Шри шри йога отзывы

Самое главное по теме: "шри шри йога отзывы" с полным пояснением от профессионалов.

Шри шри йога -гармония души и тела

Здравствуйте! В моей жизни спорт занимает одно из важнейших мест, именно поэтому йогой я стала заниматься достаточно давно, не могу сказать что занятия были частыми, я считала что одного раза в неделю вполне достаточно чтоб разгрузить мысли и больше отдавала предпочтение физическим тренировкам. На сегодняшний день в силу определенных обстоятельств могу я заниматься только йогой, поэтому 3 раза в неделю посещаю студию. И вот совсем недавно тренер предложила посетить семинар по «Шри Шри йоге», длился он в течении 5 дней по 3 часа. Занятия системные, поэтому пропускать было нельзя. Решила я что отказываться не стоит, тем более что обещали хороший результат. Улучшения сна, укрепление внутренних органов, повышение гибкости и даже развитие интуиции и улучшение творческих способностей!

Шри йога направлена на успокоение мыслей, все упражнения нужно делать с чистым сердцем и в спокойном состоянии ума. Лично для меня отличие от обычных занятий йогой было в том, что преподавалось огромное количество техники дыхания, которую я сейчас применяю дома, очень интересные упражнения которые помогают как расслабиться, так и наоборот взбодриться (вместо кружки кофе).

А еще я заметила после этого курса, что научилась отключаться (вот раньше занимаешься и все равно думаешь о чем-то) и для меня всегда было странным делать упражнения с закрытыми глазами, особенно медитировать в конце, вообще не могла понять смысл этого. Так вот теперь я это все могу! Как вывод: нужно заниматься йогой постоянно и превратить это в свой стиль жизни, именно тогда будет результат физического развития, эмоционального и духовного.

Я знаю что данный курс йоги преподается не во всех городах, но если вдруг Вы что-то услышите об этом, я очень советую посетить данное мероприятие.

О добре и зле, любви и справедливости. На основе моего опыта общения с «Искусством жизни»

«Искусство жизни» действует во многих городах России и на сегодняшний день, это одна из самых многочисленных организаций подобного рода. Попробую рассказать о своем знакомстве с этой организацией и выводах, к которым я пришла. Возможно, эта информация будет полезна тем, кто побывал на базовых курсах, посещает семинары или еще только собирается стать членом этой организации.

Секта Шри Шри Рави Шанкара («Искусство жизни») в Томске

Я не буду никого отговаривать или агитировать, просто хочу поделиться своим опытом. Совсем недавно познакомилась с одним адептом «Искусства жизни», который произвел просто неизгладимое отрицательное впечатление. Встреча с этим человеком побудила меня написать данную статью и многое расставила на свои места.

Этот человек, уже старик 70 лет, тем не менее он полон сил и энергии, живет в квартире на подселении. Занимает две комнаты из трех. В третьей комнате живет молодая девушка, можно сказать девочка, которая в силу различных обстоятельств осталась одна без помощи родителей.

Михаил Васильевич, имя изменено, считает себя человеком абсолютно честным, заявляет даже, что чувствует себя Богом. Постоянно рассказывает как он с каждой пенсии относит определенную сумму в редакцию местной газеты на пожертвования. Редакция газеты занимается благотворительной деятельностью и часто собирает деньги на лечение детям.

Ну что тут скажешь? Ну конечно Михаил Васильевич делает доброе дело, только почему-то возникает раздражение от того, что он уже все уши прожужжал какой он хороший. Интересна мотивация его поступка: нужно карму отрабатывать.

Михаил Васильевич не так давно попал в неприятную историю: он отдал 100 000 рублей под проценты в какой-то кредитный союз, который затем обанкротился и деньги его пропали. При этом он не предпринял никаких попыток их вернуть, не подавал на обманщиков в суд, не обращался в милицию. Сказал: «А я из-за денег не переживаю, раз так случилось, значит, они кому-то нужнее». Ну, прямо святой человек.

Затем возникла ситуация, когда его соседка, назовем ее, Катей, оказалась совсем без денег, ей попросту нечего было есть. Девочка совершила преступление – она украла деньги у Михаила Васильевича, порядка 1000 рублей. И съела банку сгущенки. Может быть, и еще что-то съела.

Старик написал заявление в милицию, Катя деньги вернула. Участковый милиционер не стал давать ход этому делу, посочувствовал девушке. Ну, мол, в жизни вся-кое бывает, девушка еще молодая, не смогла решить проблему сама. В общем, дал ей шанс исправиться. И что же наш «праведник»? Он идет к начальнику отделения милиции и снова пишет заявление, затем идет в УВД, прокуратуру и требует, чтобы девушку отправили в колонию. Дело передадут в суд, девочка свое получит.

Но возникает вопрос: почему Михаил Васильевич прощает 100 000 матерым жуликам и требует сурового наказания для несчастной девчонки из-за 1000 рублей, которые она к тому же уже вернула? Видимо по принципу – бей слабого. С тех-то жуликов все равно ничего не получишь, разве что по шее. А тут хоть как-то амбиции можно удовлетворить, зло свое выместить на беззащитной девчонке.

Милиционеры, которых все зовут ментами и которых ругают все кому не лень, оказались добрее и человечнее, чем Михаил Васильевич, несмотря на то, что он прошел не то восемь, не то десять различных семинаров и курсов в «Искусстве жизни» и каждый день по несколько часов занимается дыхательными упражнениями. А вот любить и прощать он не научился. Потому, что там нет прощения и милосердия, есть карма.

Когда он занимается благотворительностью, то делает это не из сострадания к людям, а чтобы карму отработать. Отдал какую-то сумму кому-то в редакции и отработал. А когда рядом оказался человек, который нуждался, он его не заметил. И не помог. И не простил. Но зато «праведник». Добился справедливости.

Михаил Васильевич говорит: «Добра и зла нет. Нет ни плохо, ни хорошо». Поэтому его не волнует судьба Кати. Долг и закон превыше всего. Долг надо выполнять, а закон соблюдать. Если закон нарушил, то должен понести наказание. А каяться не обязательно, потому что нет греха. Нет греха, нет покаяния, нет прощения.

«Продвинутые» члены организации изучают «Бхагават-гиту». В ней брат идет войной на брата в борьбе за трон во имя справедливости. Безусловно, в этом учении есть мудрые и полезные мысли. Но в целом скучно и неинтересно. Не благородно. Нет подвига, нет страдания, нет любви. И нет спасения… А если нет спасения, то зачем все остальное?

Читайте так же:  Йога для снятия нервного напряжения

Я попала на базовый курс «Искусства жизни» по приглашению своего знакомого. Данный курс представляет собой тренинг с элементами йоги и дыхательных упражнений. Цель этих тренингов – снятие стрессов и укрепление здоровья. Тема здоровья всегда и для всех актуальна, и это используется различного рода сектами для вербовки.

Семинар оставил неоднозначное впечатление, с одной стороны — приятная атмосфера, доброжелательные люди, интересные физические и дыхательные упражнения. Все вроде бы замечательно. Некоторое недоумение вызвали беседы, проводимые инструктором и идеи, которые предлагались как руководство к действию.

Шри Шри Рави Шанкар — гуру секты «Искусство жизни»

Первое, что нам рассказали – это как нужно слушать и получать знания. Слушать надо сердцем, а не разумом. Только тогда можно чему-то научиться. Наверное, они правы, только слушать сердцем незнакомых людей почему-то не хочется. Когда я задала вопрос инструктору по теме семинара, то мне сказали, что я неправильно слушала, поэтому ничего не поняла.

Обратила внимание на высказывания инструктора о том, что добра и зла нет, это, мол, люди все придумали. А то что НАТО бомбит Югославию, семинар проходил в 1999 году, наc это не должно волновать. Если это происходит — значит так нужно. Это и не плохо и не хорошо, просто так происходит. А у нас есть другие дела, семинар, например.

Агитировали приглашать на семинар знакомых, друзей, родственников, при этом о содержании семинара нельзя рассказывать, чтобы не обмануть ожидания людей. На самом деле причина, видимо, в другом. Дыхательные упражнения в нашей стране разрешается проводить только в лечебных целях, в медицинских учреждениях и под наблюдением врачей. Руководители организации, вероятно, знали, что нарушают закон, но предпочитали об этом умалчивать.

Как умалчивали и еще о некоторых вещах. На второй или третий день семинара нам раздали печатные тексты песен (баджан) на санскрите и предложили их петь. Когда кто-то из слушателей попросил сделать перевод, т.к. не хотелось петь неизвестно о чем, нам ответили, что это песенки, о том, как прекрасна жизнь, о любви и радости, о нас самих. Может быть, там были такие песенки. Но были и другие.

Позднее, я обратила внимание на некоторые, часто повторяющиеся слова: «Шива», «Нараяна» и др. Порывшись в словаре «Мифы народов мира», обнаружила, что это имена индуистских богов. А ведь на семинаре нам сказали, что «Искусство жизни» нерелигиозная организация. Еще через некоторое время я выяснила, что баджаны — это религиозные гимны. Таким образом, всех, кто приходит на семинары в «Искусство жизни», вводят в заблуждение с самого начала.

Лично я ничего не имею против Индии или индусов, если человек хочет исповедовать индуизм – это его право, хочет петь индуистские религиозные гимны – пусть поет. Но при условии, что человек хочет этого сам и знает, что он делает. Разговоры о том, что мир един, Бог один, не оправдывают обман. Хорошие дела не могут и не должны начинаться со лжи. И цель далеко не всегда не оправдывает средства. И не все дороги ведут к Богу.

Базовый курс я не закончила, но потом, все-таки заставила себя ходить на еженедельные занятия, которые называются сатсангами. Я подумала, что может быть я действительно что-то не поняла и отвергаю что-то очень хорошее, и соответственно теряю из-за свей недоверчивости или тупости.

Впечатления несколько улучшились, я приняла участие еще в двух семинарах начальной ступени, но продолженный курс так и не прошла, хотя неоднократно записывалась. Каждый раз, когда нужно было ехать на продолженный курс, возникало просто непреодолимое нежелание. Я решила — раз душа не лежит, значит, мне это не нужно и постепенно все забросила.

Однако время от времени приходится сталкиваться с людьми, которые активно занимаются в «Искусстве Жизни» и каждый раз я начинаю снова все вспоминать и думать об этой организации. Не претендую на истину, просто хочу поделиться своими идеями, вопросами, которые меня в свое время мучили, и выводами.

1. Секта или нет? Мое мнение — секта. Изначально утаивается или искажается информация, нарушается действующее законодательство. О том, где, как и кому разрешается заниматься дыхательными упражнениями, я уже говорила. Еще один момент, в РФ запрещены массовые сеансы гипноза, психотерапии, сеансы, на которых люди входят в состояние транса. Однако такие сеансы имеют место на семинарах и занятиях «Искусства жизни». Организация, нарушающая законы, не может внушать доверие.

2. Религиозная организации или нет? Скорее всего, да. Хотя на базовых семинарах явно выраженной религиозной направленности нет. Но о Боге говорят постоянно. Кроме того, «Искусство жизни» использует многие методы йоги. Йога, не являясь религией сама по себе, тем не менее, своей целью имеет приближение к Богу. Йога – это путь самосовершенствования, цель которого – служение Богу, познание Бога.

3. Возможно ли заниматься йогой и быть христианином? Только, если сознательно ограничиться лишь физическими упражнениями, т.е. начальной ступенью, предполагающей физическое развитие, где нет идеологии. Более высокие ступени, предполагают религиозное служение. Йога – это древняя индийская культура, продвигаясь на более высокие ступени йоги, вы неизбежно встретитесь с религиозными обрядами и учениями, которые существуют в Индии.

Совмещать индуизм или другие традиционные религии Индии или Тибета с Христианством невозможно. Как невозможно совмещать занятия в «Искусстве жизни» с православием, рано или поздно придется сделать выбор. Те, кто говорят об обратном, либо заблуждаются, либо лукавят.

4. Возможны ли психические расстройства в результате занятий? Сейчас однозначно могу сказать: «Да, возможны». В результате выполнения дыхательных упражнений в организме и в головном мозге накапливается избыточное количество кислорода. Это явление называется гипервентиляция.

В природе, все устроено гармонично, дыхательная система человека рассчитана на потребление того количества воздуха, которое нам необходимо. Дыхательные упражнения полезны, когда человек страдает бронхолегочны- ми заболеваниями, в некоторой степени, это оправдано в условиях малоподвижного образа жизни в городе. Но избыток кислорода также опасен, как и его недостаток.

Вторая опасность – медитации, во время которых происходит изменения в деятельности мозга. Примитивно медитация – это состояние покоя и отдыха, но не сна. Например, когда человек смотрит на реку или на костер, или слушает спокойную музыку. Такая медитация не принесет вреда. Этим может заниматься каждый.

Однако в йоге практикуются, другие, более сложные виды медитаций. Долгое мне время было непонятно, почему может развиться то или иное психическое заболевание. Все стало ясно, когда во время прослушивания лекции прозвучала фраза: «Погрузитесь в себя как в глубину океана, и вы найдете там сокровище». Человек погружается в себя и находит какой-либо скрытый, процесс, «вытаскивает» его наружу, процесс переходит в острую фазу.

Читайте так же:  Растяжка йога пилатес для начинающих

Читайте также по теме:

Прочитав изрядное количество информации в Интернете о йоге, наткнулась на интервью с одним известным мастером йоги из Индии. Ему задали вопрос: «Может ли в результате занятий йогой развиться шизофрения?». Ответ: «Ни один мастер йоги не возьмет к себе в ученики человека, склонного к шизофрении». На базовые курсы в «Искусство жизни» берут всех.

Еще я хотела бы сказать о том, что йога и организация на основе йоге не одно и то же. Не вдаваясь в детали относительно техник и упражнений, поскольку не эксперт в данной области, полагаю, что йога – это мастер и несколько его учеников. Классическая йога не предполагает большого скопления народа, доведенного до экстаза.

Встречая людей, которых я знала до их занятий в «Искусстве жизни», замечаю, что они изменились. Не могу сказать, что они стали хуже или лучше, просто стали другими. И это понятно, ведь дается установка слушать сердцем, а про разум следует забыть. Плюс состояние транса, когда человек теряет контроль над собой. В этот момент его можно запрограммировать на любую идею.

Большинство людей приходят на семинары, слушают и принимают на веру, все, что там говорят. Материал преподносится просто прекрасно, слова говорятся хорошие, люди замечательные. А еще состояние эйфории или кайфа. Люди хорошо себя чувствуют физически и эмоционально после занятий и семинаров. Выбраться из этого очень трудно. Большинство участников – женщины, которые затем приводят своих детей.

Я помню, как несколько лет назад я мучилась и не могла понять, что это такое, продолжать мне занятия или бросить, идти дальше или нет. Мне понадобилось достаточно много времени, чтобы разобраться и принять решение. Если эта статья поможет хоть одному человеку сделать правильный выбор, значит, я ее не зря писала.

Шри Ауробиндо. Синтез йоги – I Текст

  • Объем: 470 стр. 4 иллюстрации
  • Жанр:з арубежная прикладная литература, з арубежная религиозная и эзотерическая литература, р елигии / верования / культы
  • Теги:д уховность, р елигиозная философия, с амосовершенствование

Один из основных, базовых трудов Шри Ауробиндо, из которого можно почерпнуть знания о том, что есть Интегральная йога, и начать двигаться по этому пути. Язык Шри Ауробиндо сложен, но знания, которые даёт данная книга, стоят того.

Интегральная йога. Шри Ауробиндо. Учение и методы практики Текст

  • Объем: 530 стр. 2 иллюстрации
  • Жанр:з арубежная прикладная литература, з арубежная религиозная и эзотерическая литература, р елигии / верования / культы
  • Теги:д уховность, д уховные практики, р елигиозная философия

Прекрасная книга-компилляция цитат Шри Ауробиндо, собранных по темам. Легко ориентироваться по оглавлению, чтобы обратиться именно к той теме, которая актуальна в данный момент для вас. Легко читается, может стать настольной энциклопедией для идущих по пути Интегральной йоги.

Эта книга – добротный сборник сокровищ по Интегральной Йоге. Тут вам и осознанные сны, и безопасное пробуждение Кундалини, и много чего интересного. Но всё это упирается в умение останавливать внутренний диалог (успокоение ума), без которого ничего не будет получатся… Главный козырь данной книги для меня, это то что она даёт ответы на вопросы о том как утихомирить мыслительную деятельность. И кому это действительно нужно тот возьмёт. 🙂

Шри Шри Йога

длится стандартный курс. короткий — 5 дней.

Взять с собой

  • удобную одежду;
  • бутылочку с водой
  • хорошее настроение;

Шри Шри Рави Шанкар

Автор программы — индийский мастер йоги.

Есть ещё много интересный программ которые вам следуюет попробовать

— более гибкое и сильное тело

Шри Шри Йога — простой и понятный курс йоги, разработанный индийским мастером Шри Шри Рави Шанкаром. На курсе дается особая последовательность асан, которая гармонизирует и улучшает работу всех систем организма.

Йога в жизни или жизнь в йоге

На первый взгляд йога – это про тело. На самом деле через занятия йогой человек учится управлять своей жизнью. На коврике мы одновременно и концентрируемся на выполнении асан, и расслабляемся благодаря дыханию. Постепенно этот принцип переходит в жизнь: мы легко фокусируемся на решении конкретной задачи, но остаемся спокойными, расслабленными. Йога учит жить осознанно, в гармонии с собой и окружающим миром.

На курсе «Шри Шри Йога» вы познакомитесь с техниками:

  • асаны — статические положения тела;
  • пранаямы — техники дыхания, которые очищают и расслабляют тело;
  • медитации — практики поддержания спокойствия и гармонии;
  • знания из йоги, полезные в жизни.

Занятия Шри Шри йогой для вас, если вы хотите:

  • развить гибкость, выносливость и силу тела;
  • снять хронические головные, мышечные боли, боли в спине;
  • повысить концентрацию внимания;
  • контролировать настроение, чувства и эмоции;
  • действовать спокойно и уверенно;
  • раскрыть внутреннее «Я».

Курс длится 5-6 дней, каждый день по 2,5 часа. Программа подходит всем вне зависимости от пола, возраста и подготовленности тела.

Почему курс йоги лучше, чем занятия по абонементу?

  • За 5 дней вы освоите базовые техники йоги. После курса вы легко продолжите практиковать йогу самостоятельно дома.
  • Эффект от йоги накапливается, когда вы практикуете ежедневно. День ото дня вы будете сильнее тянуться в асанах и глубже погружаться в себя.
  • Если вас пугает многообразие видов йоги, вы не знаете какой вам подойдет, приходите на курс. Мы покажем вам суть йоги, а не отдельные направления.

Приходите на йогу! Не откладывайте, отбросьте предрассудки. Нужно только желание.

Йога — долгое путешествие, в котором путь зачастую важнее цели. Сам путь приносит радость, а цель — лишь бесконечное совершенствование.

Я шла на курс с четко поставленной целью успокоить ум и поработать над телом.
О таком результате, какой я получила в итоге, можно было только мечтать.

Давно не чувствовала себя такой гармоничной, спокойной, наполненной энергией.

Исследования Сударшан Крия

Авторы нескольких статей, в том числе медицинского характера, говорят о том, что регулярная практика Сударшан Крии является профилактикой заболеваний сердца и сосудов, нарушений центральной и периферической нервной системы, способствует излечению диабета, гепатита и многих других тяжелых недугов.

Укрепляет и омолаживает внутренние органы

Делает мышцы сильными, а кости крепкими

Улучшает пищеварительные процессы

Улучшает работу нервной и эндокринной систем

Продолженный по йоге (Шри Шри Йога часть 2)

Требования к участникам:

Есть два условия:
1) Курс «Искусство жизни» часть 1 или YES+ или Happiness
2) Шри Шри Йога часть1, либо «Искусство жизни» часть 2 (Продолженный, Искусство Тишины)

Есть ещё много интересный программ которые вам следуюет попробовать

— Обновленное тело
— Ясное сознание
— Спокойный ум

Шри Шри Йога часть 2 — это удивительный и очень красивый курс йоги. Благодаря мягкости и глубине воздействия, он трансформирует ваше представление о себе, расширяет привычную картину мира, возвращает чистоту восприятия и ясность мысли, дарит легкость бытия, гармоничное состояние тела, ума и духа.

Читайте так же:  Курс хатха йоги для начинающих
Видео (кликните для воспроизведения).

Продолженный курс (Шри Шри Йога-2) проходит с полным погружением, как правило за городом. Несколько дней опытные и чуткие учителя помогают вам открыть новые грани вашей личности и шлифовать уже имеющиеся. Опыт, который вы получаете на курсе лежит за пределами слов

Что такое Продолженный курс по йоге?

Это полное очищение на всех уровнях – физическом, эмоциональном, интеллектуальном… Это движение на встречу себе, себе настоящему, который скрывается за привычными масками и социальными условностями. Это удивительный опыт внутренней целостности, гармонии, любви, радости и покоя.

Древние техники и уникальные медитации (которые проводятся только на этом курсе) позволяют получить новый опыт встречи с самим собой, обрести внутреннее спокойствие, вдохновение, ясность сознания и легкость восприятия жизни.

Цель курса: получение глубоких знаний, успокоение ума, обретение внутреннего равновесия и спокойствия с помощью шаткарм (очистительных техник), медитаций и дыхательных практик.

В программе курса:

  • Асаны, очень мягкие, иногда неожиданные, но специально подобранные для раскрытия и расслабления тела;
  • Дыхательные техники вместе с ключевой практикой курса – Subtle Strengthening and Healing Contractions (SSaHC) – укрепление и исцеление тела через особые мягкие и медитативные сокращения мышц;
  • Шанк Пракшалана и Джала Нети Крия – техники полного очищения солёной водой;
  • Древние Знания йоги, актуальные и сегодня;
  • Музыкальные сатсанги – торжество радости каждый день.

Особенность курса — это релакс, после которого вы почувствуете себя обновленными и отдохнувшими телом, умом и душой. Прилив физических сил, энергии и энтузиазма, как будто Вы были в продолжительном отпуске!

Что взять с собой:

Коврик, плед, бутылочку для воды, сменную обувь, удобную спортивную одежду для занятий, нарядную одежду для вечерних сессий, теплую одежду — флиску, свитер, шерстяные носки, предметы личной гигиены. Нэти-пот (чайник для промывания носа) если есть.

Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации Текст

  • Объем: 150 стр. 31 иллюстрация
  • Жанр:з доровое и правильное питание, й ога, п рактическая эзотерика
  • Теги:а саны, б иоэнергетика, д уховные практики, д ыхательные упражнения, м едитации, с амосовершенствование

Хотелось бы прочесть книгу. И познакомиться с этим ученьем поближе. Я думаю книга многому научит ,и обогатит мои познания. И я планирую изучить эту книгу

Удобные форматы для скачивания

    • О компании
    • Контакты
    • Служба поддержки
    • Возврат
    • © ООО «ЛитРес»
    • Активировать купон
    • Публичная оферта
    • Политика обработки
      персональных данных
    • Согласие на получение рассылки
  • Сотрудничество
    • Издательствам
    • Авторам
    • Библиотекам
    • Партнёрам
    • Вебмастерам
  • Что почитать?
    • Бестселлеры
    • Скоро в продаже
    • Популярные авторы
    • Интервью с авторами
    • ЛитРес в соц.сетях
  • Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

    1. Нажмите на многоточие
      рядом с книгой
    2. Выберите пункт
      «Добавить в корзину»

    Продолженный курс «Шри Шри Йога» с Кашикаром Динешем. Часть 2

    Такой курс впервые проводится в России и в Европе.

    Требования к прохождению Продолженного курса «Шри Шри Йога, часть 2»:

    • «Искусство жизни», часть 1 (базовый курс).
    • Продолженный курс.
    • Шри Шри Йога.

    Во время курса будут проводится процессы очищения (Шанпракшалана, джал-нетти).

    • Шри Шри Йога — это современное направление классической йоги в рамках международного фонда «Искусство жизни».
    • Шри Шри Йога — это практика, включающая в себя элементы всех известных путей йоги. Это Хатха-йога, объединенная со Знанием, Служением и Любовью ко всему окружающему!
    • Цель Шри Шри Йоги — осознанное объединение тела, ума и дыхания.
    • В Шри Шри Йоге — мудрость и техники йоги преподносятся очень простым, динамичным и детальным образом. Сочетание мягких и силовых упражнений (асан) используются для создания сильного и здорового тела с равным акцентом на развитие Ума и Духа!

    Суть Шри Шри Йоги

    Когда вы выращиваете дерево, вы сначала выкапываете яму, выбираете из нее камни и сорняки, разрыхляете землю. Затем вы кладете в землю семя и прикрываете его рыхлой землей, осторожно, чтобы, когда семя раскроется, тяжесть земли не повредила его. Наконец, вы немного поливаете семя водой и ждете, пока оно прорастет. Через пару дней семя становится ростком, и из него появляется стебель. Затем стебель делится на две веточки, и на нем появляются первые листки. Он постепенно превращается в ствол и выпускает во всех направлениях ветви, покрытые богатой листвой.

    Подобной заботы требует и дерево нашей внутренней сути. Мудрецы прошлого, испытавшие прозрение души, обнаружили семя этого дерева в йоге. Это семя состоит из восьми долей, из которых, как при росте дерева, возникают восемь частей йоги. Корнем дерева является яма, которая заключается в пяти принципах:

    1. ахимса (ненасилие),
    2. сатья (правдивость),
    3. астея (свобода от алчности),
    4. брахмачарья (контроль над чувственными удовольствиями),
    5. апа-риграха (свобода от жадности и обладания вещами сверх потребностей).

    Соблюдение принципов ямы дисциплинирует пять органов действия — руки, ноги, рот, половые органы и органы выделения. Естественно, органы действия управляют органами чувств и разумом: например, если кто-то хочет навредить, а органы действия отказываются делать это, вред не будет причинен. Поэтому йоги начинают с контроля над органами действия, а яма является корнем дерева йоги.

    Затем идет ствол, который можно сравнить с принципами ниямы:

    • шауча (чистота),
    • сантоша (довольство),
    • тапас (пылкое стремление),
    • свадхьяя (самоизучение),
    • Ишвара-пранидхана (самоотдача).

    Эти пять принципов ниямы контролируют органы чувств: глаза, уши, нос, язык и кожу.

    От ствола дерева отходят ветви. Одни из них очень длинные, другие растут в стороны, одни искривленные, другие прямые и так далее. Эти ветви — асаны, различные позы, приводящие физические и физиологические функции тела в гармонию с психологическим образцом учения йоги.

    На ветвях растут листья, которые, взаимодействуя с воздухом, снабжают энергией все дерево. Листья поглощают воздух и передают его к внутренним частям дерева. Листья соответствуют пранаяме, науке о дыхании, которая связывает макрокосм с микрокосмом, и наоборот. Обратите внимание, насколько похожи на дерево наши легкие, если посмотреть на их перевернутое изображение. Пранаяма приводит в гармоничное состояние дыхательную и кровеносную системы.

    Владение асанами и пранаямой помогает практикующему достичь независимости разума от тела, а это автоматически ведет к концентрации и медитации. Ветви дерева полностью покрыты корой. Без защиты коры дерево было бы целиком съедено червями. Этот покров защищает поток энергии в дереве между листьями и корнем. Кора соответствует пратьяхаре, представляющей собой движение чувств внутрь, от поверхности кожи к внутренней сути.

    Сок дерева, который переносит энергию в этом внутреннем путешествии, есть дхарана. Дхарана, концентрация — это сосредоточение внимания на сути бытия. Сок дерева связывает каждую клеточку листа с каждой клеткой корня. Опыт такого единства бытия, от периферии до самого центра, когда наблюдатель и наблюдаемое становятся одним целым, достигается в медитации.

    Когда дерево здорово и его энергетический обмен совершенен, на нем распускаются цветы. Дхияна, медитация — это цветок дерева йоги.

    Наконец, когда цветок превращается в плод, наступает самадхи. Как сутью дерева являются его плоды, так суть практики йоги — свобода, равновесие, мир и блаженство самадхи, где тело, разум и душа объединяются и сливаются с Абсолютным Духом.

    Курс «Искусство Жизни» Шри Шри Рави Шанкара

    На страницу 1, 2 След.
Читайте так же:  Можно ли в пожилые годы заниматься йогой
Автор Сообщение
Забава
Активный участник

Курс «Искусство Жизни» Шри Шри Рави Шанкара
Привет всем!:)

Недавно я узнала об одной технике и попробовала ее на себе. Несмотря на весь мой изначальный скептицизм результаты практики дали о себе знать буквально через несколько дней. Обратила внимание, что ни этого мастера, ни его техник особо тут на сайте не знают и посему решила исправить сей прискорбный факт.

Попала я на курс «Искусство Жизни» опять «чисто случайно» — цепочка встреч с новыми людьми, смсек и мыл, которая привела меня к дверям небольшого зала гостиницы в… двух шагах от моей работы. У меня не было каких то особых ожиданий, просто было интересно. Кто такой Рави Шанкар, чего делать будем – я ничего не знала. В точно таком же положении были практически все из 40 участников. Курс вела очень приятная, интересная женщина – Рут, ей помагали несколько добровольцев. Атмосфера курса была живой, легкой. На самые сложные ответы участников давались простые, веселые ответы. Одним из первых заданий Рут было определить что мы хотим от курса. Кто то говорил, что хочет вылечится от чего то, кто то – стать спокойнее и уравновешеннее, ну и так далее. Рут посмотрела на нашу застывшую в немом священном экстазе толпу (ну она такая сидит в сари и такое у нее лицо светлое и музыка медитативная играет…) улыбнулась и сказала «Так вот…чтоб вы знали. От этого курса вы не получите АБСОЛЮТНО НИЧЕГО».

Ничего так начало…

В первый день нам объясняли о том, что такое дыхание, о том как оно важно для всего человеческого существа и как этот мощный очистительный и энергетический инструмент совершенно не используется для помощи организму. В центре всего учения Шанкара простая истина – изначальная природа человека – любовь, радость и сама чистота. Просто когда человек регулярно не очищается и копит в себе стрессы (агрессия, жадность, эгоизм и так далее) . ну вы поняли кем он становится.

Тут я сделаю небольшое лирическое отступление и расскажу кто такой этот самый Шри Шри Рави Шанкар.

На второй день нашу группу поделили на утренний и вечерний курс и работа стала более интенсивной.
Нам пояснили что такое эта Сударшан Крийя и эта практика была включена в цикл предыдущих упражнений. На санскрите крийя означает упражнение, действие сударшана — (чакра) метательный диск, круглый меч. Это очень мощная очистительная техника является центральной в «Искусстве жизни». Есть два вида Сударшан Крийи – «длинная» (выполняется под запись Шри Шри и под присмотром инструктора как Рут), и «домашняя» — сокращенный вариант для ежедневной практики.

По этой ссылке вы можете узнать о медицинских исследованиях Сударшан Крийи.
http://www.artofliving.ru/ru/about/research.php

Практика включает в себя несколько циклов дыхания с разным ритмом, которые синхронизируют ритмы тела, ума и эмоций с ритмами природы, что позволяет найти и открыть внутри себя источник радости и спокойствия.

«Длинная Крийя» выполнялась нами дважды –на второй и третий день, далее мы практиковали «домашнюю» в группе. Рут пояснила, что в эти два занятия наши тела «запоминают» ритм, далее мы должны были сами его практиковать, без инструкций и наставлений.

В первый день «Длинной Крийи» я чувствовала как мне все еще не хватает дыхания, чувствовались зажатости. Продышав надо было лечь на спину и расслабится. У меня так сильно болело правое колено, что расслабится мне было довольно трудно. Потом меня как то враз попустило и по телу пошло тепло. Дальше было такое странное состояние – вроде как бодрствуешь (понимаешь, что не спишь – думаешь, что то такое решаешь) но в тоже время отлавливаешь себя на том, что ты сам переносишься куда то как в сновидения, что тебя куда то «сносит», и ты полностью теряешь момент своего присутствия в зале. Потеряв контроль над «сносами» я на полном серьезе думала, что я дома и я там что то делала. Когда я открыла глаза и увидела потолок зала над головой я только молча хлопала глазами ничего не понимая.

У остального народа были разные переживания – начиная от всяких ощущений в теле и заканчивая видениями. Но это не важно.

После занятия я почувствовала что вода и еда приобрели другой вкус. Они стали ВКУСНЫМИ. Я вообще по другому чувствую свой рот и нос, уши и глаза. С каждой практикой мне становилось все легче дышать – мое дыхание переместилось в низ живота и воздух также стал вкусным. Все время хотелось пить. Ощущения в теле и самого тела изменились.

Другое хорошее упражнение – мантра – дыхание по снятию корки эга или барьера между тобой и людьми. Мы проводили эксперимент. Человек, который выполнял упражнение сначала смотрел всем в глаза, потом выполнял упражнение и снова смотрел всем в глаза. Разница была на лицо, в глазах человека!

Каждый день мы делали какие то новые медитации и упражнения. Разговаривали и пели, дарили подарки. Под конец никто уже и не хотел расходится. Происходили удивительные вещи. Одна женщина страдала бессонницей уже много месяцев и пила снотворное. На третий день она стала спать без таблеток. У другой прошли мигрени, кто то перестал сердится по мелочам и ругаться. В общем целом все чувствовали себя намного лучше, счастливее. Радостнее.

Всем очень рекомендую пройти этот курс, попробовать эти практики. Не пожалеете.

Шри Шри Рави Шанкар собственной персоной

На страницу 1, 2 След.
Автор Сообщение
Забава
Активный участник

Шри Шри Рави Шанкар собственной персоной
Ну вот — СВЕРШИЛОСЬ

По продолжению семинаров и курсов буду дописывать сюда истории о Шри Шри:)

Ну и позвольте повыпендриваться

25 04 2007, 02:43 URL сообщения
Door
Активный участник

Сообщения: 2561
Темы: 10

Забава , Поздравляю. Здорово то как — столько радости смогла передать. Я тоже посидела, ей подышала. Спасибо!
25 04 2007, 03:15 URL сообщения
Блик
Участник

Сообщения: 40
Темы: 0

Хорошие люди, хорошие чувства.. хорошо! Забава , продолжай изливать радость, у тебя получается! Удачи
Читайте так же:  Какой вид йоги выбрать для начинающих
25 04 2007, 05:05 URL сообщения
TOLTEKY
Активный участник

Забава я так спокойно, вдумчиво сидел читал до фразы
Цитата:
А он просто сидит, улыбается, хлопает в ладоши и иногда закрывая глаза медитирует.

и тут мине накрыло . спасибо те . оч приятный момент . так хорошо давно не смеялся . накрыла мине ваша эйфория

25 04 2007, 22:05 URL сообщения
Сергей Д.
Активный участник

Сообщения: 4893
Темы: 6

Забава ,
Цитата:
Медитация с ним этаа что то бронебойное. В смысле свою броню сметает напрочь.

Ага — жизнь опасная штука. Но! Если умеешь не бояться опасности, если скидываешь броню — то эту жизнь — эту опасность — любить — в кайф. И чем опасней — тем кайфовей. Снимать свои защиты — это искусство.

26 04 2007, 10:07 URL сообщения
Забава
Активный участник

Привет всем!

Я вернулась:) Правда пока не знаю куда именно:)
Пару дней была в молчании потому сейчас и разговаривать особо не хочется — такая я вся еще в подумедитации:) Очень классные ощущения от всего. Через пару дней опишу че было то. Может быть.

А пока немного фоток.

Всего было проведено 3 семинара — «Здоровье и Благополучие», «Сахадж Самадхи» и «2 ступень курса Искусства Жизни». Я была на всех одновременно:)

Это Шри Шри беседует с тетей на «Здоровье и Благополучии» (всего было около 500 человек)

Это Раши — один из Учителей. Он вел «2 ступень». Гуруджи (другое имя Шри Шри) также приходил к нам на медитации. Человек просто удивительный. Ему в глаза посмотришь и больше ничего не надо:)

Это Раши тетеньке голову лечит:) Интересно что проходило. Он просто ложил руку на голову и просил подышать.

Это Бану — сестра Гуруджи. Она вела «Сахадж Самади» — искусство естественной медитации. Это не женщина. Это сон. Нечто сказочное. И у нее очень красивый голос.

Немножко Шри Шри с сатсангов. У меня рядом с ним всегда отнимало дар речи. Он как будто пронизывал меня, смывал все, оставляя только улыбку. Все тело аж дрожать начинало внутри когда он подходил рядом или проходил мимо. И самое интересное что находясь с ним ощущалось нечто такое хрупкое. или вообще ничего. Как будто его и не было, как пустое место. Иногда на сатсангах я очень старалась все время смотреть на него, но после нескольких минут его лицо куда то исчезало — оставался только какой то свет, размазанный туман, клонило в сон, расслабляло, слова куда то проваливались внутрь, притом что смысл куда то просказльзывал мимо ума.
В гостиннице я часто на него натыкалась. Пытаясь как то обратить на себя его внимание я что то говорила. Фигню в основном:) Но то как он отвечал. Ну это мимо слов, мимо смысла.

Внизу прилагаю уникальную фотку. Шри Шри чихает:) Как получилось — после сатсанга он встречался с каждым в зале. Вот он подходит ко мне и я задаю вопрос. Уже говоря с ним я почувствовала как удар в живот, трудно было дышать. Я не своим голосом уже договорила вопрос и застыла в одидании мудрости:) И тут он начинает наклоняться, глаза закрывает. Я в шоке — плачет что ли? И тут он громко чихает, улыбается мне так что меня просто куда то сшибает, хлорает меня по плечу и проходит мимо. И я начинаю ржать. Потому что я поняла. Даже почувствовала ответ. И все. Вот так вот. Потом меня как к печи подключили — щеки в момент засияли румянцем, меня как раскупорило изнутри жаром. Весь вечер я ходила под этим впечатлением чего то. чего вообщем то и понять невозможно. Он просто чихнул:)

А это моя рожа в диком недоумении и Шри Шри:)

Ну и просто немножко Гуруджи

Ну и Я!

29 04 2007, 11:31 URL сообщения
Забава
Активный участник

Чето фотки получились как лопухи по размеру:)

Итак обещанное (пришла в кондицию для передачи членораздельных звуков со смыслом о том, что было):)

«2 ступень курса Искусства Жизни»

«Здоровье и Благополучие»

Вел сам Шри Шри. Начиналось все как обычно с йоги, потом всякие упражнения, вопросы-ответы. Народ колбасился как мог.
Начиналась эта вся штука около 6 вечера. Уже и так обмедитировавшаяся «2 ступень» уже с совсем «не тут» глазами на автопилоте выполняла все предписания Мастера.
Просыпались все только на Ом. Просто когда 500 человек начинает это распевать то поднимается такая «буря». Прошибает как электрошоком. А над всем этим Омом — голос Шри Шри аки Посейдона над волнами.
Все что там было явно словами не перескажешь. Понравился совет Шри Шри. Кто то спросил его об отношениях в семье. Совет (секрет) женщинам — не наступать на эго мужа Пусть все говорят что он придурок и тупой, но жена всегда должна говорить, что он самый лучший и умный. Потом помолчал и добавил — надо говорить — у тебя удивительно острый ум. ты просто им не пользуешся Говорит — не доставайте мужиков вопросами «ты меня любишь?» постоянно. Вот представьте — вы пришли с работы, голоднй и уставший и в вам кто то липнет с этим вопросом. Совет (секрет) мужчинам — не наступать на эмоции женщин. Да, она любит поговорить. Ей важно все это вам рассказать. Просто слушайте ее и в конце только скажите «Все будет хорошо».

Видео (кликните для воспроизведения).

Личные ощущения от пережитых дней — меня постирали В отбеливающем порошке Напитанного хватит наверное надолго пока переварю и оно уляжется.
После молчания вообще то и начинать говорить не хотелось. Дошло почему знающие молчат. Зачем действительно говорить? Сядь — посиди в тишине — все ясно станет насчет себя
Народ — если есть возможность пройти эти курсы или другие с МАСТЕРОМ — бегите туда. Забудьте книги. Через книги не передается все. Когда что то произносится — там надо присутствовать. Иначе все искажается до полного безобразия. Эти все центры, энергии и прочие навороты — оно все намного проще (аж смешно становится) чем кажется. Самому барьер думалки перепрыгнуть не так то легко. Мастер просто прошибает его своим присутствием. Своим полем. Тебя как переключает на другой канал автоматически. Потому что вокруг него ничего другого просто быть не может
Вообщем это надо на себе пережить, в полном реале.
Так, ну вроде выговорилась

Шри шри йога отзывы
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here