Центр йоги для детей

Самое главное по теме: "центр йоги для детей" с полным пояснением от профессионалов.

Специализированный курс по подготовке преподавателей Йоги для Детей

Специализированный курс по подготовке преподавателей Йоги для Детей

Ни для кого не секрет, что занятия йогой могут привнести колоссальные изменения в жизнь человека. Мы становимся спокойнее, увереннее в себе, веселее, учимся контролировать свои эмоции.

Нужно ли это всё нашим детям? Конечно же, да. Но зачастую возникает недопонимание, как так преподаватели йоги для взрослых не умеют или не знают, как именно донести до детей знание, которым они обладают.

Наш курс рассчитан как раз именно на таких преподавателей, а так же на тех осознанных родителей, которые хотели бы заниматься со своими детьми йогой. Помимо этого, данный курс может быть полезен любым специалистам, которые работают с детьми. Вы легко сможете интегрировать знания, полученные на этом курсе в свои основные занятия с детьми.

Какие темы мы пройдем на курсе?

  1. Что такое йога? Чем йога для детей отличается от йоги для взрослых?
  2. Основы философии йоги (в разрезе преподавания детям)
  3. Особенности развития детей от 4х лет до 16
  4. Основные принципы преподавания йоги для дошкольников
  5. Асаны и Пранаямы (а так же их адаптации для дошкольников)
  6. Специальные Упражнения на развитие внимания и концентрации для детей младшего возраста
  7. Изучение принципов составления последовательностей и обучение техникам преподавания на занятии
  8. Основные проблемы, которые могут возникнуть на уроке и пути их решения
  9. Основные принципы преподавания йоги для подростков
  10. Асаны и Пранаямы для подростков
  11. Этические вопросы, которые необходимо знать преподавателю
  12. Медитативные игры и упражнения для подростков
  13. Техники релаксации для детей
  14. Парные позы йоги
  15. Общие принципы использования йоги на уроках в школе
  16. Дополнительный блок: Преподавание йоги детям с особенностями развития. Техники кинезиологии и прикосновений, которые могут быть полезны

И многое другое!

После этого курса у вас появится четкая картина, как нужно преподавать йогу детям, и вы сможете отправиться в увлекательнейшее (и иногда не самое простое) путешествие! Данный курс может быть прекрасной базой для освоения этой огромной темы, а так же может быть прекрасным дополнением к другим курсам, которые вы уже проходили.

Обучение проводит Кузнецов Станислав — один из опытнейших детских преподавателей. Руководитель проекта Social Yoga. Старший преподаватель Английской Организации — Birthlight (родительские практики на основе йоги). Имеет опыт преподавания йоги в специализированных центрах, в лагерях и в школах, в детских домах.

По окончании обучения выдаётся сертификат «Федерации йоги»

Даты проведения: с 1 по 5 июля 2019г. (5 дней)

Время проведения: с 10:00 до 17:00 (с перерывом на обед)

СТОИМОСТЬ обучения: 15 000 руб.
(оплата онлайн или наличными в любом из центров «Федерация йоги»)

Для преподавателей и студентов Федерации йоги действуют специальные условия!

Место проведения: центр «Федерация Йоги» на Юго-Западной
м. Юго-Западная, ул.26 Бакинских комиссаров д.12 корп.2
тел: +7-499-739-56-03

Количество мест на курсе строго ограничено!

Детская йога

Понедельник

В 16:00-17:00 Захватова Виктория Зал 03 Шива легкий Детская йога
с 6 лет по записи Т 16:15-17:15 Коренева Анна Зал 7 очень легкий Детская йога
5-7 лет Т 17:15-18:30 Коренева Анна Зал 7 очень легкий Детская йога
8-12 лет
Б 15:30-16:30 Яковенко Ирина Зал 4 очень легкий Детская йога
9-15 лет;
Б 16:30-17:30 Яковенко Ирина Зал 4 очень легкий Детская йога
4-8 лет;
Б 15:30-16:30 Яковенко Ирина Зал 5 очень легкий Детская йога
9-15 лет
Т 16:15-17:15 Коренева Анна Зал 7 очень легкий Детская йога
5-7 лет;
Б 16:30-17:30 Яковенко Ирина Зал 5 очень легкий Детская йога
4-8 лет
Т 17:15-18:30 Коренева Анна Зал 7 очень легкий Детская йога
8-11 лет;
В 16:00-17:00 Захватова Виктория Зал 03 Шива легкий Детская йога
с 6 лет по записи
Б 13:00-14:30 Кардашева Лариса Зал 5 очень легкий Детская йога
7-15 лет по записи!
Т 17:00-18:00 Гузева Юлия Зал 3 очень легкий Детская йога
4-7 лет;
Т 18:00-19:15 Гузева Юлия Зал 3 очень легкий Детская йога
8-15 лет

Детская йога – это комплекс занятий, способствующий гармоничному развитию детей. Ведь поддерживать крепкое здоровье и умение концентрировать внимание полезно с самых ранних лет.

Поскольку для ребенка познание мира – это игра, то йога для детей – это увлекательное путешествие в неизведанный мир, построенное в игровой форме.

При этом достигаются основные цели – развивается гибкость, хорошая осанка, укрепляется организм. Кроме того, благодаря тому, что йога способствует расслаблению, происходит эффективное восстановление работоспособности после занятий в школе.

Йога для Детей в «Пране»

Йога для детей

Гармоничное развитие тела и духа, обретение эмоционального спокойствия, настрой на позитивный лад – это основные цели йоги, достичь которых могут не только взрослые люди. Детский возраст также не является помехой для занятий йогой, наоборот, посещение Центра йоги Прана в Москве очень желательно и маленьким детям. Возраст здесь не является строгим ограничением, а поскольку организм ребенка растет, то есть еще развивается, то важно повернуть это развитие в уместное, правильное русло. На занятиях детской йогой применяются смешанные практики, основные из них – это хатха йога и фитнес-йога для детей. По мере взросления инструкторы меняют подходы, учитывая физические, психологические, а также физиологические особенности ребенка. Благодаря такой особенности детская йога представляет собой интересный курс, где совмещаются:

  • Тщательно проработанная система упражнений – это определенный набор асан, которые способствуют концентрации внимания, регулируют работу нервной системы;
  • Специальные релаксирующие и дыхательные техники, направленные на улучшение работы внутренних органов, что способствует правильному, здоровому развитию организма детей;
  • Непринужденное общение с инструктором, обсуждение интересных историй о животных, людях, путешествиях, что способствует развитию мышления, формированию определенного мировоззрения, мироощущения.

Безусловно, многие родители тщательным образом продумывают свой шаг, решая, в каком возрасте отдавать своего малыша на йогу. Колебания здесь вполне уместны, поскольку детская йога включает некоторые аспекты, идущие вразрез с природными особенностями детского сознания. Из-за этого очень важно, чтобы с ребенком занимался опытный инструктор, причем специалист должен не просто владеть определенными техниками йоги, а уметь общаться на языке своего «ученика», правильно налаживать духовный контакт. Созданная сильная эмоциональная связь между учителем и учеником делает занятия более увлекательными. Подбор асан тоже осуществляется, исходя из возрастных особенностей ребенка, они более легкие, простые для понимания, не требующие особых физических усилий.

Читайте так же:  Йога для беременных климанова

Детская йога. Особенности йоги для детей

Уважаемые родители, если вы хотите, чтобы ваш ребенок был здоров, дисциплинирован, умел концентрироваться и достигал результата – приходите к нам на занятия.

Обучение детской йоге строится, опираясь на природные задачи, стоящие перед ребёнком, они пробуждают в нём любознательность, активность, заставляют и действовать, и обучаться.

Наши занятия йогой для детей – это игра, путешествие, на которых мы используем ходьбу, бег, суставную, глазную, дыхательную гимнастики, гимнастику для пальчиков, элементы массажа (общего и точечного). Это способствует укреплению и развитию суставов, костей, мышц, связок, а так же развивает и укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую, зрительную и нервную системы малыша.

С помощью различных упражнений и развивающих игр, мы развиваем координацию движений, равновесие, ориентирование в пространстве, ловкость, гибкость, ритмичность, глазомер, силу воли, самостоятельность, интуицию, а так же скорость реакции и реакцию торможения . Используя всё это, малыш с лёгкостью будет адаптироваться в социальной жизни. Йога – самая древняя наука в мире, развивающая тело, выносливое, здоровое и красивое, Душу, получающую чувственный и эмоциональный опыт, и Дух, познающий мири себя посредством тела, так позвольте вашим детям вырасти здоровыми, счастливыми и гармонично развитыми людьми.

Асаны – позы йоги , направленные на развитие координации, силы, гибкости и выносливости. Они хорошо подходят для детской йоги . Не все асаны просты в исполнении, поэтому они помогают ребенку развивать силу воли, чувствительность и узнать много нового о себе. Эти интересные упражнения йоги для детей укрепляют мышцы, делают их более эластичными, разрабатывают суставы, делая движения ребенка красивыми и пластичными, а кроме того, укрепляют внутренние органы и улучшают самочувствие.

Маленькие дети очень подвижны, активны и восприимчивы, поэтому занятия йогой детям скорее напоминают игру и основываются на подражании, а асаны преподаются в легкой доступной форме. Им не приходится заучивать длинных и сложных названий асан, вместо них на занятии используют имя того животного или предмета, на который похожа поза: «кузнечик», «журавль», «лук», «кошка». Это развивает память, наблюдательность и воображение ребенка.

Особенно полезна йога для детей ученикам начальных и средних классов, ведь именно в этом возрасте закладываются основы их здоровья. Йога детям помогает развить гибкость, хорошую осанку и координацию движений и впоследствии избежать таких распространенных заболеваний позвоночника как, сколиоз.

Кроме того, йога повышает сопротивляемость различным заболеваниям и укрепляет организм. Йога для детей также является отличным средством расслабления. Она дает выход для природной детской активности, поэтому она особенно полезна неуравновешенным, нервным, не умеющим сосредоточиться, невнимательным детям. Доказано, что школьники, занимающиеся детской йогой, более дисциплинированны, лучше учатся и меньше устают.

Занятия йогой для детей – это увлекательно-познавательный мир практики йоги. У ребенка появляется возможность почувствовать свою многогранность, естественность, пробуждается способность учиться, полностью реализуя свои природные таланты. Йога помогает детям открыть творческие способности, развивает сознание и внимательность через движение тела и звука, ролевые и психологические игры снимают напряжение в общении со сверстниками, некоторые игры помогают преодолеть детский эгоизм и гиперактивность .

Начинается урок с настройки на практику и раскрепощения ребенка через игру, затем дети узнают, что такое йога , для чего она нужна? После разминки или суставной гимнастики дети играют в асаны (представляют на что похожа асана, какое состояние они ощущают, думают, что работает в теле, а что нужно расслабить, учатся управлять своим телом, своим состоянием). В занятия включены также динамические игры на скорость и сноровку, комплекс асан на баланс, асаны на формирование мышц спины, осанки, мышц ручек и ножек. Даются асаны, развивающие гибкость, пранаямы со звуками, формирующие устойчивую психику. А также множество творческих заданий, например, нарисовать, что каждый видел в шавасане (поза расслабления) или придумать маленькую сказку и продемонстрировать ее через йогу .

Говорят, что все дети уже с рождения являются йогами . А знаете почему? Они не сомневаются в своих поступках так, как делают это взрослые, ни о чем не сожалеют и просто живут. Живут для того, чтобы познавать новое. Каждый день, каждый час жизни маленького человечка направлен на изучение окружающего мира. Упав, ребенок плачет телом, а не душой – ему больно, но боль эта тут же забывается, ведь впереди ещё столько всего интересного! Это взрослые постоянно что-то считают, что-то рассчитывают, а не получив заветное, расстраиваются и впадают в отчаяние. Ребенок тут же забудет о досадной неприятности и снова полезет на непокорное дерево. Получив очередную шишку, он немного поплачет, но от своей цели не отступится. Если, конечно, ему не будут мешать взрослые, ведь давно не секрет, что многие родители подавляют своих детей, не дают им возможности проявить себя и раскрыться.

Йога для детей не ограничивает малыша какими-то условностями и традициями, она лишь помогает сделать правильный шаг к дальнейшему развитию личности. Сколько бы лет не было вашему ребенку, детская йога поможет ему расслабиться, выработать хорошую осанку и поддержать здоровье.

Детская йога помогает телу очиститься, а позитивным мыслям ещё больше укрепиться внутри детского сознания. Детская непосредственность и жизнерадостность остается с человеком, занимающимся йогой, навсегда. ребенок сам поймет: нужны ли ему эти занятия, не нужно уговаривать, заставлять или принуждать. Каждый человек вправе сам выбирать свою дорогу, и если ребенок увидит в йоге то, что ему нужно, он будет с ней, что бы ни случилось.

Читайте так же:  Как начать преподавать йогу

В подростковом возрасте детская йога поможет справиться с неуверенностью в себе и придаст сил. Несмотря на различия в особенностях преподавания йоги для маленьких детей и подростков, так или иначе, все занятия характеризуются разнообразием и динамичностью. Асаны всегда чередуются с играми, что ещё больше способствует укреплению позвоночника и улучшению осанки. Опытный инструктор выслушает каждого ребенка, даст ему пищу для размышлений и направит его энергию на позитивное отношение к миру. Малыш научится управлять своим телом, своими мыслями и всей своей будущей жизнью в целом. Йога для детей – это не навязывание ребенку каких-то взрослых ценностей, это свобода маленького человечка в управлении своим будущим. Позвольте своим детям быть такими, какие они есть, а детская йога вам в этом поможет.

Центр йоги для детей

Йога для детей и взрослых
на Преображенке

Приглашаем детей и взрослых на занятия в следующие группы:

  • Йога для мам и малышей, 6 мес.- 3 года
  • Семейная ИгроЙога — дети с 3 до 7 лет вместе с мамой (папой)
  • Йога для школьников, с 7 до 10 лет
  • Йога для женщин

ИгроЙога для детей – это динамичные веселые игровые занятия, сочетающие элементы гимнастики, детской йоги и семейной мягкой школы.

Занятия построены так, что разнообразные направления деятельности ребенка следуют друг за другом, динамические и статические упражнения чередуются между собой и перемежаются музыкальными вставками, играми, песенками, пробежками, пальчиковыми и жестовыми играми. Во время занятий используется много дополнительных материалов (музыкальные инструменты, шарики, массажные коврики, туннели, игрушки, карточки и т.п.), что позволяет держать внимание ребенка и заниматься достаточно долго для проработки всего тела. Упражнения объединяются в единый сюжет-сказку, заинтересовывая и развивая воображение ребенка.

Игры — лучшее средство общения, воспитания и обучения ребенка. Они позволяют в интересной форме привить детям необходимые в жизни навыки, помогают социализации детей в группе, улучшают детско-родительские отношения. Если мы хотим чему-то научить ребёнка, чего-то добиться, то лучше всего сделать это через игру!
Именно поэтому я подчеркиваю важность игры и называю занятия ИгроЙогой.

Йога для женщин – занятия по авторскому стилю Йога-пластика:

  • баланс силы и гибкости в сочетании с танцевальными элементами и пластикой
  • практика для развития женственности, уверенности в себе, стройности, самовыражения
  • много времени уделяется отстройке и выравниванию в асанах, чтобы Ваша практика была безопасной!

Понедельник

В 11:00-12:00 Савцова Анна Зал 05 Фестивальный легкий Беби-йога
дети от 3 месяцев до года 1 по записи В 12:00-13:00 Савцова Анна Зал 05 Фестивальный легкий Беби-йога
дети с 1 года до 2 лет по записи
Т 14:00-15:00 Савцова Анна Зал 3 очень легкий Беби-йога
для детей от 3 месяцев до 2 лет, по записи

Беби-йога по системе Birthlight — это:

  • мягкая совместная практика для мам и самых маленьких детей (от 3 месяцев до 2 лет), сертифицирована и утверждена педиатрами;
  • комбинация прикосновений, поглаживаний, объятий и движений, оказывающая благоприятное воздействие на все органы чувств ребенка;
  • игры и упражнения, предназначенные для облегчения процесса перехода к самостоятельному сидению, ползанию, стоянию и ходьбе с применением принципов йоги, таких как ненасилие, спокойное созерцание, независимость, уважение и сострадание.


На занятиях беби-йоги мамы смогут:

  • восстановить свое здоровье после беременности и родов. Здоровье мамы — залог счастья всей семьи!
  • поправить фигуру после родов, настроиться на стройность;
  • научиться легкой детской гимнастике для малыша — для оптимального своевременного развития физических способностей ребенка;
  • пообщаться с другими мамами на самые актуальные темы;
  • углубить свои отношения с малышом. Делать что-то вместе с мамой — невероятная радость, просто счастье для маленького человечка! Глубокий контакт матери с младенцем — залог крепких, спокойных, доверительных, беспроблемных отношений в совсем недалеком будущем.

Специальные

Как только молодая мамочка готова к «выходам» с малышом – можно начинать совместные занятия. Это специально подобранный комплекс упражнений из йоги и восстановительной гимнастики, направленный на коррекцию и восстановление изменений тела и психики, произошедших за период беременности и родов.

В теплой домашней атмосфере мы с мамочками практикуем все самые важные и эффективные для женского здоровья йоговские упражнения – специально подобранные асаны. А детки в это время любуются мамочками, ползают вокруг, играют рядом или помогают маме выполнять упражнения, часто даже пытаются повторять за мамой.

Когда детки требуют больше внимания, мы делаем легкую малышковую гимнастику, играем в потешки и обнимашки. Вы в любой момент можете покормить малыша или отойти по необходимости. Детки могут гулить и петь свои песенки – практике это совсем не помешает, наоборот – симфония детских проявлений с погруженностью в практику йоги под приятную музыку создает волшебное состояние и атмосферу гармонии у мамочек! Так мы учимся находить гармонию и радость в совместной жизни с ребенком, а не убегаем от него, чтобы заняться собой. В конце каждого занятия – ароматный чай и задушевные беседы в прекрасном женском кругу.

Центры йоги для детей в Одинцово

  • Молодежная улица, 46
  • +7 (495) 9. Показать телефон
  • пн-пт 7:00–22:00; сб 9:00–18:00; вс 9:00–15:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Центры йоги для детей

  • Ново-Спортивная улица, 3
  • +7 (926) 3. Показать телефон
  • пт 08:15-22:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Центры йоги для детей

  • улица Говорова, 24В
  • +7 (926) 0. Показать телефон
  • ежедневно, 9:00–21:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Фитнес-клубы для детей, Центры йоги для детей

  • Ново-Спортивная улица, 4, корп. 2
  • +7 (926) 0. Показать телефон
  • ежедневно, 9:00–21:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Детские реабилитационные центры, Фитнес-клубы для детей, Центры йоги для детей

  • Можайское ш., 121
  • +7 (926) 3. Показать телефон
  • ежедневно, 10:00–21:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Центры йоги для детей

  • Одинцово
  • +7 (926) 3. Показать телефон
  • пн,ср,пт 10:00–22:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Центры йоги для детей

Список йога-центров для детей в Одинцово. Автоматический поиск ближайших организаций. Адреса и телефоны, краткие описания заведений с режимом работы и ссылками на их официальные сайты. Для вашего удобства все организации представлены как на карте, так и в виде рейтинга.

Читайте так же:  Зубков йога для начинающих

Клуб «YogaK >

Йога для детей

Занятия в группах детской йоги проводятся по системе YogaKids – программе, направленной на всестороннее, гармоничное развитие ребенка. Занятия йогой развивают: гибкость, координацию, силу, эмоциональное равновесие; укрепляют систему дыхания, снимают напряжение, успокаивают и проясняют ум.

Асаны йоги весьма эффективны как для профилактики заболеваний, так и в качестве дополнительного метода лечения существующих нарушений здоровья.

Йога развивает:

  • гибкость
  • выносливость
  • координацию движений
  • силу, в том числе силу воли
  • эмоциональное равновесие
  • самопознание и самоконтроль
  • правильное дыхание
  • правильную осанку

Приглашаются:

в 1 группу – дошкольники 3-6 лет (продолжительность занятия 45 минут);

в 2 группу – младшие школьники 7-12 лет (продолжительность занятия 1 час);

в 3 группу – подростки 13-16 лет (продолжительность занятия 1 час 15 минут).

Маленькие йогины совершают необыкновенные путешествия в разные страны и времена; знакомятся с героями детских книг; изучают основы йоги играя; дышат вместе с воздушными шариками, растениями и животными. Все занятия проходят с соответствующим музыкальным сопровождением.

Примерная структура занятия:

  • настройка
  • разминка
  • основной комплекс (асаны хатха-йоги)
  • дыхательные упражнения (пранайама)
  • расслабление (шавасана)
  • основы медитации
  • игры.

Занятия проходят в игровой форме с музыкальным сопровождением и всегда представляют собой мини-спектакль: маленькие йогины совершают необыкновенные путешествия в разные страны и времена, знакомятся с героями детских книг.

Дети получают раздаточные материалы, творческие задания, которые помогают им заниматься йогой в домашних условиях.

Сертифицированный преподаватель йоги для детей — Зюльманова Марина Викторовна

Центр йоги для детей

Индийская астрологи «Джйотиш» глубоко понимает язык планет, дает людям возможность прожить здоровую и красивую жизнь.

Трудностей в общении с астрологом не будет: Аннурадха Верма прекрасно говорит на английском, у нее также есть личный помощник и переводчик, которые организуют консультацию в удобное для Вас время и обеспечат полное взаимопонимание между Вами и астрологом.

Видео (кликните для воспроизведения).

Проведи физКУЛЬТУРНЫЙ июль с нами по специальной цене:

  • Абонемент 4 занятия — 5000 руб.
  • Абонемент 8 занятий — 8000 руб.

Йога для детей

Занятие для ребят этого возраста больше похоже на игру, многое происходит спонтанно. Постепенно с выработкой произвольного поведения у детей задания усложняются. Главное на этом этапе – показать ребенку, что изучать работу тела интересно. Непослушное, неуправляемое тело создает препятствия на пути развития ребенка. Дети интуитивно понимают, что йога помогает им стать ловкими и более самостоятельными и уже через несколько занятий охотно включаются в работу. На занятии обсуждаются принципы здорового образа жизни, правильного питания, функции внутренних органов. Дети учатся бережному и разумному отношению к своему телу, а через это и к окружающим.

Родители также могут по желанию принимать участие в занятии и научиться основам парной работы и общим принципам практики. Очень благоприятно, когда мама или папа поддерживают ребенка и дома, продолжая заниматься вместе.

В течение занятия все упражнения адаптируются к индивидуальным возможностям учеников. Цель занятий – развить тело, дух, самодисциплину и осознанность, заложить мотивацию к саморазвитию, научить ребенка доброжелательности к другим и самоконтролю, разумному, бережному отношению к своему телу, а через это – и к окружающему миру. В этой системе полностью отсутствует принцип соревнования или оценивания, поощряется само стремление, намерение. У каждого ученика работа происходит в своем темпе. Результат появляется после каждого занятия и постепенно, шаг за шагом, меняет тело и качество жизни.

Программа создана на основе древних традиций и рекомендаций мастеров, многолетнего опыта современных практиков и учителей, российских и зарубежных (Бокатов, Сергеев, Ар Эддар, Айэнгар, Свами Сатьянанда Сарасвати). Их методики и разработки широко применяются в нашей стране, некоторые были успешно опробованы в школах и детских садах. Очень помогли при разработке построения занятий семинары Виктории Занкиной, ее практические советы и пояснения особенностей именно детских занятий.

В ходе занятия обсуждаются правила гигиены и режима дня, принципы здорового питания и совместимости продуктов в доступной детям форме; базовые знания по анатомии, функции внутренних органов.

О преподавателе:

Начала практиковать йогу в 2002г. у Марины Туевой (кундалини-йога). Через несколько лет почувствовала необходимость в более основательной базе хатха-йоги, поэтому далее продолжила знакомиться с различными направлениями в Киеве ( в т.ч.Y23 в студии Сидерского). В Москве несколько лет практики хатха-йоги с Олегом Бродским (клуб Сат Нам) помогли найти свой стиль, поставили новые цели. Последние 5 лет изучаю методику «Чакра-садхана» под руководством Александра Таишева (традиция Шри Девраха Бабы). Предпочитаю аутентичные подходы в йоге, изучаю крия-йогу с разными мастерами.

  • Прослушала несколько теоретических семинаров в Индии у Шри Гуру Девнатха Махараджа (традиции Натхов).
  • С 2010 г. регулярно посещаю семинары Шибенду Лахири Махасая (традиция Крия-йоги).
  • 2016 г. — семинар Виктории Занкиной (методика YOGA-K >«Высшей школе йога технологий» .

Опыт работы: Общий стаж преподавания йоги 7 лет.

Центр йоги для детей

С 1-го октября 2019 г. цены устанавливаются следующие цены на занятия:

Стоимость разового посещения

  • Первое посещение – 300 рублей
  • Разовое занятие – 800 рублей
  • Разовое занятие йога для беременных 1500 рублей
  • Разовое занятие йога терапия плоскостопия 1500 рублей
  • Разовое занятие Yamuna Body Rolling/Foot Fitness 1500 рублей
  • Разовое занятие йога нидра 1500 рублей
  • Разовое занятие йога для лица – 1500 рублей

Стоимость стандартного абонемента
(посещение всех регулярных занятий по йоге)
• Абонемент на 4 занятия — 2 800 рублей (1 месяц, 700 р. / занятие)
• Абонемент на 4 занятия йога для лица — 4 000 рублей (1 месяц, 1000 р. / занятие)
• Абонемент на 8 занятий — 4 900 рублей (1 месяц, 612.5 р. / занятие)
• Абонемент «Хороший старт» на 8 занятий – 3900 рублей (1 месяц, 487.5 р. / занятие) может быть приобретен только один и первый раз
Продление абонементов возможно на 7 календарных дней.Эти абонементы не могут быть возвращены.

Стоимость абонемента утро/день (будни до 17:00)
• Абонемент на 8 занятий — 3900 рублей (1 месяц, 487.5 р. / занятие)
Продление абонемента возможно на 7 календарных дней. Этот абонемент не может быть возвращен.

Стоимость индивидуальных занятий (1 – 2 человека)
• Одно занятие 55 минут — 3100 рублей
• Одно занятие 85 минут — 4000 рублей
• Одно занятие 85 минут на дому — 6000 рублей

Читайте так же:  Мать занималась йогой сын

Абонемент на индивидуальные занятия
• Абонемент на 8 индивидуальных занятий (до 3 человек) – 24 000 рублей.
Этот абонемент действителен 2 месяца, не может быть продлен и не может быть возвращен.

Стоимость льготного абонемента
• Абонемент на 8 занятий «Студенческий» (только для студентов очников) — 3900 рублей
• Абонемент на 8 занятий «50+» (только для неработающих пенсионеров) — 3900 рублей
• Детский абонемент на 8 занятий (для детей до 12 лет) — 3900 рублей
Эти абонементы действительны 2 месяца, действуют весь день, они не возращаются и не продлеваются.

Йога для лица, Йогатерапия плоскостопия, Yamuna Body Rolling, Yamuna Foot Fitness, Йога Нидра
• Первое и Разовое занятие – 1500 рублей
• Абонемент на 4 занятия – 4000 рублей.
Этот абонемент действителен 1 месяц. Не может быть возвращен. Продление возможно на 7 дней.

Боевые искусства
• Первое посещение — бесплатно
• Разовое занятие – 1200 рублей
• Абонемент на месяц (2 занятия в неделю) – 5000 рублей
Эти абонементы действителены 1 месяц, они не могут быть возвращены и не продлеваются.

Body Ballet (Боди балет)
• Индивидуальное занятие (1-2 человека) – 3100 рублей
• Абонемент на 4 индивидуальных занятия – 10000 рублей

Абонемент действителен 1 месяц, не может быть возвращен и не продлевается.

Если на занятие записан только один человек, то оплата занятия производится в двойном размере. Либо два занятия с абонемента, либо двойная оплата по тарифу.

Занятие списывается, если отмена произведена меньше, чем за 4 часа до занятия по любой причине.
Абонемент должен быть активирован в течение 2 недель со дня покупки.
Вы можете оплатить занятие, выбрав из списка:

Если Вы хотите приобрести абонемент, выберите из списка ниже:

Детская йога

Йога для детей 6 — 15 лет

Детская йога один из видов физического развития детей, который мы предлагаем в фитнес-клубах «ПАЛЛАДА». Детская йога развивает координацию, гибкость, укрепляет внутренние органы и улучшает общее состояние детей любого возраста, способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков.

Занятия по йоге для детей строятся таким образом, чтобы дети могли играть, соревноваться, получать подтверждения своим достижениям и, конечно, сохранять интерес к занятиям.

Йога так разнообразна, что не может наскучить детям. Во время занятий дети отправляются в настоящее путешествие к собственному здоровью и мудрости и учатся контролировать свое внутреннее благополучие.

Занятия проходят в фитнес-клубах «ПАЛЛАДА»
Отрадное пятница 16.00-17.00 Октябрьское поле понедельник и суббота 16.00-17.00

Центр йоги для детей

ДЕТСКИЙ КЛУБ «КЕНГУРУ»

Наш адрес:
М.Братиславская, ул. Братиславская, дом 18, корпус 1.

Семейный клуб и детский центр-студия развития на Братиславской, Марьино, Люблино.

АКЦИЯ.
СКИДКА 500 РУБ.
для новых клиентов на первый абонемент до 1 февраля, кодовое слово: «Кенгуру».

Абонемент на 4 занятия (с учётом скидки):

Аэройога — 2300.
Пилатес — 2100 руб.
Зумба — 2100 руб.
Хатха йога — 2100 руб.

Первое занятие — 500 руб.

Занятия для детей

Для взрослых

Совсместные

Летний лагерь

Только у нас!

Пропущенные занятия не сгорают!

1) В случае болезни (по предъявлению справки или больничного листа)
2) Для школьников во время каникул.
3) В официальные праздничные выходные дни.
Абонемент продлевается по сроку действия на количество занятий, выпавшие на эти дни.

Пробные занятия

Детские и взрослые группы — 500 руб.
(Вы можете посетить все занятия по спец. цене)

Скидка на абонементы 10%!

1) Для студентов, пенсионеров, многодетных.
2) Для всех при покупке двух или более абонементов на разные занятия.

Нет клубных взносов!

У нас нет клубных взносов и предоплаты за май!

Дипломированные и сертифицированные преподаватели

В нашем клубе работаю только дипломированные преподаватели, настоящие профессионалы в своей области!

Возвращаем деньги за неиспользованые занятия

В случае если по какой либо причине Вы не можете продолжать посещать занятия.

Безлимитный абонемент для ребенка

12500 (133 руб. за занятие)
Даёт возможность посещать все занятия клуба в течение 30 дней. Расписание составлено по времени и возрасту так что ребенок может посещать занятия различных направлений (спортивные, творческие, танцевальные, интеллектуальные) каждый день по три часа.

Безлимитный абонемент семейный

15500 руб./ месяц.
Даёт возможность посещать все занятия клуба подходящие по возрасту трем членам семьи.

ВРЕМЯ РАБОТЫ

Мы открыты для Вас каждый день с 9:00 до 22:00

Йога центр «ПАЛЛАДА»

У улыбки может быть много поводов, вольных или невольных — солнечный день, хорошее настроение, любимый человек рядом, занятия йогой. Учёные установили, что те, кто занимаются йогой, чаще улыбаются. Вы за собой такого не замечали? Ну, разумеется, в большом городе большие нагрузки и чем больше амбиции, тем нагрузки сильнее, а на решение всех проблем уходит много сил, а значит, поводов улыбнуться практически не остаётся. Спорить не будем, всё так! А знаете ли вы, что правильное дыхание, которому учат на уроках йоги, помогает восстанавливать силы? Происходит своеобразная перезагрузка организма, благодаря системе дыхания и специальным упражнениям. Так что, если хотите ощущать себя молодыми, полными сил и энергии, то добро пожаловать в Йога-центр «ПАЛЛАДА».

В каждом из семи фитнес-центров «ПАЛЛАДА» есть свой курс по йога-практике, а особенность занятия йогой в том, что этой гимнастикой можно начать заниматься в любом возрасте. Существуют йога курсы для детей, для начинающих, для тех, кто верен этому направлению не один год, для людей пожилых, парная йога, йога смеха и много других направлений.

Каждый из йога-центров, в сети фитнес-центров «ПАЛЛАДА», имеет удобное территориальное расположение. В любом центре Вы найдёте для себя именно Ваш курс занятий по системе йога. Йоге все возрасты покорны!

Читайте так же:  Сколько нужно заниматься йогой в неделю

Миссия нашего йога центра в Москве — создать условия для благополучия, развития и отдыха каждого, кто придет к нам.

Наш йога центр в Москве предлагает курс освоения Йоги практиками, которыми в последствии можно будет воспользоваться и в домашних условиях. Набираются группы по Специальной Программе: «ЙОГЕ ВСЕ ВОЗРАСТЫ ПОКОРНЫ»

Йога для детей

Что такое йога для детей? Это увлекательный мир познания самого себя, развития сознания, открытия творческих способностей через движения тела и звуки. Детская йога позволяет ребенку почувствовать свою естественность и многогранность, полностью реализуя свои природные задатки. Занятия детской йогой, построенные на ролевых и психологических играх снимают напряжение в общении со сверстниками, помогают преодолеть детскую гиперактивность и эгоизм.

Нет ни одной системы, на которую йога для детей не оказывала бы благотворного воздействия: мышечный и опорно-двигательный аппараты, пищеварительная и эндокринная системы, зрение и др. Если у ребенка есть какие-то функциональные недомогания, то за несколько месяцев занятий детской йогой их можно существенно ослабить, а то и вовсе устранить.

Отмечено, что благодаря йоге беспокойные подростки, доставляющие массу неудобств себе и окружающим, приобретают уравновешенный характер. У них меняется даже голос, становясь мягким и благозвучным. Исчезает апатия, а тело приобретает изящество, гибкость и раскрепощенность.

Основы обучения

Йога от санскритского слова «юдж», означает «связывать», «соединять», а также «направлять», «сосредотачивать внимание».

Это единение тела, ума и души, мудрость в работе, умение жить в трудах и умеренности. Йога — это метод успокоения мятущегося ума и направления энергии в конструктивные каналы. На наших классах мы будем практиковать Хатха йогу. Занятия йогой позволят поддерживать душевное и физическое состояние здоровья на высоком уровне, что позволит в социальной жизни раскрывать весть свой потенциал. На практике йоги мы не соревнуемся и ни с кем себя не сравниваем, позволяя себе быть собой, а другим быть другими. Навыки, обретенные на коврике, позволять быть нам более дружелюбными и открытыми к близким и к миру в повседневной жизни.

На занятиях будет осуществляться практика асан, которая позволят осознать свое тело, проработать все его части, работая над дыханием, научения соединять движение с дыханием, концентрации внимания на определенных точках (дришти). Все это в совокупности позволит соединить, гармонизировать ум и тело, позволит почувствовать себя иным образом, научит любить свое тело и все своё существо таким какое оно есть.

Занятия подходят для людей, желающих улучшить качество своей жизни, ведущих сидячий образ жизни, людей пожилого возраста, страдающих от болей в спине суставного характера, а также при наличии грыжи позвоночных дисков.

В результате занятий вы почувствуете: избавление или уменьшение болевых ощущений, улучшение подвижности суставов, улучшение работы опорно-двигательного аппарата, укрепление мышечного корсета корпуса, улучшение работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем, общее улучшение состояния организма.

Йога помогает решить такие частые проблемы беременных как: гиподинамия, отеки, всевозможные страхи, и заниженная самооценка. На занятиях, находясь среди таких же будущих мам, в расслабленной обстановке вы сможете не стесняясь никого спокойно подвигаться и реально облегчить свое состояние — избавиться от болей, отеков, судорог ног и прочих возникающих на разных сроках проблем. Много времени на курсе уделяется тазобедренной области, суставам, крестцовым связкам, мышцам ног и поясницы, так как в родах необходимо, что бы эта часть тела была подвижной. Вы овладеете навыками расслабления, научитесь не просто снимать последствия стрессов, а заранее избегать их, воспринимая весь окружающий мир со спокойствием и радостью, что очень важно для малыша — ведь все эмоции мамы влияют и на него.

Дети среднего школьного возраста, находятся на стадии максимальных темпов роста организма, а также гормональной перестройки связанной с половым созреванием. Мышечная сила в этот период увеличивается в меньшей степени, чем масса тела, что при неблагоприятных условиях может способствовать нарушению осанки или деформации позвоночника. Для профилактики глобальных неблагоприятных изменений в организме ребёнка, важно формирование сильного мышечного корсета.

На наших специализированных классах по коррекции осанки мы даём специфическую нагрузку на все мышцы — стабилизаторы таза, бёдер и позвоночного столба, для формирования мышечного корсета и как следствие – красивой здоровой осанки!

  • м. Коломенская

Пн: Йога — Валявина А.А.

Пн: Йога — Валявина А.А.

Ср: Йога — Валявина А.А.

Чт: Йога — Валявина А.А.

Вс: Йога — Валявина А.А.

Вс: Коррекц.осанки — Валявина А.А.

Вс: Здоровая спина. — Валявина А.А

Возраст, программа Дни недели, педагог Время Стоимость
Йога взрослые 4800 руб.
(8 занятий)
Коррекция осанки
10-15 лет
2800 руб.
Здоровая спина
взрослые
2400 руб.
(4 занятия)

Йога это в первую очередь практика индивидуальная. Издревле знания передавались от учителя к ученику напрямую, годами постигая эту философскую науку. В современном мире из-за ритма жизни в мегаполисе и по экономическим соображениям чаще распространены групповые занятия. Но для максимальной персонализации и учёта особенностей вашего тела и эмоционального состояния, а также приоритетов на текущий момент индивидуальные занятия-это лучший выбор.

Практика проходит в обоюдно удобное время для ученика и преподавателя, в среднем занятия длятся от 1,5 до 2-х часов, оптимальное количество занятий в неделю 2, идеальное 3.

На занятиях будет подобрана та практика и использованы такие методы, которые максимально безопасно приведут Вас к желаемым результатам. Это может быть как познание йоги в целом начиная с азов, так и работа по достижению конкретных целей: снижение лишнего веса, избавление от бессонницы и стресса и многое другое, что уже относится к разделу Йогатерапии.

Видео (кликните для воспроизведения).

На протяжении всего времени занятий осуществляется информационная поддержка, а также ведётся учёт и контроль состояний, для адекватной оценки результатов занятий.

Центр йоги для детей
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here