Занятия йогой в бутово

Содержание

• 1 YOGA PRACTIKA Бутово
• 2 Занятия йогой в бутово
• 3 Йога для вас в Бутово, Бульвар Дмитрия Донского
• 4 Занятия йогой в бутово
• 5 Занятия Йогой
• 6 Занятия йогой в бутово
• 7 Йога Южного Бутово
• 8 ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В БУТОВО
• 9 Йога в Бутово. Тай бо, таи бо
• 10 ЙОГА В БУТОВО

YOGA PRACTIKA Бутово

Направления

• Женская практика
• Йога Айенгара для начинающих
• Йога-туры
• Йога для детей
• Семинары
• Йога Айенгара
• Йога для беременных
• Здоровая спина

←ВернутьсяДобавить в мой список клубов

Разовое посещение4 посещения8 посещенийМесячная картаПолугодовая карта550 р2000 р3500 р4500 р17500 р

Контактная информация

ул. Южнобутовская, д. 36

+7 (495) 717-64-72, +7 (985) 921-65-10

2-3 минуты пешком от м. Ул. Горчакова. Последний вагон из центра. Из метро направо, перейти по пешеходному переходу, войти в ворота парка(сквера) и пройти к двухэтажному зданию. Вход с двух сторон здания.

В центре два зала, полностью оборудованные для занятий. Один зал рассчитан на группу 18-22 человека. Малый зал подходит для группы до 7 человек и для индивидуальных занятий. Есть две просторные раздевалки с душевыми кабинами.

Занятия йогой в бутово

Через практику йоги мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем здесь и сейчас, сохранять присутствие духа в повседневной жизни и обретать ясность сознания.

Занятия йогой способствуют развитию наших ментальных способностей, эмоциональному и духовному совершенствованию.
Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный эмоциональный и духовный, помогая полнее реализовать лучшее, что заложено в нас от рождения

Йога предлагает нам здоровый образ жизни, который также связан с уважительным отношением ко всем и всему, что нас окружает.
Знания, которые приобретаются с практикой, являются инструментами, помогающими преодолевать дисбаланс, возникающий на разных уровнях, дурные привычки и привязанности.

Благодаря йоге, мы сможем совершать необычное путешествие вглубь себя, находить согласие с собой, своей душой и тем божественным, что сокрыто в каждом из нас.

Хатха – это объединение ментальных сил и жизненной энергии. При этом традиционно слово переводится, как «средство для достижения силы посредством йоги». Хатха йога – это техники, которые вы можете применять к своему телу.
К основным элементам хатха йоги относятся:
— асаны – статичные формы тела;
— пранаямы – дыхательные техники;
— мантры – произнесение или чтение определенных звуков, слов;
— мудры – определенные жесты рук;
— шаткармы – очистительные техники.
Ищите классы для новичиков в расписании

«Здоровая спина» (по методу Б.К.С.Шри Айенгара) по вторникам в 18:45 и воскременьям в 10:30

Йога для вас в Бутово, Бульвар Дмитрия Донского

Йога — поможет Вам обрести не только хорошую физическую форму, но и приведет в порядок ваше душевное состояние. Размеренная тренировка поможет сконцентрироваться на технике выполнения упражнений, а упражнения на глубокие мышцы позволят сделать их эластичными и повысят вашу гибкость.

Хатха Йога — Система упражнений на растягивание, дыхание и расслабление. Способствует стабилизации и улучшению физического и духовного здоровья. Система самопознания, направленная на достижение гармонии души и тела.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Айенгар Йога — разновидность йоги, основанная йогином Аейнгаром, основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Важным аспектом йоги Айенгара является последовательность асан, может быть также использована в лечебных целях.

Приходите на занятия йогой, чтобы познать гармонию души и тела. Удобное расположение с улицами Старокачаловской и Грина, является несомненным плюсом в пользу выбора нашего клуба.

Ждем Вас в нашем фитнес-клубе «Финес Холл» (метро Бульвар Дмитрия Донского) на занятиях Йогой!

Подробная информация по телефонам:

Наш адрес: ул. Знаменские садки, дом 7 А стр. 1карта проезда Ближайшее метро: м. Бульвар Дмитрия Донского

Занятия йогой в бутово

Спорт Нация

Адрес: Куликовская, 9

Фитнес Холл

Занятия для беременных

Адрес: Знаменские Садки, 7а

Войти на сайт

Нам нужна эта информация, так вы можете получить доступ к сайту и его содержимому. Будьте уверены, что ваша информация не будет продаваться, или передана третим лицам.

Пожалуйста, свяжитесь с [email protected] для любых других запросов.

Выберите Вашу любимую сеть

для того что-бы поделиться с друзьями. Если Вы это сделаете, то мы бесплатно Вас дополнительно прорекламируем.

Вам осталось всего 2 клика. Выберите кликом Вашу социальную сеть и в отрывшемся окне просто нажмите «Поделиться».

Единая справочная
+7(495)626-8505
пн-пт, с 10 до 20

Основатель Московского Центра Йоги Айенгара и сети YOGA PRACTIKA
Елена Ульмасбаева
[email protected]

Отдел развития

Сотрудничество, партнерские программы, рекламные и маркетинговые мероприятия
Анна Бегунова
[email protected]

Франшиза, открытие центра, аренда
[email protected]

Административный директор сети центров YP
Марина Петрова
[email protected]

Координатор индивидуальных занятий
Зоя Колякина
+7(985)780-7730
[email protected]

МЫ В СОЦСЕТЯХ

Новости

Центр Yoga Practika Метрополис приглашает на должность администратора.

16 октября открываются классы для беременных на коммерческой основе. Занятия будут проходить в мини-группах.

Тема занятия: «Скручивания».

Приглашаем на новый класс!
По средам и пятницам в 19:30, по записи.

Занятия Йогой

Почему же современные люди занимаются Йогой?

Йога — древнее учение о сознании, энергии и всеобъемлющем восприятии мира.

• Занятия йогой развивают гибкость, выносливость и силу тела. Человеку становятся посильны большие нагрузки, которые он может выдерживать более длительное время.
• Йога учит правильно дышать, а, как известно, правильное дыхание — ключ к здоровью.
• Занятие йогой приводит в порядок нервную систему: избавляет от раздражительности и бессонницы.
• Йога работает с нематериальной составляющей человеческого существа, открывая новые пути духовного совершенствования.
• Йога развивает постепенно, не нарушает хода ни одного процесса.
• Йоге все возрасты покорны, каждый способен достичь значительных успехов.

Читайте так же:  Татьяна бородаенко йога антистрессНаименованиеВремяЦена (руб.)Карта на 8 занятий Йога и ЦигунПерсональное занятие Йогой или ЦигунПерсональное занятие Йогой или ЦигунПерсональное занятие по МедитацииПарная Йога

Запись на персональные занятия по йоге по телефону 8-964-644-73-65, Ольга Клевцова

Для начального курса подобраны асаны с бережным отношением к суставам и сухожилиям. На занятия Йогой приходят люди всех возрастов (кроме детей) с любой степенью подготовки.

Приглашаем детей в увлекательный мир познания самого себя, развития сознания, открытия творческих способностей через движения тела и звуки.

Предлагаем техники, основанные на древнейших традициях Тантры, Йоги, Суфийского мистицизма, Даосизма и направленные на познание своего высшего Я, на достижение состояния Гармонии со своим партнёром, снятие физических, эмоциональных и энергетических блоков.

Древняя индийская система поддержания тела в оптимальном физическом состоянии.

Очень простые, короткие и результативные практики, отвечающие требованиям современности и нашему жизненному темпу.

Цигун или кхи-конг — китайская дыхательная гимнастика, одна из древнейших оздоровительных систем дошедших до нас из глубины веков.

Техники стимулирования смеха, дыхательные и лёгкие физические упражнения, которые порождают естественный смех, усиливая эффект при групповом процессе. Не требует физической подготовки. Смеяться может каждый.

Занятия йогой в бутово

В южнобутовском парке начались занятия йогой для всех желающих

В Детском ландшафтном парке Южного Бутова начались регулярные занятия йогой.

Проходят они рядом с церковью Рождества Христова, на берегу пруда. Уровень практики — базовый, с уклоном на укрепление мышц и усиление гибкости всего тела, подходит абсолютно для всех, даже если вы никогда не занимались ранее. Занятия проходят весело, интересно, под приятную музыку. После практики устраиваются чаепития. Можно приходить с детьми.

Что взять с собой:
— коврик для йоги (обязательно), вода, удобная спортивная форма, тёплая кофта;
— чай, фрукты, любимые вкусности.

Занятия проводит Дарья Кирилова. По всем вопросам можно писать в личные сообщения тренеру.

Йога Южного Бутово

Все йога в районе Южное Бутово

В каталоге Еллмед представлена подробная информация о йога центрах Южного Бутово. У нас есть сведения о контактных телефонах, способах оплаты, режиме работы в выходные и будние дни, а также ссылки на официальные сайты центров йоги, и отзывы реальных пациентов. Специалисты Yellmed.ru регулярно проверяют актуальность данных центров йоги Южного Бутово в каталоге и оперативно добавляют недавно открывшиеся.

Если Вы знаете о какой-то компании в Южном Бутово, но не нашли её в каталоге, сообщите нам.

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В БУТОВО

Главная

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В БУТОВО

В современном обществе (особенно это заметно в городах) создаются рафинированные не естественные условия для жизни людей. Люди много сидят (работа машина, автобус, метро, кинотеатр, телевизор, кухня) и мало двигаются, тело не получает должной нагрузки, оно начинает болеть и рано дряхлеть. У тех, кто поздно ложится и поздно встаёт, работает посменно ночью, много времени проводят в метро и офисе, также постепенно расстраивается организм и начинаются недомогания. Люди едят много и в основном не здоровую пищу, вместо воды пьют кофе и чай и травят своё тело алкоголем и никотином. Обычный современный человек — это ослабленное, психически неуравновешенное, часто болеющее существо. Это касается и мужчин и женщин.

Если женщина находится в таком состоянии, она не может родить здоровое потомство. Беременность и роды проходят тяжело, а дети рождаются больными. А это уже несчастье и страдание на всю жизнь. Когда женщина постоянно плохо себя чувствует, полнеет, дети кашляют и болеют, то это большое испытание для семьи. Многие семьи распадаются, мужья ищут и уходят к более здоровым девушкам.

Что же делать современным женщинам? Как сохранить здоровье, красивое тело и семью? Как помочь себе, мужу и детям?

Всем девушкам и женщинам важно знать, что есть естественные не сложные способы поддержания своего здоровья. И для этого вам не понадобиться принимать фармакологические препараты, делать дорогостоящие опасные операции на теле, посещать специальные клиники и медицинские центры. Все внешние внедрения в тело очень вредны и всегда имеют негативные последствия. Операции не раскроют вашу настоящую женскую красоту и силу. Вы будете чувствовать свою ненатуральность, а это уже предательство против себя.

А ведь каждая женщина может оставаться долгие годы привлекательной и красивой благодаря здоровому образу жизни. И это совсем не сложно. Достаточно получить базовые знания о здоровье, а затем сделать это своей системой жизни.

Так поступили мы – я Эдуард Вольный и супруга Наталья Радуга. Пройдя через болезни и испытания, мы изучили разные практики и получили рабочую систему исцеления от разных заболеваний, а также возможность сохранения здоровья и молодости на долгие годы. Мы восстановили своё физическое и психическое здоровье и создали авторскую Естественную Программу Оздоровления «РАДА». Более семи лет мы помогаем женщинам и детям и с радостью преумножаем наш опыт.

Все кто воспользовался нашим опытом, получили улучшение здоровья и омоложение тела, восстановили душевное спокойствие. Тысячи детей, женщин и мужчин избавились от тяжёлых хронических заболеваний, вернулись к полноценной жизни, создали счастливые семьи и благодарят нас до сих пор.

С большим желанием мы занимаемся с беременными женщинами и подготавливаем девушек перед беременностью. В это время женщины наиболее ответственны и открыты, а будущие здоровые дети – это наш народ, это наши сёстры и братья, это жёны и мужья для наших детей. Это наш личный вклад в Оздоровление Общества.

Читайте так же:  Удлинение мышц сухожилий йога

Основа Программы Оздоровления «РАДА» это прежде ПОРЯДОК.

Приводим СВОЮ ЖИЗНЬ в ПОРЯДОК. Для начала выстраиваем распорядок своего дня и недели, затем наводим порядок в желаниях. И уже исходя из этого — выстраиваем здоровый образ жизни.

Для Оздоровления и укрепления здоровья жизненно важно иметь постоянную правильную физическую нагрузку. Почему? Потому что для наших тел здоровая нагрузка – это самое важное. Не еда, а именно физическая работа двигает кровь и лимфу, физические упражнения формируют красивое стройное тело и гибкие выносливые суставы и позвоночник.

И в этом деле проверенным веками помощником номер один выступает Йога. Йога – это не религия и не секта, буквальный перевод с санскрита означает «Союз» или «Путь». Во время занятий Йогой у нас происходит соединение Души, тела и ума в единое.

Специально для религиозных людей расскажу немного об истории человечества. Несколько тысяч назад существовала одна Культура, она простиралась на всей Земле – Матушке и называлась она Русью. Были тогда глубокие знания тела и Духа, существовали специальные практики, назывались они в разное время по-разному: техника Спаса, Вьюн, Хара, Ярга, Рада и др. Более всего древняя ведическая Культура сохранилась в Индии, а система Оздоровления там называется Йога, т.е. путь к себе, к своему целостному физическому и психическому Здоровью. Йога несёт в себе древние знания о нашем здоровье и помогает устранить первопричины недугов.

Йога практика в Бутово подойдёт для любого человека. Мы проводим групповые и индивидуальные занятия по Йоге в Северном и Южном Бутово, а также в Щербинке и в районе Бутово Парк. Индивидуальные занятия Йогой в Бутово проводим у вас дома. В тёплое время года проводим Йога практики в парке у Метро Горчакова ( расписание занятий В Контакте в группе «Натальины Йожки»). Занятия Йогой в Бутово подходят для разных возрастов и разной физической формы, ограничений и не существует.

Йога практики очень полезны женщинам перед беременностью, поскольку правильные нагрузки и дыхание подготавливают организм к зачатию, гармонизируется психика женщины, что влияет на атмосферу в семье и на здоровье будущего ребёнка.

Йога для беременных в Бутово это самая важная подготовка женщины к естественным безболезненным родам и материнству. Женщина во время индивидуальных занятий начинает чувствовать своё тело и устанавливает крепкую связь с младенцем. Женщина становится выносливой и сильной, наполняется спокойствием и умиротворением. Во время занятий мы подбираем подходящее здоровое питание, что устраняет все токсикозы и негативные проявления. Упражнения и правильное питание помогают девушкам сохранить кожу от растяжек, позволяют не набирать лишний вес и оставаться во время беременности привлекательными.

Во время беременности женщина вовсе не обязана становиться толстой, ведь такой она сама себе не нравится и может не понравиться супругу. Лишний вес – это неуверенность плюс нездоровое питание. А последствия – тяжёлые роды с порывами, осложнения на почки, кесарево сечение и появление вен на ногах.

Чтобы не возникало комплексов, переживаний и измен от полноты во время беременности, для этого мы и проводим занятия по программе «РАДА». Вы получаете знания о здоровом питании семьи, мы даём программу очистки от паразитов, рассказываем секреты гармоничных отношений супругов во время беременности. Регулярные практики Йоги дарят вам внутренние силы и сохраняют внешнюю привлекательность.

Йога в Бутово для начинающих это познание себя, это укрепление тела и духа, это возможность почистить свой организм, это раскрытие своих творческих способностей, это ваше духовное наполнение.

Йога в Бутово для беременных – это ваша самая надёжная «подруга», это залог вашего здоровья и здоровье ваших детей!

Видео (кликните для воспроизведения).

Женщины, которые занимаются Йогой, сразу выделяются среди других. У них красивые тела и богаче внутренний мир, потому что они занимаются СОБОЙ. Ведь мы можем подарить другому только то, что есть у нас!

Получить КОНСУЛЬТАЦИЮ по ЗАНЯТИЯМ ЙОГОЙ В БУТОВО и ближайших районах Москвы можно по телефонам:

8 – 926 – 599 – 2703 Эдуард Вольный

8 – 903 – 670 – 4065 Наталья Радуга

Эдуард Вольный

Народный Целитель Российской Профессиональной Медицинской Ассоциации Специалистов Традиционной и Народной Медицины (РАНМ), Учитель Йоги, Сертификат Международного Йога Альянса Ришикеш, Индия, член Международной Профессиональной Ассоциации Висцеральных Терапевтов, Специалист в области Живого питания и профилактики старения, автор статей по оздоровлению и очищению организма.

Автор Учебной Омолаживающей Программы и Школы – Здоровья «РАДА».

Наталья Радуга

Ведущий психолог – консультант по семейным взаимоотношениям. Сертифицированный учитель хатха йоги и аштанга виньяса-йоги, выпускница МГУКИ, Практикует йогу более 15 лет, стажировалась в Индии. Мастер Рейки. Опыт работы с возрастными группами 45+ “мягкая Йогатерапия в зрелом возрасте, восстановление подвижности позвоночника и суставов ”. Владеет техниками Висцеральной Хиропрактики по методу профессора Огулова А.Т.

Обучалась в Международной Школы Ясновидения Наталии Носачёвой.

Проводит оздоровительные Йога-туры и обучающие семинары по программам « Подготовка к Замужеству и Материнству», «Омоложение организма », « Красота и Женственность », « Лад в Семье». Автор учебной оздоровительной системы «РАДА».

Йога в Бутово. Тай бо, таи бо

1. Йога в Бутово

Занятия аштанга-йогой более подвижны в отличии от хатха или раджа йоги, т.е. эта йога более доступна для людей привыкших к интенсивным телесным практикам и испытывающим сложность в раслаблении мышц и погружении в медитативное состояние. Но также сможете заниматься раджа, хатха, универсальной, нидра, виньяса йогой.

Хорошее время для занятий 17 часов. У женщин есть мотивация отпроситься с работы пораньше и еще в это время не успели поужинать, это тоже хорошо, т.к. после ужина уже не особо хочется заниматься йогой и еще 1 плюс , что после занятий йогой ужинать уже так не хочется, т.е. тело напитывается тонкими энергиями и будет достаточно более легкой пищи, а значит это скажется и на фигуре наилучшим образом.

Читайте так же:  Йога при ишемии мозга

А скоро весна и многие хотели бы привести в порядок свою фигуру после праздников. С аштанга йогой это сделать проще всего, подвижные асаны не уступают по сжиганию калорий занятиям в тренажерном зале, плюс к этому мышцы не забиваются, а наоборот раскрепощаются и движения становятся более грациозными и элегантными, что очень важно для женщин. В конце занятий мы делаем 10 минутную глубокорасслабляющую медитацию, это хороший способ освобождения от стрессов, обретение внутреннего спокойствия, гармонии и многих духовных аспектов.

2. Тай-бо в Бутово (таи-бо)

Наши занятия по тай бо адаптированны для женщин. Много хороших движений ногами, руками, позволяют более целостно почувствать тело. Развить выносливость, вестибулярный аппарат и моторику. Поможем освободиться от лишнего веса и помолодеть. Также есть интенсивный курс для мужщин.

Таи-бо объединяет в себе инстинктивные дремлющие силы человека с восточным искусством борьбы, гимнастикой и боксом. Час тренировок по затраченным калориям равен интенсивной пробежке на дистанцию длиной более 10 км! Тай-бо содержит основные элементы цигун.

Залог успеха в том, что тут не только прокачиваются мышцы, но также сжигается жир, потому что тренировка проводится в ритме аэробики. Гимнастика Тайбо удаляет лишний жир так, как ни одна другая существующая гимнастика. Ничто другое не позволит вам достичь этого быстрыми темпами. Она не требует отличной физической формы, легка в освоении и не пересекается с наворотами хореографии, как может показаться. Занятия начинаются с разучивания базовых элементов. Тай-бо могут практиковать люди любого уровня подготовки, а также любого возраста

ЙОГА В БУТОВО

Главная

ЙОГА В БУТОВО

ЙОГА В БУТОВО — ТВОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ, КРАСОТЕ, МОЛОДОСТИ и ЗДОРОВЬЮ!

Уникальная Славяно – Индийская Йога «РАДА» с Эдуардом Вольным и Натальей Радугой в Северном и Южном Бутово!

С ПЕРВЫХ ЗАНЯТИЙ Вы получаете Весёлое Настроение, Прекрасное Самочувствие, Новых Друзей и Интересное Общение!

От Вас уходят Болезни и Лишние Жирные Килограммы, тело становится Стройным и Гибким, благодаря этому Вы вновь чувствуете в себе Женственность и Привлекательность! Вам вновь хочется Танцевать и Петь, Вам хочется Жить, Любить и быть Любимой!

Каждое наше Занятие это Праздник, это музыкальная динамическая разминка, полезные и увлекательные практики направленные на дыхание, гибкость, сбалансированность и растяжку. Постепенное освоение данных техник подходит для начинающих и тренированных людей разного возраста и дарит каждому человеку настоящее чувство радости от ладного владения своим телом. Многим уже известно, а мы видим это на наших практиках, как благодаря последовательным и систематическим выполнениям определённых Асан и Упражнений любой человек исцеляется от разного вида недугов, как физических, так и психоэмоциональных.

Благодаря Древним Знаниям Физическая Культура возвращается в жизнь людей и даёт каждому практикующему Здоровье, Силы и Радость!

Наш девиз – «Даёшь Здоровье, Радость и Мудрость»

ПОМНИТЕ! ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ!

ЧТОБЫ ОЦЕНИТЬ — СДЕЛАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ!

СОРАТНИКИ и ДРУЗЬЯ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Йога в Северном Бутово ул. Куликовская дом 9 ТЦ «Апельсин» 3 этаж

— Воскресенье ( Уточните время практики Йоги по тел. 8-926-599-2703 )

Йога центр «ПАЛЛАДА»

У улыбки может быть много поводов, вольных или невольных — солнечный день, хорошее настроение, любимый человек рядом, занятия йогой. Учёные установили, что те, кто занимаются йогой, чаще улыбаются. Вы за собой такого не замечали? Ну, разумеется, в большом городе большие нагрузки и чем больше амбиции, тем нагрузки сильнее, а на решение всех проблем уходит много сил, а значит, поводов улыбнуться практически не остаётся. Спорить не будем, всё так! А знаете ли вы, что правильное дыхание, которому учат на уроках йоги, помогает восстанавливать силы? Происходит своеобразная перезагрузка организма, благодаря системе дыхания и специальным упражнениям. Так что, если хотите ощущать себя молодыми, полными сил и энергии, то добро пожаловать в Йога-центр «ПАЛЛАДА».

В каждом из семи фитнес-центров «ПАЛЛАДА» есть свой курс по йога-практике, а особенность занятия йогой в том, что этой гимнастикой можно начать заниматься в любом возрасте. Существуют йога курсы для детей, для начинающих, для тех, кто верен этому направлению не один год, для людей пожилых, парная йога, йога смеха и много других направлений.

Каждый из йога-центров, в сети фитнес-центров «ПАЛЛАДА», имеет удобное территориальное расположение. В любом центре Вы найдёте для себя именно Ваш курс занятий по системе йога. Йоге все возрасты покорны!

Миссия нашего йога центра в Москве — создать условия для благополучия, развития и отдыха каждого, кто придет к нам.

Наш йога центр в Москве предлагает курс освоения Йоги практиками, которыми в последствии можно будет воспользоваться и в домашних условиях. Набираются группы по Специальной Программе: «ЙОГЕ ВСЕ ВОЗРАСТЫ ПОКОРНЫ»

Универсальная Йога в Бутово

Москва, Южное Бутово, Чечерский проезд, д.16

Универсальная йога — это результат изучения и систематизации мирового опыты практики йоги Андрея Лаппы (Киев). Тренировка, объединила в себя многие другие виды йоги, такие как Айенгар-йога, Аштанга йога, Тибетская Гималайская йога, даосские стили и некоторые другие авторские методики.

В отличие от других стилей, в Универсальной йоге добавлены асаны для рук, которые хорошо прорабатывают мышцы и суставы рук во всех направлениях подвижности.

В тренировочную последовательность включены: пранаяма (дыхательная практика), как в начале, так и во время занятия, повороты в пространстве (выполнения асан по четырем сторонам света, что способствует работе с внутренней энергией и ощущениями пространства).

Читайте так же:  Йога для беременных мурино

Использование виньяс (динамичных переходов от одной асаны к другой) делает практику уравновешенной, статические асаны помогают выработать выносливость и гибкость.

Поскольку в универсальной йоге учитываются личностные, возрастные и физиологические особенности человека, у этого стиля нет противопоказаний, универсальная йога подходит всем.

Занятия йогой в бутово

Секрет идеального прогиба прост: надо лишь помнить, что важна не его глубина, а гармоничная работа всего тела.

Грудной отдел позвоночника относится к тем участкам тела, «добраться» до которых сложнее всего. Комплекс асан, разработанный Константином Ковалевым, поможет раскрыть грудную клетку и почувствовать радость свободного дыхания.

Бесплатные занятия

19 Октября в 12:00 — Керш Елена

26 Октября в 12:00 — Керш Елена

02 Ноября в 12:00 — Керш Елена

09 Ноября в 12:00 — Керш Елена

МЫ В СОЦСЕТЯХ

Наш интернет-магазин товаров для йоги

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

ОБУЧЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

• Большой зал — 25 человек

• Душевая
• Лаунж-зона

• Парковка
• Йога-Магазин

• 
• 
• 
• 

2-3 минуты пешком от м.Ул. Горчакова. Последний вагон из центра. Из метро направо, перейти по пешеходному переходу, войти в ворота парка(сквера) и пройти к двухэтажному зданию. Вход с двух сторон здания.

Иглорефлексотерапия – метод лечения китайской медицины. До и после процедуры проводится пульсовая диагностика общего состояния здоровья. Процедура безболезненна, комфортна, действенна.

Идет набор в группу для будущих мам. Класс по записи!
• Понедельник, 12:00
• Среда, 12:00

Идёт набор юных йогов и йогинь в детские группы!
Старт с 9 сентября.

• Суббота, 13:00 — Лилия Александрова

Дорогие ученики! Приглашаем Вас на занятие Цигун в YP Бутово. Занятие проходит по субботам в 14:30 — преподаватель — Инна Розова! Ждем всех желающих!

Йога центры в Бутово

Портал Butovo.su поможет легко найти в районе в Бутово удобный центр для занятий по йоге.

В Йога-центрах можно выбрать различные направления: хатха, аштанга, кундалини, мантра. Выполнение практик йоги улучшает умственные и физические возможности человека, позволяет расслабиться после напряженного дня и снять стресс. В каждой студии можно подобрать индивидуальную программу или посетить групповые занятия.

Но чтобы уроки стали действительно полезными важно обратиться к хорошему учителю.

Выбирая тренера по йоге, изучите отзывы. Положительные оценки — основной показатель качественной работы и залог успехов на занятиях.

Отзывы про студию йоги Клуб «Йога в Бутово»

0.0

4 отзыва 5 место в рейтинге

Адрес г. Москва, ул.Адмирала Руднева, 20 Метро

Бунинская аллея Район Южное Бутово

Хотите заняться йогой в Бутово?
Приходите к нам! Мы занимаемся в залах и на открытом воздухе, в группах и индивидуально, есть утренние и вечерние группы. Занятия проходят в Южном Бутово.
Вы можете подобрать удобное время и место занятий и постигать практику и теорию йоги под руководством опытных преподавателей.
Все очень дружественно и профессионально!
Занимайтесь йогой! Познавайте себя! Будьте здоровы и счастливы!

Оставить отзыв Сообщить об ошибке

Хочу поделится своими впечатлениями по занятию йогой в южном бутово. К сожалению нет возможности посещать постоянно занятия, но когда приходишь -плохое настроение исчезает, появляется ощущение радости и вдохновения, все проблемы уходят на второй план. Я так же хожу в спортзал, но между занятием фитнесом и йогой, для меня есть одно большое отличие, после йоге чувство внутренней гармонии и прекрасный, глубокий сон. Спасибо.
Показать полностью Хочу поделится своими впечатлениями по занятию йогой в южном бутово. К сожалению нет возможности посещать постоянно занятия, но когда приходишь -плохое настроение исчезает, появляется ощущение радости и вдохновения, все проблемы уходят на второй план. Я так же хожу в спортзал, но между занятием фитнесом и йогой, для меня есть одно большое отличие, после йоге чувство внутренней гармонии и прекрасный, глубокий сон. Спасибо Ирине! ‍♀️

Сбыча мечт.
Ураа! Свершилось! Я пошла — таки на йогу!
Без малого пять лет мечтала об этом.
И сегодня! Я! Первый раз посетила занятие!
Я думала, что будет ужас — ужас и ничего не получится, но тренер Ирина помогала мне и у меня полное ощущение, что я смогла! (А я и правда смогла, дошла же))
Очень симпатичный зал, хорошая атмосфера, и никто меня даже не покусал, и не смеялся, если я слегка! теряла равновесие))
Сбывайте свои мечты! Жизнь — очень.
Показать полностью Сбыча мечт.
Ураа! Свершилось! Я пошла — таки на йогу!
Без малого пять лет мечтала об этом.
И сегодня! Я! Первый раз посетила занятие!
Я думала, что будет ужас — ужас и ничего не получится, но тренер Ирина помогала мне и у меня полное ощущение, что я смогла! (А я и правда смогла, дошла же))
Очень симпатичный зал, хорошая атмосфера, и никто меня даже не покусал, и не смеялся, если я слегка! теряла равновесие))
Сбывайте свои мечты! Жизнь — очень интересная штука! Так здорово пробовать что — то новое.И я уже присмотрела изостудию для нашей веселой семейки)
Don’t worry, be heppy!
#йогавбутово #сбычамечт #саморазвитие

Друзья, клуб Йога в Бутово поздравляет вас с Новым 2019 годом!
Желаем всем крепкого здоровья, удачи и успехов во всех делах!
Вместе с йогой жить становится гораздо интереснее и веселее и все цели легко достигаются!
Приходите к нам на занятия!
Ждем вас после новогодних каникул.
Запись по тел. 8-903-770-08-52 Ирина

Читайте так же:  Лунный календарь твоя йога

Частные тренеры по йоге в Южном Бутово

Видео (кликните для воспроизведения).

Всего тренеров по йоге в Южном Бутово: 17

Если у Вас нет времени выбирать инструктора по йоге в Южном Бутово самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать, какой именно инструктор Вам нужен, и администратор бесплатно подберет Вам подходящие варианты.

• Образование: Школа йоги Shiva Yoga Peeth, Сертификационный курс. преподавателей хатха-йоги Сертификат RYS 200, Yoga Aliance USA. Сертификат по йоге Айенгара уровня Intoductory II (Базовый 2). Тайский массаж в школе при храме Ват По.
• Комментарий: Частный тренер по йоге в Южном Бутово.
  Йога Айенгара, хата-йога, йогатерапия опрно-двигательного аппарата, позвоночника, заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, репродуктивной систем, ЖКТ. Занятия с беременными, восстановление после родов, подготовка к зачатию.
  • Опыт лично практики йоги и медитации – с 2008 года.
  • Опыт преподавания – с 2011 г.
  Даже после первых занятий йогой расслабляются зажимы в теле, ум становится более уравновешенным и сосредоточенным, вы станете более спокойными и радостными. В практике йоги я уделяю особое внимание безопасности и правильности выполнения поз.

• Образование: Федерация йоги России; Международный альянс йоги Индия; Йогатерапия опорно двигательного аппарата «Прана», Йога и физиология «Прана»; Йога для беременных «Йога 108», цикл курсов по пранаямам «Йога 108» и многое другое.
• Комментарий: Частный инструктор по йоге в Москве. Индивидуальные занятия йогой для детей и взрослых в районе Южное Бутово.
  Я преподаю универсальную йогу, как основное направление. Уделяю особое внимание пранаяме, т.к. это отдельная и очень важная ступень в йоге. Так же на разминке я вас познакомлю с такой практикой, как сукшма-вьяяма и сурья намаскар, а для полного расслабление мы познакомимся с практикой йога-нидра.
  Я вегетарианка и придерживаюсь аюрведе. Изучаю Джйотиш. Так же организовываю йога туры и семинары в Индию.

• Образование: Сертификат тренера по йоге начального уровня; Сертификат тренера фрешйогафит.
• Комментарий: Индивидуальный тренер по йоге. Индивидуальное обучение йоге в Москве в Южном Бутово.
  Тренер по телу нового направления ФрешЙогаФит. Регулярные тренировки со мной приведут к лучшему настроению, КПД на работе и дома значительно повысится, состояние по телу будет безгранично улучшаться.
  Занимаюсь со всеми желающими.

• Образование: Московский Химико — технологический институт, механический факультет, 1990 г.; Курсы повышения квалификации Москомспорта в РГУФК по программе «Персональный тренер», 2005 г.; Международный центр Шивананда йоги, учитель йоги, 2011, 2013 гг.
• Комментарий: Персональный инструктор по йоге. Индивидуальные занятия йогой для начинающих и продолжающих в Южном Бутово.
  Индивидуальные занятия у вас дома и в офисе по хатха йоге для начинающих и продолжающих, пранаяме. Занимаюсь с учениками от 18 лет. Выстраиваю программу занятия относительно ваших возможностей с корректным подходом к позвоночнику.

• Образование: 2008 г.- Тольяттинский Государственный Университет специальность « Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» 2008 г. — Институт непрерывного образования ТГУ, г. Тольятти. Массаж и Лечебная Физическая Культура.
• Комментарий: Индивидуальный инструктор по йоге для взрослых и детей в Южном Бутово.
  Я практикую массаж 15 лет. В свое время заканчивал специальное высшее образование и даже работал в сфере реабилитации. Проходил и продолжаю участвовать в обучающих семинарах терапевтического и телесно- ориентированного направления. Практикую и преподаю йогу и цигун около 12 лет. Для меня огромное значение имеют не только навыки специалиста работы с телом, но и то состояние, из которого он может работать с человеком. Это влияет на способность чувствовать, слышать и понимать человека.

• Образование: Ученица мастера универсальной йоги Шри йоги Гняны Сагары Тиртхапады. Имею 1 ступень посвящения в сакральные практики йоги индийских монастырей и готовлюсь к получению 2 ступени посвящения. травница, целитель,прошла.
• Комментарий: Индивидуальный тренер по йоге в Москве и МО в Южном Бутово.
  Веду занятия для взрослых и детей с 3 лет по универсальной йоге, которая включает в себя хатха-йогу, мантра-йогу, раджа-йогу,а также уникальные мудры-растяжки для всего тела. Занятия для людей любого уровня подготовки, возможно составление индивидуальной программы обучения.
  Прошла посвящение во 2 ступень сакральных практик универсальной йоги.

• Образование: Институт интегративной психологии профессионального развития, практический психолог, инструктор по кундалини йоге.
• Комментарий: Занятия йогой для всех в Южном Бутово.
  Все желающие с 16 лет.

• Образование: Российский государственный университет нефти и газа имени И. М. Губкина, 2009
• Комментарий: Занятия для взрослых (с 18 лет).
  Корпоративная йога.
  Йога индивидуально — персональные программы, йогатерапия.
  Хатха-йога — начальный и средний уровень.
  Йога для начинающих.
  Йога при болях в спине, йога для нормализации пищеварения, йога-антистресс.

• Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, 2014
• Комментарий: Занятия йогой для практикующих в Москве и области в Южном Бутово.
  Пилатес, калланетика, йога, стретчинг – индивидуальный подход. Групповые занятия, в т.ч. специальные программы для групп сотрудников в офисе. Индивидуальные занятия.
  Разработка программы занятий (групповых и персональных) для успешной реализации поставленных вами целей с учетом уровня физической подготовки.
  Пилатес, Фитнес-йога. Занятия для учеников начального и среднего уровня, ученики от 15 лет. Стретчинг — любой уровень.
  Индивидуальные занятия только для женщин.

Занятия йогой в бутовоОценка 5 проголосовавших: 1 Татьяна Федосова

Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).

Профессия: Частный тренер.

Специализация: Йога.

Стаж работы: 7 лет.