Сколько зарабатывают йога тренеры

Самое главное по теме: "сколько зарабатывают йога тренеры" с полным пояснением от профессионалов.

Как заработать на …йоге.

Дата публикации 06.06.2008

Интерес к йоге – системе оздоровления с вековыми традициями – растет с каждым днем. Соответственно увеличивается потребность и в инструкторах, которые помогали бы осваивать эту практику усовершенствования человеческой души и тела. В чем же специфика работы инструктора по йоге?

Йога – учение древнее, покрытое ореолом тайны. Поэтому многим кажется, что и передавать его другим могут только «посвященные». Отчасти это действительно так: йога не сводится к системе упражнений, она предполагает особое мировоззрение. Однако нет ничего невозможного. Те, кто готов освоить эту область совершенствования физического и духовного, вполне могут стать инструкторами по йоге в кратчайшие сроки – в зависимости от своих способностей.

Обычный путь в инструкторы по йоге таков. Человек из любопытства или из необходимости поправить здоровье отправляется на курсы йоги. Прозанимавшись там 3-5 лет, он понимает, что может и преподавать. Проходит специальный курс для инструкторов, сдает экзамен – и начинает набирать собственные группы.

Хорошо, если инструктор имеет физкультурное или медицинское образование. Однако далеко не все учителя йоги могут этим похвастаться. Некоторые из них постигают азы физиологии и гигиены по книжкам. Тем более что сама йога не разделяет взгляды традиционной медицины на тело, утверждая, что и мир, и организм устроены совсем по-другому, нежели считают современные ученые.

Особенно разбогатеть на йоге нельзя. Но преподаватели имеют все-таки стабильный заработок. Можно вести группы и брать с каждого участника от 200 до 500 рублей за занятие. Некоторые инструкторы сами набирают группы, сами арендуют зал и, следовательно, сами распоряжаются собранными деньгами. Но кое-кто предпочитает устроиться на зарплату в фитнес-центр. При работе инструктором надо понимать, что заниматься приходят самые разные люди, и к каждому нужен свой подход. Так, кому-то из обучающихся важно, что йога – это сакральная практика; такому подавай экзотику. А тем, кому интересно исключительно оздоровление, всякие там эзотерические премудрости ни к чему.

В йоге существует множество течений. Одни основаны на размышлениях и медитации, другие – на статических позах, третьи – на динамических движениях. Больше получают инструкторы, которые могут преподавать многие направления или объединять в одном занятии элементы разных практик.

Еще один способ заработка инструкторов – индивидуальные занятия. Выезжая на дом или занимаясь в медицинском или фитнес-центре, тренер обеспечивает себе до 1500 рублей в час.

Можно зарабатывать и специализированными занятиями. Так, например, особой популярностью пользуются системы оздоровления для определенных слоев и групп: йога для детей, йога для беременных, йога для пожилых. Очень востребованы на этом рынке специалисты с медицинским образованием, которые знают особенности течения тех или иных заболеваний и могут посоветовать упражнения, которые полезны именно при определенном недуга.

Многие инструкторы зарабатывают также:

– продажей книг и аксессуаров для занятий;

– созданием лагерей, туров с занятиями йогой (в этом случае выезд на природу, за город сочетается с физическими упражнениями).

Особо ценятся специалисты, которые:

– могут посоветовать специальное питание;

– дают рекомендации по правильному образу жизни, очищению организма;

– одинаково хорошо владеют дыхательными и физическими упражнениями.

Для тренера важно:

– иметь отличную физическую подготовку (он должен быть на несколько порядков опытнее своих учеников);

– уметь владеть вниманием аудитории;

– быть способным подбирать индивидуальную нагрузку и комплексы для клиентов;

– быть выносливым, работоспособным, иметь организаторские способности.

Заработок инструктора по йоге – от 15 000 рублей в месяц. Больше всего выигрывают специалисты, для которых йога – дополнительный доход и которые способны вести самые разные фитнес-группы.

Инструктор по йоге в Москве: статистика и рейтинг зарплат, количество вакансий и анализ рынка

Представляем статистику вакансий для специальности инструктор по йоге в Москве. Данные актуальны на 16 октября 2019 года.

Общее количество вакансий — 24, средняя зарплата — 34 100. Ниже вы найдете расширенные данные с графиками.

Средняя зарплата профессии «Инструктор по йоге» в других городах

Больше всех, в среднем, зарабатывают в Санкт-Петербурге — 45 000. Далее идет Екатеринбург и 3 500.

Количество вакансий профессии инструктор по йоге в других городах страны

Самая большая потребность в сотрудниках наблюдается в Екатеринбурге, здесь открыто 6 вакансий . Далее идет Санкт-Петербург и 3вакансии.

Зарплата тренера по гимнастике в России

Средняя заработная плата в должности тренер по гимнастике в России — 21 800 руб

Проанализировано 78 вакансий по запросу «тренер по гимнастике, Россия»

Самый низкий уровень заработной платы в 9 500 руб предлагают в 3 вакансиях
Средний уровень заработной платы 21 800 руб предлагают в 18% имеющихся вакансий.
Самую высокую заработную плату 31 200 руб предлагают 2 вакансиях

Сколько зарабатывают йога тренеры

Сообщение Марга » 16.09.2005, 14:58

Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост
Ссылка:
BBcode:
HTML:
Скрыть ссылки на пост

Сообщение Archaka » 16.09.2005, 23:27

Денег много не заработаешь, да. Кроме того, заработок нестабильный: летом количество народу (а следовательно, и денег), уменьшается раза в 2-3. Это минус. Впрочем, со временем начинает появляться много постоянных учеников, а с ними — растет и постоянный заработок.

Плюсов же — масса. Работа творческая, интересная, график свободный. Польза для собственной практики колоссальная, т.к. появление учеников стимулирует собственное развитие.

Есть еще сложности. Первое — обязательно нужно учиться. Какой бы отпыт практики у Вас ни был — когда начинаете вести занятия, учиться приходится заново. Необходимо знать общие закономерности, а также тысячи нюансов тех техник, которые используете, чтобы адаптировать их к любому человеку — с его стремлениями, способностями, проблемами и т.д.

Второе — это большая ответственность. Люди, как правило, инструктора идеализируют, им кажется, что он все знает, все умеет. Полностью на него полагаются. А инструктор тоже человек, он может элементарно ошибиться. И если в результате этой ошибки человек свернет себе шею — кого винить?

Третье — очень растет самооценка. Есть опасность «зарваться». Начать считать себя всезнающим гуру. Важно, начав учить, не утратить способности учиться.

Напоследок рекомендация: лучше начинать работать под крылом какой-нибудь школы. Тогда автоматически решится проблема набора людей (иначе как Вы донесете до потенциальных учеников факт своего существования? ), да и учиться будет у кого. Ваши вопросы (которые неизменно будут возникать) без ответа не останутся. Да и зарваться шансов меньше, если перед глазами постоянно люди более опытные.

Как
заработать
йога-тичеру

Когда на что-то важное не хватает денег, йог начинает думать о хлебе насущном.

Читайте так же:  Шайлендра шарма йога сутра патанджали

Есть два типа йогов. Первый тип работает на какой-то «мирской» работе, которая позволяет ему заниматься йогой. В рамках пути познания такой человек может даже закончить инструкторские курсы (и не одни), но превращать свое увлечение (образ жизни) в работу не спешит. Второй тип – это то, что рано или поздно происходит со многими первыми типами. Йога меняет: прежние интересы и ценности гаснут, хочется тратить свою жизнь на главное. И пополняют ряды инструкторов бывшие банковские работники, инженеры, дизайнеры, мелкие предприниматели и прочий разнообразный люд. Все они хотят делиться светлым, полезным, важным и хотят помочь «как начинающим, так и опытным практикам» обрести гармонию тела и духа. И с одной стороны это очень здорово. С другой – где взять столько желающих? Когда спадает первая эйфория и вместо офисных стен начинают примелькиваться изображения Шивы и Ганеши, а на что-то важное уже не хватает денег, йог начинает думать о хлебе насущном.

Все знают, что заработать много денег в сфере йоги так же сложно, как заработать их, например, в шоу-бизнесе или в писательстве: есть очень яркие, общепризнанные фигуры, собирающие полные залы, гастролирующие и улыбающиеся с обложек. И есть все остальные.

В отличие от просто бизнеса в йоге существует ряд моральных ограничений, которые некоторым не дают развернуться в полную мощь – ведь тогда предлагаемая деятельность перестанет быть йогой, «а это у него не йога» – самый главный аргумент конкурентов в йога-среде.

Итак, как можно, не сильно нарушая принципы ямы и ниямы, все же увеличить поток мирского и насущного, наполняющего карманы современного йога-тичера?

1. Доброе имя, народная молва.

Если вы трудитесь на благо ваших учеников, если вам искренне не все равно как они себя чувствуют во время и после ваших занятий, если вы думаете о них как о ком-то, кто вам не безразличен, знаете их по именам, а их болячки по симптомам, пишете под них с их нуждами последовательности для занятий и не пристаете с лишними разговорами – они это почувствуют и будут к вам ходить, потому что с вами им будет хорошо. Если вы хотите, чтобы люди, однажды забредшие на ваш класс, приходили к вам и впредь, не относитесь к своим ученикам, как клиентам. Наполняйте время между занятиями не чтением новостей с соцсетями, не всякой суетой, а думайте о всех тех судьбах, которые стоят перед вами в асанах.

Недостаток: метод работает не сразу, тесно связан с кармой, погодой, магнитными бурями и временем и местом ваших занятий.

2. Ведение блога, активность в соц-сетях.

Если вы будете писать интересные тексты, снимать полезные видео и делать классные фотки, то люди, влюбленные в йогу, будут делиться этими материалами, а заодно и вашим светлым именем, обеспечивая прирост заинтересованных новичков. Со временем у вас появятся верные читатели, а также почитатели, которым будет интересно посещать все ваши мероприятия, ездить с вами на семинары хоть на край света.

Недостаток: метод требует вложения сил и времени, за которые вам никто ничего не заплатит. Главное правило раскрутки в соц сетях – уникальный контент и регулярное (желательно ежедневное) наполнение. А это просто еще одна целая работа: придумывать, писать, фотографировать, выкладывать (бесплатно!). Причем если все это будет сделано плохо, абы как, ради заветной приписки в конце «провожу групповые и индивидуальные занятия для начинающих и опытных практиков», все усилия будут зря, потому что репостят и циритруют что-то красивое и интересное, а не чужую рекламу.

3. Поездки с семинарами.

Самый распространенный и приятный способ. Даже едва оперившиеся йогатичеры со свежеотпечатанным дипломом бегут, как правило, анонсировать свой первый семинар, «для начинающих и опытных практиков». Судите сами: отработали два занятия, утро и вечер, а все остальное время – море, горы, солнце. Точно как в тех мечтах из офиса! Идеально так жить вообще круглый год, перемещаясь по планете вслед за весной, например. Если посчитать стоимость одного часа в йога-клубе и на семинаре, то получится весьма ощутимая разница. Занимающимся по душе такая опция – мало того, что отдых со всем сопутствующим, а еще и погружение в практику. Цены тоже радуют – за один эксклюзивный вип-ретрит с «прокачкой» для мужественных менеджеров можно насобирать на подержанный автомобиль или построить на даче пристройку из красного кирпича со стеклопакетами. А если вы восходящая звезда на гастролях, то поставив входную таксу на свой воркшоп в сто, скажем, долларов, за четыре, скажем, часа – вы по итогам сможете даже очень неплохо подняться.

Недостатки: предложение нередко превышает спрос, и если кроме «качественной проработки всех групп мышц» вы заинтересовать народ ничем не сможете, то он вполне может «полностью погрузиться в практику» в другом месте. Чтобы люди хотели платить по сто долларов за пару часов вашего времени, вам нужно обладать чем-то таким, чтобы эти сто долларов хотелось потратить именно на вас.

4. Инструкторские школы.

Если у вас семья, дом, ипотека и хочется действительно встать на ноги – открывайте инструкторские курсы. Выдавать дипломы не запрещено – у наших детей, например, есть диплом за мужественную сдачу крови на анализ и за участие в благотворительной ярмарке. Стоимость курса для преподавателей можно делать сразу в евро и пусть платят наперед. Лекции будут проходить по выходным или блоками по несколько дней и включать в себя не только прикладной, физический аспект, но и философию – «как стать успешным тренером», ведь конкурентов в этой среде становится все больше.

Недостатки: если вы «в системе», то есть последователь уже устоявшейся, известной школы – то сами знаете, там своя пирамида и пока вы не достигнете нужной иерархической ступени, не пройдете все тренинги и не заплатите свои тысячи – преподавать и аттестовать других по этой системе вы не сможете. То есть сперва нужно как следует вложиться. Если вы придумали свою йогу сами, то ее тоже нужно раскручивать и отбивать желающих преподавать адептов у других школ, а это может быть нелегко.

Если вы не собираете стадионы, то за «индивидуалки» получается обычно больше денег, чем за группы. Каждый инструктор по йоге втайне мечтает найти «своего» олигарха. Цены за индивидуальные занятия имеют колоссальный разброс и зависят от звездности, харизмы, самоуверенности и удачи преподавателя.

Недостатки: нестабильность. Приватные ученики часто любят путешествовать, у них большая занятость и поэтому возможны отмены. Хотя если ваши занятия оплачиваются наперед, скажем, на месяц независимо от посещений, то волноваться не о чем. Кроме того, разве что – где найти таких учеников и как убедить их оставаться с вами многие годы.

Читайте так же:  Противоскользящие носки для йоги

Авторы: Ольга и Дмитрий Яценко, авторы методики YogaBalanceTechnology.

Сколько зарабатывают йога тренеры

Скажите, пож-та, сколько потенциально в среднем может зарабатывать инструктор. В чем преимущества и недостатки этой профессии.

Заранее благодарю.
Марина

в России пока еще (к счастью) это не вопрос чисто заработка, а вопрос призвания и образа жизни. Эта профессия по хорошему – означает образ жизни по предписаниям йоги, соответствующее мировоззрение. Иначе люди быстро почуствуют что у вас просто фитнес под видом йоги. В офисе средней руки при наличии квалификации заработаете больше.
Поэтому вопрос тут даже не «хорошо ли это» или «выгодно ли это». Если ты этим живешь – ты естественно только этим и хочешь заниматься. Будешь зарабатывать – хорошо. Не будешь (ну там кризис, или йогацентры предположим позакрывают злые полит-упыри) все равно станешь вести хоть для кого-то.

Илья, согласна на все 100!

Зарплаты как у всех. Многих прельщает богемный образ жизни, возможность путешествовать, заниматься «приятными» и благородными вещами. Ставка за академический час у меня как у учителя примерно такая же, как и зарплата инструктора, в среднем, конечно. Естественно, есть и тут , кто зарабатывает гораздо больше, а есть те, кто зарабатывает мало. У меня тоже была мысльибо учу легко, это для меня не работа, но я забила, ибо учиться долго, а я и так уже зарабытываю, помогаю моим родственникам и знакомым по мере возможности. Хотя если у Вас есть желание, никогда не поздно!

Про офисы? так люди там и работают минимум сорок часов неделю, а преподаватели все таки имеют больше свободного времени, я сама это знаю как учитель. Ну кому как. В каждом роде деятельности есть свой ад.Поэтому люди разные и занимаются разными делами.

Спасибо вам огромное за ответы! Я хотела понять для себя, настолько ли это прекрасно, как выглядит со стороны.

Марина, это прекрасно… Но когда человек живет и зарабатывает только йогой, она для него часто превращается в работу. Видел многих инструкторов у которых не горят глаза, и которым йога уже не приносит такой радости как раньше. Как правило, чем больше ведешь, тем меньше времени уделяешь собственной практике. ВОзрастает нагрузка на организм, многих преследуют травмы.
Если инструктору удается избежать этих трудностей , то он прогрессирует и как инструктор и как личность.
Пост получился довольно негативным… В профессии инструктора много хорошего, я просто хотел заострить внимание на немного трудом аспекте. По остальному – полностью согласен со всеми вышевысказавшемися.

Видео (кликните для воспроизведения).

ООО, и за это тоже Вам большое спасибо – как у любой медали – две стороны…

Профессия – это моя наболевшая тема. Приведу пример, моя первая профессия – учитель, я в школе на практике с 15 лет. Стаж уже внушительный, а до сих пор не могу категорию выбить себе. Заведующая библитекой меньше года, специального образования нет, а у меня уже вторая категория, и на днях придет эксперт аттестовать на первую. Книги люблю, но ничего не знаю по работе, я и согласилась на эту должность из-за незнания. Думаю, если бы я выучилась и знала, сколько проблем мне предстоит, я бы побоялась. И вот на днях меня методист спрашивал, в чем мои главные трудности в работе заведующей. Я вообще затруднилась ей ответить, ибо не парюсь сильно. Выгонят – не расстроюсь, я же специально не училась на библиографа. Надо сказать, что получаю в полтора раза больше, чем учитель, и работаю ровно в столько раз меньше))).

я еще и дизайнер. Раньше я любила рисовать и мечтала стать художником и дизайнером. Все любят рисовать, пока их не начнут учить по-настоящему)). Вы знаете, что мою первую работу по рисунка – пирамиду я рисовала двенадцать часов в общей сложности. Да, обычную белую гипсовую пирамиду. Я здесь не выложила свои работы, ибо они в формате А3. Нет сканера такого формата. Вот у меня выложены на странице портреты, думаете, это высокое искусство? Это всего лишь наброски, эскизы, как законченые работы их рассматривать нельзя. Вы бы любили рисовать, если бы только пирамиду двенадцать часов рисовали? Дело-то в тонких нюансах, когторые приходят с профессиональностью. Поэтому мне смешно, когда нехудожники выставляют свои работы, немузыканты пишут музыку. Вот дизайнеры, кто работает в жрналах, в рекламе, вы же видите, когда фото качественное, а когда нет. Так же и в картинах. Конечно фотошоп делает эффект рисунка с фотографии, но это очень грубая техничная работа, профессионалу видно, что это всего лишь фотошоп, а не Рафаэль. Так же и в йоге, это тоже искусство.

Мы так и живем, сначала мечтаем получить какую-то профессию, любим ее, потом учимся и ненавидим, а потом выучиваемся и нам становится все равно на творческую самореализацию и прочую хрень. Поэтому не парьтесь, жизнь сама направляет куда ей нужно, и не спрашивают.

Да уж, вот я сейчас закончила институт,во время учёбы 2 года работала по специальности,а сейчас понимаю, что работать в таких фирмах просто неэтично, поэтому решила развиваться в направлении йоги и аюрведы, и думаю, что я не пожалею!)))

Хочешь быть счастливым – будь им!

..ага или хотя бы что-нибудь сделай для этого.. 🙂

инструктор – это здорово, только реально не хватает времени на собственную практику, пытаешься выкраить как можешь. Что я еще заметил меняется социальная жизнь, среднестатистический человек работает с утра до вечера, а я веду занятия по чаще по вечерам, и вроде когда все заняты, ты свободен, а когда люди начинают отдыхать, ты занят, из за этого стераются некоторые социальные контакты, но в то же время ты постоянно общаешься с интсрукторами, а это огромный обмен опытом и специфическое общение

Знаете, не могу успокоиться! Хотеось бы узнать еще пару моментов:
1. Не изменилось ли ваше отношение к йоге после начала преподавания
2. Каков примерно ваш уровень зарплат
3. Жалели ли вы когда-нибудь о выбранном пути?

Зарплата это чудно, при условии огромного вклада в самообразовании и преданности практики. Все зависит от Вас кто-то зарабатывает более 20000 в месяц только преподавая, кто-то только 5-6 тысяч бывает и меньше, все зависит от того готовы ли вы нагружать себя ведением по несколько занятий в день иметь индивидуальные тренировки. Поначалу группы маленькие, постепенно они растут и как следствие растет ваш «заработок». Но все зависит от центра где вы работаете, в фитнесс идустрии йоги нет:-)), ну а заработок тренера колеблется от 400-1000 за занятие, в зависимости от опыта и статуса.
В йога центрах тоже ситуация разная, но в йога центре вы можете развиваться сами и варьировать свой заработок повышая свой уровень и как следствие численность человек в группе, что прямо пропорционально заработку.
Никто не жалеет о выбранном пути, деньги в жизни не главное, если вы хороший инструктор и сами постоянно учитесь, то и группы будут большими и денежка на еду будет.
Как отношение к йоге может измениться после начала преподавания? Начал преподавать, стало трудно и разочаровался.

Читайте так же:  Йога балансы на ногах

Александра, спасибо огромное за ответ. Абсолютно согласна, что деньги – это не главное, просто я слышала такое мнение от одного инструктора, что появляется «постоянная перетреннированность и удовольствия от йоги ты получаешь в разы меньше, превращается в рутину». Но судя по всему все зависит от человека все-таки. Спасибо еще раз!

Думаю, если вести по несколько занятий в день и не успевать практиковать самому, отдыхать только когда ведешь семинары, то да устаешь и наступает чувтство усталости. Мудрый преподаватель ведет занятия голосом и показывает столько сколько необходимо для понимания формы асаны. Тогда и уставать будет меньше. Личная практика должна быть каждый день и иметь первостепенное значение, тогда и удовольствие от преподавания будет.

Я бы тоже была бы не прочь работать инструктором по йоге. 🙂 Главное, не деньги, а здоровье. А со здоровьем будет ВСЁ!

Сергей, спасибо…надо подумать…

Знаете, сейчас чатсо говорят, что йога – это прежде всего инструмет прикладной. Но такая вещь как духовность действителльно есть и игнорировать ее нельзя. Я прихожу к выводу, что человек всегда остается человеком, и бороться с его качествами смысла нет, есть личность, которая уже такая вот.. Чтение духовной литературы, опыт духовных людей позуволяет верить несмотря ни на что и в каком-то смысле искать контакт с тем своим началом, который над этим миром. Ведь в жизни имеет значение, какая часть преобладает – та, которая совершенная и красивая от природы, или человеческая. И я не про религию, хотя для многих это реально отдушина.

Что касается инструктора по йоге… знаете, тут часто критикуют учителей, то и ведут не так, и залы не те, и ноги потеют))) и вообще они годами копили в себе бяки, и за один урок их инструктор вывести на здоровье.
Мы чивем в капитализме, и этого нельзя игнорироватью Когда мне родители в школе приходят с необоснованными требованиями, я говорю, что я предоставляю все лишь образовательные услуги, а вот как ученик их принимает и работает над собой – уже не моя забота. Надо четко разграничивать эти вещи. Ну, Вы же не сможете за человека пообдеать, помочь сготовить, накрыть, даже прожевать и протолкнуть, но не проглотить. Общество потребления!)))

Очень интересно было прочитать все мнения. У меня следующий вопрос: кто как стал преподавать с чего начали. В каком центре учились и все ли начинали с обучения в центрах или на основе самообразования и потребности поделиться с ближним. Буду премного благодарна за ответы. Хочу понять с чего начать.

А еще: почему по большей части преподаватели какие-то грустные? По крайней мере процентов 80 из тех, кто мне встречался? Честно, складывается такое впечатление, как будто они и не рады уже…Или может так надо?

На занятии преподаватель сосредоточен на последовательности которую дает, внимательно отстраивает асаны, получается что на занятии узнать о внутреннем состоянии преподавателя судить нельзя.
Потом если у инструктора несколько занятий в день, то он еще и устает физически и морально. Я думаю оценивать здесь состояние очень трудно это будет ваше субъективное мнение.
Выбрав такой путь, человек идет на это сознательно и вряд ли может «разочароваться» в своем выборе.

Моя работа — помогать людям поддерживать здоровье тела и души. Вся правда о профессии инструктора по хатха-йоге

Занятия йогой в последнее время набирают большую популярность. Люди стремятся укрепить и поддержать свое здоровье, при этом не жалеют ни времени, ни средств. И если еще лет десять назад записаться на йогу было весьма проблематично, ведь далеко не в каждом городе проводили занятия, то сегодня люди имеют возможность отдать предпочтение одному из нескольких направлений йоги. Как раз сегодня в гостях у журнала Reconomica побывала инструктор по хатха-йоге Ольга Новокшонова. Девушка рассказала о том, с чего начинала свой путь, какие вложения пришлось сделать для начала работы, в чем заключаются преимущества этого направления, а также можно ли добиться высокого дохода на этом поприще.

Спорт — моя стихия с детства

Приветствую вас, дорогие читатели! Меня зовут Ольга Новокшонова, или просто Оля. Сколько себя помню, никогда не любила официальный стиль в общении. Мне 29 лет, хотя это просто цифры. Важно то, как чувствую себя в данный момент и всегда. Живу в Челябинске, занимаюсь преподаванием современной хатха-йоги. По специальности я учитель физической культуры и безопасности жизнедеятельности. Закончила Челябинский государственный педагогический университет в 2012 году.

Уже на пятом курсе начала вести тренировки по модельному фитнесу для похудения. Дальше пошла работать в Wellness Club в Копейске инструктором и администратором — проводила круговые тренировки. В настоящее время нахожусь в отпуске по уходу за ребенком.

На протяжении 11 лет занималась легкой атлетикой. Являюсь многократной чемпионкой области, также я призер УРФО. Участвовала на соревнованиях в разных видах лёгкой атлетики: многоборье, толкание ядра, беге, прыжках в длину и даже в высоту. Позже полюбила прыгать с шестом. В 11 классе после экзамена по русскому языку выполнила звание Кандидата в мастера спорта по прыжкам с шестом. В лёгкой атлетике тренировалась вплоть до 3 курса. Вершина мастера спорта оказалась недоступна. Меня подвела психологическая подготовка — просто не смогла поверить в то, что смогу. Вообще, всегда искала и ищу причины неудач в себе. Правильно или нет, покажет опыт.

Я очень люблю то, чем занимаюсь, в этом и заключается мой успех.

Знакомство с йогой

Учеба дала мне многое

Я училась в школе инструкторов йоги Антона Ерофеева с июля по октябрь 2018 года. Поначалу даже хотела бросить, т.к. мой суетливый ум сопротивлялся и хотел жить так, как привычно. А тут какие-то занятия, новый ритм жизни и распорядок дня. Но Антон и Мила (мои учителя) помогли сделать правильный выбор между ленью и жизнью. Я выбрала тогда и выбираю сейчас жить. Становление психологического настроя и чувство вовлечённости в процесс усиливалось с каждым занятием. Уровень стресса всё меньше беспокоил меня.

В период учебы я провела 5 стажерских занятий и даже одно событие “Практикум хатха — йога+медитация”. Колоссальный, значимый опыт и бурю разных эмоций удалось прочувствовать и пережить.

Спасибо маме за помощь финансовую, психологическую, а также за то, что слушала мое нытье и поддерживала. Спасибо моей семье за то, что были рядом, сидели с сыном в то время, пока я училась. Закончив обучение, мы собрались в кругу нашего 7 потока инструкторов йоги: Антон провел для нас коллективную медитацию, мы написали друг другу пожелания и ободряющие фразы. Теплые, согревающие сердце слова Антона и Милы зарядили уверенностью и сформировали твердое намерение идти дальше по этой тропе, но уже в качестве специалиста-преподавателя по йоге. Пишу, и будто снова нахожусь там, переживаю те же эмоции. Классно, здорово, волшебно было и есть. Все, что сейчас со мной происходит, это и есть результат внутренней психологической работы с помощью инструментов йоги.

Читайте так же:  Облегченная йога для женщин

Спасибо за поддержку родственникам, одна бы я не справилась в этом нелегком деле.

Теперь я инструктор по йоге

На сегодняшний день провожу регулярные занятия по хатха-йоге в спортивно-оздоровительном комплексе “Matrix”. В Соляной пещере “Морская одиссея”набираю группу из трёх человек. Возможно, я возобновлю проведение занятий в студии йоги и фитнеса “Гармония”. Сейчас посещаю тренировки более опытных йогов для того, чтобы разнообразить личную практику и научить всему этому своих учеников.

Каждое утро начинаю с зарядки. Сама удивляюсь тому, как я раньше без нее жила. Потом работа по дому, посещение с сыном занятий по раннему развитию. Пока сынишка мирно отдыхает во время дневного сна, я в поте лица занимаюсь йогой. В такие моменты могу прочувствовать на себе то, что хочу показать людям на занятии.

Занимаюсь я каждый день, но бывают редкие исключения. Люблю читать, пишу для себя и ВКонтакте. Когда есть искра вдохновения, то могу и стих изобразить. До занятия обязательно делаю медитацию, хотя бы самую короткую. Она очень помогает настроиться.

Главные составляющие занятий

Моя йога состоит из:

  • дыхательных упражнений, которые помогают включится в то, что происходит сейчас с телом, а также убрать назойливые мысли;
  • суставной гимнастики: разминаем и разогреваем все мышцы, связки, сухожилия, активируем соединительную ткань;
  • осознания тела, при этом главная задача — прочувствовать его в каждый момент движения;
  • основного комплекса форм: наклоны растягивающие, расслабляющие и напряжённые, балансы на одной ноге, упоры и стойки;
  • завершение — на этом этапе делаем начальную медитативную практику шавасану. Направляем внимание вглубь тела или на его поверхность, учимся укрощать свое внимание, чтобы управлять им.

Такие практики подойдут новичкам и тем, кто знаком с йогой. Есть усложнения и упрощения в асанах (формах йоги). О наличии противопоказаний спрашиваю до начала занятия.

При отсутствии противопоказания йога полезна для каждого человека.

Самое важное в хатха-йоге

При организации занятий по йоге рекомендую обращать внимание на ощущения в теле, дыхание, а также на то, что происходит сейчас. Все прочее оставляем за пределами мозга. Дискомфорт в шее, пояснице и в коленях терпеть не нужно. Сразу прекращайте выполнение любого упражнения, будь-то йога, фитнес, спортивная секция или тренажерный зал. Проконсультируйтесь с тренером или врачом. Замените данное упражнение на более щадящее.

  • изменяют отношение к событиям, людям, зависимостям;
  • устанавливают связь между сознанием и подсознанием;
  • регулируют работу нервной системы;
  • отключают “болтушку” ума в голове;
  • настраивают ясность и масштабность ума;
  • укрепляют иммунитет.

Все мои ученики достойны восхищения

Считаю, что йогой может заниматься любой человек, причем как дома, так и в зале с тренером. Но лучше, конечно, получать инструкции по выполнению форм йоги. Это поможет избежать травм. Приходят на йогу за состоянием довольствия происходящим, за тем, чтобы принять всё то, что с нами приключается в жизни, а также чтобы найти силы изменить то, что возможно!

Например, все мои ученики — люди очень интересные. Каждым из них я восхищаюсь. На их вопросах строится моё самообучение. Это очень приятные личности с индивидуальным набором ценностей и значимостей.

Все они очень яркие и запоминающиеся. После занятия чувствую мощную отдачу в форме благодарности и интересной беседы. Эти люди дают мощную платформу для продолжения моей деятельности, всегда довольны и активны!

Для начала работы достаточно обучения

Для проведения регулярных занятий стартовый капитал не требуется. Достаточно только пройти обучение и показать людям свое понимание и видение элементов йоги. Конечно, чтобы открыть свою студию потребуется стартовый капитал. Какая сумма понадобится уже зависит от места, расположения зала, от квадратных метров. На одну только аренду потребуется около от 30 до 50 тыс. в месяц. Если взять в аренду зал, то час стоит от 300 до 400 рублей в час в зависимости от времени проведения.

Чтобы начать преподавать йогу мне потребовалось желание, одобрение родственников, 15 000 рублей на обучающую программу, а также понимание того, зачем мне это нужно. Перспектива дальнейшего роста в этом направлении возможна. Не люблю загадывать далеко в будущее, поэтому скажу так — всего можно добиться, если захотеть и поверить в себя. С накоплением опыта проведения регулярных занятий и при желании развиваться профессиональный рост не заставит себя ждать.

Что касается вопроса продвижения, то я сама пишу посты ВКонтакте, добавляю заинтересованных людей. Готова к сотрудничеству в социальных сетях и в жизни. Платную рекламу в интернете ещё не использовала. Но думаю об этом. На занятия со мной действует система абонементов.

Прибыль зависит от многих факторов

Стоимость одного посещения йоги составляет 250 руб. Разовое посещение без абонемента — 300 рублей. Также в субботу можно отлично завершить йогу походом в сауну в том же ” Matrix”. Цена с сауной — 500 рублей. В Соляной пещере “Морская Одиссея” занятия стоят 400 рублей. Доход с занятий — это 50% от стоимости абонемента или разового посещения. Чем больше людей, тем больше доход. Для меня это очень перспективный вид дохода, так как это мое хобби. Поэтому любым средствам оттуда я буду рада. В настоящее время моя прибыль равна средней заработной плате по городу. Считаю, что это очень хороший результат, но мне есть к еще к чему стремиться.

Как только буду готова, сразу же проведу практикум, лекцию или семинар, возможно даже курсы. Тогда и доход будет выше, и проект станет более развит. Всё зависит от желания, времени, намерения и обстоятельств вокруг. Выход на новый уровень знаний, умений и навыков, умение заинтересовать людей, быть им полезной — всё это обеспечивает основание для развития. Возможно, в будущем получится сделать йогу основным источником дохода.

В этом деле сезонность существует, но йога работает при систематических занятиях. Осенью, зимой и весной больше желающих вновь прийти. Летом есть возможность организовывать выездные мероприятия, семинары, занятия по йоге на открытом воздухе в парках города.

Можно добиться высоких результатов в любом деле, было бы желание.

Преимущества и недостатки работы

Если говорить о преимуществах этой работы, то их довольно много:

  • подтянутое тело, нет перекаченных руки ног;
  • приятное ощущение проживания;
  • умение переключать внимание с отрицательных эмоций на нейтральные или положительные;
  • ясность и масштабность ума;
  • адекватная нагрузка на всё тело;
  • решительность в принятии выбора;
  • больше энергии;
  • улучшение иммунитета;
  • регулирование глубины и продолжительности дыхания;
  • состояние “распускающегося цветка” в душе;
  • изменение мышления и в следствии жизнь в корне меняется в нужное направление;
  • ответы от подсознания приходят сами собой.Конечно, нельзя не упомянуть и о некоторых недостатках:
  • обычно йоги не смотрят телевизор, за исключением добротных фильмов;
  • по запросу изнутри мир вокруг начинает меняться, ум цепляется за старые стереотипы;
  • возникает нетерпение к тому, что можно изменить;
  • если делать резкие движения во время практики и не рассчитывать силы, то можно получить травму.
Читайте так же:  Стойка на руках йога как научиться

Для новичков йога — это выход из зоны комфорта, нужно потерпеть. Сама знаю как поначалу это лениво и сложно. Тело может отвлекать и затекать в первый месяц занятий. Выход из зоны комфорта — это и есть начало роста. Сначала на коврике, потом в жизни.

Чтобы заниматься йогой придется выйти из своей зоны комфорта.

И напоследок

Для тех, кто боится прийти на йогу, либо пойти учиться на преподавателя по йоге из-за лишнего веса или отсутствия гибкости, могу сказать из собственного опыта — не нужно унывать. Я тоже начинала с такими мыслями, но решила пойти навстречу дискомфорту, трудностям, страху, неодобрению окружающих. Поверьте, у вас есть силы, есть возможности для того, чтобы быть на своем месте и идти по своему пути. Пробуйте. Принимайте себя и любите. Всё получится, нужно только переждать бурю сопротивлений внутри и снаружи. Все обязательно будет как вы хотите! Точно!

Каждое утро улыбайтесь, задайте себе настрой на предстоящий день, сказав про себя: “Я встречаю рассвет и готова жить так, как хочу. Я люблю жизнь и себя в ней, благодарю родителей и Создателя за то, что имею. Посылаю в жизнь родственников, близких людей, знакомых, коллег то тепло, что храню в груди. И они отвечают мне тем же. Желаю счастья всем живым существам”.

Если вас заинтересовал мой вид деятельности, всегда рада ответить на интересующие вопросы. Связаться со мной можно через социальную сеть ВКонтакте, через группу “Йога с Ольгой Новокшоновой”, а также по телефону: 8(950)741-84-35. Я регулярно веду йогу в спортивно-оздоровительном комплексе “Matrix” по адресу: Свердловский проспект 7а корпус 1, этаж 3 и в соляной пещере “Морская Одиссея” по адресу: ул. 40-летия Победы, д. 53. По всем интересующим вопросам и для записи на практики просто пишите мне личное сообщение или звоните.

Зарплата инструктора по йоге в России

Средняя заработная плата в должности инструктор по йоге в России — 34 200 руб

Проанализировано 105 вакансий по запросу «инструктор по йоге, Россия»

Самый низкий уровень заработной платы в 27 000 руб предлагают в 5 вакансиях
Средний уровень заработной платы 34 200 руб предлагают в 15% имеющихся вакансий.
Самую высокую заработную плату 55 000 руб предлагают 6 вакансиях

Как собрать хорошую команду преподавателей для йога-центра

Хорошая команда преподавателей – это половина успеха студии.

Мы не специалисты в йоге, и сами занимаемся только китайскими практиками: я занимаюсь цигун, а Артем туйшоу у Владимира Сидорова, поэтому мы не имели представления, как собрать качественную команду преподавателей по йоге. Мы понимали, что хорошая команда преподавателей – это половина успеха студии, поэтому мы решили, что должны найти настоящего гуру и доверить ему собрать нам команду.

Чтобы найти партнера по йоге мы отправились на Фестиваль Free Spirit летом 2016 года, и там увидели Руслана Клейтмана. Мы сразу поняли, что это именно тот человек, который нам нужен, потому что помимо невероятной харизмы, он действительно гениальный учитель йоги, имеющий свою собственную школу и стиль – Акхила йога. Руслан живет в Маями, бывает в Москве только наездами. Ему было интересно, чтобы его стиль был представлен в России, нам было важно, что он ведет учительские программы и может рекомендовать нам лучших преподавателей, которые у него учились. Так мы договорились о сотрудничестве. Руслан порекомендовал нам Ульяну Агалакову, для которой это был уже не первый йога стартап, и которая нам очень помогла с формированием команды, условий работы с преподавателями и становлением студии в первые месяцы.

Сейчас у нас в студии 14 преподавателей йоги. Большинство из них ведет у нас 2-3 занятия в неделю. С ростом клиентской базы расширяется расписание, поэтому мы всегда в поисках хороших учителей и готовы к сотрудничеству с новыми преподавателями в формате регулярных классов и семинаров.

На что мы обращаем внимание, когда читаем резюме кандидата в преподаватели?

  • обучение: где, у кого проходил обучение, чему конкретно учился
  • опыт личной практики минимум 10 лет
  • опыт преподавания — минимум 5 лет, где преподавал, какая была численность групп
  • есть ли опыт создание авторских программ, семинаров
  • внешний вид, личностные качества: в процессе обучения очень важно желание ученика стать похожим на учителя внешне, в грации движений,
  • активность в социальных сетях

Открою тайну, если вы добавите в резюме еще парочку пунктов, то это добавит привлекательности вашему резюме не только у нас в студии, но и в любой другой. Итак, что написать в резюме, помимо стандартных вещей:

Оплата семинаров. Семинары мы оплачиваем по более высокой ставке: преподавателю достается 60% от дохода за минусом всех расходов (перелет, реклама, проживание). Мы сотрудничаем по семинарам не только с нашими преподавателями, но и с приезжими учителями и преподавателями из других школ. Всегда открыты к новым идеям и предложениям.

Benefit in kind. Наши преподаватели имеют также скидки на массаж и семинары, они могут пользоваться ими без наценки студии. Это даёт возможность постоянно учиться и повышать свою квалификацию. Регулярные классы друг друга можно посещать бесплатно, но, честно говоря, не часто такое случается.

Итого получается, что расходы на заработную плату составляют у нас примерно 45-50% от выручки. Это не совсем стандарт. Мы платим на 30-50% выше, чем другие студии. Обычные ставки: 100-200 руб./чел. и фиксированная плата порядка 1000 руб. за занятие.
Почему мы платим выше рынка? Потому что мы хотим, чтобы у нас работали лучшие из лучших. Преподаватели – это наша главная ценность.

Видео (кликните для воспроизведения).

Можно ли зарабатывать на жизнь, преподавая йогу? Ответ – однозначно да. Конечно, у преподавателей очень разный уровень дохода: лучшие могут зарабатывать до 400-500 тысяч рублей в месяц, в среднем в Москве, вероятно, получается заработать в месяц 100-150 тысяч рублей, если проводить хотя бы 2 занятия в день 30 дней в месяц.

Сколько зарабатывают йога тренеры
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here