Занятия йогой для пенсионеров в мытищах

Содержание

• 1 Стоимость абонементов
• 2 Йогой и плаванием смогут бесплатно заняться пенсионеры Балашихи
• 3 Расписание занятий
• 4 Мытищинские пенсионеры выступят на фестивале йоги
• 5 Йога для пожилых и пенсионеров.
• 6 Занятия йогой в Мытищах
• 7 Занятия йогой для пенсионеров в мытищах
• 8 Команда пенсионеров Мытищ примет участие в первом фестивале йоги в Домодедово
• 9 Страница не найдена!
• 10 Частные тренеры по йоге в Мытищах

Стоимость абонементов

Центр йоги предлагает посетить одно занятие бесплатно. Это способ без финансовых затрат познакомиться с инструкторами, людьми в группах; увидеть залы, раздевалки, душевые, оценить их уровень и качество не на словах, а в реальности!

Количество занятийСтоимость абонемента4 занятия *2200руб.8 занятий *4000руб.12 занятий *5500руб.Разовое посещение600руб.Пробная тренировкаБесплатно

*

абонемент действует 1месяц

На первом занятии инструктора уже оказывают информационную поддержу, консультируют по вопросам выбора направления йоги и группы для безопасного старта начинающих или уверенного продвижения опытных учеников.

Если вы выбираете наш центр, для посещения будущих уроков йоги необходимо купить абонемент. Его стоимость зависит от:

1) количества занятий, которые вы планируете посещать за месяц: 4, 8, или 12

2) времени посещения: группа работают в разное время суток: утро, день, вечер.

На первое, стартовое занятие мы рекомендуем записываться. Сделать это можно одним из способов:

1) оформить заявку прямо на сайте — запись онлайн,

2) позвонить в центр, воспользовавшись средствами телефонии, и

3) зайти в центр, где помимо записи, вы получите ответы от менеджера зала на интересующие вопросы, касательных услуг центра.

Йогой и плаванием смогут бесплатно заняться пенсионеры Балашихи

Йогу, плавание и дыхательную гимнастику выбрали балашихинские пенсионеры для бесплатных занятий в рамках программы «Активное долголетие», сообщает пресс-служба администрации округа.

«На «Доброделе» провели опрос старшего поколения о том, какие активности им было бы интересно посещать. В топ вошли бассейн, физкультура, йога, экскурсионные поездки, дыхательная гимнастика, творчество, скандинавская ходьба, пение и компьютерная грамотность. В Балашихе все направления охвачены, эти занятия проводятся бесплатно», — рассказала замзаведующего отделом обеспечения соцгарантий Наталья Кармановская.

Сейчас программа охватывает уже несколько сотен человек. К ней могут добавиться курсы английского языка. «Также хотим создать площадку, где мы могли бы собирать молодых волонтеров для связи поколений», — отметила председатель ОП округа Елена Жарова.

Расписание занятий

ДеньВремяЗанятиеПонедельник, среда, пятница17:00 — 18:45Хатха йогаСреда, пятница16:00 — 17:00Йога мама+ребенок 5-8 летСуббота16:00 — 17:45Хатха йога для начинающих

Мы ежедневно что-то планируем: работу, отдых, прогулки, курсы, тренировки и даже прием пищи.

Предлагаем в график дня внести еще одно важное дело — занятия йогой.

На какое время записаться на тренировку, если ваш день и без того загружен?

Посмотрите расписание нашего центра:-йога в Мытищах стартует в 6 утра. Самая поздняя тренировка заканчивается в 23:00 вечера. Как видите, можно найти время для здоровья и спортивной нагрузки, главное — захотеть.

Информация о ценах, инструкторах также представлена на сайте. Напоминаем, что первое занятие в центре проводится без какой-либо оплаты. Важно на это занятие предварительно записаться у администратора: наши группы небольшие, и ваш визит мы запланируем в наиболее свободную группу. В таком случае инструктор сможет уделить время каждому ученику и, конечно же, вам.

Мытищинские пенсионеры выступят на фестивале йоги

Группа пенсионеров городского округа Мытищи примет участие в первом подмосковном фестивале йоги для граждан старшего поколения, который состоится в рамках проекта «Активное долголетие».

Как пояснила начальник Мытищинского управления социальной защиты населения Ирина Скворцова, «команда получателей социальных услуг Мытищинского центра социального обслуживания готовится принять участие в первом областном фестивале йоги, который пройдёт в Домодедово. В составе команды семь пенсионеров — активистов здорового образа жизни, самому старшему из которых 79 лет. Возраст самого младшего участника — 70 лет».

Подготовку команды осуществляет опытный инструктор и волонтёр Центра Юлия Аннина. Бесплатные занятия йогой в группах для граждан старшего поколения проводятся три раза в неделю по расписанию «Календаря долголетия» в помещении центра соцобслуживания, а также в спортивном зале «Арены Мытищи». «Занятия йогой пользуются большой популярностью у граждан пожилого возраста. Любой желающий из числа пенсионеров может поддерживать своё здоровье, овладевая различными техниками универсальной йоги, хатхи-йоги, йоги-нидры. Все упражнения адаптированы в соответствии с возрастом и физическим состоянием», — сказала Ирина Скворцова.

Фестиваль йоги будет проходить парке «Елочки». Предполагается, что участие в нём примут около 500 пенсионеров. Для участников будут организованы увлекательные мастер-классы по танцам, рукоделию и физической культуре. Ожидается, что в мероприятии примет участие президент Федерации йоги России Сергей Репин. «Как известно, для йоги старости не существует. Она способна принести пользу человеческому здоровью в любом возрасте. Её базовые упражнения направлены на восстановление энергии, силы и молодости», — отметила ранее министр социального развития Московской области Ирина Фаевская.

Йога для пожилых и пенсионеров.

По мнению истинных мастеров йоги, человек, качественно и постоянно занимающийся классической йогой, может прожить настолько долго, насколько захочет того сам, и умереть тогда, когда решит, что его миссия на земле выполнена. Эти слова консервативный ум современного человека склонен подвергать сомнению, но то, что йога при условии постоянных занятий продлевает жизнь и улучшает здоровье, мало кто сможет оспорить. Верно и обратное: неграмотное выполнение упражнений, нерегулярность занятий, отсутствие проверенного инструктора могут привести к различного рода заболеваниям и даже сокращению жизни. Наверное, вы уже догадались, о чем пойдет речь в этом материале: в фокусе нашего внимания йога для пожилых и пенсионеров .Читайте так же:  Какие йоги нужно использовать когда надо пукнуть

Большинство соглашается, что йога относится к списку наиболее эффективных средств развития человека на любом из уровней его организации: физическом, эмоциональном, энергетическом, ментальном, духовном… Однако бытует и множество предрассудков, связанных с практикой йоги. Так, некоторые считают, что йогой могут заниматься исключительно молодые люди. Это глубокое заблуждение. Известный йогин Сватмарама в одном из своих учений о Хатха-йоге отмечает, что «заниматься йогой может каждый, главное преодолеть свою лень». И не имеет значения, молодой это человек или пожилой, больной или слабый. Существует целый комплекс упражнений йогой для пожилых. Кроме того люди в возрасте или просто никогда не занимавшиеся физическими упражнениями могут выполнять большинство основных асан на доступном им уровне – если они делаются в сопровождении инструктора.

В нашем Центре «Йога в городе» инструктора всегда обращают особое внимание на присутствие в зале людей в возрасте и уделяют им особое внимание: йога для пожилых (цены) требует особого внимания и осторожности. Это вполне понятно: к сожалению, с возрастом у большинства из нас появляются различные проблемы со здоровьем. Пропадает подвижность и гибкость суставов и позвоночника, становится хрупче костная ткань, ухудшаются слух и зрение, развиваются сердечнососудистые заболевания, появляется одышка. И это, разумеется, далеко не полный список.

Часто нам задают вопрос: существуют ли в нашем Центре «Йога в городе» специальные группы, где практикуется йога для пенсионеров? Наш ответ – нет. Мы могли бы их сделать, но это не требуется, это противоречит практике йоги. Вы можете придти в любую группу и выполнять упражнения. Главное условие — чтобы для вас это было комфортно и доставляло удовольствие, а не причиняло боль.

В тоже время важно помнить, что в пожилом возрасте тело постепенно начинает ослабевать, и если ничего не предпринимать для оздоровления, кровь перестает поступать во многие области в необходимом им количестве. Выполняя же асаны, кровь будет поступать в самые далекие и глубокие области, питая их таким образом, что клетки тела всегда будут здоровыми. Йога для пожилых требует особого подхода в смысле постепенности и постоянности. Не следует думать, что пенсионер изучит йогу за несколько недель. Необходимо долго трудиться для достижения успеха и постоянно упражняться, чтобы не потерять навыки.

Йога для пожилых. Комплекс упражнений.

Если все-таки вы решили составить комплекс упражнений йогой для пожилых, то, конечно, он будет иметь ряд особенностей. Во-первых, такой комплекс более упрощенный и содержит в себе значительной процент не только суставной, но и дыхательной гимнастики. В него входят легкие и эффективные асаны для укрепления здоровья и омоложения, а также различные пранаямы. Некоторые упражнения, которые включает йога для пожилых, могут состоять из различных практик медитации и глубокого расслабления.

Глупо полагать, что старость приносит людям только слабость и бесчисленные болезни. Ведь с ней связаны еще и мудрость, переоценка жизненного опыта, глубокие размышления о прожитой жизни. Йога для пожилых людей – это не только комплекс упражнений, но и время, которое можно и нужно посвятить себе и своему здоровью. Практика йоги помогает в любом возрасте сохранять сообразительность, хорошую память, ясность ума. Кроме того, именно йога способствует приобретению бесценной мудрости, которая помогает избавиться от тревог, страхов, беспокойств.

Нам приятно смотреть на людей пожилого возраста, которые заботятся о себе и своем здоровье и посещают занятия в Центре «Йога в городе», практикуя йогу для пенсионеров. И если вы – пенсионер, мы всегда вам рады! Интерес к йоге, здоровью говорит о вас с самой лучшей стороны, и мы гордимся вами, если вы пришли к нам. Нам особенно приятно, что пожилых людей, практикующих йогу, становится все больше, ведь внутренний покой и здоровье актуальны в каждом возрасте. Кто-то решил заняться йогой самостоятельно, кого-то привели в Центр друзья, кому-то купили абонемент заботливые родственники… В любом случае начинать занятия никогда не поздно, просто не стоит откладывать это на потом.

Зачем отказывать себе в удовольствии найти друзей, укрепить свое здоровье и прожить еще долгие и счастливые годы? Приходите на йогу к нам, в Центр «Йога в городе». У нас есть специальные занятия для пожилых с Галиной Ус. На занятия йогой для пенсионеров в нашем Центре действуют специальные скидки. Пожалуйста, позвоните нам, чтобы узнать больше или посетите раздел «Цены».

Занятия йогой в Мытищах

Студия йоги в Мытищах приглашает вас на занятия. Познавательно и интересно, а самое главное полезно здесь будет всем, кто стремится укрепить свое здоровье тела и духа.

Наши инструкторы проходили обучение у самых опытных учителей: Инга Яхней (Индия), школа в Индии Patanjaly International Yoga Foundation, школа инструкторов йоги Федерации йоги России, обучающие семинары и тренинги в Москве.

Читайте так же:  Йога при грыже шморля

Уникальные возможности йоги

Для начинающих йога представляется как комплекс физических упражнений, которые позволяют сделать мышцы крепкими, а тело здоровым.

На самом деле йога- это не обычный восточный фитнес, а, прежде всего, философия и образ жизни. Практика, трансформирующая привычную реальность, которая не только помогает в достижении крепкого физического здоровья, но и мокши.

осознанно смотреть на мир и совершаемые поступки,

справляться с жизненными трудностями,

не уступать лени и добиваться желаемого путем преодоления препятствий.

Способы достижения главных целей, подтверждающие незыблемую истину «В здоровом теле здоровый дух!» — это физические и психически практики, во время которых происходит:

Развитие физической выносливости и внимания;

Восстановление здоровья всех систем организма, при помощи специальных упражнений.

Роль инструктора

Инструкторы, работающие в центре, сопровождают своих клиентов на всех этапах: полная информационная поддержка, йога-практика, работа с дыханием.

Йога для взрослых: красота, сила, молодость

При первом посещении студии, инструктор помогает определить главные цели занятий для вас: йога для похудения; для устранения болей в спине и суставах; развитие гибкости, выносливости; концентрация внимания, развитие ума, духовных способностей и т.д.

Йога для детей: физическая выносливость и гибкость

Понимание и взаимодействие – вот с чего начинается практика с малышами. Доверяя своему инструктору, ребенок уверенно и правильно выполняет все упражнения, в том числе и упражнения в воздухе!

Основные задачи практики данных групп – это:

Физическое воспитание ребенка;

Развитие внимания, памяти, пространственной ориентации;

Воспитание положительных личностных качеств;

Восстановление сил после высоких умственных нагрузок.

Родители отмечают, что их дети с удовольствием посещают уроки йоги, и с нетерпением ждут новой возможности испытать себя.

При построении программы занятий в детских группах, учитываются возрастные особенности учеников.

Йога для беременных

Опираясь на практический опыт, с уверенностью говорим, что для беременных женщин йога – это способ облегчить течение беременности и сами роды. Почему?

Несложные на первый взгляд упражнения положительно влияют на опорно-двигательный аппарат и все мышцы тела, постоянно поддерживают организм в тонусе, что критически важно для здоровья человека. Вот почему женщины с подготовленным телом быстрее восстанавливают форму после появления на свет малыша. В период ношения ребенка и послеродовой период они не сталкиваются с серьезными заболеваниями позвоночника и сосудов.

Сделай сам

Нас часто спрашивают, можно ли добиться успехов, используя видео уроки йоги в домашних условиях. Видео уроки подтянут тех, кто практиковал ранее, кто каким-либо образом соприкасался непосредственно с процессом обучения, внимательно читал литературу и вникал в суть восточной практики.

Как и любым спортом, йогой лучше заниматься под руководством инструктора. В противном случае вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью.

Дополнительные услуги нашей студии

Повысить эффективность лечебных и эстетических процедур помогут массажи. В центре работают высококвалифицированные, опытные мастера, которым можно смело доверить свое здоровье.

Предлагаются массажи нескольких направлений:

При необходимости можно работать над определенной зоной тела: воротниковая зона, спина, стопы, голова.

Чайные церемонии

Как же без чайной церемонии, которыми гордятся все йогисты. Как вы догадались, предложение выпить чаю не эксклюзивное, но поверьте, что в нашем центре, его готовят очень вкусно!

Полезные свойства напитка не перечесть: дарит заряд бодрости; насыщает организм витаминами; оказывает противовоспалительное, противоаллергическое действие; улучшает метаболические процессы и т.д.

Работа зала

Первые занятия стартуют в 6 утра. Если утро у вас занято, смотрите раздел нашего сайта «Расписание», где подробно расписан график тренировок для взрослых и детей.

У нас красивые залы, чистый воздух, интересные занятия, профессиональные инструкторы. Приходите, и повышайте качество своей жизни в студии йоги, в Мытищах!

Занятия йогой для пенсионеров в мытищах

В нашем Центре предлагаются три базовых формы оплаты занятий: разовая (оплачивается одно утреннее или вечернее/в выходной день занятие); разовые абонементы (оплачиваются абонементы на определенное количество посещений), безлимитные абонементы (неограниченное количество посещений в течение обозначенного отрезка времени). Новым посетителям Центра мы предлагаем абонемент для ознакомительных занятий.

ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ АБОНЕМЕНТ*

Неограниченное количество посещенийСрок действия 2 недели**1990 руб. РАЗОВЫЕ ПОСЕЩЕНИЯ

УТРО (будни)с 08:00 до 17:30550 руб.ВЕЧЕР
ВЫХОДНЫЕс 17:30 до 22:00
с 08:00 до 22:00700 руб.Йога для мам с малышамис 08:00 до 22:00
(будни + выходные)500 руб. Гонг Йога для одного участникас 08:00 до 22:00
(будни + выходные) 1000 руб. Гонг Йога для парыс 08:00 до 22:00
(будни + выходные)1800 руб. Гормональная йогас 08:00 до 22:00
(будни+выходные)800 руб. БЕЗЛИМИТНЫЕ АБОНЕМЕНТЫ

1 МЕСЯЦ1 гостевое посещениеЗаморозка
7 дней6800 руб.6 МЕСЯЦЕВ2 гостевых посещенияЗаморозка
14 дней29500 руб.12 МЕСЯЦЕВ3 гостевых посещенияЗаморозка
30 дней49200 руб.

ПРАВИЛА ПРИОБРЕТЕНИЯ АБОНЕМЕНТОВ

* Ознакомительный абонемент можно приобрести, если Вы покупаете абонемент в нашем Центре впервые.

** Абонементы с истекшим сроком действия не продлеваются.

Активировать приобретенный абонемент необходимо в течение 30 календарных дней. По окончании этого срока абонемент считается недействительным.

Абонемент дает право на посещение классов различных преподавателей в рамках регулярного расписания. Абонемент не действует на специальные классы, семинары и мероприятия.

Читайте так же:  Семинары по йоге 2020

Безлимитные абонементы можно заморозить, уведомив заранее администратора Центра по телефону или лично, согласно условиям приобретенного абонемента.

Приобретенный абонемент не подлежит возврату. В течение срока действия Вашего абонемента один раз Вы можете переписать его на другое лицо, при этом заранее уведомив администратора Центра (при этом использованные занятия не возвращаются).

В праздничные дни действует тариф выходного дня.

Приобретая абонемент любого типа, Вы получаете именную карту Центра и автоматически соглашаетесь с установленными правилами приобретения абонементов, принятыми в нашем Центре.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

ПРОБНОЕПродолжительность 1 ч 30 мин2500 руб.ПОВТОРНОЕПродолжительность 1 ч 30 мин3500 руб.СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ Д/О И ПЕНСИОНЕРОВ

Скидка на абонементы 10%Справка для кафедры физкультуры БесплатноАРЕНДА ЗАЛА

УТРОС 08:00 до 17:00500 руб./часВЕЧЕР
ВЫХОДНЫЕС 17:00 до 22:00
С 08:00 до 22:00700 руб./час

ПОЯВИЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗВОНИТЕ +7 (977) 700-97-70 !

Команда пенсионеров Мытищ примет участие в первом фестивале йоги в Домодедово

В июле в парке «Елочки» в подмосковном Домодедово состоится первый фестиваль йоги в рамках проекта «Активное долголетие», команда пенсионеров Мытищ примет в нем участие, сообщила корреспонденту информагентства начальник Мытищинского управления социальной защиты населения Ирина Скворцова

Всего, по данным организаторов, в спортивном фестивале для граждан старшего поколения примут участие около 500 пенсионеров.

«Команда получателей социальных услуг Мытищинского центра социального обслуживания готовится принять участие в первом областном фестивале йоги, который пройдет в Домодедово. В составе команды семь пенсионеров — активистов здорового образа жизни, самому старшему из которых — 79 лет. Возраст самого младшего участника — 70 лет», — прокомментировала Ирина Скворцова.

Видео (кликните для воспроизведения).

По ее словам, подготовку команды осуществляет опытный инструктор и волонтер Центра Юлия Аннина. Бесплатные занятия йогой в группах для граждан старшего поколения проводятся три раза в неделю по расписанию «Календаря долголетия» в помещении центра соцобслуживания, а также в спортивном зале «Арены Мытищи».

«Занятия йогой пользуются большой популярностью у граждан пожилого возраста. Любой желающий из числа пенсионеров может поддерживать свое здоровье, овладевая различными техниками универсальной йоги, Хатхи-йоги, Йоги-Нидры. Все упражнения адаптированы в соответствии с возрастом и физическим состоянием», — уточнила начальник управления.

На предстоящем фестивале для участников пройдут увлекательные мастер-классы по танцам, рукоделию и физической культуре. Ожидается, что в мероприятии примет участие президент федерации йоги России Сергей Репин.

«Как известно, для йоги старости не существует. Она способна принести пользу человеческому здоровью в любом возрасте. Её базовые упражнения направлены на восстановление энергии, силы и молодости», — комментировала ранее министр социального развития Московской области Ирина Фаевская.

Страница не найдена!

Проверьте ещё раз адрес страницы и введите его снова, или нажмите кнопку «Назад», чтобы вернуться на предыдущую страницу и найти там ссылки на нужные данные.

© 2019 Мытищинский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов

Наполним «Полку добра» теплом сердец вместе!

Мытищинский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов приглашает принять участие в благотворительной акции «Полка добра».

Каждый неравнодушный к судьбе ближнего может помочь нуждающимся пожилым людям, инвалидам, в том числе детям!

Вы можете оставить на «полке добра» продукты: крупу, макаронные изделия, подсолнечное масло, чай, сахар, консервы, конфеты, печенье и другие долгохранящиеся продукты; предметы первой необходимости: мыло, зубную пасту, зубные щетки, полотенца и другие средства личной гигиены.

«Полка добра» открыта по адресу: г. Мытищи ул. Троицкая д. 9, подъезд №2. Понедельник – четверг, суббота: 9:00-18:00 пятница: 9:00-16:45.

Большая просьба оставлять упакованные и непросроченные продукты!

Подробнее по телефону: 8 (498) 602-35-49.

Мобильное приложение «Соцуслуги»

Мобильное приложение «Соцуслуги» создано в целях повышения информированности и предоставления оперативной социальной помощи в оказании востребованных услуг: бесплатных занятий по активностям в рамках программы «Активное долголетие», сиделки, социального такси, проката средств реабилитации, помощи волонтёров и других. Оно предназначено для широкой аудитории граждан, проживающих на всей территории Московской области, но в первую очередь для старшего поколения и людей с ограниченными возможностями здоровья.

Установив приложение, вы сможете выбрать и оперативно заказать необходимые социальные услуги в ближайшем социальном учреждении по всей Московской области.

Скачать мобильное приложение «Соцуслуги» можно по следующим ссылкам:

Частные тренеры по йоге в Мытищах

Всего тренеров по йоге в Мытищах: 13

Если у Вас нет времени выбирать инструктора по йоге в Мытищах самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать, какой именно инструктор Вам нужен, и администратор бесплатно подберет Вам подходящие варианты.

• Образование: Тренерский курс FRESH YOGA FIT Игоря Ковалёва (сертификат международного образца). Успешно пройден курс тайского ведического йога массажа «Thai Vedic Massage» от мастера третьего ранга по классификации международной ассоциации тайской терапии Мукти (Майкл Бак)в Vedic Conservatory.
• Комментарий: Частный тренер по йоге в г. Мытищи.
  Уровень подготовки любой. Я являюсь тренером нового направления йоги под названием «FRESH». Мощная практика асан укрепит ваши «ментальные мускулы» настолько, что вы сможете оставаться спокойным даже перед лицом самых серьезных испытаний, а тело достигнет небывалых результатов.
  Мой спортивный путь был долгие 11 лет, это много чтобы в попытках создать свое тело совершить достаточно ошибок. Поэтому научившись на своем опыте, я как человек практик, могу вам с уверенностью порекомендовать Йогу для собственного развития, а в этом направлении готов с удовольствием помочь.

• Образование: Литературный институт имени А. М. Горького, 2000
• Комментарий: Частный инструктор по йоге в Москве. Индивидуальные занятия йогой для детей и взрослых в городе Мытищи.
  Международная сертифицированная практика ТриЙога.
  Базовый уровень ТриЙоги включает 108 движений, систематично представленных в 5-ти сериях, каждая из которых соответствует одному из 5-ти первоэлементов.
  1-ая серия — Земля (раскрытие тазобедренных суставов в положении лёжа с опорой на спину);
  2-ая серия — Вода (раскрытие позвоночника, волнообразные движения);
  3-я серия — Огонь (увеличение внутренней энергии, вводятся положения стоя);
  Три Йога — это видение и изложение йоги, принесённое в дар нашему миру просветлённым Гуру — Калиджи.

• Образование: ВТУ им. Щепкина. Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Опыт личной практики более 6-ти лет, преподавательской более 3-х. Преподаю по методу пурна (полной) йоги, т.е. помимо йогических асан возможно.
• Комментарий: Индивидуальный тренер по йоге. Индивидуальное обучение йоге в Москве в Мытищах.
  Индивидуальные программы по изучению хатха-йоги для каждого ученика в зависимости от его личных особенностей и предпочтений. Уровень начальный и средний. Подберём свои асаны и свои дыхательные техники каждому ученику, благодаря чему развитие в практике будет максимально продуктивным.

• Образование: Российский государственный университет туризма и сервиса, 2011
• Комментарий: Персональный инструктор по йоге. Индивидуальные занятия йогой для начинающих и продолжающих в городе Мытищи.
  Занятия для любого уровня подготовки. Возраст от 5 лет. Решаю практически любые задачи по телу: улучшить обще состояние организма, укрепить спину, сесть на шпагат, сбалансировать питание при необходимости. Индивидуальный подход к каждому ученику.

Читайте так же:  Одежда для йоги какая должна быть

Команда пенсионеров Мытищ примет участие в первом фестивале йоги в Домодедово

16 июля 2019 г., 16:42

Всего, по данным организаторов, в спортивном фестивале для граждан старшего поколения примут участие около 500 пенсионеров.

«Команда получателей социальных услуг Мытищинского центра социального обслуживания готовится принять участие в первом областном фестивале йоги, который пройдет в Домодедово. В составе команды семь пенсионеров — активистов здорового образа жизни, самому старшему из которых — 79 лет. Возраст самого младшего участника — 70 лет», — прокомментировала Ирина Скворцова.

По ее словам, подготовку команды осуществляет опытный инструктор и волонтер Центра Юлия Аннина. Бесплатные занятия йогой в группах для граждан старшего поколения проводятся три раза в неделю по расписанию «Календаря долголетия» в помещении центра соцобслуживания, а также в спортивном зале «Арены Мытищи».

«Занятия йогой пользуются большой популярностью у граждан пожилого возраста. Любой желающий из числа пенсионеров может поддерживать свое здоровье, овладевая различными техниками универсальной йоги, Хатхи-йоги, Йоги-Нидры. Все упражнения адаптированы в соответствии с возрастом и физическим состоянием», — уточнила начальник управления.

На предстоящем фестивале для участников пройдут увлекательные мастер-классы по танцам, рукоделию и физической культуре. Ожидается, что в мероприятии примет участие президент федерации йоги России Сергей Репин.

«Как известно, для йоги старости не существует. Она способна принести пользу человеческому здоровью в любом возрасте. Её базовые упражнения направлены на восстановление энергии, силы и молодости», — комментировала ранее министр социального развития Московской области Ирина Фаевская.

Йога-центры в Мытищах

Лучшие йога-центры — рейтинг, адреса и телефоны

1 отзыв • Москва, Таёжная, 1 • 8 (499) 642-49-79 • ежедневно с 10:00 до 19:00

Отличный детский бассейн с теплой морской водой, сауной, тесными раздевалками, жальх только, что у черта на куличках.

1 отзыв • Колпакова, 44А • 8 (495) 588-75-32 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Занимаемся здесь второй год. Развивающие занятия и в школе робототехники Чуткий администратор. Опытные специалисты. Можно рекомендовать начинать здесь…

Рождественская, 7 • 8 (495) 997-50-20 • ежедневно с 09:00 до 21:00

Клиника красоты и здоровья Esteam – это профессиональная команда опытных врачей, которые позаботятся о естественной красоте Вашего лица и тела.…

Москва, Ярославское шоссе, 130к2 • 8 (499) 182-44-84 • ежедневно с 12:00 до 22:00

Лётная, 17 • 8 (962) 985-25-43 • ежедневно с 06:00 до 22:30

Йога Центр. Мытищи. — Студия йоги. Занятия йогой.

ул. Герцена, 1, корп. 1 • 8 (495) 780-70-60 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Королёв, Гагарина, 9 • 8 (917) 550-17-17 • ежедневно с 07:00 до 12:00, с 16:00 до 22:00

Йога для начинающих|Йога практика по лучшей цене в Королеве

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Чаще всего люди ищут «йога-центры», но встречаются и другие формулировки, например:

• йога-студии
• школа йоги
• йога-центр

Самые популярные особенности найденных мест: массаж, обучение танцам, спа-процедуры, массаж лица, аромамассаж.

Мыти́щи — город в России, административный центр Мытищинского района Московской области, крупнейший населённый пункт городского поселения Мытищи.

Население — 187 119 чел. (2015).

Добавить йогу-центр — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Программа «Активное долголетие» в Подмосковье: как записаться на бесплатные занятия

Цели программы

Программа «Активное долголетие» стартовала в Подмосковье 10 июня 2019 года. Ее разработали с целью увеличения средней продолжительности жизни населения до 67 лет к 2024 году, учтя пожелания пользователей портала «Добродел». «Активное долголетие» создано для поддержания активного образа жизни людей старшего поколения, улучшения их психоэмоционального состояния, укрепления здоровья.

Читайте так же:  Лун сутки сегодня твоя йога

Как зарегистрироваться

Все занятия в рамках программы «Активное долголетие» проводятся бесплатно.

Присоединиться может любой подмосковный пенсионер: женщины – от 55 лет, мужчины – от 60. Для этого необходимо скачать бесплатное приложение «МЦСУ» («Мобильного центра социальных услуг») в Appstore или PlayMarket.

Затем выбрать вкладку «Долголетие в Подмосковье», указать город, учреждение (обычно это центры социального обслуживания) и желаемый вид занятий.

Далее участнику будет предложено расписание на ближайший месяц с подробной информацией о месте и времени проведения занятия, ответственном лице с указанием контактного телефона.

Затем необходимо ввести свои фамилию, имя и отчество, а также номер телефона и отправить заявку. В течение трех часов специалист свяжется с пенсионером для уточнения деталей.

Также для участия в программе можно обратиться в центр социального обслуживания (ЦСО) по месту жительства.

Чем можно заниматься

В большинстве городов области есть десять направлений деятельности:

В некоторых случаях может отсутствовать то или иное направление, например, посещение бассейна. Уточнить детали можно на сайте, по электронной почте [email protected] или позвонить напрямую в свой центр социального обслуживания.

На первом месте по популярности у жителей, по итогам голосования на «Доброделе», скандинавская ходьба, ее выбрали 53% респондентов (всего было опрошено более 20 тысяч человек). Заниматься этим спортом могут и пожилые люди, так как нет сильной нагрузки на позвоночник и суставы, при этом задействованы многие мышцы. Палки можно приобрести или взять напрокат в центре соцобслуживания.

Занятия по плаванию проходят в группах, с пенсионерами занимается тренер. На физкультуре можно позаниматься аэробикой и лечебной гимнастикой, а также на тренажерах. Дыхательная гимнастика проходит по методам Стрельниковой и Бутейко. Занятия йогой адаптированы для людей старшего возраста.

Максимум внимания и заботы. Пенсионеры Подмосковья могут записаться на бесплатные занятия по йоге и плаванию

У подмосковных пенсионеров появилась возможность записаться на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе, плаванию и йоге в мобильном приложении «Мобильный центр социальных услуг», которое доступно в App Store и Google Play.

Дополнительные возможности электронного сервиса в ЦУР представили губернатору Подмосковья Андрею Воробьеву. Он отметил, что множество услуг для пожилых жителей региона доступны онлайн.

Для записи нужно зайти в раздел «Долголетие в Подмосковье» и подать соответствующую заявку. После этого оператор уточнит и примет заказ.

В рамках исполнения поручения губернатора с десятого июня пожилые жители региона могут бесплатно посещать занятия по скандинавской ходьбе, плаванию, изучению компьютера, физкультуре, дыхательной гимнастике, танцам, творчеству, пению и йоге.

Студия йоги в г. Мытищи

Групповые и индивидуальные занятия
от лучших мастеров йоги

г. Мытищи,
ул. Троицкая, 11

Акции для тех, кто впервые посещает студию

Получи скидку 50% на первое занятие или целую неделю безлимитных занятий всего за 1000 рублей!

Что для этого нужно?

Акции для тех, кто впервые посещает студию

Получи скидку 50% на первое занятие или целую неделю безлимитных занятий всего за 1000 рублей!

Что для этого нужно?

Приведи друга и получи бесплатное занятие в подарок!

Условия акции:

✅Акция распространяется для всех, в том числе для тех, кто приобрёл абонемент, одно занятие не будет учитываться в абонементе
✅Акция действует до конца октября

Мы очень хотим вовлечь как можно больше людей в осознанность и здоровый образ жизни. Йога — это инструмент, с помощью которого можно улучшить все сферы жизни и качество жизни в целом.

Мы будем рады видеть вас в нашей студии!

Приведи друга и получи бесплатное занятие в подарок!

Условия акции:

✅Акция распространяется для всех, в том числе для тех, кто приобрёл абонемент, одно занятие не будет учитываться в абонементе
✅Акция действует до конца октября

Мы очень хотим вовлечь как можно больше людей в осознанность и здоровый образ жизни. Йога — это инструмент, с помощью которого можно улучшить все сферы жизни и качество жизни в целом.

Мы будем рады видеть вас в нашей студии!

Занятия йогой в Мытищах
в студии Art Yoga

Творческое пространство ART YOGA — это место, где можно отдохнуть душой и телом, наполниться энергией, пообщаться с единомышленниками , провести время с пользой для здоровья и развития.

В студии представлены занятия йогой разных направлений для любого уровня подготовки. Каждый преподаватель имеет сертификат, подтверждающий право преподавать йогу в разных странах мира.

Видео (кликните для воспроизведения).

Помимо йоги, в студии на регулярной основе проходят мастер-классы и семинары на самые разные темы: астрология; живопись; ароматерапия; аюрведа и многое другое.

Занятия йогой для пенсионеров в мытищахОценка 5 проголосовавших: 1 Татьяна Федосова

Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).

Профессия: Частный тренер.

Специализация: Йога.

Стаж работы: 7 лет.