Ткань для йога гамака

Самое главное по теме: "ткань для йога гамака" с полным пояснением от профессионалов.

Гамак для йоги, как сделать самой?

Гамаки бывают нескольких видов.
«Простой» — без дополнительных подвесных ручек.


«Полноценный»
Состоит из основного полотна + 3 подвеса с каждой стороны в виде ручек.

Нам необходимо полотно — размер 1.6м-3.2м
Тянуться ткань должна только по ширине гамака!
Плюс ткань на подвесы для крепления на 140 см 2 шт.
И на 20 см 2 шт.
Обойдется максимум в 1800р

Далее ищем дюралевые карабины — 2 шт.


220р/штука

Ручки/грипс — 6 шт (полиуретановые)
Можно купить для велосипела.
60-150р/штука

Крючки в потолок (анкерный болт) — 2 шт.
50-80р/штука

Веревка/стропа альпинистская — 10м
60 руб.

Гамаки могут крепиться на любых горизонтальных поверхностях — турники, ветоки деревьев, в нашем случае мы предусмотрели анкера. При необходимости они легко снимаются, и могут совсем не занимать места, когда не используются.

Доделываем конструкцию
1) Вворачиваем анкера в потолок, если это необходимо и нет турника.
2) Собраем по краям большой кусок ткани. Не забываем проверить, что тянутся ткань должна в шырину!
3) На концы продеваем ручки. В зависимости от удобной дены регулируем высоту. И закрепляем при помощи веревки.
4) Далее, посредством крючков или карабинов это полотнище крепится к веревке/стропе.
5) Осталось легко сделать ручки. И закрепить их на карабинах, аналогично основному полотнищу.
Все готово!

Для сравнения, в магазинах гамаки стоят от 4500р — 8000р

«СОФТ» 30% хлопок 70 п/э

Бюджетный, компромиссный, износостойкий гамак. Содержание хлопка в составе и плотность ткани придает тактильное ощущение, что вы занимаетесь в хлопковом гамаке, а не синтетическом. Длина полотна 2,5м., тройные ручки. Мягкие широкие вставки «Softguard»по краям основного полотна. Ширина полотна 1.5м.,чехол, оцинкованные карабины, веревочные крепления, стальные полукольца.

ЦЕНА: от 4500 рублей

«МИДЛ» 35% хлопок 65% п/э

Абсолютно универсальный, не скользящий, не плотный и износостойкий гамак. Длина полотна 2,5м., тройные ручки. Мягкие широкие вставки «Softguard»по краям основного полотна. Ширина полотна 1.5м. чехол, оцинкованные карабины, веревочные крепления, стальные полукольца.

ЦЕНА: от 5900 рублей

«ГОЛД» 60% хлопок 40 п/э

Золотая середина для занятий йогой в воздухе, мягкая и приятная на ощупь ткань, не плотная, но в тоже время прочная и износостойкая. Универсален и неприхотлив. Длина полотна 2,5м., тройные ручки. Мягкие широкие вставки «Softguard»по краям основного полотна. Ширина полотна 1.5м. чехол, оцинкованные карабины, веревочные крепления, стальные полукольца.

ЦЕНА: от 6500 рублей

«СТРОНГ — ЭКО» 80% хлопок 20% п/э

ЦЕНА: от 7500 рублей

Плотный экологически чистый гамак. Обладает высокой износостойкостью, неприхотлив, экологически чистая ткань. Выдерживает огромные нагрузки (до 200кг). Длина полотна 2,5м., тройные ручки. Мягкие широкие вставки «Softguard»по краям основного полотна. Ширина полотна 1.5м. чехол, оцинкованные карабины, веревочные крепления, стальные полукольца.

«ПИЧ Luxury» 70% хлопок 30% п/э

Лучший гамак на сегодняшний день, аналогов не существует, ткань легкая и воздушная, со специальной обработкой, которая придает ткани дополнительную мягкость. Не доставляет дискомфорта в любых положениях и ассанах, очень приятный гамак. Прочный и износостойкий, срок службы 5 лет! Комплектуется прочными, золотистыми, овальными карабинами.

ЦЕНА: от 7900 рублей

ПОЛНЫЙ ПРАЙС НА ГАМАКИ

изготовление гамаков под заказ до 2шт. +1000руб. к розничной цене

Аналог гамаков «Harisson» Бюджетный, износостойкий гамак. 5 метров в длину, 2.8 в ширину. Материал стрейч. В комплект входит: 2 карабина, 2 стропы, 2 Анкера.

Функциональность йога-гамаков «AirSwing»

Не смотря на название, йога-гамаки «AirSwing» нашли более широкое применение и не ограничились только йогой. На данный момент гамаки «AirSwing» успешно используются в йога-студиях, фитнес-залах, комнатах для релаксации, реабилитационных центрах. Широкая сфера применения «AirSwing» обусловлена их многофункциональностью.

Сила, гибкость, растяжка

Особенность работы в гамаках — возможность одновременно развивать как гибкость, так и силу мышц. За счет необходимости балансировать на зыбкой опоре (гамаке) большинство постуральных мышц постоянно испытывают силовую нагрузку. Таким образом, при работе в гамаке весьма эффективно применение метода ПИР (постизометрической релаксации мышц), при котором силовые и растяжечные режимы воздействия на мышцы чередуются между собой. И это резко повышает эффективность практики.

Удержание равновесия в гамаке включает в работу практически все основные мышцы тела. Это соответствует как принципам функционального тренинга (его цель — развитие основных физических качеств: силы, гибкости, выносливости, ловкости и координации), так и йоговскому подходу, в частности, «принципу целостности» тела А. Зенченко. В зависимости от целей и задач гамак может быть использован как для упрощения практики (для начинающих), так и для ее усложнения (для продвинутых).

Реабилитация

Как функциональный тренинг, так и сама идея работы в подвесах тесно связана с вопросом реабилитации больных людей. Возможности вытяжения позвоночника с помощью самых разных конструкций широко используются в рамках тракционной терапии. В качестве признанного медицинского метода тракционная терапия используется для лечения таких заболеваний ОДА, как остеохондрозы, спондилезы, грыжи межпозвонковых дисков и т.п.

Физическая реабилитация с использованием йога-гамаков базируется на том же принципе и имеет те же противопоказания, что и гравитационная тракционная терапия. Кроме того, технические особенности гамаков (плавная регуляция высоты отдельных деталей, дополнительные полотнища) дают интересные возможности для целенаправленной работы со сколиозами.

Читайте так же:  Йога при гонартрозе коленных суставов

Создание с помощью гамака корригирующих дуг в позвоночнике (весом собственного тела) помогает пациенту принять исходную позу для укрепления мышц в правильном положении. Так проработка мышц паравертебрального корсета может проводиться в сравнительно комфортном положении, которое в обычных условиях создать непросто.

Антистресс

Другим, не менее важным аспектом работы в гамаках является мощный эффект расслабления. Можно сказать, что все практики работы с телом в современном обществе, начиная от фитнеса, и заканчивая йогой, решают одну общую задачу: «противодействие стрессу».

Плавные покачивания в гамаке, подобные полету в космической невесомости, укачиванию в колыбели или даже в утробе матери (так описывают свои ощущения в гамаках те, кто их уже испробовал), позволяют глубоко расслабить тело и ум, отключиться от внешних проблем и обрести, наконец, долгожданное состояние покоя и свободы.

Для людей с ограниченными возможностями

Стоит отметить и тот факт, что использование гамаков достаточно просто даже для людей с ограниченными возможностями. Имеется опыт использования гамаков в реабилитации инвалидов (ДЦП). Из ранее известных аналогов для подобной работы можно упомянуть тренажер Гросса, при использовании которого имеется солидная статистика положительной динамики с состоянии пациентов с ДЦП.

Особенности йога-гамаков ТМ «AirSwing»

Все модели йога-гамаков ТМ «AirSwing» являются собственными разработками компании «AGYoga®». Они уникальны и не имеют аналогов на российском рынке. Отличительными чертами йога-гамаков «AirSwing” являются:

  1. ТКАНЬ. Йога-гамаки ТМ «AirSwing» производятся из высококачественных синтетических тканей. Используемые нами ткани имеют гладкую, но не скользящую поверхность, отличаются высокой износостойкостью и повышенной прочностью на разрыв. Все ткани предназначены для активного использования и на протяжении всего срока эксплаутации не теряют своих потребительских свойств и внешний вид.
  2. МЯГКИЕ ВСТАВКИ. Представляют собой вшитые в края основного полотна полоски упругого и плотного материала, которые позволяют снизить давление ткани на тело и сделать практику в йога-гамаке более комфортной.
  3. ОРИГИНАЛЬНЫЕ УНИВЕРСАЛЬНЫЕ РУЧКИ. Использовуются для моделей «Professional», «Large», «Active», «Active Plus», «Comfort». «Professional» и делают ее более удобной для активной йога-практики и для фитнес-тренировок.
  4. ПОДТВЕРЖДЕННАЯ НАДЕЖНОСТЬ. У йога-гамаков ТМ «AirSwing» допустимая максимальная нагрузка подтверждена экспериментально. При проведении добровольной сертификации проводились соответствующие испытания на нагрузки до 300кг.
  5. ПОДТВЕРЖДЕННОЕ КАЧЕСТВО. Йога-гамаки ТМ «AirSwing» имеют сертификат соответствия качества государственного образца, подтверждающий их высокое качество и безопасность.

Гамаки для йоги в магазине Два йога

Гамак или качели для йоги — отличный снаряд для антигравитационной йоги и фитнеса. Гамак для йоги можно использовать для занятий в студии и дома.

К каждому заказу мы дарим фирменный DVD-диск «Йога в гамаках. Комплекс упражнений» на русском и английском языках.
Мы являемся официальным партнером компании «AGYoga». Сотрудничаем с производителем напрямую, а это значит, что ваш заказ будем выполнен оперативно. При приобретении гамаков от 5 шт — скидки.

О пользе йоги в гамаках читайте в нашем блоге

Покупайте гамаки для йоги в нашем магазине. Прочные ткани, яркие цвета не оставят вас равнодушными. У нас есть гамаки как для детей, так и для взрослых.

Инструкция по установке йога-гамаков AirSwing

1. Общие требования

Высота потолков в помещении должна быть не менее 200 см. Для выполнения перевернутых положений рекомендуемая высота потолков — не менее 220 см.

Рекомендуемое расстояние между крепежными анкерами зависит от высоты потолков:
до 300 см — 60 см
300 — 350 см — 70 см
выше 350 см — 80 см

Рекомендованные отступы от стен: вперед и назад от гамака — не менее 1,5 метров, вправо и влево от гамака — не менее 1,0 метра

Установка крепежей должна производиться специалистами.

2. Установка на бетонный потолок

Йога-гамаки крепятся к бетонным потолкам (перекрытиям) анкерными болтами с кольцом, рекомендованный размер М12/ 16х110.

Порядок установки простого крепежа:

Разметку отверстий под анкер необходимо выполнять максимально точно. Установленный и зафиксированный крепеж извлечь уже невозможно.

В перекрытии перфоратором просверлить отверстие по диаметру и длине анкера. Диаметр отверстия должен быть точным, чтобы корпус-втулка заходила в стену под небольшим усилием. Надо соблюдать перпендикулярность отверстия.

Отверстие тщательно очистить от крошек бетона и пыли (пылесосом, ершиком, продувают напором воздуха).

Анкер установить в отверстие до упора.

Затянуть анкер, затем гайку. О готовности крепежа к эксплуатации будет свидетельствовать невозможность провернуть его в отверстии и высокое сопротивление дальнейшему затягиванию.

Проверить надёжность крепления.

Проделать действия 2-6 со вторым креплением.

Подвесить стропы к креплениям на потолке (стропы входят в комплект гамака).

Подвесить гамак к стропам на необходимую высоту.

Порядок установки крепежа со страховочной системой:

Установка крепления со страховочной системой рекомендуется для потолков и плит перекрытий с большим количеством пустот, а также для залов в клубах и студиях.

Крепление со страховочной системой состоит из 3 анкерных болтов с кольцом, страховочного тросика и дополнительного страховочного карабина.

Порядок действий по установке анкеров соответствует порядку установки простого крепежа.

Страховочный анкер устанавливается между основными крайними анкерами (см. «Схему размещения системы креплений со страховкой»)

3. Установка на деревянный потолок

Йога-гамаки крепятся к деревянным потолкам (перекрытиям) шурупом с кольцом с резьбой по дереву.

Читайте так же:  Прана йога расписание баррикадная

Порядок установки:

В перекрытии дрелью просверлить отверстие диаметром немного меньше чем диаметр шурупа и длиной по резьбе шурупа.

Проверить надёжность крепления.

Проделать то же со вторым креплением.

Подвесить стропы к креплениям на потолке (стропы входят в комплект гамака).

Подвесить гамак к стропам на необходимую высоту.

4. Установка на подвесных потолках типа «Байкал»

Порядок установки:

необходимо снять плиты в местах предполагаемого крепления йога-гамака

тип крепления (анкер или шуруп) зависит от типа основного потолка в помещении.

крепление устанавливается в соответствии с п.2 или п.3 в зависимости от типа основного потолка

плита в месте установки может быть убрана совсем, либо в ней можно сделать квадратное или круглое отверстие под местом установки крепежа.

5. Установка на натяжных потолках

Порядок установки:

необходимо снять натяжной потолок

тип крепления (анкер или шуруп) зависит от типа основного потолка в помещении.

крепление устанавливается в соответствии с п.2 или п.3 в зависимости от типа основного потолка

в натяжном потолке под местом установки крепежа делаются отверстия стандартного диаметра и устанавливается люверс (как для установки точечного светильника).

ВНИМАНИЕ: данную работу должны выполнять профессионалы!

Вопрос / ответ

Могу ли я перед тем как купить вживую посмотреть ваши йога-гамаки в Москве?

Конечно! Разные модели наших йога-гамаков в Москве можно купить у нашего официального представителя — интернет-магазина «Рама йога» в пунктах самовывоза на станциях «Войковская», «Чистые пруды» и «Серпуховская» (адреса на сайте: ramayoga.ru)

Почему у вас в ассортименте нет гамаков из натуральных тканей?

В ассортименте есть гамаки из хлопкосодержащей ткани. (гамак для йоги «Комфорт»)

Использование полностью натуральных тканей в наших гамаках не является целесообразным, так как 100% натуральная ткань имеет более низкие потребительские свойства:

— обладают низкой износостойкостью, подвержена протираниям в местах активного трения;
— менее гигиеничны: хорошо впитывают пот, «вбирают» пыль, подвержены гниению при не соблюдении правил хранения и использования;
— имеют низкую формоустойчивость и подвержены деформации («вытягиванию» в местах наиболее интенсивного давления при занятиях, садятся и выцветают при стирке).

Все эти характеристики натуральноей ткани существенно снижают потребительские качества готовой продукции.

Выход из ситуации — смесовые ткани с содержанием натуральных волокон. Такие ткани сохраняют положительные свойства и натуральных и синтетических тканей, и не имеют выраженных недостатков обоих типов тканей. У качественной смесовой ткани только один минус — высокая цена, поэтому гамаки из такой ткани не могут стоить дешево.

Для помещений с какой высотой потолков могут быть использованы йога-гамаки?

Минимальная высота потолков – 2,2 метра. Крепления, которые идут в комплекте с йога-гамаком, рассчитаны на высоту потолков от 2,2 метра до 2,8 метра. При заказе комплекта гамаков для зала с высотой потолков свыше 3,0 метров необходимо заранее предупредить менеджера о высоте потолков, и мы сделаем крепления для гамаков с расчетом на высоту Ваших потолков.

Каковы требования к площади для размещения одного гамака?

Для занятий на йога-гамаке достаточно пространства около 4 кв.м. Для групповых занятий гамаки располагают в шахматном порядке из расчета площади также около 4 кв.м на один гамак.

Какие варианты оплаты заказа возможны? Можно ли получить товар наложенным платежом?

Оплата производится по безналичному расчету. После оформления заказа мы выставляем счет, Вы его оплачиваете и после этого мы отправляем товар на указанный Вами адрес. Отправку заказов наложенным платежом осуществляем через курьерскую службу СДЭК и Почту России (+10% к стоимости заказа)

Можно ли приобрести обучающий диск отдельно?

К сожалению, диск распространяется эксклюзивно и только при покупке йога-гамака

Имеется ли гарантия на Вашу продукцию?

На все модели йога-гамаков предоставляется гарантия 18 месяцев. Вместе с каждым заказом высылается инструкция и гарантийный талон.

Как крепить и на каком расстоянии гамаки к потолку?

Способ крепления см. — «Инструкция по установке йога-гамаков»

Как лучше расположить гамаки в зале для групповых занятий?

Видео (кликните для воспроизведения).

Оптимальное расположение — в шахматном порядке из расчета около 4 кв.м на один гамак.

Как изготовить и закрепить гамак для йоги своими руками?

Одним из популярных направлений йоги сегодня по праву является аэро йога, которая выполняется в специальном гамаке, подвешенном прямо к потолку.

Первые занятия рекомендуется выполнять под присмотром инструктора, но затем можно попробовать повторить их и дома. Сделать гамак для йоги своими руками будет совсем не сложно, достаточно лишь проявить немного терпения и старательности.

История возникновения

Удивительное направление, основанное на выполнении физических занятий в гамаке, было впервые создано в 2007 году Кристофером Харрисоном, бывшим чемпионом в сфере спортивной гимнастики.

Именно он разработал массу акробатических сюжетов, путем которых пришел к осознанию того, как можно преодолеть земное притяжение. Он мечтал не только парить в потоках воздуха, но и получать от этого ощутимую пользу.

И однажды, отдыхая после очередного выступления в обычном гамаке, он случайно перевернулся. И просто повис вниз головой, зацепившись своими ногами за ткань. Тогда он понял, что грамотно установленный гамак способен помочь хорошо растянуть спину, снять ощущение дискомфорта и напряжения.

После этого он долго выполнял различные упражнения из йоги в комплексе с гимнастикой и пилатесом, чтоб выработать совершенно новое направление, получившее название «антигравити йога» (йога флай).

И сегодня, благодаря такому оригинальному подходу, при выполнении упражнений удается избежать нагрузок на суставной аппарат и значительно развить и укрепить мускулатуру.

Достаточно лишь регулярно посещать занятия либо повесить дома гамак, изготовленный собственными руками. И заниматься полезными упражнениями в комфортных домашних условиях.

Что собой представляет йога в гамаке

Прежде чем крепить в квартире специальный гамак, следует разораться в том, что она собой представляет.

Читайте так же:  Доска для йоги своими руками

Сегодня большинство опытных и квалифицированных специалистов называют данное направление лишь некоей разновидностью йоги, поскольку в нем сосредоточилась спортивная гимнастика вкупе с йогическими асанами и пилатесом.

Называть занятия антигравити полноценной йогой можно исключительно потому, что подвешенный в воздухе человек выполняет упражнения осознанно, одновременно сочетая их с правильным дыханием и знаниями из медиативной практики.

И помогает ему в этом специальный гамак из ткани, сшитый в виде оригинальной трапеции.

Именно такой гамак, прикрепленный на перекрытии к потолку, позволяет выполнять различные упражнения прямо в воздухе. Вешают его обычно в метре от пола, что позволяет соблюсти определенные меры безопасности и хорошо прочувствовать ощущение невесомости во время занятий.

Заниматься йогой флай могут практически все, начиная от неопытных новичков и заканчивая настоящими профессионалами. Идеально подходит она и детям, а также беременным женщинам.

Достаточно лишь выбрать гамак и инструктора, чтоб через некоторое время научиться владеть своим телом и реализовать скрытые возможности организма. Не говоря уже о хорошем настроении и ощущении полной расслабленности.

Йога-гамак без ручек. Эластичный стретч. Небесные паруса

Йога-гамак без ручек из эластичной ткани стретч подойдет тем, кто уверенно себя чувствует в аэро-йоге и новичкам. Предназначен для антигравитационной йоги и фитнеса, для выполнения простых элементов, растяжек, упражнений на расслабление.

Изготовлен из прочной легкой шелковой ткани. Ткань хорошо тянется в ширину, в длину тянется минимально, это аналог гамака Кристофера Харрисона.
Прекрасно подойдет для дома и йога-студий. Большой выбор цветов.

Характеристики модели:
  • Ткань: нейлон стретч (шёлк) (Сертификат качества)
  • Полотно: цельное
  • Размер полотна: длина 5,0 м, ширина 2,8 м.
  • Вес гамака: 2 кг.
  • Допустимая нагрузка: до 500 кг.
  • Упаковка: Гамак в стильном рюкзаке или в мешке удобном для переноски.
  • Два карабина для зацепа к веревкам.
  • Края полотна стянуты жгутам-стяжками

В комплект входит:

  • Руководства для установки (в электронном виде);
  • Крепления анкерные с кольцом 10/60;
  • Веревки 4 мм

Провисание полотна при опоре на него всем телом 10 см. При использовании петель 3-4 см.
Обратите внимание: цвет гамака для йоги на фотографии может незначительно отличаться от реального.
Производство США

Руководство по эксплуатации смотрите здесь
Характеристики установки гамака и крепления читайте здесь.
Как крепить гамак к карабинам смотрите на видео

Установка гамака для йоги дома и в фитнес клубе

Установим гамак для йоги в Москве и Подмосковье.

Вызов мастера для установки йога гамаков или консультация
по телефону 8905-650-13-55, 8910285-66-30

Установка йога гамака дома

Преимущества установки гамака дома знает каждый:

  • Вы забудете о болях в спине
  • У вас появится красивая осанка
  • В жизни наступит умиротворение и спокойствие ума
  • Домашняя практика более эффективна
  • Каждый член вашей семьи сможет выполнять полезнейшую технику вытяжения позвоночника, особенно благотворную после рабочего дня
  • Для детей это возможность приобщиться к практике йоги в раннем возрасте и развлечение

Шаг 1. Выбираем оптимально место в комнате.

Требования: Слева, справа, спереди и сзади должно быть не менее 1-1,5 м свободного пространства. Расстояние между точками крепления гамака 60-80 см Минимальная высота от пола до потолка должна быть 2м.

Шаг 2. Определяем тип потолка.
Он может быть бетонный либо деревянный.

Шаг 3. Подготавливаем необходимый инструмент и инвентарь:

УСТАНОВКА НА БЕТОННЫХ ПОТОЛКАХ УСТАНОВКА НА ДЕРЕВЯННЫХ ПОТОЛКАХ
  • Рулетка
  • Лестница
  • перфоратор
  • Бур
  • анкерный болт с крюком
  • канат или трос
  • рулетка
  • Лестница
  • дрель
  • сверло
  • Шуруп с кольцом
  • канат или трос

Шаг 4. Следуем по пунктам инструкции

УСТАНОВКА НА БЕТОННЫХ ПОТОЛКАХ УСТАНОВКА НА ДЕРЕВЯННЫХ ПОТОЛКАХ
  • При помощи перфоратора пробуриваем отверстие, измерив диаметр и длину анкера.
  • Устанавливаем анкер в просверленное отверстие до упора.
  • Затягиваем анкер, затем затягиваем гайку.
  • Проверяем насколько надёжно установлен анкер, повиснув на нем.
  • Повторяем шаги 1-4 со вторым анкером.
  • “Анкер безопасности”. Измеряем середину между двумя анкерами и повторяем шаги 1-4.
  • Фиксируем три анкера между собой канатом.
  • Подвешиваем веревки к креплениям на потолке (есть в комплекте).
  • При помощи дрели просверливаем отверстие, измерив диаметр и длину шурупа. Отверстием немного меньше чем диаметр шурупа, по длине – сколько длина резьбы.
  • Вкручиваем шуруп в просверленное отверстие до упора.
  • Проверяем насколько надёжно установлен анкер, повиснув на нем.
  • Повторяем шаги 1-4 со вторым анкером.
  • “Анкер безопасности”. Измеряем середину между двумя анкерами и повторяем шаги 1-4.
  • Фиксируем три анкера между собой канатом.
  • Подвешиваем веревки к креплениям на потолке (есть в комплекте).

Это ПобеДА! Все готово для вашей практики. Теперь можно убрать весь мусор и грязь. Устанавливаем гамак на нужную высоту и наслаждаемся практикой.
Внимание: Крепление анкеров должны проводить специалисты.

Крепление гамака в йога студии, зале

Самая главная задача – безопасность и надежность при оборудовании зала для йоги в гамаках. Есть два варианта установки.

Первый способ. Установка на подвесных потолках типа «Байкал» и на натяжных потолках

Шаг 1. Подготовка

Нам потребуется:

Для одного крепления используем: анкер М12, шпилька М12, рым-гайка М12, гайка стандартная М12 2 шт. и шайба 2 шт.

Читайте так же:  Йога для начинающих старый оскол

Шаг 2. Планирование.

Рекомендуем размещать гамаки в шахматном порядке. Требуется по 1,5м в каждую сторону – влево, вправо, назад и вперед.

Шаг 3. Разметка.

  • Снимаем плиты или натяжной потолок.
  • Размечаем будущие отверстия.

Шаг 4. Монтаж.
Инструкция.

  • 1. Пробуриваем перфоратором отверстие, исходя из диаметра и длины анкера.
  • 2. Вставляем анкер в отверстие до упора.
  • 3. Обрезаем шпильку по длине от бетонного потолка до подвесного.
  • 4. Вставляем шпильку в анкер,надеваем шайбу и затягиваем гайку.

  • 5. С другого конца вкручиваем гайку, надеваем шайбу и затягиваем рым-гайку.

    • 6. Проверяем надёжность крепления, повиснув на нем.
    • 7. Повторяем шаг 1-6 для второго крепления.
    • 8. “Анкер безопасности”. Размечаем середину между первым и вторым креплением и повторяем шаг 1-6.
    • 9. Фиксируем три анкера между собой канатом.

Шаг 5. Делаем отверстия в подвесном потолке.
Шаг 6. Устанавливаем плиты потолка с отверстиями на место.
Шаг 7. Подвешиваем веревки к креплениям на потолке.
Шаг 8. Убираем мусор и грязь.
Это побеДА. Зал готов к занятиям йогой в воздухе. Теперь можно подвесить гамак к на необходимую высоту.Внимание: Крепление анкеров должны проводить специалисты.

Второй способ

Более затратный, но и более надежный. Поскольку нагрузки на крепление в зале значительно выше чем дома, вместо анкеров со шпилькой используются кронштейны. Это сварная металлическая конструкция производится под заказ по индивидуальным размерам, с учетом ваших особенностей.

Каждый кронштейн закрепляется к потолку от 4-х до 6-ти болтов или анкеров. Таким образом исключается любая возможность расшатывания либо раскачивания крепления. Безопасность – 100%. Высота кронштейна может быть до 1 метра – уникальное решение для натяжных потолков.

Специалисты компании AGYoga с радостью подскажут нужное решение именно вам и оборудуют зал любого типа и сложности.

У вас нет места для анкеров на потолке или кронштейнов? Тогда мобильная стойка для вас.

Высотой 2,2 м занимает всего 4 м2, весит менее 50 кг, разборная. Выдерживает вес до 500 кг. Удобно для транспортировки. Можно брать с собой на выставки и мероприятия.

AliExpress WUHEMAI Anti-gravity Yoga Hammock Swing Parachute Fabric Inversion Therapy High Strength Decompression Hammock Yoga Gym Hanging — отзыв

Гамак для аэройоги с АлиЭкспресс: это безумие или лучшее решение в году?)

Йога — это круто, на нее подсаживаешься с первого полета и потом хочется еще и еще и еще. Единственная неприятность, требуется особое снаряжение — подвесной гамак, крепящийся к потолку. Такой можно сшить самостоятельно, заказать на русскоязычных сайтах по цене от 5000 рублей или взять на али экспресс в несколько раз дешевле. Я пошла последним путем, перерыла весь али, пестревший объявлениями о нужном мне товаре, по соотношению цена/количество отзывов выбрала продавца, вызывавшего наибольшее доверие, определилась с цветом и стала ждать. В Россию гамак прилетел достаточно быстро, но опробовать его в деле мне удалось не сразу. Сама вкрутить анкеры в потолок я не могу, поэтому пришлось немного подождать, пока звезды сойдутся нужным образом и я смогу-таки поболтаться под потолком в позе довольной сосиски))

От китайца в обычном почтовом пакете мне прилетел мешочек, в который не очень бережно затолкали гамак и ручки к нему.

Всё в одном цвете, сшито более-менее прилично, без серьезных косяков и километровых клубков торчащих ниток. К швам с лупой я не приглядывалась, но крепость меня волновала, конечно же. Не трещит)) Вес под 90 кило (сытая я и 13 килограмм собаки на коленочках) держит вполне спокойно.

У китайца было с десяток цветовых вариаций, я в каком-то бреду выбрала розовый — розовая мечта моя о гамаке и прочие девичьи комплексы сказались, видимо)) Теперь мне с этим выбором жить, но я смирюсь))) На картинке он поспокойнее, чем в реальности. Сейчас я бы, пожалуй, остановилась на травянисто-зеленом, но всё это чистая вкусовщина. Сомневаюсь, что цвет хоть как-то влияет на качество.

Размеры полотна в развернутом виде. Длина 250 — см, ширина — 145 см. Ручки: самая длинная — 120 см, средняя — 75 см, короткая — 25 см. Фиг знает почему, но китаец эти данные хранит в тайне, поэтому я прикидывала на глаз, по фото других людей, а для вас вот измерила.

В комплекте мешок, гамак с двумя карабинами и ручки 2 штуки в трех размерах каждая. Дополнительно надо купить веревку или спец.ленту с петлями (лента продается на том же али, но моток веревки я приобрела в ЛеруаМерлен за 200 рублей и ничуть не пожалела) и анкеры или другой тип креплений к потолку.

Как крепить гамак?

Я была в замешательстве, на каком расстоянии положено крепить гамак к потолку, в смысле, как далеко раздвигать анкеры. Оказалось, что всё зависит от высоты ваших потолков — у меня 2,4м и расстояние между анкерами должно быть от 60 до 80 см. У меня получилось примерно по 75 сантиметров. Двух анкеров вполне достаточно. Кто-то советует делать три (третий ровно посередине, страховочный), но если основание нормальное, то страховочный анкер не нужен. Мой третий анкер появился потому что для некоторых асан мне недостаточно места, а при перецеплении вбок, всё получится.

У меня стандартная бетонная плита на потолке, когда в нее засверливались, искали области без пустот внутри, целясь в зоны без арматуры. Не попали с первого раза)) Но всё закончилось успешно. Из вспомогательных инструментов понадобился перфоратор с буром по бетону.

  • Честный продавец: выслал быстро, товар в точности как на картинке;
  • Двойная ткань в области попы;
Читайте так же:  Йога для начинающих в мытищах

Минусы:

  • Нет мягких вставок по бокам, поэтому при выполнении некоторых упражнений я страдаю((
  • При всей аккуратности прошивки, гамак явно хлипковат. С моим нерегулярным и непродолжительным графиком домашних тренировок я ему вангую максимум месяцев восемь жизни. Более-менее долго проживет только под ребенком, как мне кажется, ну или у невысокой и очень хрупкой девушки килограмм в 40-45.
  • Ткань довольно скользкая — при выполнении асан с переворотами, я из него выскальзываю, например, приземляюсь не всей спиной, включая ягодицы, а только верней ее частью. Сейчас меня это уже не пугает, но в начале тренировок было страшно даже в нормальном не скользком гамаке, что уж об этом говорить.

Мы с Филой счастливы. Особенно я))) Однозначно, я планирую теперь приобрести гамак более адекватного качества, но пока поболтаюсь на этом. Гамак для йоги из него, пожалуй, не очень, а вот гамак для домашних развлечений и отдыха — вполне ничего. Товар рекомендую)

Гамак для йоги AirSwing Home

  • Цена (оптовые цены от 15 000 руб. и для преподавателей йоги)

Гамак для йоги AirSwing Home

Стандартная базовая модель гамака, которая хорошо подходит для домашних занятий и занятий в студиях йоги. Модель AirSwing Home уже считается классикой и полюбилась очень многим людям, практикующим йогу в воздухе.

Полотно создано из прочной, крепкой, долговечной, а к тому же еще легкой и приятной ткани, за которой просто ухаживать.

• Плотное цельнокроеное полотно из смесовой ткани (состоит из 60% нейлона и 40% полиэстера) без добавочных швов, шириной 145 см.

• По краям две комфортные пластичные вставки FlyCare, которые снижают прессинг ткани на тело, увеличивающийся во время выполнения некоторых асан.

• Тройные ручки с комфортными мягкими фиксаторами рук и ног.

• По умолчанию в комплектацию входят стальные карабины, но по желанию клиента при оформлении заказа можно заменить их на алюминиевые.

• Веревочные крепежные элементы, подбираются индивидуально, учитывая высоту потолков в помещении, где будут проводиться занятия.

Максимально допустимая нагрузка – до 150 кг, в сложенном виде гамак весит около 1,5 кг.

К гамаку прилагаются чехол для переноски, руководство пользователя и гарантийный талон.

Модель изготавливается из ткани двух разных цветов, причем цвета при покупке можно подобрать по своему вкусу из имеющихся в ассортименте.

Ширина полотна: 145 см.

Характеристики
Ширина 145 см Материал нейлон, полиэстер Вес 1,5 кг

Доставка курьером по Москве:

Стоимость доставки заказа в пределах МКАД (до подъезда) составляет 300 рублей (до 5 кг).

Акция! Доставка заказов в пределах МКАД от 2 000 рублей весом до 5 кг — бесплатно!

Стоимость автомобильной доставки заказа в пределах МКАД (до подъезда) составляет 700 рублей. Распространяется на объемные и тяжелые грузы.

Срочная доставка в день заказа составляет 650 рублей. Детали согласовываются по телефону в индивидуальном порядке.

Доставка курьером по Московской области:

Стоимость доставки заказа по Московской области рассчитывается индивидуально.

Самовывоз:

Самовывоз возможен от м. Войковская (5-7 минут от метро) п о будням с 10 до 21, по выходным с 10 до 20.

Самовывоз в выходные возможен при оформлении заказа до 17.00 пятницы.

Подробности уточняйте у менеджера по тел. +7 495 774 53 23 или +7 985 774 53 23.

Срок доставки:

При наличии товара на складе доставка заказа по Москве осуществляется на следующий рабочий день после оформления заказа (при условии оформления заказа до 17.00).

При оформлении заказа можно выбрать интервал в будни с 10 до 18 ( любой 3-часовой интервал ). Вечерняя доставка с 18 до 23 (без выбора интервала) оплачивается дополнительно (ориентировочно 600 рублей). В субботу доставка осуществляется с 11 до 18 (без выбора интервала). В воскресенье доставки нет, возможен самовывоз при оформлении заказа до 17.00 пятницы.

Подходящий Вам интервал доставки можно указать в поле «Комментарий» при онлайн оформлении заказа.

Доставка в регионы России и страны СНГ:

Мы отправляем заказ после 100% оплаты. Отправка происходит в течение 1-2 рабочих дней через транспортную компанию.

Сроки доставки от 5-9 дней в зависимости от региона доставки.

Мы работаем со всеми основными транспортными компаниями (Энергия, ПЭК, Деловые линии, CDEK и др.). Доставка грузов до транспортной компании по Москве бесплатно. Также мы можем отправить заказ удобной Вам транспортной компанией. Уточнить ее название Вы можете в поле «Комметарий» при оформлении заказа онлайн. Стоимость доставки в ТК, с которыми у нас нет договора, оплачивается как стоимость доставки по Москве — 700 рублей.

Оплата стоимости доставки происходит непосредственно транспортной компании при получении груза.

В случае отказа от всей доставленной продукции

Видео (кликните для воспроизведения).

по причинам, не связанным с проблемами качества, получатель должен оплатить выезд курьера в соответствие с установленым тарифом (на основании п. 3 ст. 497 ГК РФ).

Ткань для йога гамака
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here