Зебра йога ленинский проспект

Зебра йога ленинский проспект

В мае 2019 года сеть фитнес-клубов “Зебра” отпразднует 25-летие!

Мы стояли у истоков создания фитнес-индустрии в России. И все эти годы продолжаем делать занятия спортом доступными для москвичей и жителей Подмосковья.

За 25 лет нам удалось:

• ввести беспрецедентный формат работы в режиме 24/7 благодаря оптимизации работы клубов;
• разработать программы абонементов под потребности различных категорий клиентов: молодежи, студентов, семей с детьми, пенсионеров, профессиональных спортсменов и других;
• внедрить такие популярные направления, как EMS-тренировки, сайклинг, занятия по кроссфиту, единоборства, йога, SPA, салоны красоты и многое другое;

Концепция семейных фитнес-центров для нас приоритетна. Именно поэтому фитнес-клубы “Зебра” — место, куда вы можете прийти всей семьей и провести свободное время с пользой для здоровья.

В активе нашей компании большое количество престижных премий, наград, дипломов и почетных грамот. Для нас это только начало пути.

Мы ценим ваше доверие, будем рады и дальше стараться для вас!

Ещё одна победа нашей Сети! Мы стали лауреатами премии «ПРАВА ПОТРЕБИТЕЛЕЙ И КАЧЕСТВО ОБСЛУЖИВАНИЯ 2017».

Международный центр йоги «Зебра Шанти» открылся на Ленинском проспекте

Клиенты могут посещать его ежедневно с 6:30 до 23:30.

На Ленинском проспекте открылся Международный центр йоги «Зебра Шанти«.

Этот центр является лучшим путем к гармонии, пониманию себя, окружающих людей и мира. Школа йоги сочетает в себе вековые традиции и современный научный подход. Особенность состоит в традиционной индийской Ashtanga yoga (системе и методах самопознания человека, управления собственной психикой и физиологическими процессами организма). Можно выбрать и другие направления: Hatha Yoga, Yoga Terepy, Nidra Yoga и Kundalini Yoga.

Комнаты очень уютно обустроены, благодаря чему занятия проходят максимально комфортно. Их проводят высококвалифицированные профессионалы международного уровня из Индии, имеющие опыт работы более 20 лет.

Любой гость, который приобрел в школе йоге абонемент, посещает занятия в будние и выходные дни. Продолжительность одного занятия составляет 90 минут. В карту центра йоги включено посещение бассейна и банного комплекса. Также популярен и «Калари» — йога массаж от квалифицированных специалистов из Индии. Именно этот массаж поможет расслабиться и привести мышцы в порядок.

Первое пробное посещение центра для новичков стоит всего 500 рублей. Также в центре проводятся семинары, духовные беседы, а каждую субботу — дружеское чаепитие.

Так, сейчас в школе йоге есть довольно выгодное предложение по покупке абонемента.

Карта Йога + Бассейн включает:

не ограниченное посещение групповых занятий в рамках расписания;

посещение бассейна и банного комплекса без каких-либо ограничений по времени, а также посещение групповых занятий в бассейне;

стоимость одного занятия при регулярном посещении варьируется от 166 руб.

Стоимость карты на 12 месяцев — 23 900 (это всего 1 992 рублей за месяц безлимитного посещения).

Новый центр йоги на Ленинском проспекте: открылась «Зебра Шанти»

На «Ленинском проспекте» открылся Международный центр йоги «Зебра Шанти». Клиенты могут посещать его ежедневно с 6-30 до 23-30 часов.

Международный центр йоги «Зебра Шанти» является лучшим путем к гармонии, пониманию себя, окружающих людей и мира. Школа йоги сочетает в себе вековые традиции и современный научный подход. Особенность состоит в традиционной индийской Ashtanga yoga (системе и методах самопознания человека, управления собственной психикой и физиологическими процессами организма). Можно выбрать и другие направления: Hatha Yoga, Yoga Terepy, Nidra Yoga и Kundalini Yoga.

Комнаты очень уютно обустроены, благодаря чему занятия проходят максимально комфортно. Их проводят высококвалифицированные профессионалы международного уровня из Индии, имеющие опыт работы более 20 лет.

Любой гость, который приобрел в школе йоге абонемент, посещает занятия в будние и выходные дни. Продолжительность одного занятия составляет 90 минут. В карту центра йоги включено посещение бассейна и банного комплекса. Также популярен и «Калари» — йога массаж от квалифицированных специалистов из Индии. Именно этот массаж поможет расслабиться и привести мышцы в порядок.

Первое пробное посещение центра для новичков стоит всего 500 рублей. Также в центре проводятся семинары, духовные беседы, а каждую субботу — дружеское чаепитие.

Так, сейчас в школе йоге есть довольно выгодное предложение по покупке абонемента.

Карта Йога + Бассейн включает:

— не ограниченное посещение групповых занятий в рамках расписания;

— посещение бассейна и банного комплекса без каких-либо ограничений по времени, а также посещение групповых занятий в бассейне;

— стоимость одного занятия при регулярном посещении варьируется от 166 руб. Стоимость 23 900 (это всего 1992 руб. за месяц безлимитного посещения). Хотим обратить ваше внимание на то, что цена указана за 12 месяцев.

Новый центр йоги на Ленинском проспекте: открылась «Зебра Шанти»

PRsupport
23 Марта 2019 года

На «Ленинском проспекте» открылся Международный центр йоги «Зебра Шанти». Клиенты могут посещать его ежедневно с 6-30 до 23-30 часов.

Международный центр йоги «Зебра Шанти» является лучшим путем к гармонии, пониманию себя, окружающих людей и мира. Школа йоги сочетает в себе вековые традиции и современный научный подход. Особенность состоит в традиционной индийской Ashtanga yoga (системе и методах самопознания человека, управления собственной психикой и физиологическими процессами организма). Можно выбрать и другие направления: Hatha Yoga, Yoga Terepy, Nidra Yoga и Kundalini Yoga.

Комнаты очень уютно обустроены, благодаря чему занятия проходят максимально комфортно. Их проводят высококвалифицированные профессионалы международного уровня из Индии, имеющие опыт работы более 20 лет.

Любой гость, который приобрел в школе йоге абонемент, посещает занятия в будние и выходные дни. Продолжительность одного занятия составляет 90 минут. В карту центра йоги включено посещение бассейна и банного комплекса. Также популярен и «Калари» — йога массаж от квалифицированных специалистов из Индии. Именно этот массаж поможет расслабиться и привести мышцы в порядок.

Первое пробное посещение центра для новичков стоит всего 500 рублей. Также в центре проводятся семинары, духовные беседы, а каждую субботу — дружеское чаепитие.

Так, сейчас в школе йоге есть довольно выгодное предложение по покупке абонемента.

Карта Йога + Бассейн включает:

— не ограниченное посещение групповых занятий в рамках расписания;

— посещение бассейна и банного комплекса без каких-либо ограничений по времени, а также посещение групповых занятий в бассейне;

— стоимость одного занятия при регулярном посещении варьируется от 166 руб. Стоимость 23 900 (это всего 1992 руб. за месяц безлимитного посещения). Хотим обратить ваше внимание на то, что цена указана за 12 месяцев.

Новый центр йоги на Ленинском проспекте: открылась “Зебра Шанти”

На «Ленинском проспекте» открылся Международный центр йоги “Зебра Шанти”. Клиенты могут посещать его ежедневно с 6-30 до 23-30 часов.

Международный центр йоги “Зебра Шанти” является лучшим путем к гармонии, пониманию себя, окружающих людей и мира. Школа йоги сочетает в себе вековые традиции и современный научный подход. Особенность состоит в традиционной индийской Ashtanga yoga (системе и методах самопознания человека, управления собственной психикой и физиологическими процессами организма). Можно выбрать и другие направления: Hatha Yoga, Yoga Terepy, Nidra Yoga и Kundalini Yoga.

Комнаты очень уютно обустроены, благодаря чему занятия проходят максимально комфортно. Их проводят высококвалифицированные профессионалы международного уровня из Индии, имеющие опыт работы более 20 лет.

Любой гость, который приобрел в школе йоге абонемент, посещает занятия в будние и выходные дни. Продолжительность одного занятия составляет 90 минут. В карту центра йоги включено посещение бассейна и банного комплекса. Также популярен и «Калари» – йога массаж от квалифицированных специалистов из Индии. Именно этот массаж поможет расслабиться и привести мышцы в порядок.

Первое пробное посещение центра для новичков стоит всего 500 рублей. Также в центре проводятся семинары, духовные беседы, а каждую субботу – дружеское чаепитие.

Так, сейчас в школе йоге есть довольно выгодное предложение по покупке абонемента.

Карта Йога + Бассейн включает:

— посещение бассейна и банного комплекса без каких-либо ограничений по времени, а также посещение групповых занятий в бассейне;

— стоимость одного занятия при регулярном посещении варьируется от 166 руб. Стоимость 23 900 (это всего 1992 руб. за месяц безлимитного посещения). Хотим обратить ваше внимание на то, что цена указана за 12 месяцев.

Зебра йога ленинский проспект

В мае 2019 года сеть фитнес-клубов “Зебра” отпразднует 25-летие!

Мы стояли у истоков создания фитнес-индустрии в России. И все эти годы продолжаем делать занятия спортом доступными для москвичей и жителей Подмосковья.

За 25 лет нам удалось:

• ввести беспрецедентный формат работы в режиме 24/7 благодаря оптимизации работы клубов;
• разработать программы абонементов под потребности различных категорий клиентов: молодежи, студентов, семей с детьми, пенсионеров, профессиональных спортсменов и других;
• внедрить такие популярные направления, как EMS-тренировки, сайклинг, занятия по кроссфиту, единоборства, йога, SPA, салоны красоты и многое другое;

В активе нашей компании большое количество престижных премий, наград, дипломов и почетных грамот. Для нас это только начало пути.

Мы ценим ваше доверие, будем рады и дальше стараться для вас!

Ещё одна победа нашей Сети! Мы стали лауреатами премии «ПРАВА ПОТРЕБИТЕЛЕЙ И КАЧЕСТВО ОБСЛУЖИВАНИЯ 2017».

Зебра йога ленинский проспект

• 

Ощущать себя великолепно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес клуб Зебра на улице Орджоникидзе стойко развивается, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Очень хорошо, что сегодня существует немало вариантов поддерживать себя в желаемом состоянии. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, стретчинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс упражнений и конкретная очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, убрать лишний вес или просто получать радость от движений. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, степ-аэробика, сайкл-тренировки, кардиотренировки, ABS тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, у нас вы можете получить консультацию по питанию.

Также здесь занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. А что как не танец развивает такие разные качества: и гибкость, и координацию, и особенно чувство ритма! У нас преподают сразу несколько направлений: боди-балет, зумбу и латиноамериканские танцы. Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание техничности и, конечно, артистизму.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ и ходить на занятия по аквааэробике.

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее достигали поставленных целей. Свой тренер — это наилучший выбор! Такой специалист сразу поправляет ошибки, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание обращено только на вас! Отличный бонус — возможность менять время занятий с учётом ваших успехов.

После тяжёлого дня так приятно расслабиться. Для этого мы предлагаем вам посетить русскую баню, хаммам, инфракрасную кабину, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вам нужен существенный эффект, вам следует периодически заботиться о себе таким способом!

К вашим услугам работает бар, салон красоты и детский уголок.

По поводу расписания вы можете подробно узнать у администраторов фитнес клуб Зебра на улице Орджоникидзе. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером все интересующие нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Самая ценная награда для нас — это ваше здоровье и хорошее самочувствие!

Зебра йога ленинский проспект

+7 495 664 99 51

почувствуй пульс йоги в себе

Скидка 30% на первое групповое занятие Записаться

Школа йоги YogaSutra в Москве

Школа йоги YogaSutra в Москве на Ленинском – это место, где вы можете приобщиться к одному из самых древнейших на планете практик саморазвития, самопознания и самосовершенствования – йоге. Йога — это внутренняя тяга к самосовершенствованию и это совершенствование не только внешнее (физическое тело), но и внутреннее «я».

Йога – наиболее эффективный и безопасный способ улучшить физическое и эмоциональное состояние в любом возрасте.

«Yoga» — это единение, связь, cосредоточение,
а «sutra» — с древнеиндийского означает лаконичное высказывание, позднее — свод высказываний.
В сутрах излагаются различные отрасли знания.
Суммарно, Yoga sutra означает история йоги, с самого зарождения, а также знание о единении тела и души.

Школа йоги YogaSutra предлагает частные и групповые занятия для всех, кто хочет укреплять свое здоровье и проводить время с удовольствием.

наиболее эффективный и безопасный способ
улучшить физическое и эмоциональное состояние в любом возрасте

услуги школы йоги YogaSutra

Школа йоги YogaSutra в Москве – высокое качество обучения, индивидуальный подход,
большой выбор программ

В школе йоги YogaSutra в Москве на Ленинском проспекте вы научитесь технике медитации и правильному выполнению асан, пранаям и дыхательных упражнений, а также узнаете много нового, интересного и
очень полезного о различных направлениях йоги.

Парная йога

Выполняя упражнения парной йоги, партнеры (желательно одного веса) помогают друг другу, служат друг другу опорой, поддержкой или, наоборот. «утяжелителем».

Пранаяма

Пранаяма — это система дыхательных упражнений, следующая после асан ступень йоги. Занятия пранаямой позволяют значительно повысить энергетический уро.

Обучение асанам

Асаны — это пребывание в своей истинной форме, это положение тела, которое удобно и приятно. Некоторые позы йоги требуют для своего выполнения. немалой ловкости, силы.

Гималайский стретчинг

Выполняя упражнения парной йоги, партнеры (желательно одного веса) помогают друг другу, служат друг другу опорой, поддержкой или, наоборот. «утяжелителем».

Медитация

Школа йоги YogaSutra пригласила лучших преподавателей из индии, они – носители культуры и философии йоги, способны также помочь Вам постепенно овладеть искусством.

Тренинги, семинары, открытые уроки

Школа йоги Yogasutra совместно со своими учителями поделится с Вами знаниями что такое йога, какие эффекты она дает для здоровья и душевной гармонизации, в чем

школа йоги YOGASUTRA на ленинском проспекте

Администраторы студии заблаговременно напоминают каждому клиенту о записи на занятия йогой путем смс-оповещения

воскресенье	Мастер-класс Power Yoga (город Обнинск)	Азиз Киркере	11:00 — 12:00
	Фитнес-йога (Москва)	Для всех уровней (строго по записи)	Светлана З.	16.00 — 17.00*
День недели	Название занятия	Уровень подготовки	Учитель	Время
понедельник	Classical Hatha-Vinyasa Yoga (для детей)	Для начинающих	Светлана З.	9:00 — 10:00*
	Гималайский Йога-стретчинг	Для всех уровней	Азиз Киркере	20:00 — 21:00
вторник	Корпоративный урок Yandex	Азиз Киркере	16:30 — 17:30
	Хатха-йога	Для всех уровней (акцент на спину)	Азиз Киркере	19:00 — 20:00
	Корпоративный урок Classical Hatha Yoga	Закрытая индивидуальная группа А	Азиз Киркере	21:00 — 22:00
среда	Classical Hatha Yoga (для детей)	Для начинающих	Азиз Киркере	18:00 — 19:00*
четверг	Корпоративный урок Yandex	Азиз Киркере	09:30 — 10:30
	Парная йога	Для начинающих	Азиз Киркере	19:00 — 20:00
	Корпоративный урок Classical Hatha Yoga	Закрытая индивидуальная группа В	Азиз Киркере	21:00 — 22:00
пятница	Classical Hatha Yoga (для детей)	Для начинающих	Светлана З.	9:00 — 10:00*
	Хатха-виньяса йога	Для всех уровней (+ медитации)	Азиз Киркере	20:00 — 21:00

* — по предварительной записи

Стоимость разового занятия в студии — 800 руб.

ВНИМАНИЕ! Запись на занятия обязательна! Можно телефон / почта / месседжеры

Контактный номер для связи +7 495 664-99-51,

либо по всем вопросам пишите на почту [email protected]

Медитации проходят только по четным пятницам месяца. Уточняйте у администратора.

Гималайские гуру будут передавать вам знания древнейших техник, направленных на всестороннее развитие как на физическом уровне, так и на духовном. Наша школа йоги ждет Вас!

Школа йоги от носителей знаний, преподавателей из Индии поможет Вам адаптировать свое тело для жизни в мегаполисах, особенно это актуально для Москвы.

АЗИЗ КИРКЕРЕ

Aziz Kirkere, известный сертифицированный преподаватель из Индии

Aziz Kirkere —учитель йоги, который знает все тонкости этого удивительного гармонизирующего занятия. Он обрел славу опытного учителя йоги потому, что сам родом из Индии, страны, где система практик для тела и сознания зародилась и достигла совершенного уровня.
Прошел обучение в таких ашрамах как:
The Yoga Institute (Academy of Yoga).
Аюрведическую медицину изучал в Ayurveda Science School of Medicine
Kerala.

Практикует йогу уже 11 лет.

Камарудхин

Камарудхин СМ

Родился в Керала – Индия.
Преподает йогу в Москве как для групповых занятий так и для индивидуальных.
Прошел обучение в таких ашрамах Индии, как
Hatha Yoga Teachers certification from Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram,
Neyyar Dam — Kerala — South India,
Certified by the worldwide Yoga Alliance

Практикует йогу уже 8 лет.

Главная цель йоги – вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства.

«Когда мы начинаем по-настоящему любить себя, автоматически пропадает желание критиковать других людей и обижаться. Исчезает тенденция принимать на свой счет чужой негатив, посторонняя эмоциональная грязь просто перестает к нам прилипать. Каждый сам отвечает за свой мир.»

#yogasutra #yogasutraom #I_love_yoga #yoga_in_Moskow #yoga #yoga_in_real_time #indian #йогасутра #йога-сутра

Школа йоги YogaSutra в Москве – найди свой путь к гармонии и совершенству.

Школа йоги YogaSutra в Москве на Ленинском – это место, где вы можете приобщиться к одному из самых древнейших на планете практик саморазвития, самопознания и самосовершенствования – йоге. Йога — это внутренняя тяга к самосовершенствованию и это совершенствование не только внешнее (физическое тело), но и внутреннее «я». Московская школа йоги Yogasutra научит вас чувствовать свою душу сердцем и раскроет нереализованный потенциал.

Школа йоги YogaSutra предлагает частные и групповые занятия для всех, кто хочет укреплять свое здоровье и проводить время с удовольствием. Йога занятия в Москве с мастерами из Индии – это настоящее и неизведанное, что всегда подарит вам особенную чувственность и физическую активность. Школа йоги на Ленинском – это то пространство, которое позволяет развивать гибкость и динамичность своего тела, тренировать осознанность в выполнении всех асан, а также практиковать с настоящими гуру своего дела из самой Индии. Школа йоги YogaSutra в Москве у метро Ленинский проспект – индивидуальные и групповые занятия с профессиональными тренерами по йоге из Индии.«Yoga» — это единение, связь, сосредоточение, а «sutra» — с древнеиндийского означает лаконичное высказывание, позднее — свод высказываний. В сутрах излагаются различные отрасли знания. Суммарно, Yoga sutra означает история йоги, с самого зарождения, а также знание о единении тела и души.

В школе йоги YogaSutra в Москве на Ленинском проспекте вы научитесь технике медитации и правильному выполнению асан, пранаям и дыхательных упражнений, а также узнаете много нового, интересного и очень полезного о различных направлениях йоги. Занятия йогой в Москве у нас есть для начинающих и для продвинутых — каждому подберем ту самую нужную асану. Преподаватели йоги из Индии научат вас балансу тела духовного и физического.

Направление йоги в нашей школе – это микс хатхи, аштанги-виньясы и гималайского стретчинга, направленные на укрепление иммунитета, снятие стресса и совершенствования тела практикующего.

Школа йоги на Ленинском YogaSutra около метро Ленинский проспект предлагает Вашему вниманию следующие виды практик:

1. Йога для снятия стресса,

3. Йога для релаксации,

4. Йога для удаления болей в спине,

5. Йога Медитация,

Гималайские гуру будут передавать вам знания древнейших техник, направленных на всестороннее развитие как на физическом уровне, так и на духовном. Наша школа йоги ждет Вас!

Все интересующие вас вопросы вы можете задать нам, позвонив в школу йоги YogaSutra по контактному телефону +7 495 664 99 51.

Со слов наших клиентов мы одна из лучших школ йоги в Москве Йога-сутра на Ленинском.

Йога метро Ленинский проспект д. 41

Московская школа йоги на Ленинском проспекте ждет вас на практике!

Хатха-йога в Москве на Ленинском проспекте — это интересно, полезно и эффективно.

*Отправляя заявку на скидку с сайта Yoga-sutra.ru вы автоматически подписываетесь на рассылку e-mail и смс от нашей компании, а также даете согласие на обработку своих персональных данных.

Для отмены — обратитесь по телефону +7495 664-99-51

Новый центр йоги на Ленинском проспекте: открылась «Зебра Шанти»

На «Ленинском проспекте» открылся Международный центр йоги «Зебра Шанти». Клиенты могут посещать его ежедневно с 6-30 до 23-30 часов.

Международный центр йоги «Зебра Шанти» является лучшим путем к гармонии, пониманию себя, окружающих людей и мира. Школа йоги сочетает в себе вековые традиции и современный научный подход. Особенность состоит в традиционной индийской Ashtanga yoga (системе и методах самопознания человека, управления собственной психикой и физиологическими процессами организма). Можно выбрать и другие направления: Hatha Yoga, Yoga Terepy, Nidra Yoga и Kundalini Yoga.

Комнаты очень уютно обустроены, благодаря чему занятия проходят максимально комфортно. Их проводят высококвалифицированные профессионалы международного уровня из Индии, имеющие опыт работы более 20 лет.

Любой гость, который приобрел в школе йоге абонемент, посещает занятия в будние и выходные дни. Продолжительность одного занятия составляет 90 минут. В карту центра йоги включено посещение бассейна и банного комплекса. Также популярен и «Калари» — йога массаж от квалифицированных специалистов из Индии. Именно этот массаж поможет расслабиться и привести мышцы в порядок.

Первое пробное посещение центра для новичков стоит всего 500 рублей. Также в центре проводятся семинары, духовные беседы, а каждую субботу — дружеское чаепитие.

Так, сейчас в школе йоге есть довольно выгодное предложение по покупке абонемента.

Карта Йога + Бассейн включает:

— не ограниченное посещение групповых занятий в рамках расписания;

— посещение бассейна и банного комплекса без каких-либо ограничений по времени, а также посещение групповых занятий в бассейне;

— стоимость одного занятия при регулярном посещении варьируется от 166 руб. Стоимость 23 900 (это всего 1992 руб. за месяц безлимитного посещения). Хотим обратить ваше внимание на то, что цена указана за 12 месяцев.

м. Ленинский проспект

м. Ленинский проспект

СЛЕДИТЕ ЗА НОВОСТЯМИ И АКЦИЯМИ КЛУБА: ZEBRASHANTI.RU

Преподаватель по йоге
Преподает йогу в центрах йоги, а также а Аннамалайском Университете, разрабатывает
обучающие программы и курсы, а также сам непосредственно обучает преподавателей по йоге.
Многократный победитель различных соревнований и фестивалей как регионального, так и
международного масштаба. Соавтор ряда книг по йоге и по позам (Асанам). Выступает в качестве
жюри на различных конкурсах.
Разработал теорию и практику, а также методологию по проведению занятий по йоге, а также по
работе с сознанием и медитациям. Владеет различными стилями.
Преподает йогу на групповых занятиях, разрабатывает индивидуальные программы любой
сложности.

Преподаватель по йоге
Диплом по йоге Аннамалайского Университета в Тамилнаду
Бакалавр Наук по йоге Университета С-виаса в Карнатаке
Преподавал йогу в университетах, колледжах, участвовал в правительственных программах по
популяризации йоги. Организовывал программы для студентов.
Профессиональные навыки:
Предотвращение возможных травм,
Проведение индивидуальных занятий по йоге и медитации, дыхательные практики (Пранаяма)
Балансировка тела и сознания
Достижения:
Двукратный призер национальной премии в 2012 и 2014 гг
Трехкратный международный призер в 2009, 2013 и 2015 гг
Многократный победитель региональных соревнований

Инстурктор йоги с опытом более 8 лет международной практики

* Работал с различными центрами йоги в Индии и Москве.

* Сотрудничал с Artistic Yoga Pvt. Ltd.(Индия и Россия, Москва) ,

Ananda Yoga(Россия, Москва), Satnam Yoga Club(Россия, Москва)

* Практика йоги около 21 года с интенсивным изучением таких стилей, как: Виньяса, Хатха, Аштанга, Кундалини с глубоким пониманием философии йоги

* Опыт изучения и обучения таких стилей йоги как Классическая, Хатха, Виньяса, Силовая, Инь, Тай и йога в паре, объединяя со смежными направлениями: Аюрведа, Массаж, Аккупунктура для различных нужд разных групп людей (групповые и персональные занятия)

* Разработка программ и применение их на практике. Разработка программ в соответствии с индивидуальными и групповыми нуждами.

* Высокие навыки в проведении классов праноямы (дыхательных техник),

* Shatkarma (Крия йога), Бандхи, Медитации, Йога-нидра и техники расслабления. Проведение занятий на основе Йога-сутра и Йога-прадипика

* Объяснение и корректировка асан, учитывая индивидуальные особенности обучающихся

* Доступное объяснение преимуществ асан с фокусировкой на ключевых моментах, а также предоставление модификаций асан для людей с физическими ограничениями

Прошел несколько углубленных курсов йоги в ашрамах Свами Шивананда в Керале, где по итогам обучения получил квалификацию «Йога Ачарья» (Мастер Йоги) с правом преподавания и открытия собственных школ йоги. Также он прошел курс изучения аюрведической системы очищения организма — Панчакарма, остановив свой выбор на одной из составляющих системы – массаже.
После 10 лет практики и изучения различных форм и видов йоги в ашрамах и центрах Индии и других стран, Аруп создал свою собственную последовательность асан — Шанкара Йога, которая дает максимальные результаты для тела, разума и духа практикующих через пробуждение скрытых ресурсов пранической энергии, текущей через тело.

сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги. Опыт личной практики — более 12 лет, преподавательский стаж — более 6 лет. Специальное образование: хатха-йога в традиции Дхирендры Брахмачари (Бал Мукунд Синг), аштанга-виньяса йога (Паттабхи Джойс), йога-нидра (Сатьянанда Сарасвати), крия-йога (Ш.Ш. Шарма), специальный курс «Теория и практика классической хатха йоги» в ГБУ ДО «Учебно-спортивный центр» Москомспорта. Профессиональный преподаватель йоги, проводит индивидуальные и групповые занятия, семинары и зарубежные ретриты по йогатерапии, Хатха йоге и Йога-нидре.

На занятиях по хатха-йоге Анна уделяет особое внимание правильной отстройке асан и дыханию во время практики (класс «Здоровый позвоночник»). Сама Анна до серьезных занятий йогой имела проблемы с позвоночником, хорошо понимает таких людей, разрабатывает специальные адаптированные программы и проявляет повышенное внимание и усиленный контроль правильности выполнения упражнений. «На своих занятиях я хочу дать людям понимание того, что они могут стать счастливее, совершенствуя свое тело и душу. И что все лучшее внутри нас уже есть, только нужно уметь услышать это и просто быть счастливыми!»