Сат нам йога клуб сайт

Самое главное по теме: "сат нам йога клуб сайт" с полным пояснением от профессионалов.

Йога-клуб «Сат Нам»

В клубе в малых группах проходят занятия по разным направлениям йоги, делают массаж, диагностику по методике китайской медицины, проводят лекции и встречи путешественников, есть витаминный бар.

  • ул. Покровка, 6

Здесь пока пусто.

«Теории и практики» — это сайт о современных знаниях. Использование материалов T&P разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам. Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.

Йога-клуб «Сат Нам»

Дело было в пятницу.

В клубе «Сат Нам», куда я уже целый год прилежно хожу на йогу, только что закончился урок по кундалини. Cвеженакундалиненная, я, сидя в холле на подушке, тихо допивала свой органик-чай и доедала кришна-конфету. И тут же почуяла неладное.

«Ленок, а пойдем в баню?» — промурчал кто-то до боли знакомым мужским голосом и положил мне руку на плечо. «Ничего себе, — подумала я про себя, — кого это, интересно, гонгмедитация так вставила?! Казалось, мода на свидания в банях закончилась еще в 90-е…» Не скрывая своего любопытства, я обернулась. Передо мной сидел муж моей подруги. «Вот, смотри, — он протянул мне желтый листок-приглашение от “Сат Нама” на “Йогу в бане”. — Мы с Наташкой собираемся».

Я покривила носом, но согласилась. На йоге в БАНЕ я еще никогда не была. О существовании влажной йоги я знала давно и даже несколько раз ею занималась. В Америке (там это называется бикрам-йога) занятия проходят в специально спроектированных и оснащенных студиях, где влажно и жарко (33—35 С). И один раз в Москве, где в маленькой комнате стояли две паровые машинки — и, в общем-то, все.

Суббота. 5 вечера. Район «Авиамоторной». Рельсы. Шпалы. Стройки кругом… Нахожу нужную баню, захожу, раздеваюсь до купальника. Баня двухэтажная, оснащенная всем, чем только можно, как в лучшие постперестроечные времена. Вплоть до бильярдной комнаты.

«Тааак… Вооооот… И сразу бегом вниз, в парилку», — направляет меня учитель кундалини и идейный вдохновитель банного проекта Илья Дунаевский.

Из парилки доносится странный гул, похожий на звук приближающегося локомотива. Открываю дверь и немного столбенею: в паровой дымке в разных позах сидят полуголые люди и поют «Омммм». Тут же из углов начинают бить паровые струи, и это многоголосие начинает напоминать клип Майкла Джексона «Триллер». Такая энергетика!

После ом-песнопений все погружаются в прохладный бассейн и, продышавшись «дыханием огня», принимают разные странные позы, в том числе и позу зародыша. Зародыш так зародыш — я продолжаю четко выполнять все указания инструктора. По словам Ильи, эта поза способствует мегарасслаблению ума и тела.

После третьего круга парилка-бассейн все по команде поднялись на второй этаж, где надо пить специально приготовленный инструкторами чай. За чаепитием последовала «собака» мордой вниз. За ней «кошка», «корова» и далее по списку.

Я действительно окончательно протрезвела и пришла в себя. Честно сказать, упражнения были легкими. Для начинающего или неподготовленного йога — в самый раз. По истечении трех часов все закутались в простыни и улеглись по йоговской традиции в позу мертвеца — шавасану. Я сладко потянулась и только было задремала, как раскатистый храп моего соседа по шавасане заставил меня подскочить с широко распахнутыми глазами: Вот черт! Ну надо же было так неудачно лечь!

Йога клуб «Сат Нам» — это пространство для духовой практики, занятий йогой, межличностного развития, общения и отдыха.

Опытные преподаватели проводят занятия разного уровня интенсивности для людей любого уровня подготовки с раннего утра до позднего вечера.

Основой для занятий являются те практики и техники, которые действительно помогают современному человеку, живущему в мегаполисе, поддерживать хорошую физическую форму и ясность ума в любой жизненной ситуации и в любом возрасте.

Двигаясь от простого — к сложному – вы сможете постепенно освоить азбуку йоги и выбрать, какое место в своей жизни вы готовы ей уделить.

Регулярные занятия проходят с 7 утра до 10 вечера в Большом зале (100 м2).

В Малом зале проходят занятия в малых группах, тематические и специальные углубленные курсы. Стоимость регулярного занятия: разовое от 750 руб до 2200 руб. Действует широкая шкала абонементов. Скидки: пенсионерам, инвалидам, студентам, бюджетным работникам.

Сат нам йога клуб сайт

Центр студия йоги сат нам создан, чтобы достичь важной цели: помочь в вашем стремлении к здоровью.

Деликатная, плавная, спокойная — популярную йогу Айенгара советуют тем, кто только знакомится с йогой. Такой вид нагрузки не требует специальной подготовки: последовательность асан и внимание на дыхании здорово расслабляют! А за точностью выполнения постоянно следят наши тренеры.

Вместе с тем, если вам не чужды понятия чакр, ауры или жизненной силы, если вас привлекают энергетические и медитативные практики, тогда вам идеально подойдёт Кундалини-йога. Спокойствие и ясное мышление — это только «вершина айсберга» пользы от её практик!

Читайте так же:  Свойство атома грани агни йога

Помимо этого, в студии йоги сат нам проходят регулярные занятия по хатха-йоге.

Кроме основных групп, у нас проводятся отдельные занятия для детей.

Дисциплина и усидчивость — не самые сильные детские качества! Но наши тренеры превращают каждое занятие в весёлую игру. По названию животных детки сразу повторяют позы, которые идут друг за другом так, что внимание ребёнка не успевает рассеяться. Детская йога является классной альтернативой физкультуре: она даёт чувство равновесия и делает их тела очень гибкими.

В центре цены выше среднего. Стоимость разового посещения — 500 рублей.

В залах есть всё необходимое: музыкальное оборудование, коврики и прочие аксессуары. Часть групп разделена по уровням. Наши сотрудники оперативно помогут сориентироваться по расписанию, расскажут важную информацию о тренере и ответят на любые ваши вопросы.

«Сат Нам», студия йоги

Йога клуб Сат Нам предлагает занятия по Хатха Йоге, Кундалини Йоге и другим направлениям для людей всех возрастов и уровней подготовки, а также уникальные авторские программы: Йога и женские архетипы, Йога и остеопатия.

Основа занятий — техники, помогающие жителю мегаполиса в любом возрасте поддерживать хорошую форму, сохранять свежесть дыхания и ясность ума.

Регулярные занятия проходят с 7 утра до 10 вечера в большом зале (100 кв.м.). В малом зале — занятия для начинающих.

Также в клубе: массаж и консультации психолога.

Действует система абонементов.

Скидки: пенсионерам, студентам, бюджетным работникам.

Контактная информация

+7 (4956) 230-65-0

Москва, м. Китай-город, м. Чистые пруды , ул. Покровка 6.

Ознакомительный курс для начинающих 19 и 20 октября в 10.00 в малом зале

15 октября (вторник)
19.00 Кундалини йога — Опарин Михаил

16 октября (среда)
17.00 Кундалини йога для начинающих — Терешонкова Елена
19.00 Кундалини йога — Попов Владимир

18 октября (пятница)
17.00 Хатха йога — Романова Екатерина
19.00 Кундалини йога — Терешонкова Елена

19 октября (суббота)
10.00 Ваджра йога — Борцова Мария
15.30 Йога для женщин — Строгонова Ольга
17.30 Хатха йога — Лазуков Александр
19.15 Вечеринка «Танцующее Племя»

20 октября(воскресенье)
19.30 Вечеринка «Танцующее Племя»

15 октября (вторник)
19.00 Энергия рода — Орлова Ирина

16 октября (среда)
19.30 Йоготерапия — ОТМЕНА

18 октября (пятница)
15.30 Омолаживающие практики — Романова Екатерина
18.00 Йога для женщин.Авторская методика обучения — Кузьмичева Наталья

19 октября (суббота)
10.00 Ознакомительный курс — Терешонкова Елена
12.00 Семинар «Китайский массаж стоп» — Лисовская Татьяна
18.00 Психодрама — Смирнова Марина

20 октября (воскресенье)
10.00 Ознакомительный курс — Терешонкова Елена
12.15 Йога для лица — Орлова Ирина
Подробнее.

Клуб «Сат Нам»

Для людей любого возраста и с разным уровнем подготовки йога клуб Сат Нам предлагает начать занятия. Здесь занимаются различными направлениями йоги: занятия для беременных, хатха йога, юдха йога, кундалини йога школы Йоги Бхаджана, йога Нидра. В клубе можно записаться на индивидуальную программу занятий, консультацию психолога, массаж.

Прочитать полное описание

В клубе Сат Нам проводятся не только занятия, но и тематические встречи с мастерами йоги, обучающие семинары. Занятия йогой помогут поддержать прекрасную физическую форму, женщина после занятий почувствует себя сильной, настоящей. Для начинающих предназначен ознакомительный курс об основах йоги, чтобы сделать первые шаги в направлении йоги.

После ознакомительного курса можно записаться на дальнейшие занятия, выбрав утреннее или дневное время занятий. Расписание занятий, а также цены можно увидеть на сайте. Можно приобрести абонемент на курс занятий. Занятия проводятся в Большом или Малом залах.

Москва, улица Покровка, 6

Телефон: +7(495) 623-06-50

Раньше никогда не занималась йогой. Друг привел в клуб Сат Нам и мне очень понравилось. Я стала заниматься, купила абонемент. Преподаватели в клубе мастера йоги, рассказывают очень интересно.

Во время беременности занималась в клубе Сан Нам йогой. Очень расслабляет, можно медитировать, а главное, специальные упражнения на дыхание помогли мне подготовиться к рождению моего сынульки.

Йога-клуб Сат Нам

Адрес, телефон, часы работы йоги-центра и 42 отзыва посетителей о «Йога-клуб Сат Нам».

Москва, Покровка, 6 (2-й этаж)

Будни с 07:00 до 21:00; сб с 08:00 до 21:00; вс с 09:00 до 20:00

Йога-клуб Сат Нам — последние отзывы

Есть вариант пообедать после тренировки.Кашка Кичари,лимонный десерт и имбирный чай со специями мне очень понравились;)

Kseniya Volkova 22/01/2017

Уютная студия,где приятно практиковать;)

Kseniya Volkova 22/01/2017

Лучший преподаватель в Москве _ Ом Кумар! Волшебная атмосфера на тренировках.

Yulia Shubkina 18/10/2016

Лидия Волкова 12/02/2016

Ом Кумар — бог хатха йоги. Потрясающие тренировки

Tanya Was Here 26/08/2015

Бывает, что люди ищут эту йога-центр как Sat Nam / Сат Нам. Мы стараемся поддерживать всю информацию о «Йога-клуб Сат Нам» в актуальном состоянии. Если вы обнаружили неточность или ошибку, пожалуйста, исправьте ее.

Значение мантры Сат Нам

Истинное Имя; Истина – имя Бога.

Читайте так же:  Последовательность асан в хатха йоге

Эффект бидж мантры Сат Нам

“Сат Нам” – Бидж мантра (семенная мантра). Произнося эту мантру Кундалини йоги, мы связываем себя со своей истинной идентификацией, которой является наша Божественная душа.
Эта мантра приводит в баланс пять таттв (элементов), из которых состоит наше физическое тело.
«Сат Нам проникает в подсознание, позволяя нам настраиваться на Вселенский звуковой поток, что уносит нас за пределы этого мира. Расслабьтесь в этом потоке. Будьте его частью. В этом заключается ваша сила. С помощью Бидж мантры вы ускоряете свой духовный рост». Гуру Раттана

Занятия йогой на выбор в клубе «Сат Нам»

  • Способы оплаты: Только наличный расчёт
    • Купон можно использовать сразу после приобретения.
    • Купон действует по: 7 ноября 2017 г. включительно.
    • Срок действия абонемента — 3 месяца со дня активации.
    • Приобретенные по акции абонементы возврату и обмену не подлежат.
    • Занятия йогой на выбор:
      — ускоренный ознакомительный курс,
      — женские даосские практики,
      — кундалини-йога,
      — «Танец мандала»,
      — хатха-йога,
      — хатха-йога для начинающих,
      — йога для женщин,
      — йога для беременных,
      — йога-нидра,
      — ваджра-йога (корректный подход к позвоночнику).
    • Занятия проходят только в Большом зале.
    • Продолжительность занятия: 1,5-3 ч.
    • Расписание занятий можете посмотреть здесь.
    • Пробное занятие и абонементы действует на занятия в расписании стоимостью 750 руб.
    • Занятия проходят в группе от 3 до 60 человек.
    • На занятия необходимо приходить за 10-15 мин. до начала.
    • Занятия могут посещать взрослые и дети от 14 лет.
    • Для оформления абонемента необходимо при себе иметь паспорт.
    • С собой необходимо принести бумажные салфетки и бутылку с водой.
    • Акция действует только для новых клиентов клуба.
    • Один купон действует на одно занятие или абонемент для одного человека.
    • Вы можете использовать один купон на пробное посещение + один купон на абонемент.
    • Вы можете приобрести неограниченное количество купонов в подарок.
    • Необходима предварительная запись (за 12 ч.) по телефону: +7 (495) 623-06-50
    • Обязательно предъявляйте распечатанный купон.
    • Стоимость оплачивается на месте.
    • Действует только наличный расчет.
    • Скидка не суммируется с другими действующими предложениями клуба.
    • После окончания абонемента предоставляется скидка 22% на клубный абонемент на 30 или 50 занятий.

    Оплата товаров/услуг происходит на месте их получения

    Расскажите о ней своим друзьям!
    17 пользователей уже получили свой купон!

    Йога-клуб «Сат Нам»

    Регион
    Москва.

    Йога-клуб «Сат Нам» — это пространство для духовной практики, занятий йогой, личностного развития, общения и отдыха, синтез телесной и интеллектуальной практики.

    Опытные преподаватели проводят занятия разного уровня интенсивности для людей любого уровня подготовки с раннего утра до позднего вечера.

    Как организованы классы? Не будет ли новичку трудно среди «продвинутых»?

    В клубе мы не культивируем спортивный стиль. Потому что йога — это не соревнование. Йога — это способ собрать части себя воедино. Йога переводится как гармония, гармоничное собирание целого из частей.

    Во время занятия все сидят на ковриках и занимаются исключительно собой. Никто не сравнивает себя с другими, а инструктор никогда не потребует выполнения асан через силу.

    Мы отталкиваемся от того состояния, которое есть у человека, и мягко продвигаемся вперед.

    Есть профессиональный кодекс клуба. И там на первом месте — не нанесение вреда человеку, ни морального, ни физического.

    Для тех, кто хочет знать больше о йоге и о своём теле, есть малые группы, где буквально раскладывается по нотам вся партитура асан и пранаям. Постановка правильной техники дыхания в малых группах очень помогает потом на групповых классах. Да и самостоятельно выполнять асаны становится гораздо легче.

    Для вас:

    • Ускоренный ознакомительный курс.
    • Кундалини-йога школы Йоги Бхаджана.
    • Хатха-йога.
    • Йога для женщин.
    • Даосские женские практики.
    • Йога Нидра.
    • Йогатерапия.
    • Танец Мандала.
    • Стретчинг.
    • Авторские программы: йога и женские архетипы.
    • Ваджра йога. Корректный подход к позвоночнику.
    • Шанкпракшалана.
    • Индивидуальные занятия.
    • Массаж.
    • Психологическое консультирование.
    • Гонг Пуджа.
    • Вегетарианское кафе.

    Основой для занятий являются те практики и техники, которые действительно помогают современному человеку, живущему в мегаполисе, поддерживать хорошую физическую форму и ясность ума в любой жизненной ситуации и в любом возрасте.

    Двигаясь от простого — к сложному — вы сможете постепенно освоить азбуку йоги и выбрать, какое место в своей жизни вы готовы ей уделить.

    Регулярные занятия проходят с 7:00 до 22:00 в Большом зале (100 м²).

    В Малом зале проходят занятия в малых группах, тематические и специальные углублённые курсы.

    Йога-клуб Сат Нам на улице Покровка

    В нашем клубе представлено несколько направлений йоги для людей разного возраста и уровня подготовки.

    Широкий спектр классов: кундалини йога, хатха йога, йога для женщин, даосские практики, ваджра йога, йогатерапия.

    Также у нас проходят обучающие семинары и мастер-классы. Можно записаться на индивидуальное занятие, получить личную консультацию специалиста.

    У нас представлено несколько видов массажа и многое другое.

    Лучшие преподаватели и приемлемые цены — все это йога клуб «Сат Нам».

    Йога-клуб «Сат Нам» — скидки, акции и купоны

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Телефон: +7 (495) 623-06-50

    Читайте так же:  Йога 23 для начинающих

    Адрес:
    Китай-Город — г. Москва, ул. Покровка, д.6
    На карте

    Есть жалобы или комментарии по этому месту? Оставьте свой отзыв ( 3 ).

    График работы: ежедневно с 07.00 до 22.00

    Первая акция: 19.03.2019, последняя акция: 16.10.2019

    Купоны и скидки этой организации

    Скидка до 80%. Занятия йогой с посещением до шести месяцев клуба Сат Нам

    — Купон действителен до 31.01.2020.
    — Купон можно использовать с 16.10.2019.

      Срок действия купонов: с 16.10.2019 до 31.01.2020 (включительно). Скачайте приложение Frendi для iOs или Android и предъявите купон с экрана телефона. Вы также можете предъявить купон в электронном или распечатанном виде.
      Один человек может использовать только один купон за все время проведения акции и только один раз.
      Один человек может купить неограниченное количество купонов в подарок.
      Если идете вдвоем или компанией, необходимо приобретать купон на каждого.

    Купон действует на следующие виды услуг:

    — Скидка 65% на абонемент на 10 занятий йогой на выбор сроком действия до шести месяцев (2275 руб. вместо 6500 руб.)
    — Скидка 70% на абонемент на 20 занятий йогой на выбор сроком действия до шести месяцев (3900 руб. вместо 13 000 руб.)
    — Скидка 77% на абонемент на 30 занятий йогой на выбор сроком действия до шести месяцев (4830 руб. вместо 21 000 руб.)
    — Скидка 80% на абонемент на 50 занятий йогой на выбор сроком действия до шести месяцев (7000 руб. вместо 35 000 руб.)

    Занятия на выбор:
    — ускоренный ознакомительный курс;
    — кундалини-йога;
    — кундалини-йога для начинающих;
    — хатха-йога;
    — хатха-йога для начинающих;
    — йога для женщин;
    — йога-нидра;
    — ваджра-йога (корректный подход к позвоночнику).

    Купон действует только для новых клиентов клуба.
    Продолжительность одного занятия составляет от 90 до 180 минут.
    На занятия необходимо приходить заранее (за 10–15 минут до начала).
    Абонемент действует в течение шести месяцев с момента посещения первого занятия.
    Купон не распространяется на другие спецпредложения клуба.
    Обязательна предварительная запись на каждое занятие по телефону или на сайте после регистрации купона.
    Необходимо записываться на стандартные занятия стоимость которых 750 руб. в расписании, тогда в случае посещения с вас будет списываться одно занятие.
    Если же вы записывайтесь на занятие класса выше стоимость которого 1100-1500 руб., с вас будет списано 2 занятия за раз.
    Отменить запись можно не позднее чем за 12 часов до начала занятия.
    Если участник акции записался, но не пришел, занятие считается посещенным.
    Если участник акции пришел на занятие без записи, он сможет посетить его только при наличии свободных мест (при этом занятия списываются в двойном размере).
    На первом посещении необходимо предъявить купон и паспорт.

    До 50 занятий йогой на выбор с посещением до шести месяцев клуба «Сат Нам»

    от 6 500 руб. от 2 275 руб.

    92 купона куплено

    Поделиться с друзьями

    • Скачайте приложение Biglion для iOs или Android и предъявите купон с экрана телефона. Вы также можете предъявить купон в электронном или распечатанном виде.
    • Один человек может использовать только один купон за все время проведения акции и только один раз.
    • Один человек может купить неограниченное количество купонов в подарок.
    • Купон действует на следующие виды услуг:

    — Скидка 65% на абонемент на 10 занятий йогой на выбор сроком действия до шести месяцев (2275 руб. вместо 6500 руб.)
    — Скидка 70% на абонемент на 20 занятий йогой на выбор сроком действия до шести месяцев (3900 руб. вместо 13 000 руб.)
    — Скидка 77% на абонемент на 30 занятий йогой на выбор сроком действия до шести месяцев (4830 руб. вместо 21 000 руб.)
    — Скидка 80% на абонемент на 50 занятий йогой на выбор сроком действия до шести месяцев (7000 руб. вместо 35 000 руб.)

  • Занятия на выбор:
    — ускоренный ознакомительный курс;
    — кундалини-йога;
    — кундалини-йога для начинающих;
    — хатха-йога;
    — хатха-йога для начинающих;
    — йога для женщин;
    — йога-нидра;
    — ваджра-йога (корректный подход к позвоночнику).
  • Купон действует только для новых клиентов клуба.
  • Если идете вдвоем или компанией, необходимо приобретать купон на каждого.
  • Продолжительность одного занятия составляет от 90 до 180 мин.
  • На занятия необходимо приходить заранее, за 10–15 минут до начала.
  • Абонемент действует в течение шести месяцев с момента посещения первого занятия.
  • Купон не распространяется на другие спецпредложения клуба.
  • Обязательна предварительная запись на каждое занятие по телефону или на сайте после регистрации купона.
  • Отменить запись можно не позднее чем за 12 часов до начала занятия.
  • Если участник акции записался, но не пришел, занятие считается посещенным.
  • Если участник акции пришел на занятие без записи, он сможет посетить его только при наличии свободных мест (при этом занятия списываются в двойном размере).
  • На первом посещении необходимо предъявить купон и паспорт.
  • Посмотреть расписание занятий .
  • Посмотреть прайс.
    • Безопасность платежей
      Мы гарантируем безопасность осуществления платежей на сайте и в мобильных приложениях «Биглион». Мы поддерживаем технологию 3D Secure и гарантируем максимальную безопасность проведения расчетов нашими клиентами. Все данные передаются по защищенному соединению и не хранятся на сервере «Биглион».
    Читайте так же:  Йога после удаления матки

    Проверка партнеров
    Мы проверяем партнеров с точки зрения финансовой и юридической благонадежности. В случае лицензирования, партнер дополнительно проходит обязательную проверку на наличие соответствующих лицензий и всех необходимых документов для осуществления профильной деятельности. Кроме того, в компании действует функция «тайный покупатель», отвечающая за проверку соответствия качества акций заявленным на сайте условиям.

    Поддержка 24/7
    Мы на связи в любое время, независимо от часовых поясов. Если вам нужна помощь или возникли вопросы, специалисты «Биглион» готовы вам помочь круглосуточно. Просто позвоните на +7 (495) 649-649-1 или заполните форму обратной связи.

    Возврат купона
    При покупке купона наши клиенты получают электронный чек на указанный при регистрации почтовый ящик. Если у вас изменились планы и вы не успели воспользоваться купоном в течение срока действия акции, его можно вернуть, обратившись в службу поддержки «Биглион».

  • Возврат денег
    Услуга по купону оказана, но вам не понравился результат? Что бы ни случилось — мы внимательно изучим сложившуюся ситуацию и сделаем все возможное, чтобы вы остались довольны (98% клиентов, обратившихся к нам, остаются довольны нашим сервисом).
  • Йога — совокупность духовных, физических и психических практик. Особое внимание в йоге уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Сначала может показаться, что упражнения просты, и тело не напрягается. Однако вскоре вы почувствуете, что все ваши мышцы участвуют в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми.

    После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и невероятную легкость. Йога поможет жить в ладу с самим собой и с миром!

    Йога клуб «Сат Нам» — это пространство для духовой практики, занятий йогой, межличностного развития, общения и отдыха.

    Опытные преподаватели проводят занятия разного уровня интенсивности для людей любого уровня подготовки с раннего утра до позднего вечера.

    Основой для занятий являются те практики и техники, которые действительно помогают современному человеку, живущему в мегаполисе, поддерживать хорошую физическую форму и ясность ума в любой жизненной ситуации и в любом возрасте.

    Двигаясь от простого — к сложному – вы сможете постепенно освоить азбуку йоги и выбрать, какое место в своей жизни вы готовы ей уделить.

    Регулярные занятия проходят с 7 утра до 10 вечера в Большом зале (100 м2).

    В Малом зале проходят занятия в малых группах, тематические и специальные углубленные курсы. Стоимость регулярного занятия: разовое от 750 руб до 2200 руб. Действует широкая шкала абонементов. Скидки: пенсионерам, инвалидам, студентам, бюджетным работникам.

    Сат нам йога клуб сайт

    Центр студия йоги сат нам создан, чтобы достичь важной цели: помочь в вашем стремлении к здоровью.

    Деликатная, плавная, спокойная — популярную йогу Айенгара советуют тем, кто только знакомится с йогой. Такой вид нагрузки не требует специальной подготовки: последовательность асан и внимание на дыхании здорово расслабляют! А за точностью выполнения постоянно следят наши тренеры.

    Вместе с тем, если вам не чужды понятия чакр, ауры или жизненной силы, если вас привлекают энергетические и медитативные практики, тогда вам идеально подойдёт Кундалини-йога. Спокойствие и ясное мышление — это только «вершина айсберга» пользы от её практик!

    Помимо этого, в студии йоги сат нам проходят регулярные занятия по хатха-йоге.

    Кроме основных групп, у нас проводятся отдельные занятия для детей.

    Дисциплина и усидчивость — не самые сильные детские качества! Но наши тренеры превращают каждое занятие в весёлую игру. По названию животных детки сразу повторяют позы, которые идут друг за другом так, что внимание ребёнка не успевает рассеяться. Детская йога является классной альтернативой физкультуре: она даёт чувство равновесия и делает их тела очень гибкими.

    В центре цены выше среднего. Стоимость разового посещения — 500 рублей.

    В залах есть всё необходимое: музыкальное оборудование, коврики и прочие аксессуары. Часть групп разделена по уровням. Наши сотрудники оперативно помогут сориентироваться по расписанию, расскажут важную информацию о тренере и ответят на любые ваши вопросы.

    Йога-клуб Сат Нам

    💪 Адрес, телефон, часы работы йоги-центра и 42 отзыва посетителей о «Йога-клуб Сат Нам».

    Москва, Покровка, 6 (2-й этаж)

    Будни с 07:00 до 21:00; сб с 08:00 до 21:00; вс с 09:00 до 20:00

    Йога-клуб Сат Нам — последние отзывы

    Есть вариант пообедать после тренировки.Кашка Кичари,лимонный десерт и имбирный чай со специями мне очень понравились;)

    Kseniya Volkova 22/01/2017

    Уютная студия,где приятно практиковать;)

    Kseniya Volkova 22/01/2017

    Лучший преподаватель в Москве _ Ом Кумар! Волшебная атмосфера на тренировках.

    Yulia Shubkina 18/10/2016

    Лидия Волкова 12/02/2016

    Ом Кумар — бог хатха йоги. Потрясающие тренировки

    Tanya Was Here 26/08/2015

    Бывает, что люди ищут эту йога-центр как Sat Nam / Сат Нам. Мы стараемся поддерживать всю информацию о «Йога-клуб Сат Нам» в актуальном состоянии. Если вы обнаружили неточность или ошибку, пожалуйста, исправьте ее.

    Читайте так же:  Секреты женского здоровья йога

    Ознакомительный курс для начинающих 19 и 20 октября в 10.00 в малом зале

    15 октября (вторник)
    19.00 Кундалини йога — Опарин Михаил

    16 октября (среда)
    17.00 Кундалини йога для начинающих — Терешонкова Елена
    19.00 Кундалини йога — Попов Владимир

    18 октября (пятница)
    17.00 Хатха йога — Романова Екатерина
    19.00 Кундалини йога — Терешонкова Елена

    19 октября (суббота)
    10.00 Ваджра йога — Борцова Мария
    15.30 Йога для женщин — Строгонова Ольга
    17.30 Хатха йога — Лазуков Александр
    19.15 Вечеринка «Танцующее Племя»

    20 октября(воскресенье)
    19.30 Вечеринка «Танцующее Племя»

    15 октября (вторник)
    19.00 Энергия рода — Орлова Ирина

    16 октября (среда)
    19.30 Йоготерапия — ОТМЕНА

    18 октября (пятница)
    15.30 Омолаживающие практики — Романова Екатерина
    18.00 Йога для женщин.Авторская методика обучения — Кузьмичева Наталья

    19 октября (суббота)
    10.00 Ознакомительный курс — Терешонкова Елена
    12.00 Семинар «Китайский массаж стоп» — Лисовская Татьяна
    18.00 Психодрама — Смирнова Марина

    20 октября (воскресенье)
    10.00 Ознакомительный курс — Терешонкова Елена
    12.15 Йога для лица — Орлова Ирина
    Подробнее.

    Йога-клуб «Сат Нам»

    Дело было в пятницу.

    В клубе «Сат Нам», куда я уже целый год прилежно хожу на йогу, только что закончился урок по кундалини. Cвеженакундалиненная, я, сидя в холле на подушке, тихо допивала свой органик-чай и доедала кришна-конфету. И тут же почуяла неладное.

    «Ленок, а пойдем в баню?» — промурчал кто-то до боли знакомым мужским голосом и положил мне руку на плечо. «Ничего себе, — подумала я про себя, — кого это, интересно, гонгмедитация так вставила?! Казалось, мода на свидания в банях закончилась еще в 90-е…» Не скрывая своего любопытства, я обернулась. Передо мной сидел муж моей подруги. «Вот, смотри, — он протянул мне желтый листок-приглашение от “Сат Нама” на “Йогу в бане”. — Мы с Наташкой собираемся».

    Я покривила носом, но согласилась. На йоге в БАНЕ я еще никогда не была. О существовании влажной йоги я знала давно и даже несколько раз ею занималась. В Америке (там это называется бикрам-йога) занятия проходят в специально спроектированных и оснащенных студиях, где влажно и жарко (33—35 С). И один раз в Москве, где в маленькой комнате стояли две паровые машинки — и, в общем-то, все.

    Суббота. 5 вечера. Район «Авиамоторной». Рельсы. Шпалы. Стройки кругом… Нахожу нужную баню, захожу, раздеваюсь до купальника. Баня двухэтажная, оснащенная всем, чем только можно, как в лучшие постперестроечные времена. Вплоть до бильярдной комнаты.

    «Тааак… Вооооот… И сразу бегом вниз, в парилку», — направляет меня учитель кундалини и идейный вдохновитель банного проекта Илья Дунаевский.

    Из парилки доносится странный гул, похожий на звук приближающегося локомотива. Открываю дверь и немного столбенею: в паровой дымке в разных позах сидят полуголые люди и поют «Омммм». Тут же из углов начинают бить паровые струи, и это многоголосие начинает напоминать клип Майкла Джексона «Триллер». Такая энергетика!

    После ом-песнопений все погружаются в прохладный бассейн и, продышавшись «дыханием огня», принимают разные странные позы, в том числе и позу зародыша. Зародыш так зародыш — я продолжаю четко выполнять все указания инструктора. По словам Ильи, эта поза способствует мегарасслаблению ума и тела.

    После третьего круга парилка-бассейн все по команде поднялись на второй этаж, где надо пить специально приготовленный инструкторами чай. За чаепитием последовала «собака» мордой вниз. За ней «кошка», «корова» и далее по списку.

    Я действительно окончательно протрезвела и пришла в себя. Честно сказать, упражнения были легкими. Для начинающего или неподготовленного йога — в самый раз. По истечении трех часов все закутались в простыни и улеглись по йоговской традиции в позу мертвеца — шавасану. Я сладко потянулась и только было задремала, как раскатистый храп моего соседа по шавасане заставил меня подскочить с широко распахнутыми глазами: Вот черт! Ну надо же было так неудачно лечь!

    «Сат Нам», студия йоги

    Йога клуб Сат Нам предлагает занятия по Хатха Йоге, Кундалини Йоге и другим направлениям для людей всех возрастов и уровней подготовки, а также уникальные авторские программы: Йога и женские архетипы, Йога и остеопатия.

    Основа занятий — техники, помогающие жителю мегаполиса в любом возрасте поддерживать хорошую форму, сохранять свежесть дыхания и ясность ума.

    Регулярные занятия проходят с 7 утра до 10 вечера в большом зале (100 кв.м.). В малом зале — занятия для начинающих.

    Также в клубе: массаж и консультации психолога.

    Действует система абонементов.

    Скидки: пенсионерам, студентам, бюджетным работникам.

    Контактная информация

    +7 (4956) 230-65-0

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Москва, м. Китай-город, м. Чистые пруды , ул. Покровка 6.
    Сат нам йога клуб сайт
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here