С днем рождения оксане в стиле йоги

Самое главное по теме: "с днем рождения оксане в стиле йоги" с полным пояснением от профессионалов.

Оксана Куликова

Меня зовут Оксана Куликова, я специалист по оздоровлению, мастер массажа, инструктор йоги по системе Вячеслава Смирнова. Также — практикующий психолог, бизнес-тренер, коуч-консультант, ведущая мастер-классов по массажу, мастерица и ведущая мастер-классов по созданию мандал, а также просто жизнерадостный человек.

Всегда была и буду почитательницей целостного похода к жизни. Он обеспечивает здоровье, счастье и удовольствие. Мое первое инженерное образование дало системное восприятие процессов (обучения, работы с телом, с жизненной ситуацией человека, процессов изменения). Второе высшее образование – психологическое. Как психолог глубоко понимаю, насколько связаны эмоции, убеждения действия и состояния человека.

И это понимание важно передать клиентам.

Постоянно развиваюсь. Улучшаю качество своей жизни и помогаю это делать другим людям. Делюсь наработками в индивидуальной и групповой работе. Обучалась в таких программах и семинарах:

  • I и II Ступень Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых
  • «Обучение тайскому массажу северного стиля – 1и 2 ступень» Павел Янышевский (Польша)
  • «Обучение тренеров: Социально-психологический тренинг» Игорь Слободенюк
  • «Тренинг для тренеров» Диана Кебас, «Живое Дело»
  • «Социальная панорама» Лукас Деркс (Голландия)
  • «Танцевально-двигательная терапия» Александр Гиршон (Москва)
  • «Сущностная трансформация» Юрий Чекчурин (Москва)
  • «Инструменты духа» Игумен Евмений (Россия)
  • «НЛП Коучинг» Евгений Лещенко
  • «Развитие идентичности в коучинге» Джудит де Лозье (США)
  • «Метапрограммы» Екатерина Гайдученко (Киев)
  • «Интегративная семейная и детская психология» Светлана Ройз (Киев)
  • «Аутотренинг» Евгений Тычковский

и многих других мастеров своего дела.

По своей сути я практик, поэтому все знания применяю в жизни. В поиске своего пути, своего предназначения побывала в разных профессиональных ролях — инженер, бизнес-тренер в банке, руководитель сети магазинов. А потом было знакомство с йогой, оздоровлением, которое началось с Гималайской йоги и Пилота Бабы в 2008 году. Дальше было обучение и практика Тайского массажа. Объединяющим аккордом стала Школа йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых.

Разум и тело – части единой системы. Мне очень важен индивидуальный подход к людям. Кому-то поможет общение в чайной или групповая тренировка, а кому-то молчаливая работа с телом во время массажа. Наш организм – идеальная система, созданная природой. Давайте поможем ему вспомнить о заложенном в ДНК здоровье!

Рада буду встречам в радостном, исцеляющем пространстве центра йоги и систем оздоровления “Be Happy!”

Поздравления йогу

Йогу поздравление от единомышленников

С днем рожденья, йог! Пусть сбудутся мечты,
Чтоб одолеть ты смог все трудные пути
Неспешно размышляя про жизни краткий миг,
Над древними трактатами ты истину постиг!
Желаем больше знаний, терпенья и побед!
Чтоб и другим дарил ты этот яркий свет!
Будь счастлив, милый йог, удачлив и здоров,
Мы знаем – ты всегда умнее докторов!

Йогу поздравление с Днем рождения прикольное от друзей

Нам не зачем желать тебе здоровья,
Оно всегда в порядке у тебя.
Тебе желаем с искренней любовью,
От бед и от невзгод беречь себя.
Чтобы во всем достигнул совершенства
Твой сильный и могучий дух,
Веселья, счастья, вечного блаженства
Тебе желаем, дорогой наш друг!

Йогу поздравление с Днем рождения шуточное от единомышленников

Ты — такой настойчивый, умный и упрямый,
Настоящий йог, человек и друг!
Ты — во всём пример, лучший, самый-самый!
И в твой день рождения всё радостно вокруг!
Желаем тебе счастья, крепкого здоровья,
И больших успехов на выбранном пути!
Ты достигнешь, знаем, величия, покоя,
Ждёт тебя нирвана где-то впереди!

Йогу поздравление с Днем рождения

Поздравления йогу с днём рождения дарим!
И хвалить тебя мы не перестанем!
За золотой характер, спокойный, ровный нрав,
Что всегда во всем будешь только прав!
Желаем всего лучшего, счастья и здоровья!
Быть самим собой при любых условиях!
Пусть с тобой удача идёт одним путём,
Будь успешным, йог, в познании своём!

С днем рождения оксане в стиле йоги

Оксана Рогова — опыт преподавания йоги с 2001 года
Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года.
Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии, гипнотерапевт, член Национальной Гильдии Гипноза.
Преподаватель, сертифицированный Федерацией Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES.
Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко c 2011 по 2015 гг.
Основоположник и ведущий специалист Сообщества Relax Yoga. Психолог-гипнолог.
Преподаватель семинаров в Москве и за рубежом (Индия, Греция, Таиланд, Шри-Ланка, Индонезия) и фестивалей йоги.
Участник телевизионных и интернет-проектов по йоге и фитнесу.
Несмотря на колоссальный опыт преподавания в системе телесных практик продолжает развиваться и обучаться, повышать профессиональный уровень. Развивает стиль Релакс-йога®, как средство, противостоящее пагубному влиянию стрессов большого города и восстанавливающее психические и физические силы. А также как систему оздоровления всего организма. Пилатес считает, самой эффективной системой, поддерживающей здоровье позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата.
​1974 года рождения, мать двоих детей..

Relax-yoga:
Для чего?
Успокоение нервной системы – основная задача этого направления. Это занятия йогой в режиме ненасилия и самонаблюдения — постоянного контакта с телом. В результате практики несложных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных безопасных движений, Ваша психика успокоится, а тело освободится от напряжения и мускульных зажимов. Ведь все в нашем теле взаимосвязано! Стресс порождает напряжение мышц, мускульные зажимы препятствуют кровоснабжению органов. Понижается их иммунитет и питание. И как следствие — функциональные расстройства. Вначале они могут быть временными. Но на фоне постоянной тревоги, недосыпания, психической и физической усталости эти расстройства могут перерасти в необратимую патологию.

Читайте так же:  Медитация для исполнения желания кундалини йога

Освоение мышечной релаксации позволит вам избавляться от накопленных зажимов, восстановит механизм засыпания и здоровый сон, повлечет нормализацию психо-эмоционального фона. Практика классических асан йоги поможет обрести силу для легкости повседневных движений, сохранит и улучшит гибкость суставов, оздоровит позвоночник и весь организм в целом.
Регулярность занятий сформирует способность психики не так остро и не так долго переживать губительный для организма стресс.

Для кого?
Для всех кто «горит» на работе без оглядки на свое психическое и физическое здоровье. Для тех, кто ощущает постоянное напряжение в теле. Для тех, кто живет в мегаполисе, со всеми вытекающими последствиями стрессов большого города и темпа жизни. Позвольте себе отдохнуть!

День рождения в стиле йоги!

Уже давно йога в наших странах перестала быть экзотическим явлением. Согласитесь, среди вашего окружения многие люди разделяют философию йоги и придерживаются такого стиля жизни, а кто-то для себя выбрал йогу как элемент содержания своего тела в здоровой физической форме. Все большее количество людей меняют свои пищевые привычки в сторону вегетарианства, веганства и сыроедения. Словом, в разной степени глубины, но с йогой знакомы большинство.

В каком-то смысле можно даже утверждать, что йога для некоторых людей в современном мире стала трендом моды. Дизайнеры разрабатывают целые линейки одежды для занятий йогой, даже, например, фемили лук коллекции (чтобы члены одной семьи выглядели одинаково или имели общий взаимодополняющий стиль). Учетные записи в соцсетях и каналы youtube инструкторов йоги тоже растут в рейтингах.

Ни для кого ни открытие, что есть даже отдельные йога-путешествия, которые очень часто выбирают для себя те, кто только начинает свой путь знакомства с йогой. Такие поездки кроме непосредственного отдыха включают практики асан, медитации, здоровое питание и иногда посещение святых энергетических мест.

Из удивительных новинок в последнее время стали популярны праздники в стиле йоги. Есть даже разнообразные сценарии для их проведения. В некоторых спортивных комплексах и йога студиях оперативно появились специальные праздничные пакеты. То есть, именинник приглашает всех своих гостей на праздничное закрытое занятие в студию, где тренер готовит особую облегченную программу, адаптированную даже под новичков. Кроме того, виновник торжества может дополнительно организовать обслуживание гостей и угощение здоровыми коктейлями и закусками.

Как это обычно бывает, известные люди тоже следят за трендами в моде, а еще чаще их и создают. Так, украинская певица Наталия Могилевская недавно тоже решила отметить свой 41-й день рождения в стиле йоги.

По словам Наталии, она организовала такой праздник, потому что очень любит индийскую культуру и хочет донести ее яркий свет до своих близких и друзей. По случаю именинница нарядилась индийской богиней Лакшми, которая считается покровительницей любви и процветания, дарит благословение и здоровье. В программе вечера читались мантры, благодарности природе, учителям, духовным наставникам, а также, под звуки ханга гости совершенствовались в практике медитаций. Наталья особое внимание уделяет медитациям, так как это самый действенный способ справить со стрессами, медиа нагрузками и суетой, что особенно актуально в нынешнее время.

Идея организации йога-праздника перекочевала к нам, как ни странно, с запада. Там даже нередко детские дни рождения организовывают в стиле йога-вечеринки с целыми сценариями. Если вы тоже задумались о столь необычном праздновании, мы приготовили для вас несколько подсказок, на что обратить внимание:

Каждый день рождения особенный. Даже если вы не любите шумных праздников, всегда можно устроить праздник хотя бы в душе, только не пропускайте этот важнейший день. Наденьте любимую одежду, сделайте себе мехенди, заплетите цветы в волосы, наслаждайтесь жизнью и будьте благодарны за то, что у вас есть!

Поздравления оксане

Поздравление Оксане в стихах

Дорогая Оксана!
В тебе нету изъяна,
Хороша ты собою,
И, конечно, умна!
Ты встаешь очень рано,
В достиженьях упряма,
Ты – прекрасная мама,
Ты такая – одна!
Ты берешься за дело,
Очень смело, умело!
Терпеливо с клиентом,
Говоришь не спеша!
Объясняешь, вникаешь,
Помогаешь, решаешь,
Как бывает, наверно,
Достает суета!
Ты готовишь отменно,
И одета со вкусом,
И фигура твоя,
Привлекает всегда!
Пусть же встретит тебя,
Только лучший мужчина!
И полюбит, Оксана,
Тебя навсегда!
Я желаю успехов,
И удачи побольше!
И зарплата твоя,
Возрастает в разы!
Дом твой полон
Веселого смеха!
И не будет пускай,
Ни обид, ни беды!
Пусть сбываются разом
Все мои пожеланья!
Воплощаются быстро,
Любые мечты!
Будь, Оксана, счастлива, желанна,
Ведь достойна всегда ты
Большой доброты!

Поздравление с Днем рождения по имени Оксана

Оксаночка, прими ты поздравления,
К тебе спешим с букетами цветов,
Сейчас все дружно скажем: «С Днем рождения!»,
А к этому добавим добрых слов.
Невзгоды пусть обходят стороною,
А счастье в дом вольется, как река;
Люби, и будь пьяна любовью тою,
Здорова будь на долгие века,
Валютой пусть наполнятся карманы,
И жизнь добра пусть будет и легка!

Поздравление с Днём рождения Оксане

Мы хотим тебя поздравить,
Крепко-накрепко обнять,
Удовольствие доставить
И слов хороших пожелать.
Будь красива и желанна,
Пусть в душе царит тепло.
Все цветы — тебе, Оксана,
В День рожденья твоего!

Поздравление для Оксаны в стихах

Читайте так же:  Центр йоги прана сайт

Дорогая Оксана,
В тебе нету изъяна,
Хороша ты собою,
И, конечно, умна!
Ты встаешь очень рано,
В достиженьях упряма,
Ты – прекрасная мама,
Ты такая – одна!
Ты берешься за дело,
Очень смело, умело!
Ты учтешь все моменты,
Говоря не спеша!
Объясняешь, вникаешь,
Помогаешь, решаешь,
Как бывает, наверно,
Достает суета!
Ты готовишь отменно,
И одета со вкусом,
И фигура твоя,
Привлекает всегда!
Пусть же встретит тебя,
Только лучший мужчина!
И полюбит, Оксана,
Тебя навсегда!
Я желаю успехов,
И удачи побольше!
И зарплата твоя,
Возрастает в разы!
Дом твой полон
Веселого смеха!
И не будет пускай,
Ни обид, ни беды!
Пусть сбываются разом
Все мои пожеланья!
Воплощаются быстро,
Любые мечты!
Будь, Оксана, счастлива,
Будь, Оксана, желанна,
Ведь достойна всегда ты
Большой доброты!

Поздравление подруге Оксане

Подружка моя Оксана!
С Днем рожденья тебя!
От всей души поздравляю,
А также желаю, любя:
Удачи, здоровья и счастья!
Жизни без лишних тревог.
Всегда быть красивой, желанной
И яркой, как райский цветок!

Поздравление по имени Оксана

Сегодня день особый
Мы вместе собрались
Оксаночку поздравить
А ну-ка, улыбнись!
Пусть лучиком надежды
Наполнится твой дом,
И счастливо, как прежде
Тебе живется в нем
Оксана, с Днем Рожденья!
Здесь свечи неспроста…
Ты загадай желанье,
И сбудется мечта!

Прикольные поздравления Оксане

Оксана, наши поздравленья!
И тост, вне всякого сомненья:
За то, чтоб счастье — мерой полной,
За то, чтоб муж — коровой дойной,
Чтоб в сердце — радость и тепло!
Оксана, чтоб во всем везло!

Поздравление Оксане с Днём рождения

Скоро Весна, а тебе не до сна,
Ты ночами и днями в работе!
Все вокруг маета! Дома, кроме кота,
Мужики, и дела, и заботы.
Но я верю, что сил тебе хватит
И читать, и в спортзал ходить,
И порой разрешить себе праздник-
Выпить водочки, поговорить.
Пусть почаще жизнь тебя радует!
С Днем рожденья, Оксана, тебя!
И хоть снег за окошком и падает,
На душе пускай будет весна!

Именное поздравление Оксане

Имя светлое Оксана
Восхищает всех вокруг!
Не ворчлива, не жеманна,
Собирает всех подруг!
И поздравить мы спешим,
Нашу милую Оксану!
В именины мы велим,
Будь счастлива и желанна!

Поздравление тете Оксане

Мне тетей называть тебя непросто,
Ты как сестра, подруга для меня.
Красивая, душевная, родная,
Ты знаешь, тетя, как люблю тебя.
Когда проходишь, все вокруг вздыхают,
Блондиночка, как роза хороша.
Тебе всегда дают лишь 18,
Ты как цветок, кристальная душа.
А если б видели они твои задумки,
Как дома ты летаешь и паришь.
Придумываешь разные идеи,
А мы все ждем, когда их воплотишь.
Вот счас, скажу я по секрету,
Что ждем, когда ты сделаешь бассейн,
Чтоб на шезлонге мы с тобой лежали,
И загорали вместе целый день.
А вечером, устроившись удобно,
Смотрели старый бы советский фильм,
Смеялись от души мы громко,
И повторяли фразочки за ним.
Оксаночка, любимая, родная,
Еще раз с Днем рождения тебя.
Я счастлива безмерно, что такая,
Прекрасная есть тетя у меня.

Поздравление Оксане оригинальное

Оксана, ты просто божественна и всеми желанна! Ты восхитительная, смелая, с ноткой пикантного безрассудства! Прими поздравления от чистого сердца и доброй души! Ты сегодня наша королева!

Поздравление Оксане с Днем рождения в стихах

Оксана, дерзкая всегда,
Уверена в себе и хороша собой!
С тобою мужчина был бы рад остаться,
И чувствовать себя, как тот герой!
Сегодня с Днем рождения поздравлю,
Ты веселись побольше, не грусти!
Тебе всего хорошего желаю,
Конечно, обожанья и любви!

Творит весна повсюду чудеса —
Зажгла она любовь в твоих глазах.
Ветер весенний в дом твой заглянул,
И счастью дверь с весельем распахнул!
Оксана, ты прекрасна и светла.
Все в тебе классно — тело и душа!
Ты нам дала сиянье дня и свет в ночи,
Позволь тебе подарок наш вручить!

Именные поздравления Оксане на 50-летний юбилей

Оксана! Пронеслись как ветер
Полвека жизни – длились миг!
Прочитано немало книг
За это время, песен спето.
Желают все друзья твои,
На юбилей тебе, Оксана,
Чтоб не забыла о любви
В трудах-заботах неустанных!

Поздравление в стихах на именины Оксаны

У Оксаны именины –
Я волнуюсь без причины!
Ты немножко странница –
Ты моя избранница!
Верю и надеюсь,
Теплом Твоим согреюсь!

Поздравления на свадьбу с именами Оксана и Данила

Оксана, Данил, с вашей свадьбой
Поздравить позвольте сейчас.
Пусть будет не дом, а усадьба,
Чтоб вы приглашали всех нас.
Пусть счастья надолго вам хватит,
Любви же — с избытком большим.
Ее вы отдать не стесняйтесь,
Вернется любовь в нужный миг.

Поздравления на свадьбу Оксане и Даниле

Данила и Оксана,
Поздравлений вам немало,
Берегите их от зла,
Сохраните от вреда.
А любовь вас сохранит
От несчастий и обид.

Поздравления на свадьбу с именами Оксана и Данил

Данил, Оксана! Поздравляем!
Любви и счастья вам желаем!
Не расставайтесь никогда,
Дорога будет пусть легка.
А если встретится беда,
Пусть не сломает вас она.
Друг друга нежно берегите,
И также бережно любите.

Поздравления на свадьбу с именами Оксана и Даниил

Оксаночка и Даниил!
Дай Бог вам в жизни много сил,
Чтобы семью хранить от бед,
Чтоб все узнать и все успеть,
Чтобы любить, годам на зло,
И чтобы вам всегда везло.

Читайте так же:  Йога для начинающих условиях

Поздравления с днем рождения Оксане в стихах

Милая Оксанка, поздравляю!
И желаю много-много лет
Горя, бед, несчастья не зная,
Жить как королева во дворце!

Пусть улыбается тебе удача,
Судьба сама успех в руках несёт.
Пусть все будет так, а не иначе,
Тебя повсюду счастье только ждёт.

Пусть будет крепким сон — залог здоровья!
Не хворай и не печалься зря!
В работе ждёт признание вдоволь,
А дома ждёт любимая семья.

Этот день твой, дорогая Оксана,
В мире не сыщешь добрее людей.
Я никогда повторять не устану,
Даришь ты много прекрасных идей.

Великолепна и неотразима,
Словно в красе полуночной звезда,
Всеми всегда бесконечно любима.
Будь же ты счастлива, как никогда!

Бурю тебе позитивных эмоций,
Мира, добра и улыбки лучистой,
Пусть доброта бумерангом вернется.
Ты оставайся лишь светлой и чистой.

Тебе от всей души желаю
Успехов, счастья и побед.
И с днем рожденья поздравляю!
Чтоб в жизни меньше было бед!

Сегодня ты проснулась рано,
Чтоб поздравленья принимать.
И все хотят тебя, Оксана,
Сегодня крепко обнимать.

Дарить роскошные букеты
Тебе — красавице такой.
Пусть только лучшие кареты
Тебе достанутся одной!

Видео (кликните для воспроизведения).

Вокруг тебя сегодня всё кружится,
А все невзгоды тают за окном,
Пусть у тебя сегодня всё случится,
Ведь радостных улыбок полон дом.

И солнца луч войдет в твой дом нежданно,
И сердце бьется, душу теребя.
Сегодня праздник у тебя, Оксана,
И розы эти только для тебя.

Пусть будет частым, а не долгожданным
Мгновение тепла и доброты,
Ведь это чудо — для тебя, Оксана,
И в поздравленьях наших только ты.

Пусть для тебя порхают в небе птицы,
Пусть для тебя притихнут города.
Пусть, если трудно, всё само решится.
Ты этот день запомни навсегда.

Ксюша, Ксюнечка, Оксанка…
Светлая улыбка, гордая осанка!
Нежно поздравляем,
Всей толпой желаем
Искреннего смеха
И во всем успехов.
Счастья и признаний,
Мудрости и знаний.
Долгого терпения,
Жизни, как варение —
Сладкой и воздушной.
Словом, самой лучшей!

Пускай желания твои
Осуществляться не устанут.
Желаю я тебе любви
И счастья, милая Оксана.

Терпение, радость и успех
Пускай тебя сопровождают,
Желаю жизненных утех —
Пусть на работу вдохновляют.

Чтоб в гору шли твои дела,
Чтоб всё хорошее случалось,
Успешной чтоб в любви была
И своей жизнью наслаждалась!

Поздравленья рвутся сами
Говориться для Оксаны!
Ну и пусть, скажу, конечно:
Оставайтесь юной вечно,
Пусть в глазах сияют звезды,
Спеют пусть улыбок гроздья,
И прекрасен будет лик,
Словно у принцесс из книг!

Как цветок благоухать,
Никогда не унывать,
Никогда не ведать бед,
Много-много жизни лет,

Красоту не растерять,
Только хорошее стать,
Всегда любимою быть
И не потерять свою прыть,

Будь весёлой и активной,
Смелой, чёткой, позитивной.
Поздравляем тебя рьяно,
Наша милая Оксана!

С днем рождения оксане в стиле йоги

8 сентября 2019 — День йоги

Каждое второе воскресенье сентября поклонники йоги отмечают свой собственный праздник — Международный день йоги. Поиск гармонии тела и духа, медитация, философия, наука, комплекс физических и дыхательных упражнений, самодисциплина, исследование тайн собственного сознания и психики — можно привести ещё тысячи эпитетов, но так и не описать до конца и полностью всю суть этой очень древней, но популярной и сегодня, духовной практики.

Мероприятия, организуемые в этот день, направлены на популяризацию йоги, а также своей непосредственной целью имеют привлечение сознания и доброты в поступки людей. Это могут быть открытые встречи представителей различных школ, совместные тренировки, бесплатные уроки и занятия в специализированных студиях и на открытых пространствах.

Показать поздравления

Йога — для здоровья духа,
Чтобы был он легче пуха.
Йога — для здоровья тела,
Чтобы только молодело.

Занимайтесь, люди, йогой,
Тренируйте дух и тело,
Упражнения помогут
Стать здоровым, сильным, смелым.

Йога для здоровья всех
Ценная наука,
Хоть, признаться, и она —
Не простая штука.

Пусть же в этот светлый день
Всем, кто йогу знает,
Она счастье принесёт,
Ну, и сил прибавит.

День йоги отмечают все буддисты,
И в этом стиле логика ведь есть!
А с ними заодно и индуисты,
Поздравить «йогов» я имею честь:

Желаю высоты полёта духа,
И пребывания в феерии и счастье.
И йога ведь совсем не показуха,
А жизнь без страха, негатива и ненастья.

День йоги — как же необычно,
Празднует его лишь «свой».
Если с йогой жить привычно,
Значит, это праздник твой.

Празднуй, жизнью наслаждайся,
Забывай про все вокруг
И в нирвану погружайся —
Прочь тоску, долой испуг!

Дорогие йоги, я вас поздравляю,
Ведь сегодня йоги день, счастья вам желаю,
Еще, до совершенства желаю вам дойти,
И чтобы не было проблем на выбранном пути!
Чтобы в гармонии душа с телом находились,
Когда будете в нирване, чтоб не заблудились!

Джеки Чан, Жан-Клод ван Дамм,
Все засели по углам,
Уж бояться нету сил —
Ведь День йоги наступил!
Все они боятся йога,
И, конечно, уважают,
Его сила, как у Бога,
И ее никто не знает!
Посему скорей поздравлю,
Лучше с йогом не шутить,
От всей души я вам желаю
Истины глубокие открыть,
На все вопросы дать ответ,
Познать законы мирозданья,
Прожить в покое сотни лет,
Не зная разочарованья!

Тренируйте чаще ноги
Для различных поз из йоги!
Чтобы «лотос» получился,
Надо многому учиться!
Управляйте мыслью смело,
Тренируйте дух и тело!

Читайте так же:  Йога в древней индии

Совершенствуя тело, прикоснись к волшебству.
Знай, что йога — не свод упражнений.
Ты однажды поймешь, что тебе самому
Вдруг не хватит простых объяснений.

Йога — жизнь, образ мысли, характер другой,
Совершенство духовного склада.
Обратись, и увидишь, насколько большой
Будет духу и телу награда.

Есть в Индии учение о йоге,
Чтоб через мир ты мог познать себя,
В нем правила довольно таки строги,
Там жить велят, часы не торопя.

А мы возьмем из йоги упражненья,
И будем их усердно выполнять,
Не по чьему-то строгому веленью,
Чтобы здоровым быть, не унывать.

Пусть йога нам поможет стать сильнее,
Выносливей, терпимее в пути,
И хорошо бы стать еще мудрее,
Здоровье в массы радостно нести!

В позе лотоса сижу,
А в руках талмуд держу.
Я сегодня ночь и утро
Изучаю камасутру,
Чтоб жене на праздник йоги
Показать любви дороги,
Страсти в узел завязать,
Ощущений испытать!

Древняя система йога
Объединяет видов много:
Здоровье, силу, позу и дыхание,
Контроль интеллекта, не заклинания.

И в это воскресенье сентября
С дивана встаньте, не лежите зря.
Займитесь йогой, йогов поздравляйте
И самадхи — блаженства достигайте.

Нынче день занятий тех,
Что даны не многим,
Ну, а вас поздравим мы
С праздником, Днём йоги.

Пусть здоровье ваше впредь
От неё лишь крепнет,
Тела ж вашу красоту
Трудно не заметить.

То так ловко закрутился?
Это йог.
Он куда-то торопился,
Но не смог распутать ног.

Это всё конечно шутка,
А серьёзней если быть.
Йога — это очень круто!
Нужно на неё ходить.

И, сегодня, в праздник йоги,
Поздравляю я тебя,
Быть счастливей в мире многих,
Пожелание от меня!

Поздравляю, друг, с днем йоги,
Нам с тобою по дороге,
За здоровьем мы следим,
Все недуги победим.

Пожелаю не болеть,
Не стареть, но молодеть,
Утро каждое встречать
Настроением «на пять».

Будь веселым ты всегда,
Все тревоги — ерунда.
В этот день хоть на чуть-чуть
О проблемах позабудь!

Не все мудрецы в этом мире,
Не каждый святое поймет:
Как жить в поэтической лире?
Не каждый свободу возьмет.

Но сущность тебе понятна,
И принята Йога тобой,
Медитация духа приятна,
Оставаясь наедине с собой.

Тебе хочу я сказать с любовью:
С этим днем поздравляю тебя,
Пусть всегда остается с тобою —
Слияние в Единстве высшего Я!

Усевшись в позе лотоса иль ставши буквой «зю»,
По дому так и ползаю, и так же я хозю.
Язык уже не слушает от мантр и прочих слов,
И мозг мой погружается в познание миров.

Решил я (решила) вдруг отпраздновать день йоги в сентябре:
И йогов поздравляю всех, усевшись на ковре.
Желаю в освоении успехов, понимания,
А главное по жизни вам здоровья и внимания!

Раз из Индии пришёл,
Нам такой подарок,
Йоги день отметим мы
Просто, без «запарок».

Пожелаем этот праздник
Всем побольше отмечать,
А невзгоды и проблемы
В позе «лотоса» встречать.

54-летняя Оксана Байрак очаровала сногсшибающим видом

Сегодня, 16 февраля, украинская кинорежиссер, сценарист, продюсер, актриса и телеведущая празднует День рождения. Талантливой женщине исполнилось 54 года, хотя выглядит она на 35 лет. С этим согласны все ее поклонники.

Пятничное утро Оксана Байрак начала с того, что побаловала своих многочисленных поклонников новым снимком. Красавица опубликовала фото, практически, не вылезая из постели.

Снимок в Инстагам Оксана Байрак подписала так, что сложно поспорить:

Действительно, Оксана заметно похудела и выглядит очень моложаво, словно и не знает старости. Поклонники засыпали ее трогательными комментариями и поздравлениями. За пару часов снимок собрал свыше 10 тысяч лайков.

Мы также поздравляем Оксану Ивановну и желаем ей всего самого лучшего!

Гороскоп на 14 октября 2019: где есть жизнь и свобода, там есть место для нового творчества

Гороскоп на 16 октября 2019: все мы по разным причинам носим маски

Гороскоп на 15 октября 2019: теплые слова делают чудеса

Аноним испугалась продавать фото Анастасии Заворотнюк из больничной палаты

Превратилась в блондинку: Анджелину Джоли не узнать в новом фильме Marvel (ФОТО со съемок)

Методы, которые работают

Здравствуйте!

Меня зовут

Оксана Рогова

Я преподаватель йоги и релаксаций с многолетним стажем.

В настоящее время, являясь сертифицированным гипнотерапевтом и Членом Национальной Гильдии Гипноза, провожу персональные гипнотерапевтические сессии эмоциональных проблем.

Преподаю Йога-нидру и читаю техники релаксации. Развиваю авторский стиль Релакс-йога, как средство, которое противостоит пагубному влиянию стрессов большого города и восстанавливает психические и физические силы. Оксана Рогова

И, несмотря на психологический профиль настоящей деятельности, продолжаю преподавать Пилатес, т.к. считаю эту систему самой эффективной для поддержания здоровья позвоночника, опорно-двигательного аппарата и всего организма .

Ежегодно организую выездные туры заграницу на отдых со смыслом, где можно запустить благоприятные изменения, как тела, так и психики. Я реализованный профессионал, нормальная женщина, любящая мать. А самое главное — психически и физически вполне себе здорова!

В свои за 40, я пережила широченный диапазон чувств и эмоций: от мощного потока чувства любви к детям, до бешеной ярости в одинокой борьбе за крышу и над их головами. От обжигающей сердце радости приносить пользу людям до черного ужаса перед собственным диагнозом. Моя кармически, как говорят йоги, непростая жизнь заставила меня искать эффективные и безопасные способы борьбы со стрессами и методы психического восстановления. Оксана Рогова

Читайте так же:  Тао йога 100 лет

Рогова Оксана

Оксана Рогова — опыт преподавания йоги с 2001 года
Профессиональное преподавание физических дисциплин (хореография и различные системы фитнеса) с 1992 года.
Высшее педагогическое образование по хореографии и психологии, гипнотерапевт, член Национальной Гильдии Гипноза.
Преподаватель, сертифицированный Федерацией Аэробики России и World Class по нескольким системам фитнеса, включая PILATES.
Преподаватель Школы Йоги В.С.Бойко c 2011 по 2015 гг.
Основоположник и ведущий специалист Сообщества Relax Yoga. Психолог-гипнолог.
Преподаватель семинаров в Москве и за рубежом (Индия, Греция, Таиланд, Шри-Ланка, Индонезия) и фестивалей йоги.
Участник телевизионных и интернет-проектов по йоге и фитнесу.
Несмотря на колоссальный опыт преподавания в системе телесных практик продолжает развиваться и обучаться, повышать профессиональный уровень. Развивает стиль Релакс-йога®, как средство, противостоящее пагубному влиянию стрессов большого города и восстанавливающее психические и физические силы. А также как систему оздоровления всего организма. Пилатес считает, самой эффективной системой, поддерживающей здоровье позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата.
​1974 года рождения, мать двоих детей..

Relax-yoga:
Для чего?
Успокоение нервной системы – основная задача этого направления. Это занятия йогой в режиме ненасилия и самонаблюдения — постоянного контакта с телом. В результате практики несложных асан, техник релаксации и медитации, безвредных дыхательных упражнений, спокойных безопасных движений, Ваша психика успокоится, а тело освободится от напряжения и мускульных зажимов. Ведь все в нашем теле взаимосвязано! Стресс порождает напряжение мышц, мускульные зажимы препятствуют кровоснабжению органов. Понижается их иммунитет и питание. И как следствие — функциональные расстройства. Вначале они могут быть временными. Но на фоне постоянной тревоги, недосыпания, психической и физической усталости эти расстройства могут перерасти в необратимую патологию.

Освоение мышечной релаксации позволит вам избавляться от накопленных зажимов, восстановит механизм засыпания и здоровый сон, повлечет нормализацию психо-эмоционального фона. Практика классических асан йоги поможет обрести силу для легкости повседневных движений, сохранит и улучшит гибкость суставов, оздоровит позвоночник и весь организм в целом.
Регулярность занятий сформирует способность психики не так остро и не так долго переживать губительный для организма стресс.

Для кого?
Для всех кто «горит» на работе без оглядки на свое психическое и физическое здоровье. Для тех, кто ощущает постоянное напряжение в теле. Для тех, кто живет в мегаполисе, со всеми вытекающими последствиями стрессов большого города и темпа жизни. Позвольте себе отдохнуть!

Стихи любимой девушке Оксане

Ты — безмятежная нирвана,
Ты — сон хрустальный наяву,
С тобой, любимая Оксана,
В потоке радости плыву!

И как же раньше я, наивный,
Без этих глаз существовал,
Без нежных рук, объятий дивных,
Куда летел, чего искал?

Любовь унынье растопила,
Прошла неверия гроза —
Твоя улыбка сотворила
Со мной, Оксана, чудеса!

Ты — ярче солнца, звезд небесных,
Ты — так прекрасна и желанна,
И взгляд твоих очей чудесных
Вскружил мне голову, Оксана.

Когда ты рядом, я летаю,
Любая по плечу преграда,
Я о тебе одной мечтаю,
Ты — мой подарок и награда!

Ты красива, как цветов поляна,
Необычна, словно лунный свет.
Мое сердце, милая Оксана,
Лишь твое, другим в нем места нет!

Ты чаруешь голосом и взглядом
И волнуешь лаской мою кровь.
Мне иного, сладкая, не надо,
Лишь к тебе испытывать любовь!

Пусть она останется взаимной,
Чтобы ты всегда была моей
В этой жизни, словно повесть, длинной,
В свете дней и в сумраке ночей!

Оксанка милая моя,
С тобой лишился я покоя.
Ты восхитительна, нежна,
Навеки я пленен тобою.

Позволь, я россыпью цветов
Украшу жизнь твою, родная.
Я для тебя на все готов.
Люблю, целую, обожаю.

Оксаночка, с тобою рядом
Мне жизни не страшны преграды,
Своей улыбкой грусть сжигаешь,
Меня на подвиг вдохновляешь,

Твои объятия, родная,
Сравниться могут только с раем.
Готов с тобою быть я вечно,
И любоваться бесконечно

Твоею красотой лучистой,
Душой открытой, доброй, чистой.
Я благодарен небесам,
Тебя другому не отдам!

Паря в чудесной атмосфере,
Шепча признанья вновь и вновь,
Теперь я, милая, поверил
В целебно-дивную любовь.

Она мощнее урагана,
Нежнее вальса мотылька,
Намного шире океана —
Она, Оксана, на века!

Оксана, ты — любовь моя,
Готов я, словно тень твоя,
И днем, и в тихий час ночной
Всегда быть рядом лишь с тобой.

С тобой хочу смеяться дружно
И даже плакать, если нужно,
Нырять в любви нашей пучины
И счастья покорять вершины.

Гончарова Оксана

Духовное имя — Vikrampal Kaur (Викрампал Каур).

Член Федерации учителей кундалини йоги, сертификат Института Исследования Кундалини (KRI, США). Закончила первый и второй уровни программы подготовки учителей Школы Амрит Нам Саровар под руководством Карта Сингха, сертифицированный тренинг института интегральной йоги под руководством Свами Ашоконанды.

С 2007 г регулярные ретриты в Тибете. Имеет посвящение Кармапы. Организатор и руководитель паломнических поездок в Гималаи, Тибет. Организатор регулярных выездных семинаров по Кундалини йоге в Индии, Шри Ланке.

Преподает Кундалини Йогу, используя Гонг-релаксацию. Проводит еженедельные классы по нумерологии и йога нидре. Практикует Наад йогу. Участвует в тренинге по подготовке учителей 1 уровня.

Видео (кликните для воспроизведения).

«Люблю кундалини йогу, потому что она делает меня счастливой и позволяет чувствовать свою причастность к Бесконечному».

С днем рождения оксане в стиле йоги
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here