Занятия с обнаженной девушкой инструктором йоги

Самое главное по теме: "занятия с обнаженной девушкой инструктором йоги" с полным пояснением от профессионалов.

Занятия с обнаженной девушкой инструктором йоги

Приглашаем вас на следующее замечательное, интересное, а самое главное полезное занятие – обнажённую йогу (или Nude Yoga)!
Этот интересный и специфический вид йоги поддерживает вашу внутреннюю сексуальную энергию, обновляет её, а также помогает раскрепоститься, добавляя общий позитивный настрой и хорошее настроение! На время занятий вы будете пребывать как будто в ином мире, на время отключившись от повседневных забот и проблем!

На наших занятиях помимо классической йоги мы выполняем тантрические упражнения различным типам и элементам массажа!

Занятие проводит красивая, сексуальная и неподражаемая девушка-инструктор! Она Перформер, Танце-двигательный терапевт, Тета-хилер, инструктор по йоге и танцам.

Занятие пройдёт в четверг 17 октября, с 19:45 до 01:00!
Место проведения – атмосферный клуб свободного общения «О2» (Фитнес-Клуб) (м. Полежаевская, мцк Хорошёво).

Мы собираемся в интервале с 19:45 до 20:00, а с 20:00 начинается занятие.
Друзья, наше занятие делится на 2 части:
1 Часть. 20:00 – 22:30. Знакомство, разминка, упражнения по классической йоге, тантрические упражнения, элементы массажа.
2 Часть. 22:30 – 01:00. Свободное общение и взаимодействие (в том числе и эротическое), закрепление полученных на занятии навыков на практике. Вторая часть не является обязательной.

На вторую часть допускаются только те занимающиеся, которые посетили первую часть!

Стоимость посещения:
Пары – 2000 руб , мужчины – 3000 руб , девушки – бесплатно.

Вы можете зарезервировать место по предоплате на карту сбербанка 5336 6901 6496 2914 (привязана к номеру телефона). Затем нужно позвонить и сообщить о сделанной предоплате.

Для занятий вам обязательно потребуется коврик для йоги, который в стоимость не включен!

Телефон для записи на занятие:
+7 (916) 483-09-82
Дмитрий.

Уважаемые гости! Просьба записываться на занятие заранее и приехать вовремя, спасибо!

«Голая» йога

Ученые специалисты и профессиональные тренера до сих пор не могут решить спор, насколько полезна «голая» йога. Всего за несколько лет, она смогла завоевать множество поклонников на территории Америки и Европы. Такая йога представляет собой выполнение всех традиционных асанов, но только с одним отличием, все занимаются абсолютно обнаженными. Говорят, что такое нововведение помогает ощутить всю духовную собственную связь.

На территории Америки уже отрылось множество школ, которые предоставляют свои услуги по новому виду фитнеса – «голой» йоги. Когда вышла в свет такое занятие, то ее сразу приняли критично, но сейчас уже на это смотрят как на обыкновенную йогу.

Узнай свое тело

Люди, которые практикуют обнаженную йогу, говорят, что такое занятие подойдет тем, кто не слишком застенчив. Если все – таки побаивайтесь, пройдите такие занятия в домашних условиях, а только потом присоединяйтесь к группе. Для такого «курса на дому» выпускаются специальные видеоуроки, которые помогут расслабиться и побороть стеснение.

Начальный урок в группе показал, что многие люди сильно смущаются и уходят почти сразу. Но со временем те, кто все – таки остается, избавляются от чувства стеснения совсем.

Такой вид йоги идеально подойдет тем, кто уже является мастером, и которым хочется несколько разнообразить свои занятия. Занятие обнаженной йогой сможет помочь сбросить с себя все «оковы» и свободно выполнять все асаны и медитацию. Благодаря этому, можно лучше изучить свое тело и раскрыть себя.

Отрыв «голой» йоги начинается с некоторой частью нудизма, однако, здесь можно расслабиться и познать свой внутренний мир. Как ни странно, первыми, кто пришел на такие занятие, являются именно те люди, которые увлечены нудизмом, не стесняющих показать свое обнаженное тело. Мнение нудистов и тренеров обнаженной йоги сходятся в одном, одежда мешает полностью раскрепоститься и понять свое тело. Такое занятие не только поможет расслабиться, но также и уберет все стеснения, комплексы из вашей жизни. Они сделают вас сильнее в моральном плане, и укрепят вашу веру в себя.

Ученые – психологи смотрят на это довольно скептически. Они не отрицают положительного психологического воздействия на человека. Но все же они также убежденны, что это не принесет никакой пользы для вашего тела, так как это просто такое же занятие йогой, только без одежды.

Для того чтобы защитить свой организм при занятии голой йогой следует пользоваться только личным ковриком, и носить обеззараживающие жидкости. Для начала такого рода занятие нужно подготовить себя психологически, не стоит думать, что вы справитесь и все. Лучше просто представьте себе, что будет на занятии, и пройдите специальные видеоуроки.

«Голая» йога

Ученые специалисты и профессиональные тренера до сих пор не могут решить спор, насколько полезна «голая» йога. Всего за несколько лет, она смогла завоевать множество поклонников на территории Америки и Европы. Такая йога представляет собой выполнение всех традиционных асанов, но только с одним отличием, все занимаются абсолютно обнаженными. Говорят, что такое нововведение помогает ощутить всю духовную собственную связь.

На территории Америки уже отрылось множество школ, которые предоставляют свои услуги по новому виду фитнеса – «голой» йоги. Когда вышла в свет такое занятие, то ее сразу приняли критично, но сейчас уже на это смотрят как на обыкновенную йогу.

Читайте так же:  Йога для исправления осанки

Узнай свое тело

Люди, которые практикуют обнаженную йогу, говорят, что такое занятие подойдет тем, кто не слишком застенчив. Если все – таки побаивайтесь, пройдите такие занятия в домашних условиях, а только потом присоединяйтесь к группе. Для такого «курса на дому» выпускаются специальные видеоуроки, которые помогут расслабиться и побороть стеснение.

Начальный урок в группе показал, что многие люди сильно смущаются и уходят почти сразу. Но со временем те, кто все – таки остается, избавляются от чувства стеснения совсем.

Такой вид йоги идеально подойдет тем, кто уже является мастером, и которым хочется несколько разнообразить свои занятия. Занятие обнаженной йогой сможет помочь сбросить с себя все «оковы» и свободно выполнять все асаны и медитацию. Благодаря этому, можно лучше изучить свое тело и раскрыть себя.

Отрыв «голой» йоги начинается с некоторой частью нудизма, однако, здесь можно расслабиться и познать свой внутренний мир. Как ни странно, первыми, кто пришел на такие занятие, являются именно те люди, которые увлечены нудизмом, не стесняющих показать свое обнаженное тело. Мнение нудистов и тренеров обнаженной йоги сходятся в одном, одежда мешает полностью раскрепоститься и понять свое тело. Такое занятие не только поможет расслабиться, но также и уберет все стеснения, комплексы из вашей жизни. Они сделают вас сильнее в моральном плане, и укрепят вашу веру в себя.

Ученые – психологи смотрят на это довольно скептически. Они не отрицают положительного психологического воздействия на человека. Но все же они также убежденны, что это не принесет никакой пользы для вашего тела, так как это просто такое же занятие йогой, только без одежды.

Для того чтобы защитить свой организм при занятии голой йогой следует пользоваться только личным ковриком, и носить обеззараживающие жидкости. Для начала такого рода занятие нужно подготовить себя психологически, не стоит думать, что вы справитесь и все. Лучше просто представьте себе, что будет на занятии, и пройдите специальные видеоуроки.

Голая йога: только для обнаженных мужчин

При входе в эту студию йоги у порога рекомендуется оставлять не только плохое настроение со стрессом, но и одежду. Причем занимаются здесь только голые мужчины.

С давних пор Йога воспринималась жителями западной цивилизации, как волшебная комбинация физических упражнений и медитации, способная избавить человека от тяжелого напряжения и стресса , вызванного жестким ритмом жизни. Но эта студия голой йоги в Бруклине пошла еще дальше. Она просит своих учеников избавляться не только от стресса, но и от одежды.

И это не единственное правило в Naked Space. «Обнаженной» йогой здесь могут заниматься исключительно представители сильного пола, а вот вход женщинам сюда строго запрещен. На веб-сайте студии нет никаких указаний на то, что занятия голой йогой адресуются либо гомосексуальныи, либо исключительно гетеросексуальным мужчинам. Сексуальная ориентация здесь вообще не важна.

Напротив, инструктора учат пришедших на занятия отвлекаться от желаний и соблазнов, сосредоточившись только на открытии внутреннего мира. Зачем для этого снимать одежду? А для того, чтобы не стыдиться собственного тела и ощущать психологический комфорт даже в голом виде. Обнаженность, по задумке местных наставников, позволяет «испытать ощущение наиболее глубокого самопознания».

Впрочем, в этой студии голой йоги происходит и другая спортивно-гимнастическая «обнаженка», которая допускает участие женщин. Но на этих занятиях по обнаженной йоге в строго мужской компании ученикам дают навыки дыхательных упражнений и наиболее распространенных поз древней индийской гимнастики. А собственное эго мужчины оставляют в одежде, которая хранится в раздевалке.

Удивительная девочка-инструктор йоги (фото)

Обычно учителя йоги мы представляем седым бородатым стариком, тощим и с умиротворенным взглядом.

Посмотрите в эти удивительные глаза 6-летней Шрути Пандей, которую «Daily Mail» назвал самым юным инструктором йоги в мире.

Девочка живет в индийском Уттар-Прадеше и в качестве учителя проводит занятия для взрослых.

В настоящий момент у Шрути 30 учеников, занятия с которыми начинаются ежедневно в 5 часов утра.

Кстати, старший брат девочки в пятилетнем возрасте (сейчас ему 11) попал в индийскую книгу рекордов «Limca» за то, что освоил 84 позы йоги.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

17 октября. NUDE YOGA (Обнажённая йога)!

17 октября. NUDE YOGA (Обнажённая йога)!

Приглашаем вас на следующее замечательное, интересное, а самое главное полезное занятие – обнажённую йогу (или Nude Yoga)!
Этот интересный и специфический вид йоги поддерживает вашу внутреннюю сексуальную энергию, обновляет её, а также помогает раскрепоститься, добавляя общий позитивный настрой и хорошее настроение! На время занятий вы будете пребывать как будто в ином мире, на время отключившись от повседневных забот и проблем!

На наших занятиях помимо классической йоги мы выполняем тантрические упражнения различным типам и элементам массажа!

Занятие проводит красивая, сексуальная и неподражаемая девушка-инструктор! Она Перформер, Танце-двигательный терапевт, Тета-хилер, инструктор по йоге и танцам.

Занятие пройдёт в четверг 17 октября, с 19:45 до 01:00!
Место проведения – атмосферный клуб свободного общения «О2» (Фитнес-Клуб) (м. Полежаевская, мцк Хорошёво).

Мы собираемся в интервале с 19:45 до 20:00, а с 20:00 начинается занятие.
Друзья, наше занятие делится на 2 части:
1 Часть. 20:00 – 22:30. Знакомство, разминка, упражнения по классической йоге, тантрические упражнения, элементы массажа.
2 Часть. 22:30 – 01:00. Свободное общение. Вторая часть не является обязательной.

Читайте так же:  Ундервуд моя девушка тренер по йоге

На вторую часть допускаются только те занимающиеся, которые посетили первую часть!

Стоимость посещения:
Пары – 2000 руб , мужчины – 3000 руб , девушки – бесплатно.

Вы можете зарезервировать место по предоплате на карту сбербанка 5336 6901 6496 2914 (привязана к номеру телефона). Затем нужно позвонить и сообщить о сделанной предоплате.

Для занятий вам обязательно потребуется коврик для йоги, который в стоимость не включен!

Телефон для записи на занятие:
+7 (916) 483-09-82
Дмитрий.

Уважаемые гости! Просьба записываться на занятие заранее и приехать вовремя, спасибо!

Голая йога: только для обнаженных мужчин

При входе в эту студию йоги у порога рекомендуется оставлять не только плохое настроение со стрессом, но и одежду. Причем занимаются здесь только голые мужчины.

С давних пор Йога воспринималась жителями западной цивилизации, как волшебная комбинация физических упражнений и медитации, способная избавить человека от тяжелого напряжения и стресса , вызванного жестким ритмом жизни. Но эта студия голой йоги в Бруклине пошла еще дальше. Она просит своих учеников избавляться не только от стресса, но и от одежды.

И это не единственное правило в Naked Space. «Обнаженной» йогой здесь могут заниматься исключительно представители сильного пола, а вот вход женщинам сюда строго запрещен. На веб-сайте студии нет никаких указаний на то, что занятия голой йогой адресуются либо гомосексуальныи, либо исключительно гетеросексуальным мужчинам. Сексуальная ориентация здесь вообще не важна.

Напротив, инструктора учат пришедших на занятия отвлекаться от желаний и соблазнов, сосредоточившись только на открытии внутреннего мира. Зачем для этого снимать одежду? А для того, чтобы не стыдиться собственного тела и ощущать психологический комфорт даже в голом виде. Обнаженность, по задумке местных наставников, позволяет «испытать ощущение наиболее глубокого самопознания».

Впрочем, в этой студии голой йоги происходит и другая спортивно-гимнастическая «обнаженка», которая допускает участие женщин. Но на этих занятиях по обнаженной йоге в строго мужской компании ученикам дают навыки дыхательных упражнений и наиболее распространенных поз древней индийской гимнастики. А собственное эго мужчины оставляют в одежде, которая хранится в раздевалке.

Не надоедаем! Только самое важное — подписывайся на наш Telegram-канал

10 Необычных видов йоги

От новоиспечённых мамаш до любителей животных и энтузиастов паддлбординга — на сегодняшний день можно найти вид йоги, который подходит именно вам. Ниже представлены десять из ряда вон выходящих видов йоги:

1. Голая йога (Nude Yoga): Духовное просвещение, в чём мать родила


Голая йога изначально появилась в западном мире во время движения хиппи в 1960-ые годы, но не была популярной вплоть до 2001 года, когда Аарон Стар (Aaron Star) открыл в Нью-Йорке курсы Горячей Голой Йоги (Hot Nude Yoga) исключительно для мужчин. Новость о появлении этой дико популярной йоги быстро разошлась и подобные курсы стали появляться по всему миру.

Нью-Йоркская студия йоги под названием «Дерзкие и Голые» (Bold And Naked) на данный момент предлагает различные комбинации полуодетой, совместной, однополой и голой йоги, но просит людей оставить любые идеи сексуального характера перед входом на занятия. «Если вы ищите оргазм, вы пришли не по адресу», — значится на веб сайте этой студии. Вместо этого, целью голой йоги является избавление от стеснительности и негативности, связанной с телом и обретение веры в себя и своё тело.

2. Марихуана и йога: Достижение новых уровней просвещения посредством движения и марихуаны


Поскольку в разных штатах марихуана становится легальной для медицинских и рекреационных целей, медленно набирают популярность курсы, поощряющие курильщиков марихуаны ловить кайф.

Одно из таких занятий проходит в студии йоги «4:20 Remedy Yoga» в Лос-Анжелесе. Это любимая студия йоги для местных потребителей медицинской марихуаны, студентам не разрешается курить в помещении, но зато им рекомендуется приходить на занятия под кайфом. Хотя многие энтузиасты не верят, что наркотики уместны в йоге, есть и те, кто считает, что йога и марихуана являются естественной комбинацией, так как оба этих занятия являются социальными мероприятиями, и оказывают успокаивающее и эйфорическое воздействие на человека.

3. Дога (Doga): Здоровый ум, тело и дух с лучшим другом человека


Собачья йога или Дога совмещает медитацию, растяжку и массаж для собак и их партнёров-людей. Из-за того, что собаки являются стадными животными, считается, что они представляют собой отличных партнёров для йоги, которая будучи духовной практикой, делает акцент на единение и связь с другими существами.

Некоторые беспокоятся о том, что включение собак в занятия сделает банальной древнюю практику йоги, и похожей на простое увлечение. Другие, которые побывали на занятиях, признались, что собак очень сложно заставить слушаться или изменять позицию, но преданные поклонники этого вида йоги считают, что Дога улучшает сердечное здоровье и пищеварение у собак и снижает стресс у людей.

Читайте так же:  Йога начни свой путь

4. Йога-тусовки (Yoga Raves): Здоровая альтернатива клубной жизни


Йога-тусовки предлагают достойную и позитивную альтернативу курению, пьянству и употреблению наркотиков в клубах. Здоровый гедонизм является главной темой йога-тусовок. Занятия могут начинаться с медленной растяжки и направленной медитации, а затем уже медленно подключается музыка. После этого вечер превращается в полномасштабную танцевальную вечеринку в атмосфере, напоминающей клуб. На занятиях обычно подаются безалкогольные напитки и вегетарианская еда.

5. Воздушная йога: Изучение антигравитационного фитнесса


Воздушная йога сочетает воздушные искусства и традиционную йогу с помощью антигравитационных гамаков и шёлка в качестве реквизитов, которые помогают телу занять позицию и выровняться. Методика также включает в себя аспекты пилатеса, гимнастики и современного танца.

Эта практика расслабляет позвонки позвоночника и в то же время формирует тело и душу, а иногда предоставляет дополнительное преимущество, делая своих преданных поклонников выше почти на 4 сантиметра.

Видео (кликните для воспроизведения).

6. Лошадиная йога: Обретите гармонию с вашей лошадью посредством движения и дыхания


Лошадиная йога способствует обретению связи с лошадью в духовной и физической гармонии. Занятия обычно включают в себя стояние с лошадью в ряде поз йоги, сосредотачиваясь на дыхании. Затем следует ряд растяжек, как для человека, так и для лошади, и когда основа взаимопонимания между лошадью и человеком установлена, позы йоги человек занимает на спине лошади. Посредством своих движений, лошадь заставляет человека оставаться сосредоточенным, хранить равновесие и не терять связь с текущим моментом.

7. Яростная йога: Крики и растяжка для улучшения здоровья


Яростная йога предлагает своим поклонникам докричаться до отличного здоровья. Занятие включает в себя традиционную йогу, дыхание, растяжки и медитацию, но в него также включены танцевальные и вокальные техники. Люди освобождаются от стресса крича, вопя, топая и стуча в грудь. Неизбежно, как и в случае с ребёнком, который закатывает истерику, люди, занимающиеся этим видом йоги, находят себя, смеясь и расслабляясь после эмоциональной бури, и впоследствии оказываются готовыми к жизненным трудностям в здоровой и сбалансированной манере.

8. Караоке йога: Обратитесь к вашей внутренней рок-звезде


Люди, занимающиеся караоке-йогой поют, танцуют, потеют и растягиваются, достигая удовольствия и физического здоровья в групповой атмосфере.

В то время как тренировки здесь немного менее интенсивные, чем на обычных йога-занятиях, караоке йога включает диджея, экраны телевизоров, чтобы следовать за текстом песни и даже позу «воздушной гитары». Тем не менее, традиционные цели йоги по обретению связи с самим собой, сосредоточения и баланса остаются неизменными. Исполнение песен Элтона Джона, Путешествия (Journey) и Битлз являются частью эмоционального опыта, и иногда доводят людей до смеха или слёз.

9. Йога «Мамочка и Я»: Укрепление связи с ребёнком посредством балансирования


Йога «Мамочка и Я» дает постнатальным мамам возможность сблизиться со своими детьми физически и духовно. Занятия могут также помочь компенсировать иногда изолирующую и дезориентирующую стадию раннего материнства, предоставляя мамам возможность общения с другими новоиспечёнными родителями.

Считается, что йога помогает развивать двигательные навыки у детей, стимулируя их развитие в целом. Занятия также могут помочь им спать дольше, так как движения в йоге могут имитировать успокаивающие движения, которые младенцы чувствовали, находясь в утробе матери.

10. Паддлборд Йога: Плывите на встречу физической и умственной силе


Сообщество стоячего сёрфинга с веслом (Stand Up Paddleboard) является всемирной организацией, которая поощряет йогу на воде с паддлбордом вместо обычного мата. Ею можно заниматься на любом водоёме от небольшого пруда до безбрежного океана.

В отличие от занятий на твёрдой поверхности, люди, занимающиеся паддлборд йогой, могут сразу заметить, если они прилагают слишком много силы на одну сторону тела, так как доска реагирует на их движения и может потенциально вывести их из равновесия. Тем не менее, как и в большинстве видов йоги, паддлборд йога улучшает стабильность, гибкость и внутреннюю силу, в то же время, омолаживая разум и дух.

Для женщин любых форм и размеров: инструктор рассказала о пользе «голой» йоги

29-летняя Алея Муди, инструктор йоги, рассказала о пользе занятий без одежды. Она предлагает женщинам полностью обнажаться перед тренировками, чтобы они стали более уверенными в себе.

Йогиня объясняет, что эти занятия подойдут для женщин с любым весом и любой фигурой.

«Я знаю, что у многих женщин есть комплексы, связанные со своим телом. Речь идет о том, чтобы научиться любить все свои несовершенства вместо того, чтобы тратить всю жизнь на чувство стыда», — объяснила Алея Муди.

Свое первое занятие она провела год назад, с тех пор ей удается вдохновлять женщин разных возрастов и профессией. Ее клиенты признаются, что тренировки меняют их жизнь в лучшую сторону.

Алея признается, что не все чувствуют себя комфортно, но она делает все, чтобы минимизировать неудобства.

«Это не так страшно, как вы думаете. Сильные девушки, которые приходят ко мне, могут помочь таким образом другим женщинам. Здесь никто не смотрит по сторонам и не судит друг друга, мы сосредотачиваемся лишь на себе, это безопасное место», — сказала инструктор.

Чему учит Голая Йога?

Часто говорят, что регулярные занятия йогой способны положительно повлиять на рост либидо. А что если заниматься в классе, где тебя окружают обнаженные представители противоположного пола?

Читайте так же:  Workout йога для начинающих

голая йога

В одной из студий йоги Нью-Йорка практикуют нестандартный подход к занятиям этой древней индийской гимнастикой. Мы уже слышали при бикрам йогу, при которой занимаются в нагретых помещениях, чтобы усиленно потеть, про йогу для беременных и даже про йогу для владельцев домашних животных, которые могут заниматься вместе со своими любимцами. А в студии Bold & Naked люди занимаются полностью голыми.

Первая мысль, которая сразу приходит в голову, когда думаешь о целях подобных занятиях, конечно, касается секса. Но преподаватели студии еще до начала первого урока говорят новичкам, что их не будут учить «более глубокому оргазму», либо каким-то нестандартным позам и техникам. Голая йога предназначена для того, чтобы человек раскрепостился и более комфортно чувствовал себя в собственном теле.

Занятия стоимостью в $25 проводятся, как в смешанных классах, так и в разделенных по половому признаку. Здесь запрещено снимать или фотографировать, а все ученики заранее подписывают документ, в котором они соглашаются обнажаться в присутствии других людей и не выдвигать по этому поводу никаких претензий. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Обнаженная йога

Фотопроект модели Любови Хегре (Шумейко) и ее мужа Питера Хегре (Petter Hegre), в котором они демонстрируют необычный и откровенный способ занятия йогой, придуманный в США еще в прошлом веке.

Абсолютное отсутствие одежды на модели подчеркивает умиротворение и свободу, которыми наполнена каждая выполняемая асана. Она не стесняется своей обнаженности, ее тело находится в гармонии с разумом, и потому подчиняется только ему, безразличному к предрассудкам и стереотипам. Принятие своей первозданной красоты, не искаженной вмешательством косметики и аксессуаров чувствуется в каждой позе.

Красота изгибов, спокойная сосредоточенность в каждой асане превращают изображения в произведения искусства, посмотрев на которые, хочется немедленно записаться на занятия по йоге.

Тренируйся, как бабушка: 98-летняя женщина является самым старым инструктором йоги в Индии

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Возможно, Нанаммал (Nanammal) и не является самым старым преподавателем йоги в мире (американка Тао Портон-Линч, которой сейчас тоже 98 лет, на самом деле старше Нанаммал всего на несколько месяцев), но ее пример в любом случае впечатляет и вдохновляет. Она легко выполняет любую из асан, и даже самые сложные из них выглядят в ее исполнении естественно и непринужденно.

Нанаммал начала заниматься йогой в 8 лет вместе со своим папой и его родителями. «Они работали в поле, а когда приходили домой, выполняли йогу. Ну и я вместе с ними,» — рассказывает Нанаммал. После того, как Нанаммал вышла замуж, она продолжила свое обучение йоги с инструктором, и практиковала ее практически каждый день. 90 лет практики дают очень хороший результат, что и говорить: за всю свою долгую жизнь Нанаммал ни разу не была в больнице и никогда не принимала лекарств. «Секрет моего здоровья прост — я просто никогда не переставала заниматься йогой, вот и все,» — говорит женщина.

В то время, как большинство людей, доживших до 98 лет, благодарят бога, что еще могут передвигаться (если могут), Нанаммал, кажется, может согнуться в любом направлении и принять любую позу, даже довольно сложную позу «халасана,» которая дается не каждому любителю йоги. Каждый день в дом Нанаммал приходят студенты для занятий. «Я восхищаюсь ее гибкости, — говорит один из ее студентов. — Она может делать вещи, с которыми мы испытываем трудности даже после нескольких лет тренировок.» Сын Нанаммал Балакришнан также преподает йогу. «Моя мама может выполнять все трудные асаны, даже очень болезненную позу «павлин,» которая подразумевает, что нужно удерживать свое тело в горизонтальной позиции, опираясь исключительно на свои руки.»

Физическое состояние Нанаммал и правда поражает. В своем сари она кажется очень хрупкой, но когда она выполняет упражнений, ее движения точны и уверены, так что невольно проникаешься той внутренней силой, которая исходит от этой 98-летней женщины. «Я выполняю йогу вечером перед сном и утром со своими студентами. Пока мое тело в напряжении, оно остается гибким. Если позволю ему расслабиться, моя сила уйдет.»

У Нанаммал учатся самые разные люди: как дети 6 лет, так и вполне состоявшиеся в жизни 60- и 70-летний пенсионеры. Они говорят, что Нанаммал относится к ним, как к своим детям. Она предпочитает преподавать им, чем разъезжать по разным странам, хотя она и получает предостаточно приглашений со всего мира. «Нанаммал действительно отказывается от многих приглашений, прежде всего потому, что не знает английского,» — говорит ее сын. Однако сама женщина считает это не такой уж большой потерей: Нанаммал уверяет, что около 600 ее учеников уже сами стали инструкторами йоги, а значит ее уроки дают свои семена, ее учение распространяется по миру.

Девушка, скрывающаяся под ником «Nude Yoga Girl,» решила привлечь людей к занятиям йогой другим способом — она завела Инстаграм, в котором выкладывает свои фотографии во время занятий, но при этом оставаясь полностью обнаженной .

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Обнаженная йога: фотопроект с асанами любви к своему телу

Любителям йоги посвятили свой оригинальный фотопроект смелые супруги, показав в нем красоту обнаженного тела и основные позы йоги. Все асаны на снимках выполнила прекрасная модель Любовь Хегре, а фотографировал ее муж Питер.

Читайте так же:  Йога для удлинения мышц

  • Семейная пара воплотила в жизнь интересную мысль о том, что полную свободу и умиротворение человек чувствует лишь сбросив с себя одежду. Ну а совместив наготу с духовной и физической практикой, можно достигнуть полноценной гармонии со своим внутренним «я». Это хорошо видно на всех снимках, где модель, позируя обнаженной, чувствует себя абсолютно комфортно и непринужденно.

    Стоит заметить, что так называемую голую йогу начали активно практиковать в начале 2000-х годов. Люди, которые занимаются этим видом физических практик, хотят научиться правильно воспринимать свое тело и полюбить его. Также выполняя асаны обнаженным, человек может активизировать свою сексуальную энергию.

    Напомним, что ранее вэксклюзивной беседе основатель и руководитель студии йоги рассказал нам, почему йога – это не фитнес, зачем нужна медитация, и кому противопоказаны занятия хатха-йогой.

    Ломая стереотипы: девушка с лишним весом — первоклассный инструктор по йоге

    Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

    Jessamyn Stanley , которую называют «Fat Femme» , бросает вызов предвзятым представлениям о том, как должны выглядеть те, кто занимается йогой. Молодая женщина имеет пышные формы, но это совершенно не мешает ей быть инструктором по йоге.

    Еще подростком Jessamyn ненавидела все, что хоть как-то было связано с физическими упражнениями. Тем не менее, после знакомства с Бикрам-йогой (упражнения выполняются в нагретом помещении) мнение девушки изменилось. Она пересилила страх быть непонятой и начала ходить на занятия. Через некоторое время Jessamyn получила сертификат инструктора по йоге и сейчас в Instagram она имеет 59 000 последователей.

    Как отмечает молодая женщина, ее жизненным кредо является утверждение: «Не ваше тело стоит у Вас на пути, а ваше сознание». Каждый человек после занятий должен задавать себе вопрос не «как я выгляжу?», а «как я себя чувствую?». Хотя Jessamyn и не потеряла в весе, однако ее мышцы приобрели формы, ушли боли в спине, одышка, девушка стала более выносливой.

    Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

    «Голая» йога

    Ученые специалисты и профессиональные тренера до сих пор не могут решить спор, насколько полезна «голая» йога. Всего за несколько лет, она смогла завоевать множество поклонников на территории Америки и Европы. Такая йога представляет собой выполнение всех традиционных асанов, но только с одним отличием, все занимаются абсолютно обнаженными. Говорят, что такое нововведение помогает ощутить всю духовную собственную связь.

    На территории Америки уже отрылось множество школ, которые предоставляют свои услуги по новому виду фитнеса – «голой» йоги. Когда вышла в свет такое занятие, то ее сразу приняли критично, но сейчас уже на это смотрят как на обыкновенную йогу.

    Узнай свое тело

    Люди, которые практикуют обнаженную йогу, говорят, что такое занятие подойдет тем, кто не слишком застенчив. Если все – таки побаивайтесь, пройдите такие занятия в домашних условиях, а только потом присоединяйтесь к группе. Для такого «курса на дому» выпускаются специальные видеоуроки, которые помогут расслабиться и побороть стеснение.

    Начальный урок в группе показал, что многие люди сильно смущаются и уходят почти сразу. Но со временем те, кто все – таки остается, избавляются от чувства стеснения совсем.

    Такой вид йоги идеально подойдет тем, кто уже является мастером, и которым хочется несколько разнообразить свои занятия. Занятие обнаженной йогой сможет помочь сбросить с себя все «оковы» и свободно выполнять все асаны и медитацию. Благодаря этому, можно лучше изучить свое тело и раскрыть себя.

    Отрыв «голой» йоги начинается с некоторой частью нудизма, однако, здесь можно расслабиться и познать свой внутренний мир. Как ни странно, первыми, кто пришел на такие занятие, являются именно те люди, которые увлечены нудизмом, не стесняющих показать свое обнаженное тело. Мнение нудистов и тренеров обнаженной йоги сходятся в одном, одежда мешает полностью раскрепоститься и понять свое тело. Такое занятие не только поможет расслабиться, но также и уберет все стеснения, комплексы из вашей жизни. Они сделают вас сильнее в моральном плане, и укрепят вашу веру в себя.

    Ученые – психологи смотрят на это довольно скептически. Они не отрицают положительного психологического воздействия на человека. Но все же они также убежденны, что это не принесет никакой пользы для вашего тела, так как это просто такое же занятие йогой, только без одежды.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Для того чтобы защитить свой организм при занятии голой йогой следует пользоваться только личным ковриком, и носить обеззараживающие жидкости. Для начала такого рода занятие нужно подготовить себя психологически, не стоит думать, что вы справитесь и все. Лучше просто представьте себе, что будет на занятии, и пройдите специальные видеоуроки.

    Занятия с обнаженной девушкой инструктором йоги
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here