облегченные асаны (позы йоги). В парках представится возможность познакомиться более чем с 20 видами йоги, а также освоить гимнастику цигун. Занятия состоят из физической нагрузки, медитации и дыхательных упражнений.

«Присоединиться к занятиям можно без предварительной записи. Нужно лишь взять с собой коврик и прийти на тренировку в удобной одежде, которая не стесняет движений. В дождливую погоду занятия будут проходить только в парках, где оборудованы навесы. Это, например, Гончаровский и Бабушкинский парки, а также “Фили”, Воробьевы горы, ландшафтный парк “Митино”, парк 50-летия Октября и “Кузьминки”. Отменят тренировки, если температура воздуха упадет ниже плюс 18 градусов. Об изменениях в расписании можно будет узнать на страницах парков в социальных сетях и на их сайтах», — рассказали в пресс-службе Мосгорпарка.

В некоторых парках можно будет заняться не только классическими видами йоги, такими как хатха и кундалини, но и необычными. Например, в «Музеоне» обучат йоге смеха, или хасья-йоге. Она основана на дыхательных и легких физических упражнениях, которые вызывают естественный смех и снимают нервное напряжение.

Читайте так же:  Для чего нужна йога женщинам

В саду «Эрмитаж» можно будет освоить даосский комплекс суставной гимнастики и дыхательных практик «Сила Земли». Эти упражнения подходят для тех, кто страдает от хронической усталости, болей в спине и мышцах, отеков ног, бессонницы и раздражительности.

Парки, где можно заняться йогой на свежем воздухе

Проект «Йога в парках» проходит уже восьмой сезон подряд. Уроки на природе под руководством инструкторов привлекают горожан и дают многим стимул заняться укреплением организма, начать вести здоровый образ жизни. Летний сезон в зеленых зонах отдыха стартовал 1 мая.

В парках создана разнообразная инфраструктура для занятий спортом — площадки для воркаута, корты, футбольные поля, дорожки для бега и веломаршруты, а также пункты проката спортивного инвентаря, самокатов, сегвеев и велосипедов.

Йога в парках с Yoga Journal 2018

1 июня Yoga Journal совместно с Мосгорпарком и Департаментом культуры города Москвы запускают седьмой сезон благотворительного просветительского проекта «Йога в парках». На протяжении всего лето москвичей будут бесплатно знакомить с интересными направлениями и традициями йоги. Занятия будут проходить утром, днем и вечером в разных районах Москвы.

В этом году в проекте участвует 36 парков города

Парк им. Горького, Воробьевы горы, Зарядье, Сокольники, Парк искусств МУЗЕОН, Сад «Эрмитаж», Красная Пресня, Красногвардейские пруды, Сад им. Баумана, Таганский, Детский парк им. Прямикова, Лианозовский, Перовский, парк у прудов «Радуга», Гончаровский, Дубки, парк по Ангарской улице, усадьба «Алтуфьево», этнографическая деревня «Бибирево», Северное Тушино, парк между каналом Москвы и Левобережной улицей, парк Северного речного вокзала, Фили, Парк 50-летия Октября, парк Олимпийской деревни, Бабушкинский, парк у Джамгаровского пруда, сквер по Олонецкому проезду, Ландшафтный парк «Митино», Музей-заповедник «Царицыно», Измайловский, Парк «Победы» на Поклонной горе, Воронцовский парк, Кузьминки, Борисовские пруды, Садовники.

Более 200 сертифицированных преподавателей ведущих йога-студий столицы будут проводить занятия на свежем воздухе, делиться практикой йоги, делать людей мегаполиса более здоровыми, спокойными и счастливыми в дружественной атмосфере. В рамках проекта состоятся классы таких направлений йоги, как: Хатха, Универсальная, Классическая, Кундалини, Каула, Самадева, Виньяса-флоу, Йогатерапия, Дживамукти и др. Помимо обычных занятий в расписании найдется Йога смеха, Йога для лица, Арт-терапия, Йога для пожилых людей, а также йога для людей с ДЦП.

Занятия подойдут как для опытных практиков, так и тех, кто делает первые шаги в йоге. В этом году «Йога в парках» – это 20 направлений йоги и более 150 бесплатных занятий в неделю. Подробная информация о проекте и актуальные новости доступны на сайте: https://yogajournal.ru/parks/. Желающим заниматься йогой необходимо приходить на практику со своими ковриками.

Занятия проводятся в хорошую погоду при температуре от 18 градусов тепла. При дожде и похолодании занятия отменяются во всех парках кроме тех, в которых площадки оснащены навесами.

Расписание занятий йогой в парках

Йога на свежем воздухе — одно из лучших занятий в летней Москве. С утра в парке, чтобы зарядиться энергией, вечером после работы, чтобы расслабиться и потянуться. 3 места, куда можно ходить каждый день на бесплатные занятия — в нашем обзоре.

Самый масштабный летний йога-проект от “Yoga journal”. В этом году в 12 парках ежедневно будут проводить занятия сертифицированные преподаватели йоги. Кроме возможности прийти на практику с утра перед работой или вечером, чтобы размяться после долгого рабочего дня, здесь можно найти свой любимый стиль йоги. В расписании есть йога Айенгара, Хатха-йога, Каула-йога, Кундалини-йога, Хэппи-йога, Fresh-йога, детская йога и занятия по медитации. Находите ближайший парк — Воронцовский, Царицыно, Нескучный сад, Измайловский, Красная Пресня, Сокольники, Таганский, Фили, парк Горького, МУЗЕОН, Эрмитаж, сад им. Баумана, хватайте коврик и вперед! Вход свободный, без предварительной записи, коврики выдают не везде, но об этом всегда можно найти отметку в расписании.

Видео (кликните для воспроизведения).

На новой площадке от Adidas на набережной парка Горького все лето будут проходить бесплатные тренировки. В недавно построенном центре перед занятием выдадут коврик и ключ для ячейки, куда можно сложить вещи, а после занятия можно принять душ (есть фен, но полотенце придется захватить свое). Чаще всего йога здесь с утра, с 8:00 до 9:30, но бывают и вечерние занятия. Можно также записаться на пробежку, растяжку, танцы, бокс и body-балет, регистрироваться нужно заранее.

Расписание занятий йогой в парках
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here