Женщина йога каушики танец

Самое главное по теме: "женщина йога каушики танец" с полным пояснением от профессионалов.

Медитация — Каушики (йогический танец)

Медитация + Каошики (йогический танец)

Каушики нритья (Kaos»ikii nrtya) — танец-упражнение, развивающий самые глубокие слои разума. Его название происходит от санскритского слова коша (kosa), что означает оболочка или слой разума. Коша также может переводиться, как «внутреннее я» (inner self). Таким образом, каушики — это танец, который даёт надлежащее выражение внутреннему я. Индивидуальное «я» скрыто в самых глубоких слоях существования. Дух каушики — это расцвет микрокосма в его попытке достичь связи с макрокосмом. Этот процесс в основном известен, как мистицизм. Каушики — это психо-духовный танец, он начинается на психическом и кульминирует на духовном уровне.

Танец каушики был создан Шри Шри Анандамурти (Баба) в Патна 6 сентября 1978 года преимущественно для садхаков женского пола, хотя мужчинам также можно его выполнять. Существует версия, что Баба создал его по многочисленным просьбам женщин, которые сетовали на то, что у мужчин есть тандава, а у них ничего подобного нет.

Каушики является всеобъемлющим танцем, улучшающим тело от головы до стоп. Этот танец является как упражнением, так и лекарством c 22-мя эффектами. Это вид панацеи почти от всех женских заболеваний, а также от многих мужских болезней, возникающих у юношей. Это лекарство от большинства болезней печени. Уменьшает жировые отложения на теле. Этот танец делает безопасными роды и способствует долголетию, он вдохновляет женщин преодолевать комплексы и успокаивает нервы. Женщины могут выполнять каушики даже в период месячных и беременности. Маленькие дети также могут танцевать его. Хотя мужчины и могут танцевать каушики, но наибольшую пользу от него получают женщины.

Женская йога + Танец Каошики

на 4 занятия – 1 600 рублей

на 8 занятий – 2 800 рублей

ВАЖНО! Действие абонемента – 1 месяц! При необходимости, есть возможность заморозить абонемент на 1 неделю!

Программа / Описание / Мастер / Записаться

  • Танец Каошики
  • Женская йога

1) Танец Каошики (Каушики). Танец-упражнение для лечения всего организма и психо-духовного прогресса. Этот танец является как упражнением, так и прекрасным лекарством от 22 болезней. Это панацея почти от всех женских болезней. Этот танец делает роды безопасными и способствует долголетию. Каошики полезен для всего тела. Он позволяет сохранять гибкость спины, устраняет ненужный жир и обеспечивает регулярные менструации у женщин. Его можно выполнять даже во время менструации и вплоть до шестого месяца беременности. Каошики стимулирует сердце и систему кровообращения, делает гибкими суставы колен, бёдер, спину и плечи. Поэтому Каошики является чрезвычайно сильным инструментом сохранения здоровья, особенно для женщин, потому что он развивает силу, гибкость и выносливость, и благодаря его стимулирующему воздействия на позвоночник и нервную систему, он усиливает и обостряет разум. В общем счёте у этого упражнения более чем 22 эффекта:

  • Он укрепляет все органы и железы.
  • Способствует долголетию.
  • Облегчает роды.
  • Делает гибким позвоночник.
  • Избавляет от артритов позвоночника, шеи, поясницы и других суставов.
  • Излечивает поражённые подагрой суставы позвоночника, шеи, рук, поясницы.
  • Укрепляет интеллект.
  • Устраняет нарушения менструального цикла.
  • Регулирует секрецию внутренних желёз.
  • Избавляет от проблем с мочевым пузырём и уретрой.
  • Даёт возможность контролировать внутренние органы.
  • Прибавляет обаяние и свечение лицу и коже.
  • Разглаживает морщины.
  • Избавляет от летаргии.
  • Избавляет от бессонницы.
  • Избавляет от истерии.
  • Избавляет от комплекса страха.
  • Избавляет от комплекса безнадёжности.
  • Помогает самовыражению и развивает способности.
  • Излечивает боль в позвоночнике, геморрой, невралгии, нервные истощения.
  • Излечивает проблемы, связанные с почками и мочевым пузырём, проблемы желудка, дискинезию, кислотность, дифтерию, сифилис, гонорею, ожирение, истощение и болезни печени.
  • Сохраняет трудоспособность до 75–80 лет.

2) Занятия йогой для женщин — это специальные комплексы упражнений, учитывающие специфику строения женского тела и женской энергетики.
Упражнения йоги для женщин направлены на развитие гибкости и плавности движений, сексуальности, привлекательности.

Упражнения йоги для женщин включают комплексы для развития гибкости, грациозности и плавности движений. Обязательный компонент занятий — укрепление мышц тазового дна, отвечающих за работу внутренних органов, сохранение правильного положения внутренних органов. Занятия по женской йоге успокаивают женщину, уравновешивают ее, готовят в здоровой беременности и помогают восстановиться после родов. Отдельные упражнения выполняются во время менструации.

Эффект: Специальные упражнения балансируют работу женской эндокринной системы. Стабильный гормональный фон — это залог женской красоты и молодости: это и упругая кожа, и аромат тела, и блеск глаз.
Дыхательные упражнения помогают женщине восстановить энергию. Медитации дают возможность осознать, почувствовать свою природу, свою естественную силу.

Женская йога — это, как правило, мягкая практика, показанная в любом возрасте. Противопоказания могут быть при наличии острых заболеваний.

В результате занятий:

  • Повышается тонус, Вы меньше устаёте, глубже отдыхаете, поэтому даже после насыщенного рабочего дня просыпаетесь свежей, как роса по утру, оставаясь, такой целый день.
  • Тело станет гибким, походка приобретёт грацию, легкость.
  • Исчезнут боли в руках, спине, ногах, шее, возникающие из-за характерного “офисного” сидения, перестанут беспокоить простуды.
  • За счёт расслабляющих техник восстановится нервная система, Ваша жизнь наполнится счастьем, а с лица навсегда исчезнут следы забот — кожа преобразится.
Читайте так же:  Йоги бхаджан цитаты о женщине

Говоря в целом, женская йога — это мягкая корректирующая практика, способствующая раскрытию потенциала, заложенного Женщиной природой.

Наталья Груздова

  • целитель, мастер Рейки
  • парапсихолог,
  • специалист по Su-Jok терапии,
  • биоэнергокорректор.

Читать еще (консультации и занятия мастера):

Женщина йога каушики танец

Сегодня танец каошики набирает популярность: только на нашем Youtube-канале о йоге и здоровье видео с танцем каошики набрали суммарно 1 млн просмотров за 1 год. Все больше людей узнают о танце и начинают практиковать. Многие девушки и женщины практикуют йога-танец по утрам, чтобы разогреть тело и зарядиться энергией на весь день.

Сперва кажется, что повторить движения легко, но с первого раза не удаётся никому. Как правило потребуется 1 или 2 недели практики по 5-10 минут, чтобы довести все движения до автоматизма. После этого танцевать станет легко и приятно 🙂

Каошики происходит из санскритского слова коша, что означает «слой» ума. Коша также переводится как «внутренний мир». Это танец, расширяющий разум, был изобретен 6 сентября 1978 года философом, мастером йоги Шри Шри Анандамурти, основателем направления Ананда Марга йоги.

Каошики или каушики: как правильно?

Танец состоит из серии 18 движений, выполняемых в ритме мантры Баба Нам Кевалам (Абсолютная любовь это всё, что есть).

Каошики тренирует все железы и конечности тела от ног до головы. Танец сохраняет гибкость позвоночника.
Многие женщины заметили, что регулярная практика танца налаживает менструальный цикл и улучшает женское здоровье. Поэтому часто этот танец считают женским. Однако его практикуют и мужчины.

1. Укрепляет все органы и железы.
2. Способствует долголетию.
3. Облегчает роды.
4. Делает гибким позвоночник.
5. Помогает в лечении артритов позвоночника, шеи, поясницы и других суставов.
6. Излечивает пораженные подагрой участки позвоночника, шеи, рук, поясницы.
7. Делает разум сильным и острым.
8. Устраняет нарушения менструального цикла.
9. Регулирует секрецию желез.
10. Избавляет от проблем, связанных с мочевым пузырем и уретрой.
11. Дает возможность контролировать внутренние органы.
12. Придает обаяние, дает свечение лицу и коже.
13. Разглаживает морщины.
14. Избавляет от апатии.
15. Избавляет от бессонницы.
16. Избавляет от истерии.
17. Избавляет от комплекса страха.
18. Помогает избавиться от ощущения безнадежности.
19. Помогает раскрыть потенциал, развивает способность к самовыражению.
20. Избавляет от болей в позвоночнике, геморроя, грыжи, водянки оболочек яичка у мужчин, невралгии, нервных истощений.
21. Избавляет от проблем, связанных с почками, желчным пузырем, желудком, помогает при расстройстве пищеварения, повышенной кислотности, сифилисе, гонорее, ожирении, истощении, болезнях печени.
22. Помогает сохранить работоспособность до 75–80 лет.

Каошики — это психо-духовный йогический танец.

Каошики — танец, расширяющий сознание

Каошики — танец, расширяющий сознание. Он был создан Шри Шри Анандамурти в 1978 году. Этот танец является как упражнением, так и прекрасным лекарством от 22 болезней. Это панацея почти от всех женских и многих мужских болезней. Этот танец делает роды безопасными и способствует долголетию.

Каошики (Каушики) полезен для всего тела. Он позволяет сохранять гибкость спины, устраняет ненужный жир и обеспечивает регулярные менструации у женщин. Уменьшая боль, он делает более легкими роды. Его можно выполнять даже во время менструации и вплоть до шестого месяца беременности. Каошики стимулирует сердце и систему кровообращения, делает гибкими суставы колен, бедер, спину и плечи. Поэтому Каошики является чрезвычайно сильным инструментом сохранения здоровья, особенно для женщин, потому что он развивает силу, гибкость и выносливость, и благодаря его стимулирующему воздействия на позвоночник и нервную систему, он усиливает и обостряет разум.

Техника исполнения

БЛАГОПРИЯТНЫЕ ЭФФЕКТЫ УПРАЖНЕНИЯ

  • Укрепляет все органы и железы
  • Способствует долголетию
  • Делает гибким позвоночник
  • Избавляет от артритов позвоночника, шеи, поясницы и других суставов
  • Излечивает пораженные подагрой суставы позвоночника, шеи, рук, поясницы
  • Укрепляет интеллект
  • Устраняет нарушения менструального цикла
  • Регулирует секрецию внутренних желез
  • Избавляет от проблем с мочевым пузырем и уретрой
  • Дает возможность контролировать внутренние органы
  • Прибавляет обаяние и свечение лицу и коже
  • Разглаживает морщины
  • Избавляет от летаргии, бессонницы, истерии
  • Избавляет от комплекса страха
  • Избавляет от комплекса безнадежности
  • Помогает самовыражению и развивает способности
  • Излечивает боль в позвоночнике, геморрой, невралгии, нервные истощения
  • Профилактика заболеваний почек, мочевого пузыря, печени
  • Сохраняет трудоспособность до 75-80 лет

Время выполнения выбирайте по мере физической подготовки, начните от 5 минут и доведите практику до 21 минуты.

Авторизация

Для получения полного доступа к содержанию страницы необходимо авторизоваться. Если Вы первый раз на сайте, то, пожалуйста, зарегистрируйтесь.

8-909-939-92-28

В нашем Центре представлены направления Йоги:

  • Йога Айенгара
  • Универсальная йога
  • Йога танец КАОШИКИ
  • YOGA 23

Йога Айенгара

Метод йоги Айенгара был разработан на базе классической Хатха-йоги и получил свое название по имени основателя Б.К.С.Айенгара, современного Мастера, жившего в Индии (г. Пуна). Обладая многолетней практикой и зная на личном опыте терапевтическое действие йоги, Айенгар создал стройную систему физического развития и восстановления человека. Очень часто этот метод называют «терапевтическая йога».

Характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой асаны и индивидуальный подход к каждому практикующему. Данный метод использует точное построение поз и дыхательные техники, чтобы привести в гармонию тело и ум. Каждая асана выполняется в течение длительного времени и переход к следующей происходит медленно и плавно. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. В школах йоги Айенгара практикуется использование вспомогательных материалов: одеял, стульев, кирпичей, ремней и прочее. Благодаря этому упражнения йоги Айенгара доступны любому человеку, независимо от возраста и состояния здоровья. Вспомогательные материалы помогают полностью расслабиться, не испытывать болевых ощущений, и полностью погрузить свое сознание в тело. Время фиксации асаны постепенно увеличивается, и практикующему проще проникать сознанием в каждую часть тела и осознавать внутренние движения. Терапевтический эффект асан при этом усиливается. В школах йоги Айенгара обычно чередуются занятия, посвященные асанам стоя, наклонам, прогибам, балансам и скруткам. Большое внимание уделяется также перевернутым позам.

Читайте так же:  Комплекс йоги для пожилых

Отдельной темой в комплексе упражнений автора является йога Айенгара для женщин. В создании женского комплекса упражнений принимала участие дочь гуру — Гита Айенгар. Программа разработана с учетом существующих физиологических особенностей женского организма. Кроме того, многие упражнения из данной методики были напрямую связаны с нормализацией и восстановлением эмоциональной сферы представительниц слабого пола.

Смирнова Ольга

Голяткина Надежда

Универсальная Йога

Ирина использует в своей практике методики универсальной йоги, которые позволяют сознательно достигать баланса спокойствия и жизненного тонуса между человеком и окружающим его Мирозданием.

На групповых, корпоративных и индивидуальных занятиях Ирина уделяет внимание каждому ученику, поправляя каждого по мере надобности, передавая все необходимые знания и навыки. Особое значение уделяется схемам и структурам тренировочных последовательностей асан и виньяс. Эти схемы и структуры используются как еще одно средство для балансировки сознания учеников. В потоке практики мы поворачиваемся по всем сторонам света — по ходу движения солнца, навстречу солнцу, выправляя и усиливая свою энергетическую структуру. Чередуя асаны на силу и гибкость, на руки и ноги — мы достигаем максимального качества в асане и имеем достаточно времени для релаксации.

С определённой периодичностью асаны чередуются с виньясами, в конце каждой серии пранаямы, соответствующие поворотам в пространстве. В заключение — достаточно времени для дыхательных упражнений и созерцания достигнутого состояния для более опытных, а для новичков и всех желающих — традиционная шавасана.

Вся практика строится в зависимости о состояния и опыта учеников, погоды и других факторов. Занятие рассчитано как для новичков, так и для более опытных учеников, поскольку Ирина предлагает выполнять асаны и пранаямы в 2-3 вариантах сложностилёгкости — каждому по возможностям, таким образом можно заниматься вместе людям с разным опытом, например всей семьёй или рабочим коллективом.

Перед занятием и после вы всегда можете задать интересующие вопросы по практике, вместе порадоваться тому, что получилось, узнать как можно сделать лучше, интереснее, или обсудить то, что пока не получается; задать вопросы по здоровому образу жизни, по питанию, по взаимоотношениям…

Этим закладывается основа и привычка быть осознанным и эффективным в каждый момент своей жизни.

Также Ирина ведёт коуч-консультации (решение трудных ситуаций личных и в бизнесе) и тренинги личностного роста, консультации по здоровому питанию и образу жизни, где вы можете изучать и потом с успехом применять на практике действенные техники для реализации своих целей в области здоровья, взаимоотношений и благополучия. Мы изучаем знание о четырёх стихиях первоэлементах, использование энергии солнца, трав, слова, солнечно-лунного календаря для определения наилучшего времени различных наших действий и поступков в жизни, обращения к соответствующим энергиям вселенной, основы традиции оздоровления русского народа и многое другое.

Идея создания практики, в задачи которой входило бы обучение йоге , практике здорового образа жизни- старинной ведической традиции в Москве, зародилась у меня очень давно, ещё когда я училась в школе…. Но задачей было не просто организовать проведение занятий, а чтобы каждый ученик мог создать свою жизнь, сотворять её лучше… день за днём. А также объединить людей, являющихся профессионалами в своей области, для которых практика — не просто интерес, а также образ правильной здоровой жизни , когда каждый освоив что- то полезное, может помочь другому, только проявившему интерес к здоровому образу жизни, к здоровью тела и крепости духа. На наших занятиях всегда дружеская атмосфера! Мы всегда радуемся вместе успехам — это наши труды и результаты…

Такая практика способствует развитию современных и прогрессивных людей, которые избрали для себя одной из важнейших концепцию стремления в успешное и здоровое будущее. И мы прикладываем все усилия для этого!

Ступина Ирина

Йога танец КАОШИКИ

Танец в резонансе жизни! О йога-танце КАОШИКИ:
Женщины мечтали многие века, чтобы Миру явился танец именно для женщин. Ведь Танец Шивы для мужчин существует очень давно.
И это случилось! Сравнительно недавно, всего 40 лет назад, 06 сентября 1978 года, великий гуру Шри Шри Анандамурти ушел в аскезы и явил миру удивительную практику — йога-танец Каошики.
Это танец для красоты, здоровья, молодости, долголетия и духовного развития и процветания.
И важнейшим эффектом — расширения Сознания.
Этот эффект способен наполнять нас энергией Жизни.
Танец является резонансным. Танцующий попадает в удивительный ритм от вибраций тела, голоса и ума.
В синергии с другими танцующими практика получается на порядок глубже.

Читайте так же:  Можно ли заниматься йогой при месячных отзывы

РЕЗОНАНСНЫЕ ТАНЦЫ В ЖЕНСКОЙ СИНЕРГИИ.

Каошики один из видов резонансных танцев. Прекрасная физическая и духовная активность для женщин! Йога-танец (Каошики) Kaoshikii.

  • КАОШИКИ – йогический танец для женщин, который способствует оздоровлению, омоложению и повышению жизненной энергии, позволяет раскрывать женственность, заложенную природой и имеет волшебный эффект расширения сознания.
  • РЕЗОНАНСНЫЕ ТАНЦЫ основаны на трех уровнях вибраций: — тело (вибрации тела создаются от ударов стопой о пол, очень мягкая волна идет снизу вверх, стимулируя венозный отток крови и лимфоток); — голос (вибрация голоса от пропевания мантрыприносит успокоение и внутреннее расслабление, улучшает дыхание); — мысли (усиливают эффекты мыслеобразы, которые включаются во время танца). Ритм биения сердца, ритм дыхания, голоса — все включается в процесс, отстраивая тело, разум и саму жизнь!
  • КАОШИКИ — резонирующий танец, наполняющий жизненной энергией, приносящий более 20 полезных эффектов по здоровью тела. Резонансные танцы раскрывают Миру тебя настоящую, позволяют услышать свою природу, свои желания. Дают возможность начать жить свою жизнь!

Тренировочная система Y23 (YOGA23)

Методическая система применения тренировочных техник йоги, специально оптимизирована для современных условий западного социума.

Основу создания системы заложил А.В.Сидерский.

Сегодня ЙОГА23 — высокоэффективный тренировочный технологический продукт коллективного творчества, вобравший в себя наработки многих квалифицированных специалистов в области хатха-йоги, боевых искусств, современных спортивных тренировочных методик и фитнеса, плавания и фридайвинга.

Система отличается большим разнообразием тренировочных техник, позволяет решать широкий спектр задач общеразвивающего, реабилитационного и терапевтического характера. За счет обилия различных вариаций техник начальных уровней сложности дает возможность разрабатывать тренировочные программы для начинающих, для лиц с ослабленным физиологическим функционалом и различными фунциональными и органическим нарушениями.

Не менее обилен в тренировочной системе Y23 также арсенал вариаций техник средней, высокой и сверхвысокой сложности, за счет чего система позволяет строить оптимальные тренировочные программы практически для любых случаев как среднестатистических, так и весьма специфических состояний опорно-двигательного аппарата и общего системного функционала представителей вида HSS.

Система YOGA23 является удачным выбором для того, чтобы начать тренировочную практику из любого исходного состояния. Помимо классических техник гимнастики йогов, система Y23 включает в себя динамические техники эфирной и медленной атлетической гимнастики, а также упражнения дыхательной гимнастики, выполняемые на суше и в воде.

  • Основой метода является синхронизация всех действий с дыханием. Основное правило — движение+дыхание+внимание. Комплексный целостный подход к воздействию на организм и психику. Определенное сочетание статических и динамических режимов делает тело здоровым и выносливым за короткий промежуток времени. Медитативные техники и работа с вниманием позволяют накапливаться состоянию внутренней тишины. Повышается общий уровень энергоресурса и улучшается настроение.

Дарья Абеляр

Расписание занятий по Йоге для взрослых

Понедельник
09:30-11:00 Смирнова Ольга йога Айенгара *предварительная запись 11:00-12:30 Смирнова Ольга йога здоровая спина 17:00-18:00 Голяткина Надежда йога здоровая спина *предварительная запись 18:00-19:00 Голяткина Надежда йога Айенгара начальный уровень *предварительная запись 19:00-20:30 Ступина Ирина универсальная йога *предварительная запись Вторник 9:30-11:00 Шепель Светлана йога танец КАОШИКИ *предварительная запись 16:30-18:00 Смирнова Ольга йога здоровая спина *предварительная запись 18:00-19:00 Абеляр Дарья YOGA 23 c 14 лет и старше *предварительная запись 19:00-20:00 Абеляр Дарья YOGA 23 c 14 лет и старше *предварительная запись

Среда

09:30-11:00 Смирнова Ольга йога Айенгара *предварительная запись 18:15-19:15 Голяткина Надежда йога Айенгара начальный уровень *предварительная запись

Четверг

16:30-18:00 Смирнова Ольга йога здоровая спина *предварительная запись 17:30-19:00 Ступина Ирина универсальная йога *предварительная запись Пятница 09:30-11:00 Голяткина Надежда йога Айенгара начальный уровень *предварительная запись 18:00-19:00 Абеляр Дарья YOGA 23 c 14 лет и старше *предварительная запись Суббота 09:00-10:00 Смирнова Ольга йога Айенгара *предварительная запись 12:00-13:00 Абеляр Дарья YOGA 23 c 14 лет и старше *предварительная запись

Фотогалерея занятий

Йога Айенгара. Смирнова Ольга

Универсальная йога. Ступина Ирина.

Каошики (Танец Каошики )

Дух каушики — это расцвет микрокосма в его попытке достичь связи с Макрокосмом.

Каушики — это психо-духовный танец, он начинается на психическом и кульминирует на духовном уровне.

Танец каушики был создан Шри Шри Анандамурти (Баба) в г.Патна 6 сентября 1978 г. Каушики является всеобъемлющим танцем, улучшающим тело от головы до стоп.

Этот танец является как упражнением, так и лекарством c 22 эффектами.

Это вид панацеи почти от всех женских заболеваний, а также от многих мужских болезней, возникающих у юношей.

Это лекарство от большинства болезней печени.

Уменьшает жировые отложения на теле. Этот танец делает безопасными роды и способствует долголетию, он вдохновляет женщин преодолевать комплексы и усиливает нервы. Женщины могут выполнять каушики даже в период месячных и беременности.

Маленькие дети также могут танцевать его. Хотя мужчины и могут танцевать каушики, но наибольшую пользу от него получают женщины.Танец представляет собой серию из восемнадцати движений, выполняемых в ритме пения мантры «Baba Nam Kevalam», где вместе с физическим движением происходит удержание в разуме особой психической идеации (образного представления).

каошики. танец-упражнение-лекарство

#1 INTERIA

К сожалению у меня нет возможности ходить на йогу или в фитнесс зал. И вот недавно совершенно случайно за компанию с подругой я попала на одно занятие, которое началось с танца КАОШИКИ, мне этот танец очень понравился, а когда я еще и прочитала информацию в интернете о нем, так еще больше )) И вот спустя две недели как я сама его танцую, а пропогандирую его среди своих подруг. Так как реально, чувствую что тело мое меняется, насчет разума и сознания еще не могу определить Перестала болеть спина, и еще сходит на нет пара проблем из списка ниже.
Не знаю приживется ли эта тема здесь, но очень хочется поделится этим и с Вами уважаемые участницы ЖС, уверенна что многие из вас этот танец знают.
Ниже описание танца и несколько ссылок на ютуб где этот танец исполняется, и ссылка на саму мантру,длится она 21 минуту, но меня пока хватает только на 10. Надеюсь разберетесь и кому то пригодится )

Читайте так же:  Йога полное иллюстрированное руководство свами вишнудевананда

Каошики

Видео (кликните для воспроизведения).

— танец, расширяющий сознание. Он был создан Шри Шри Анандамурти в 1978 году.(я так понимаю есть какие то последователи и даже целое течение этого йога, но не суть важна,я его так же не знаю)
Этот танец является как упражнением, так и прекрасным лекарством от 22 болезней. Это панацея почти от всех женских и многих мужских болезней.Этот танец делает роды безопасными и способствует долголетию.

1. Руки подняты вверх и соединены вместе: «Я пытаюсь установить связь с Высшим Сознанием»

2. Наклон вправо: «Я знаю как искать Тебя».

3. аклон влево: «Я знаю как служить Тебе «.

4. Наклон вперед: «Я преклоняюсь перед Тобой».

5. И наконец, сделайте наклон назад и вернитесь в исходное положение с мыслью «Я преодолею все препятствия на пути к Тебе». Верхняя часть тела должна быть полностью прямой от груди до пальцев, ноги движутся в ритме с движением верхней части тела. На каждом движении вы ударяете по полу большим пальцами ноги за пяткой другой ноги.

6. Удары ногами: «Потому что я живу в Твоем ритме».

Каошики полезен для всего тела. Он позволяет сохранять гибкость спины, устраняет ненужный жир и обеспечивает регулярные менструации у женщин. Уменьшая боль он делает более легкими роды. Его можно выполнять даже во время менструации и вплоть до шестого месяца беременности. Каошики стимулирует сердце и систему кровообращения, делает гибкими суставы колен, бедер, спину и плечи. Поэтому Каошики является чрезвычайно сильным инструментом сохранения здоровья, особенно для женщин, потому что он развивает силу, гибкость и выносливость, и благодаря его стимулирующему воздействия на позвоночник и нервную систему, он усиливает и обостряет разум. В общем счете у этого упражнения более чем 22 эффекта:

Он укрепляет все органы и железы;

Делает гибким позвоночник;

Избавляет от артритов позвоночника, шеи, поясницы и других суставов

Излечивает пораженные подагрой суставы позвоночника, шеи, рук, поясницы;

Устраняет нарушения менструального цикла;

Регулирует секрецию внутренних желез;

Избавляет от проблем с мочевым пузырем и уретрой;

Дает возможность контролировать внутренние органы;

Прибавляет обаяние и свечение лицу и коже;

Избавляет от летаргии;

Избавляет от бессонницы;

Избавляет от истерии;

Избавляет от комплекса страха;

Избавляет от комплекса безнадежности;

Помогает самовыражению и развивает способности;

Излечивает боль в позвоночнике, геморрой, невралгии, нервные истощения;

Излечивает проблемы, связанные с почками и мочевым пузырем, проблемы желудка, дискинезию, кислотность, дифтерию, сифилис, гонорею, ожирение, истощение и болезни печени;

Сохраняет трудоспособность до 75-80 лет.

Сообщение отредактировал INTERIA: 08 Май 2012 — 09:18

Танец КАОШИКИ 21 мин СО СПИНЫ — танцуем вместе | Kaoshikii dance chilelav >

Что такое КАОШИКИ/КАУШИКИ
Обучение, физическое, эмоциональное и духовное значение
Канал Уроки Медитации
youtube.com/watch?v=EQGzOXYgcIA
Под этим видео есть ссылки на скачивание музыки

Рекомендации Алены:
Удар стопой именно за пяткой другой ноги.
При наклоне вперед и назад при сгибании колена — может возникать симптомы артрита, сустав сильнее напрягается. Тут аккуратнее, мышцы прорабатываются хорошо, но вот колени стираются. У кого особенные колени , важно колено оставлять прямое.

Baba nam kevalam. ВСЕ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ!
Ссылка на скачивание мантры с голосом Алены: goo.gl/JFvGVK
*********************************************************
Девочки, я не преподаю этот танец, я лишь его практиковала в течение 19 дней и больше к нему не позвращалась. Видео записывала для тех, кто настойчиво просил об этом, чтобы просто танцевать его «вместе» и со спины )

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью»
Подробности bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
Подробности bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму bit.ly/2VcQmiR

Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать тут money.yandex.ru/to/410016716920224

Мой нескользящий коврик для йоги отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке на ART yogamatic
Новый дизайн каучукового коврика и обзор на хлопковый goo.gl/ZJkh4J
Дизайны ковриков тут goo.gl/pmYncn
Обзор на коврик goo.gl/iXCh81

Больше йоги тут:
Все видео для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога — ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML

Подписывайтесь на мой канал тут full.sc/SH2fEd
Instagram испанский instagram.com/elenamalova_com @elenamalova_com
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet full.sc/JHocN0

Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Читайте так же:  Йога утро 30 минут

Каошики (каушики). Йогический танец. Обучение видео

Регистрируйтесь и участвуйте в марафоне каошики (каушики) 21 день с Софьей Колчановой: [ссылка] – свободная оплата. Дату старта смотрите по ссылке.

Откройте внутри себя источник здоровья, энергии и красоты за 10 минут в день.
Каошики – йога-танец, которые практикуют и женщины, и мужчины. На нашем канале более 10 видео для танца: обучение, практика 21 минута, подробные аспекты каошики. На марафоне вы не только сможете научиться танцевать каошики, но и узнаете о других полезных практиках йоги и здорового образа жизни. #весьмиртанцуеткаошики #каошики

Основной марафон HYLS 60 дней за свободную плату: [ссылка]

Полезный контент на наших страницах:
[ссылка]
[ссылка]
[ссылка]
[ссылка]

Поддержать проект: [ссылка]

Каошики (каушики). Йогический танец. Обучение видео [ссылка]

#каошики #каушики #каошикидляначинающих #каошикитанец #каошикидляновичков

Резонансный танец. Йога-танец Каошики от Алены Снеба 3 уровень. Включи и танцуй. Вид со спины.

Третий уровень Каошики на 10 минут.
Для начинающих. Вид со спины. Чтобы не путать удары стопой.
Все online cобытия: ретриты, интенсивы, вебинары и практики! Подписывайтесь по ссылке [ссылка]

Третий уровень помогает разучить и отстроить основные движения танца Каошики.

Мантра замедленная на 10 минут. Основная мантра 21 минуту.
Техника для начинающих- чтобы выстроить всю систему: стопы ударяют по схеме 16+2. Корпус выполняет наклоны из позиции Намаскар.

Уровни и скорость танца в оригинале практики не существуют.

Замедленная скорость мантры позволяет осознанно прочувствовать движения. Собрать все движения, осознать тело.
Не забываем петь мантру! Именно с третьего уровня включается восстановительно- окислительные работы дыхательной системы.

Слова мантры:
Баба Нам Баба Кеэ Валам
Баба Нам Баба Кеэ Валам
Баба Нам Баба Баба Нам
Баба Кеэ Валам

Если не хватает дыхания- пойте тише.

Дам пару подсказок по технике:
1. Движения симметричные, ноги прорабатываются одинаково.
2. Поясницу не прогибаем во время танца, хвостик (копчик) всегда смотрит вниз.
3. Данная техника на мягких коленях. При наклоне вперед и назад колено опорной ноги сгибается. Есть техника на прямых коленях. При неприятных ощущениях в колене переходите на нее.
4. Стопы параллельны друг другу, колено смотрят четко на второй палец (за большим) стопы.
5. Спина прямая при наклоне вперед, на сколько позволяет амплитуда и гибкость.Руками к полу не тянемся. Тянемся втянутым животом к бедру правой опорной ноги.

Подробно разбираем все на ретритах online.
На приглашение на ретриты по ссылке [ссылка]

Слушайте свое тело, оно не должно болеть. Возможно приятное ощущение при нагрузки мышц. Неприятные ощущения в теле отлично снимает промасливание в бане с кунжутным маслом.

Подарок! Вам понравилась мантра? Ссылка на скачивание мантры полной версии мантры: goo.gl/JFvGVK
Baba nam kevalam. ВСЕ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ!
Общая группа по резонансным танцам! [ссылка]
Ближайший Online ретрит с 01 по 08 марта 2019г.
Рада тебе каждой!

По вопросу инструктора резонансных практик в личное сообщение.https://vk.com/alenasneba

С любовью, заботой и музыкой в сердце. Алена Снеба.
#АленаСнеба

Каушики (каошики) йога-танец и его польза

22 полезных эффекта выполнения каушики на регулярной основе:
Воздействие на центральную и периферическую нервную систему:

1) Делает разум сильным и острым;
2) Избавляет от летаргии (вялости);
3) Избавляет от бессонницы;
4) Избавляет от комплексов страха и безнадёжности;
5) Помогает самовыражению и развивает способности;
6) Разглаживает морщины;
7) Прибавляет обаяние и свечение лицу и коже;
8) Увеличивает работоспособность до 75–80-ти лет;
9) Способствует долголетию;
10) Излечивает невралгии и нервные истощения.

Воздействие на эндокринную систему:

11) Укрепляет все железы от головы до стоп;
12) Регулирует секрецию внутренних желёз;

13) Укрепляет все конечности;
14) Делает гибким позвоночник;
15) Избавляет от артритов позвоночника, шеи, поясницы и других суставов;
16) Излечивает поражённые подагрой суставы позвоночника, шеи, рук и поясницы;

Воздействие на пищеварительную систему:

17) Излечивает проблемы желудка, повышенную кислотность, диспепсию, дизентерию;
18) Излечивает истощение и болезни печени, геморрой, грыжу.

19) Избавляет от расстройств мочевого пузыря и уретры;
20) Излечивает проблемы, связанные с почками;
21) Устраняет нерегулярные месячные;
22) Облегчает роды (уменьшает боли во время родов).

каушики йогический танец

О сервисе MosCatalogue.net

MosCatalogue.net — это сервис, который предоставляет вам возможность быстро, бесплатно и без регистрации скачать видео с YouTube в хорошем качестве. Вы можете скачать видео в форматах MP4 и 3GP, кроме того можно скачать видео любого типа.

Ищите, смотрите, скачивайте видео — все это бесплатно и на большой скорости. Вы даже можете найти фильмы и скачать их. Результаты поиска можно сортировать, что упрощает поиск нужного видео.

Скачать бесплатно можно фильмы, клипы, эпизоды, трейлеры, при этом вам не нужно посещать сам сайт Youtube.

Видео (кликните для воспроизведения).

Скачивайте и смотрите океан бесконечного видео в хорошем качестве. Все бесплатно и без регистрации!

Женщина йога каушики танец
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here